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備戰期間每天都是高強度的訓練，在訓練過前後的營養補給對運動員真的很重要！
感謝一直以來白蘭氏的贊助，為我的營養加分，體力加分
我通常運動前、後都會各喝一瓶白蘭氏雙認證鷄精補充體力、幫助恢復。
讓我一直保持最佳狀態，並提升訓練的品質！
白蘭氏雙認證鷄精是國家健康食品，有免疫調節、抗疲勞雙認證，幫助免疫細胞增生，有效調節免疫力，小分子蛋白質吸收快、好吸收，接近原型食物。
長期飲用下來確實感覺到運動表現再升級，抵抗力也升級，讓我在賽前保持最佳狀態。
在這關鍵時刻，提醒大家除了要動起來外，也要跟我一樣，每天一瓶白蘭氏鷄精來提升自己體力和免疫力喔！
#白蘭氏健康雙認證鷄精 #體力 #免疫力 #最佳運動補給 #12天動吃體力免疫力 #白蘭氏cover你的所有事
原來
我們都忽略了本地魚的高度營養價值！有維生素、鐵、鈣以及氨基酸、牛磺酸，全部是天然的！🐟🐟🐟🐟🐟
大家一定要聽這一集節目，全台灣最賢慧的楊賢英老師，以及致力於牛奶魚（虱目魚）研究的黃淑惠營養師告訴我們怎麼吃健康、提升免疫力而且不發胖！
我這幾年來為自己以及家人準備的淬魚精，正是牛奶魚淬取的，在身體不舒服或累的時候隨時來一包，沒有防腐劑、零添加的營養好品。
市面上鷄精一堆，但是魚精很少，理由就是技術門檻高。
照顧長輩、孕婦、自己以及孩子的健康，選擇比鷄精更好的淬魚精，來自台南的保證好喝又無腥味。
請大家一定把握這次機會。送禮自用都好，今年中秋節就送這份健康好禮，大組數還可以不同地址出貨喔
😃周六日請上好物市集連結網址：
https://www.intw.com.tw/ShopList1258.1274
或在上班時間來電（周一到週五9:00-18:00）
02）2362-1968
🎧節目連結
https://www.youtube.com/watch?v=0t3j47x9zPo
#臨界之地
#LandBoundary
預購倒數了。。。
那天在印刷廠看到實體的質感真的更令我期待了。 隨著科技的進步，不管是顏色還是觸感都令人著迷。 我相信你也一定會喜歡。 💛💛💛
另外，這次非常感謝許多品牌的愛護，參與了我新書的預購。 很想知道有哪些品牌的話，也可以在8/26 的晚上來我的IG直播間，我會一一分享。
在此給予大大的致謝：
#AcerVitaBeauty
@vitabeauty.acer
#AnnaSui童話美人魚淡香水
@maisondebeautetaiwan
#BbLAB
@bblabtw
#etseqnailpolish
@etseq.nailpolish
#kmshairtw
@kmshairtw
#Tal蒂愛麗_瑞士手足保養第一品牌
@tal_taiwan
#Tkkfriedchicken
@tkkfriedchicken.tw
#人氣TOP1植萃香氛片
@唯白VichysDiary
#白蘭氏健康雙認證鷄精
@Brands_tw
#客製化口罩
@健豪雲端相片書
（觀看影片時，請記得開啟CC字幕）
這禮拜的地獄下午茶，我們繼續維持一樣的視訊模式啦！
上週粉絲們都留言說，覺得在家的卓卓看起來更正！？但聽說這次有一位配角在背後搶卓卓風采？ 而為了報答大家的喜歡，在影片最後卓卓帶給大家一個彩蛋，提醒所有的粉絲們，請把你的截圖錄影工具準備好，機會難得，錯過這次，就要再等20集！？ 歡迎在週四夜晚，一邊看我們聊上週的體育大小事，並且跟著卓卓一起把美食美酒都訂購起來！
#請記得開啟CC字幕
#小編希望咪噗可以擔任代班主持人
#疫情期間就是要大吃發洩一波
#黃金蝦無毒泰國蝦餐廳蝦子真的超大隻
#雄鷄精釀啤酒讓你舒緩在家無聊時光
疫情期間，感謝乾爹們繼續贊助我們，讓卓卓可以在家就享受到來自各國道地的食物，也歡迎大家一起下單預購，享用美食讓苦悶的日子多一點樂趣！
★黃⾦金金蝦無毒泰國蝦餐廳
全台唯⼀無毒泰國蝦餐廳，全台唯⼀投保泰國蝦產品責任險餐廳
屏東縣政府認證優質⽔水產品雙標章連續6年年通過，健康、美味、負責，這就是黃⾦蝦無毒泰國蝦餐廳堅守的價值信念！
👇哪裡可以買到？
黃金蝦無毒泰國蝦餐廳網購宅配訂購表單：https://www.beclass.com/rid=254635660a3926bd3d24
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其他更地獄的下午茶等你來吃！
※要搞小圈圈 我就自立門派？https://youtu.be/oML3Z0kYpCE
※台灣體壇面臨最嚴峻挑戰？https://youtu.be/68u9_hWsMiM
※誰能奪得職籃唯一寶座？https://youtu.be/SVat878Evwg
※抹黑跟風請退散！ https://youtu.be/fgG0HLxIILg
※惡劣環境到底讓誰開心？ https://youtu.be/o2Yeq-Y3RzA
※職業聯賽可以辦成菜市場盃？https://youtu.be/bV_mp4U4nb0
※裁判可以一直讓人凹了又凹？https://youtu.be/5gb4W-5Q5j0
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在感情裡，你是比較愛自己還是愛另一半呢？
你愛你的另一半，是因為他對你很好嗎？
今天這集就要來討論在一段關係中
愛自己和愛另一半有什麼落差
為什麼另一半總是能想在你前頭？
把體貼的事都做完了？那你呢？你為另一半做了什麼？
當然，不管有沒有另一半，千萬別忘記一定要愛自己！
因為愛自己絕對不是為了任何人，也不是為了有人愛！
把自己照顧好、疼愛自己，對自己的人生負責，你能做最好的選擇！
最後和大家介紹本集的贊助廠商白蘭氏萃鷄精
膠原蛋白菁萃：滿滿膠原蛋白，給妳Q亮澎潤好氣色，寵愛自己首選
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有這麼多滴鷄精牌子，大家覺得哪牌最好喝呢？
這次我大手筆一次試完所有大牌子，選出最喜歡的
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