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Q: 鮮蝦腸粉卡路里黃志瑋 Jerry Huang 在Facebook 的評價

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鮮蝦腸粉卡路里在黃志瑋 Jerry Huang Facebook 的最讚貼文

By 黃志瑋 Jerry Huang

2020-06-03 14:59:33 有 35 人按讚

夏天怎麼吃🤔😋

港點也能＼清爽吃／
＼輕鬆飽／
＼簡單瘦／

🔺你知道鮮蝦腸粉也才 120卡路里嗎？🔻

明明就鮮嫩彈滑可口，再蘸上一點港式蠔油醬汁的醍醐味，竟然熱量這麼不起眼🤩真的很可以！

🔺你知道大蝦燒賣，大蟹燒賣也才 90卡路里嗎？🔻

為什麼那麼蝦、那麼鮮、那麼美味的燒賣被誤會熱量很高那麼久！

整餐吃下來比一個便當精彩卻少了油膩感！

我要整個夏天都吃港點喇🙆‍♀️

#吃港點的孩子不會餓
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📞電話∣ 07-3226200
🔖營業時間∣ 11:30-14:00；17:30-21:30

├ 林口A9長庚店 ┤

📍地址∣#新北市林口區八德路366號（亞昕晴空樹）
📞電話∣ 02-26080003
🔖營業時間∣
平日: 11:30-14:00；17:30-21:30
六日: 11:30-22:00

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Tags: 鮮蝦腸粉卡路里吃港點的孩子不會餓吃港點的孩子不會胖吃港點的孩子發大財點心願食現你的心願高雄市三民區文濱路15 高雄市三民區博愛一路203號新北市林口區八德路366號

黃志瑋 Jerry Huang

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鮮蝦腸粉卡路里在小小米桶的寫食廚房 Facebook 的精選貼文

By 小小米桶的寫食廚房

2018-06-07 11:36:29 有 88 人按讚

#低醣飲食該怎麼吃?
幾乎什麼都可以吃，最大的原則是食物的成份與碳水化合物的攝取量控制，在不超過每日碳水化合物攝取量範圍內聰明選擇適合的食物。並且限制碳水化合物的攝取量，就不需要計算卡路里，吃到飽為止，就這麼簡單。

#原則一：幾乎什麼都可以吃，重點是碳水化合物的攝取量控制
以減重為目標→→每日淨碳水不超過50g
以健康或維持體重為目標→→每日淨碳水不超過100g

※攝取量指的是淨碳水化合物，因為膳食纖維不會被人體吸收，也不會造成血糖的升高，可以不用計算。所以「淨碳水化合物＝總碳水化合物－膳食纖維」。

初期的適應階段建議先嚴格的控制碳水化合物，徹底斷糖與澱粉，若覺得餓可以暫時提高優質的脂肪或蛋白質的攝取量以增加飽足感，約等2~4周後身體習慣了低醣飲食後，就可以開始酌量的選擇一些在適應期不能吃的食物了。

#原則二：攝取足夠的蛋白質
行政院衛生署提出正常成年人的每日蛋白質攝取量為「每公斤體重× 1g蛋白質」，以體重60kg的人為例，每日需要吃60g的蛋白質，也就是相當於可以吃300g左右的肉。
※如果有運動的朋友們蛋白質攝取量可為「每公斤體重× 1.2~1.5g蛋白質」。

初期的適應階段因為碳水化合物攝取減少了，會有嘴饞、覺得餓的現象產生，可以暫時增加蛋白質的攝取量，等2~4周後發覺食量變小了，再把蛋白質的攝取量恢復到制定的份量。

#原則三：多吃優質的油脂
人的營養來源自三大類：碳水化合物、蛋白質、脂肪。當我們控制了碳水化合物的攝取就要用優質健康的脂肪來補足我們每日所需的基礎熱量。
好的油脂，比如：初榨橄欖油、苦茶油、椰子油、豬油、牛油、鮭魚、堅果、酪梨....等等。

