原來平常吃的鱈魚根本不是鱈魚？🤔 #仙女編
影片： 蛋塔 EGGTA 👈提供授權
#鱈魚 #油魚 #扁鱈 #價錢不同 #吃得出來嗎 #魚目混珠
【原影片】👉🏻https://youtu.be/FWI8JR8g45w
鱈魚油魚 在 台灣達人秀 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮，也在其Youtube影片中提到，為什麼懷個孕搞到 連捷運上路人都關心我別喝咖啡QQ 還有蝦、螃蟹、木瓜、芒果冰.... 媽咪，讓愛撥來拯救你吧！ ☞懷孕可以吃的東西可多了！食譜懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/7005 ☞其他愛撥營養小知識 孕期要怎麼吃對寶寶最好？ https:/...
「鱈魚油魚」的推薦目錄：
- 關於鱈魚油魚 在 台灣達人秀 Facebook 的精選貼文
- 關於鱈魚油魚 在 中時新聞網 Facebook 的精選貼文
- 關於鱈魚油魚 在 快點TV Facebook 的最佳貼文
- 關於鱈魚油魚 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
- 關於鱈魚油魚 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
- 關於鱈魚油魚 在 [閒聊] 便當店的「鱈魚便當」用的都是油魚嗎？ - 看板WomenTalk 的評價
- 關於鱈魚油魚 在 健康2.0 - 大家都是如何分辨油魚和鱈魚呢？ | Facebook 的評價
- 關於鱈魚油魚 在 [心得] 油魚---假鱈魚冏.... - 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的評價
- 關於鱈魚油魚 在 [問題] 到底是鱈魚/油魚！？ - cookclub - PTT生活政治八卦 的評價
- 關於鱈魚油魚 在 [問題] 請問這是鱈魚還是油魚呢？ - cookclub - PTT生活資訊討論 的評價
鱈魚油魚 在 中時新聞網 Facebook 的精選貼文
油魚已經很多國家禁止食用了 竟然還有店家在用(#歪一編)
#鱈魚 #油魚 #圓鱈 #比目魚 #魚目混珠 #假鱈魚 #熱炒 #豆酥鱈魚 #價差 #踢爆 #誇張 #拉肚子
【影片授權】 蛋塔 EGGTA
【完整影片】https://youtu.be/FWI8JR8g45w
鱈魚油魚 在 快點TV Facebook 的最佳貼文
油魚已經很多國家禁止食用了 竟然還有店家在用(#歪一編)
#鱈魚 #油魚 #圓鱈 #比目魚 #魚目混珠 #假鱈魚 #熱炒 #豆酥鱈魚 #價差 #踢爆 #誇張 #拉肚子
【影片授權】 蛋塔 EGGTA
【完整影片】https://youtu.be/FWI8JR8g45w
鱈魚油魚 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
為什麼懷個孕搞到
連捷運上路人都關心我別喝咖啡QQ
還有蝦、螃蟹、木瓜、芒果冰....
媽咪，讓愛撥來拯救你吧！
☞懷孕可以吃的東西可多了！食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/7005
☞其他愛撥營養小知識
孕期要怎麼吃對寶寶最好？
https://youtu.be/e93poVpb4NY
魚油、D3....這些懷孕都要吃？？
https://youtu.be/2BJuH0n1ack
✍參考文獻：
[1] WHO建議孕婦咖啡因攝取小於300mg/天
https://www.who.int/elena/titles/caffeine-pregnancy/en/
[2] 美國婦產科協會建議孕婦咖啡因小於200mg/天
https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/caffeine-intake-during-pregnancy/
[3] 生食胎兒易受感染
https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/foods-to-avoid-during-pregnancy/
[4] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚？必須搞懂！
油魚汞高傷智力！
https://learneating.pse.is/GWSMU
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
鱈魚油魚 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一，
而且爸爸的飲食也很重要！！
究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！
☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)：
https://tw.osparks.com/player/245/6868
☞ 純食譜菜單List在此，點連結有做法影片：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxHsfW34P_fCO59BafRmxRuEHGllH4pJS
💑洋蔥烤鯖魚＋紅蘿蔔炒蛋＋毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋＋紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵＋涼拌四季豆＋枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯＋金針菇炒絲瓜＋黃豆芽海帶排骨湯
☞美麗的Brownie也是寶寶手語老師喔(粉絲團)：
https://www.facebook.com/lifewithbabym/
☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎？
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥？可以吃嗎？
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻：
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜，因此額外中文補充在此：
葉酸可能助孕也可能阻孕，助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今，較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命（包含葉酸）是可能助孕的，
因此還是一樣，飲食中攝取，且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚，一次１個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高？
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚？必須搞懂！油魚汞高傷智力！
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物？綠綠的大多葉酸高！
全穀類（糙米飯全麥麵包）、豆類（青豆、長豆）、
白肉蛋白質（雞鴨魚海鮮）、柳橙大多葉酸也高喔！
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
鱈魚油魚 在 健康2.0 - 大家都是如何分辨油魚和鱈魚呢？ | Facebook 的美食出口停車場
以價格來看圓鱈最貴一斤900元起跳，油魚呢2片150就能買的到，價格遠低於真的鱈魚，但吃起來肉質硬，吃多了還會因為油脂多無法消化拉肚子。因此辨別方式除了從價錢， ... ... <看更多>
鱈魚油魚 在 [心得] 油魚---假鱈魚冏.... - 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的美食出口停車場
昨天買了兩塊鱈魚(90元) 灑點胡椒鹽巴略醃一下就直接煎了煎完才覺得奇怪怎麼不像以前吃過的鱈魚一樣 ... 原來我買到了傳說的假鱈魚"油魚" 讓我從中午到現在一直排油. ... <看更多>
鱈魚油魚 在 [閒聊] 便當店的「鱈魚便當」用的都是油魚嗎？ - 看板WomenTalk 的美食出口停車場
剛查了下
鱈魚價格算高 和油魚差很大
便當店80塊那種鱈魚便當
不會都是用油魚吧....？
有卦ㄇ？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.155.16 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1581259004.A.062.html
左邊那種嗎
※ 編輯: flower42 (42.76.155.16 臺灣), 02/09/2020 22:38:50
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