#胡麻と蓮根の鶏ハンバーグ
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すりおろし #れんこん と黒胡麻が
パン粉代わり
#低糖質 な #チキンハンバーグ です
#蓮根ハンバーグ #れんこんハンバーグ
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅ジャストミートあたる,也在其Youtube影片中提到,お弁当リターンズのお時間です。 今回もかなり初期のお弁当でございます。 ハンバーグにきのこベースの酢豚、鶏の揚げ物というごはんが止まらない内容。 鶏の揚げ物にはのり弁が超合うね。 ご参考になればこれ幸い。 あたるちゃんの弁当HP → https://yono-ataru.wixsite.com/a...
「鶏ハンバーグ」的推薦目錄:
- 關於鶏ハンバーグ 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳解答
- 關於鶏ハンバーグ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於鶏ハンバーグ 在 姫路の種 Facebook 的最佳解答
- 關於鶏ハンバーグ 在 ジャストミートあたる Youtube 的最佳貼文
- 關於鶏ハンバーグ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
- 關於鶏ハンバーグ 在 HaruSera Mam CH Youtube 的最讚貼文
- 關於鶏ハンバーグ 在 【激安300円】鶏肉が牛肉に生まれ変わるプロのハンバーグ ... 的評價
- 關於鶏ハンバーグ 在 ヘルシー えのき入り 鶏つくねハンバーグ by まるごーる 的評價
鶏ハンバーグ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
🍳調味料2つ!🍳
(レシピあり)
#鶏ハンバーグのみぞれあんかけハンバーグ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077700526.html
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さっぱりだけどご飯がすすむ
そんなおかずを作りました。
みんな大好きハンバーグを
鶏ひき肉で作ってヘルシーに。
おろしで作ったあんを絡めれば
さっぱり食べられます♪
#このソースが絶品
今回は、夏に食べたい(私が)
なすも一緒に炒めて添えました。
#色々作るのが面倒なだけ
鶏の旨味を吸ってジューシー。
ソースとの相性も抜群。
でも、面倒であれば
なくても全然大丈夫。
調味料はたったの2つ!
ふっくらジューシーで冷めても美味しく
お弁当にもぴったりなんで
もしよかったら、作ってみてください☺︎
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⏰調理時間:15min
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
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【材料:2人分】
鶏ひき肉...250g
玉ねぎ...1/4個(50g)
なす...1個(80g)
大根...5〜6cm(150g)
サラダ油...大さじ1/2
A
卵...1個
パン粉...大さじ3
塩、こしょう...少々
B
ポン酢...50ml
みりん...大さじ1
片栗粉...小さじ1
❶玉ねぎは粗みじん切りにする。なすは縦半分に切ってから、さらに斜め薄切りにする。大根はすりおろし(汁気は切らない)、【B】と合わせる。
❷ポリ袋(またはボウル)に、鶏ひき肉・玉ねぎ・【A】を加えてよく混ぜ合わせる。4等分にして成形する。
❸フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を並べる。2〜3分焼いたら裏返し、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにして器に取り出す。同じフライパンでなすを炒め(鶏の旨味を吸わせるイメージ)、しんなりしたら取り出す。
❹同じフライパンに、1で合わせた【B】を加える。ヘラで混ぜ合わせ、とろみがついたら火を止める。3にかけて、お召し上がりください♪
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻使用した器🔻
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#叶谷真一郎 さんの器です
( #うつわ屋フランジパニ さんで購入しました)
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ハイライトにリンクあり🔗)
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🔻タグ付け大歓迎です!🔻
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈💕
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鶏ハンバーグ 在 姫路の種 Facebook 的最佳解答
Miranda(ミランダ)の鶏ハンバーグボックス【姫路グルメの種】
さおりんごちゃんが行ってきました。
姫路テイクアウトの種で見てから気になっていた、MirandaのランチBOXをお持ち帰りしました。
3種類が日替わりで提供されるそうで、この日は鶏ハンバーグBOX。旬の野菜と大きな鶏ハンバーグ、ヘルシーな旨味が詰まっていました。
Mirandaの…と書いていますが、イタリアンまるまさ駅前店で販売しています。
12時過ぎに訪れ、注文してから詰めてくださっていたようですが、すぐ受け取ることができました。
2分も待たなかったと思いますが、レモンスカッシュの登場でさらにあっという間に感じました。
↓↓詳細はこちら↓↓
https://budou-chan.jp/gourmet-miranda/
鶏ハンバーグ 在 ジャストミートあたる Youtube 的最佳貼文
お弁当リターンズのお時間です。
今回もかなり初期のお弁当でございます。
ハンバーグにきのこベースの酢豚、鶏の揚げ物というごはんが止まらない内容。
鶏の揚げ物にはのり弁が超合うね。
ご参考になればこれ幸い。
あたるちゃんの弁当HP → https://yono-ataru.wixsite.com/ataru
嫁ちゃんのインスタ → http://ur2.link/03dU
Wife's Insta → http://ur2.link/03dU
鶏ハンバーグ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文
【鶏もも肉で】れんこんハンバーグ/Chicken hamburg with Sesame and Lotus roots./胡麻と蓮根の鶏ハンバーグ/パン粉不使用/お砂糖なし
こんにちは!みすずです
今日は鶏肉で作る『蓮根ハンバーグ』
ぶつ切りしたもも肉とすりおろし蓮根、黒胡麻を加えた「パン粉不使用」ハンバーグ
タレはお砂糖みりんなし。代わりに黒酢で甘味を付けています
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/renkon_hamburg
使用フライパン: バッラリーニトリノ 28cm
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【こちらもどうぞ】
☆蓮根のカレー唐揚げ
https://www.youtube.com/watch?v=BIi1Y0nCYCc&t=3s
☆粉チーズをまぶした
『チーズ蓮根つくね』
https://www.youtube.com/watch?v=sOGctzjaN88&t=3s
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【関連動画】
鶏ひき肉のレンコンはさみ焼き~甘辛タレでごはんがすすむ!~
https://www.youtube.com/watch?v=DCd_IY2Xea4
【20分で】レンコンハンバーグの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=5Id_P7csrec
【れんこんだけで驚くほど旨い】10分で作れるおつまみ!のり塩チーズれんこんの作り方【kattyanneru】
https://www.youtube.com/watch?v=op3T2Uo4r8o
【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】ごはんとお酒が鬼のように進みます!甘酢鶏れんこんの作り方【kattyanneru】
https://www.youtube.com/watch?v=vMmpWpi-BLs
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#れんこんレシピ #蓮根ハンバーグ #鶏もも肉
鶏ハンバーグ 在 HaruSera Mam CH Youtube 的最讚貼文
今日は、久しぶりの料理動画です!!
はるせらにもお手伝いしてもらって
美味しくできました!
最近お子さんのご飯教えて欲しいと
リクエストをいただいていたので
是非参考になれば嬉しいです!!
是非チャンネル登録よろしくお願い致します♡
https://www.youtube.com/channel/UCApzxQZskhmqSOZsffCKnwQ
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▪️音楽提供▪️
Production Music by
http://www.epidemicsound.com
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