#注意事項：「生酮飲食」的飲食原則比低醣飲食更加嚴格，需要依個人體重來計算出適當的營養素攝取量，才能符合並有效的達到生酮效果。欲詳細了解生酮飲食的朋友們建議可先咨詢醫生與營養師，或參考生酮飲食的相關書籍。

『#低醣生酮廚房：#小小米桶親身實踐－不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！』

★第一本專為中式脾胃設計的低醣生酮食譜★
★醫師專家共同推薦！★
　　♦ 壢新醫院影像醫學科主任／郭葉璘醫師
　　♦ 「酮好」臉書社團創辦人／撒景賢
　　♦ 謝旺穎親子診所院長／謝旺穎醫師
　　（按姓名筆畫序排列）
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-----以下是小米桶的低醣飲食心得---------

#小米桶的低醣飲食之路

低醣飲食進行將近1年，讓我最大感想為「低醣飲食是一種友好的生活方式，不需要過於嚴苛，我們只需要遠離高碳水化合物，就能實現健康的目標」。
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會接觸低醣飲食不可否認吸引我的是 #有效減重、#降低體脂率，但最大因素是我有餐後腸道低血糖問題，這症狀一直嚴重影響我的日常生活，發作時狂冒汗、發抖、頭暈噁心、臉色慘白的全身超難受，嚴重時還會暈倒。
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醫生建議我盡量靠改變飲食習慣來控制發作率，多吃肉、海鮮、蛋、奶、蔬菜等原型食物，少吃澱粉與精緻糕點類的碳水化合物。但因為很喜歡吃米飯、麵包、蛋糕，讓我遠離這些美食真的很困難，直到我的先生擁有大大啤酒肚，體重不斷往上攀升到快80公斤，這時才讓我開始正視我們的飲食習慣。
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醫生的飲食建議正好跟低醣飲食不謀而合，與先生討論商議後我們先給自己一個月的時間嘗試，若期間有任何不妥馬上停止，於是就這樣開始了我們的低醣飲食計畫。
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初試的這一個月我們先從嚴格控制碳水的生酮飲食開始，也就是每日大約攝取20~30公克的淨碳水，初期前2周因為徹底斷糖與控制碳水讓我產生焦慮、輕微頭痛、更加想吃甜食，還有口渴與頻尿，事先做足功課，知道這些症狀是必然出現的，也就不覺擔心緊張。
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這期間我的餐後腸道低血糖竟然一次也沒發作，而且頻尿脫水造成的體重下降使我充滿信心，第3周時不適感開始減緩，到第4周不適感完全消失，食慾減小，精神變好，我的心情不知名的天天愉悅開心，體重持續有節奏的下降，我跟先生就像打了雞血一樣的振奮，對低醣生酮抱有高度好感，我們商量後決定延長計畫進行3個月。
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3個月後我們因為低醣生酮受益不少，#先生體重減少了11公斤，體脂率下降，啤酒肚消掉了，更神奇的是他瘦瘦時就有睡眠呼吸中止症，打呼跟雷一樣大聲，因為低醣生酮改善了好多，打呼聲真的變小聲，雖然我不知道有沒有必然的關係，但真是意外的驚喜。
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我自己則是餐後腸道低血糖不再發作，皮膚變好，眼皮不再是水腫的泡泡眼，現在竟然出現雙眼皮，體重雖沒先生降的多，但身型整個小了一圈，尤其是腰背最明顯，媽媽將近有1年沒見我，這次一起旅行她嚇了一大跳，說我一直擺脫不了的游泳圈肥肚終於變小，讓我開心極了。
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在低醣飲食的期間發現市面上大多是翻譯的低醣食譜，我跟先生是道地的中餐胃，所以燃起我想寫一本 #貼近咱們台灣人口味的低醣生酮食譜，融合我自己低醣生酮期間的烹調經驗，將大家喜愛的獅子頭、螞蟻上樹、麻油雞、鮮蝦粉絲煲、蝦仁蛋炒飯....等等受歡迎的中式料理設計成低醣版本。
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#書中所用的食材家常容易取得，#做法簡單易操作，希望這本食譜書讓想嘗試低醣生酮飲食的朋友們在兼具健康的同時也能享受到美味喔！
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『#低醣生酮廚房：#小小米桶親身實踐－不挨餓、超美味、好省時的健康享瘦配方！』

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小小米桶的寫食廚房
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小小米桶的寫食廚房

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小米桶全職家庭主婦，業餘暢銷食譜作家跟著心愛丈夫(老爺) 愛相隨的世界各國跑有如浮萍隨風飄呀飄，足跡覆蓋將近2/3個地球在許多國家生活居住過，目前暫旅居於香港廚齡超過十年在廚房舞鍋弄鏟的日子比睡眠時間還長最希望的是 — 同心愛老爺一起環遊全世界最喜歡的是 — 窩在廚房裡進行美食大挑戰最幸福的是 — 看老爺呼嚕嚕的把飯菜吃光光 -------------------------------------------------------- 小米桶的連絡信箱 [email protected] 小米桶的個人網站 http://mitongwu.com 歡迎跟著小米桶的美食一同去旅行小米桶的粉絲專頁 http://www.facebook.com/mitong.cafe 歡迎與小米桶一同分享美好的生活 -------------------------------------------------------- 著有『238個料理的為什麼？小小米桶的不失敗廚房』 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mitong/exep/prod/booksfile.php?item=0010547867 『小小米桶的超省時廚房：88道省錢又簡單的美味料理』 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mitong/exep/prod/booksfile.php?item=0010504304 『小小米桶的零油煙廚房：82道美味料理精彩上桌』 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mitong/exep/prod/booksfile.php?item=0010467546 『新手也能醬料變佳餚90道：小小米桶的寫食廚房』 http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mitong/exep/prod/booksfile.php?item=0010436398

食譜，旅行，愛生活

鮮蝦腸粉卡路里在蘿潔塔的廚房 Facebook 的精選貼文

By 蘿潔塔的廚房

2017-03-10 11:54:25 有 3,574 人按讚

女人一定要吃番茄！！補血、補氣、養顏美容！
最近番茄盛產，價格從之前的一斤90元甚至120元掉到剩下一斤15元，昨天又買了一大袋，3斤才40元。
趁這時候利用牛番茄來製作義大利番茄麵醬最經濟划算了！

製作番茄醬建議挑軟一點外表紅通通的，表示熟度夠，甜度跟味道也會比較好。不過我覺得單獨用台灣牛番茄來製作，比用義大利進口的番茄醬來製作，味道跟色澤稍嫌不足，義大利番茄的品種味道偏酸一點，而且也色澤比較紅，台灣牛番茄做起來就沒這麼紅，所以我通常會搭配玉女小蕃茄跟蕃茄糊、紅椒粉來增加色澤，而玉女小蕃茄帶來很好的自然甜味，加上檸檬的酸味，就可以調出完美的義式番茄醬！我覺得比進口的還要好吃呢！

我喜歡帶有一點番茄的口感，所以我用食物處理機來打番茄，如果用果汁機來打番茄的話，會打得比較細，也是可以的，不過就完全吃不到細微的番茄顆粒了。

✦✦✦這邊提供大家另外一個超簡單的方式來製作。
只要把番茄切大塊，無需去皮，然後直接用調理幾打成最細緻狀態，然後加入檸檬汁跟糖入鍋慢慢煮，顏色會越煮越紅，煮到你喜歡的稠度即可關火。
簡易製作的方法影片，明天會分享喔！

☆那做好的番茄醬怎麼用呢？？
以下是蘿潔塔之前拍過跟番茄醬有關的影片，提供大家做參考。
祝福大家週末愉快❤❤❤

高畫質影片：自製義式番茄醬。健康、簡單又美味。
https://youtu.be/jQOvmG1ur7Q

自製義式番茄醬，影片中的配菜，檸檬花椰菜做法在這裡！
https://youtu.be/59VfRXq-reA

好吃的櫛瓜炒法在豆漿美乃滋的教學影片中！！減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕！！
https://youtu.be/TAf3Pcogucg

【蘿潔塔的廚房】番茄海鮮粥與酥烤花椰菜。用蔬菜高湯煮的海鮮粥，自然鮮甜好吃又暖胃。
https://youtu.be/lDcipDZ-2FI

【蘿潔塔的廚房】番茄肉醬麵，我做了雞肉加豬肉的組合，清爽好美味。
https://youtu.be/GFlX71FBhTQ

【蘿潔塔的廚房】鮮蝦番茄義大利麵，簡單快速，好味道。
https://youtu.be/pYxS11Z3WBo

【蘿潔塔的廚房】自製番茄沾醬，滿滿的茄紅素，健康又低鈉。
https://youtu.be/hPvALUlHMHw

【蘿潔塔的廚房】異國料理，蕃茄蛤蠣燉雞。★ 作法簡單，美味。
https://youtu.be/nz2d44qv3bo

【蘿潔塔的廚房】辣味橄欖螺旋麵，加了辣椒的番茄醬汁搭配橄欖、酸豆，味道超棒。
https://youtu.be/0fcsFk86xHs

Tags: 鮮蝦腸粉卡路里

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Hello! 大家好，我是塔塔，希望這裡的療癒料理，讓你每天都迫不及待想進廚房

鮮蝦腸粉卡路里在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文

By Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

2017-03-10 11:58:50 有 199,597 人看過有 1,974 人喜歡

【蘿潔塔的廚房】基礎義式番茄醬製作。健康、簡單又美味。

女人一定要吃番茄！！補血、補氣、養顏美容！
最近番茄盛產，價格從之前的一斤90元甚至120元掉到剩下一斤15元，昨天又買了一大袋，3斤才40元。
趁這時候利用牛番茄來製作義大利番茄麵醬最經濟划算了！

製作番茄醬建議挑軟一點外表紅通通的，表示熟度夠，甜度跟味道也會比較好。不過我覺得單獨用台灣牛番茄來製作，比用義大利進口的番茄醬來製作，味道跟色澤稍嫌不足，義大利番茄的品種味道偏酸一點，而且也色澤比較紅，台灣牛番茄做起來就沒這麼紅，所以我通常會搭配玉女小蕃茄跟蕃茄糊、紅椒粉來增加色澤，而玉女小蕃茄帶來很好的自然甜味，加上檸檬的酸味，就可以調出完美的義式番茄醬！我覺得比進口的還要好吃呢！

我喜歡帶有一點番茄的口感，所以我用食物處理機來打番茄，如果用果汁機來打番茄的話，會打得比較細，也是可以的，不過就完全吃不到細微的番茄顆粒了。

✦✦✦這邊提供大家另外一個超簡單的方式來製作。
只要把番茄切大塊，無需去皮，然後直接用調理幾打成最細緻狀態，然後加入檸檬汁跟糖入鍋慢慢煮，顏色會越煮越紅，煮到你喜歡的稠度即可關火。
簡易製作的方法影片，明天會分享喔！

☆那做好的番茄醬怎麼用呢？？
以下是蘿潔塔之前拍過跟番茄醬有關的影片，提供大家做參考。
祝福大家週末愉快❤❤❤

自製義式番茄醬，影片中的配菜，檸檬花椰菜做法在這裡！
https://youtu.be/59VfRXq-reA

好吃的櫛瓜炒法在豆漿美乃滋的教學影片中！！減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕！！
https://youtu.be/TAf3Pcogucg

【蘿潔塔的廚房】番茄海鮮粥與酥烤花椰菜。用蔬菜高湯煮的海鮮粥，自然鮮甜好吃又暖胃。
https://youtu.be/lDcipDZ-2FI

【蘿潔塔的廚房】番茄肉醬麵，我做了雞肉加豬肉的組合，清爽好美味。
https://youtu.be/GFlX71FBhTQ

【蘿潔塔的廚房】鮮蝦番茄義大利麵，簡單快速，好味道。
https://youtu.be/pYxS11Z3WBo

【蘿潔塔的廚房】自製番茄沾醬，滿滿的茄紅素，健康又低鈉。
https://youtu.be/hPvALUlHMHw

【蘿潔塔的廚房】異國料理，蕃茄蛤蠣燉雞。★ 作法簡單，美味。
https://youtu.be/nz2d44qv3bo

【蘿潔塔的廚房】辣味橄欖螺旋麵，加了辣椒的番茄醬汁搭配橄欖、酸豆，味道超棒。
https://youtu.be/0fcsFk86xHs

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#13. 防三高「一盅兩件」食法 - 璀璨D30

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「皺皮腸跟酒樓蒸腸粉的熱量差不多，只是，前者將餡料放在腸粉之上，後者則放在腸粉中間，若果同樣是加入肉類如叉燒、豬肉或牛肉，一份大約是300至330卡，要是餡料換上鮮蝦 ...

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留意以下營養師的建議，看看即食點心卡路里，挑選較為低卡的點心吧！ ... 備註：以下排名以每100克所含卡路里計算 ... 第18位公仔點心鮮蝦腸粉 ...

#22. 【鮮蝦河粉熱量】15款點心卡路里公開！營養師... +1 | 健康跟著走

鮮蝦河粉熱量：15款點心卡路里公開！營養師...，點心卡路里和熱量原來可以很高？一粒燒賣、腸粉、蝦餃、糯米雞、粉果、牛肉球、馬拉糕、叉燒包等等的食物已拍得上成年 ...

#23. 肠粉热量 - 小红书

[拔草R]鸡蛋瘦肉肠粉303g【总热量364大卡】 1口肠粉21g=21大卡【拆分】 ... 卡左右⭕️鲜虾肠粉热量：368卡左右⭕️叉烧肠粉热量：430卡左右⭕️鸳鸯肠粉 ...

#24. 中式早餐腸粉×粥最健康 - 太陽報- 東網

腸粉類方面，一般的蒸製腸粉，不管食材是以叉燒、牛肉、蝦米或是鮮蝦為主，均屬較健康的選擇，平均一份腸粉約有200卡路里左右。不過，腸粉的「伴侶」醬油 ...

#25. 腸粉 - 歡迎瀏覽香港食物規格資料庫網站

腸粉是一種以米漿做成的食品，傳統以碎肉、魚片或鮮蝦仁為餡，外形白如雪、薄如紙、油光閃亮，加上香滑可口，所以腸粉在廣東是十分普遍和受歡迎的早餐。品種, 以做法分類 ...

#26. 「牛肉腸粉卡路里」+1 - 藥師家

牛肉肠粉热量：100千卡，减肥人群-适量食用，提示：一种热量较低、高水分的食品 ... 高達440卡路里，是蒸帶子腸粉的逾6倍，飽和脂肪含量比蒸叉燒腸、牛肉腸、鮮蝦腸和 ...

#27. 蝦仁腸粉熱量 iFit愛瘦身／餐廳熱量大揭密（港式飲茶篇） | 藥師+

#28. 中式肠粉(100 克)的热量和营养成分 - FatSecret 中国

中式肠粉(100 克)含有107卡路里. 热量分解： 4% 脂肪, 90% 碳水物, 7% 蛋白质. 一般食用份量: 食用量, 卡路里. 1 杯，干的 · 82 · 1 盎司，干的 · 104.

#29. 中式點心的脂肪 - 基督教香港崇真會社會服務部

點心數量卡路里脂肪(克) 叉燒包一件 120 3。3 叉燒酥一件 154 10。8 雞包仔一件 85 2。2

#30. 點心、湯丸及包點 - Wiki Index | | Fandom

名稱食用分量熱量(千卡) 蛋白質(克) 總脂肪(克) 碳水化合物(克) 公仔點心瑤柱雞肉燒賣 1件 24.3 1.9 1.2 1.5 公仔點心鮮蝦餃 1件 24.6 0.4 0.9 3.8 公仔點心鮮蝦腸粉 1件 74.4 2.8 1.3 12.9

#31. 【健康飲茶】4粒蝦餃=1碗飯九種高危暴肥點心要當心！

加上不少點心混入豬油、肥豬肉，無論是蒸、炸，卡路里都很高，一不小心吃多了致肥！ ... 蝦餃. 50 kcal /一件. 燒賣. 61 kcal /一件. 蝦腸. 81 kcal /一條. 粉果.

#32. 【健康飲食】營食系列蝦餃高熱量 - 星島日報

一粒在茶樓可食到的蝦餃（一粒約25克）可提供約45卡路里、5克碳水 ... 如果到茶樓吃點心，建議可選擇蝦餃、燒賣、牛肉腸粉、蝦腸粉或雞包等，屬較為低 ...

#33. 港式點心必點哪道？內行激推3天王

為題發文，表示自己到港式飲茶吃港式點心，一定會點腐皮捲系列，不然就是鮮蝦腸粉類的，飯跟麵系列幾乎不考慮。因為原PO認為吃港點就是要吃那些點心才 ...

#34. 低碳生酮减肥可以吃鲜虾肠粉吗？吃给你看 - 知乎专栏

从营养价值来看，每100克鲜虾肠粉，碳水化合物含量高达23.7克。脂肪含量1.5克，蛋白质含量4.8克。（图片来源boohee.com，仅供参考）.

#35. 喜欢喝早茶的人注意了！这几款点心暴肥 - 搜狐

另外糯米鸡的糯米的卡路里等同白饭，加上馅料以油炒香，热量自然高！ ... 蒸鲜虾肠粉的虾肉和米浆热量不高，但建议豉油分开点，减少盐份吸收。

#36. 港點PK！腸粉vs.腐皮卷哪種熱量較低？｜聰明飲食 - 元氣網

有著偏透明外皮的「腸粉、燒賣、蝦餃、潮州粉果、蒸餃、湯包」，比起薄脆皮的腐皮卷、炸春捲、叉燒酥. ... 港點鮮蝦腐皮捲、蘿蔔絲餅。

#37. 500卡智選飲茶組合 - 米施洛營養護康中心

今次呢個點心組合，包括：蝦餃2粒、燒賣1粒、鮮蝦腸粉1條、潮州粉果1個、雞包仔1個及蒜蓉蒸魷魚半碟，總卡路里約為430卡。最好另加多碟灼菜全走，攝取番啲膳食纖維來 ...

#38. 自製香滑鮮蝦腸粉，老廣的味道這樣的天天美食

自製香滑鮮蝦腸粉，老廣的味道這樣的天天美食，溫暖的味道，簡單豬腸粉製作，鮮蝦美味腸粉軟滑，一次學會兩種做法，老闆娘說可開店了Homemade Shrimp ...

#39. 吃宵夜也能瘦？為何深夜特別餓？10款低卡路里宵夜一邊煲劇 ...

公仔點心的叮叮腸粉也是低卡宵夜之選，每條只有78卡路里。建議選擇鮮蝦腸粉，它比牛肉腸粉更低卡。而在醬油方面也建議只落半包。叮叮腸粉78kcal/條.

#40. 15款點心卡路里逐件睇！ | 飲茶一盅兩件點食先唔肥？ - GOtrip.hk

鮮蝦腸粉的蝦肉和米漿熱量不高，但建議豉油分開點，減少鹽分吸收。奶皇包是低卡包點，不過糖分較高。山竹牛肉本身脂肪多，內裡其實隱藏肥豬肉，肥！

#41. 港式粉腸

手工製作港點，特聘香港主廚手工製作特色料理。 Wunjhong Street Lane 322, Kaohsiung, Taiwan 807 去吃港式飲茶，一定要點這道鮮蝦腸粉～滑嫩的粉皮， ...

#42. 【點心卡路里】馬拉糕卡路里竟達370？！15款 ... - 新Monday

蒸鮮蝦腸粉的蝦肉和米漿熱量不高，但建議豉油分開點，減少鹽份吸收。奶皇包是低卡包點，不過糖份較高。潮州粉果內含少量肥豬肉，再加花生，熱量、脂肪 ...

#43. 12道「必吃港點熱量」排行！1油爆共通點…網看完掉下巴

高敏敏建議，可以選擇清蒸搭配低脂內餡的，像是蝦仁腸粉，而其他就交給大家一起分食。如果一人嗑掉一籠，一路吃下來熱量極度危險。因此她推薦「吃港點 ...

#44. 鮮蝦腸粉做法～嫩滑美味～完美比例配方！【美食天堂】家常 ...

今天我們一起做鮮蝦腸粉。說到腸粉，它有不同的做法。我試過了不同組合的食材，找到了完美的比例和配方。我們今天做的腸粉，非常嫩滑，而且有點微微的 ...

#45. 腸粉健怡食法

一份四條的腸粉(約250克)提供275卡路里、52.5克碳水化合物、3.3克蛋白質、5.5克脂肪(當中包括0.9克飽和脂肪) 及475毫克鈉質。即是吃一份四條的腸粉的 ...

#46. FamilyMart 全家便利商店

腸腸鐵支便當 ... 【春節開運鮮食】外層撒上雲林在地花生研磨成花生粉，香氣十足。 ... 【金家ㄟ聯名商品】部隊鍋經典食材：德國燻腸搭配韓式火腿，雙重主菜一次.

#47. 副食介紹| 達美樂就是好吃

手工拍製麵糰，包裹100%莫札瑞拉起司條及Cheddar Cheese及可果美番茄醬後，高溫烘烤出爐後，撒上蒜香起司粉，美味及獨特的口感不斷在嘴裡綻放！

#48. 有咩食 - 大快活

有咩食. 早餐 · 午餐 · 下午茶 · 晚餐 · 睇餐牌. 特色常餐. Slide 1 of 3. 買定嚟走. 黑糖紅棗包+ 芝士腸片粟米奄列+ 火腿+ 沙嗲牛肉湯意粉+ 熱飲.

#49. 港式點心【熱蒸鮮蝦腸粉(河粉)20入】咕溜滑順麵皮好口感

營養：蛋白質12g 、脂肪6.3g 、飽和脂肪2.9g 、碳水化合物g 、糖2.2克、鈉476毫克。熱量：154.7卡/100g。【客人 ...

#50. 食品飲品 - PNS網購

【網購服務全面升級】我哋嘅網站正式由www.PARKnSHOP.com 變身成www.PNS.hk ，連送貨同物流服務都同步升級，為你提供更優質方便嘅O+O購物體驗！

#51. Q滑鮮美人氣港點～自製【平底鍋蝦仁腸粉】 - 親子天下

做好的蝦仁腸粉夏天放涼享用，冬天時淋上熱呼呼的醬油醬汁吃，都是滑嫩鮮美的好滋味，除了蝦仁以外，還可以夾入叉燒肉、油條或是甜玉米，琳瑯滿目的 ...

#52. 告別微胖這樣吃——營養瘦身實戰個案 - 第 125 頁 - Google 圖書結果

煨番薯亦是不錯的選擇,小小 1 個只有 110 卡路里,而且纖維量高,容易飽肚, ... 點心如叉燒包、菜肉包、叉燒腸、蝦腸、素腸粉、素粉果及雞絲腸等,這些點心的卡路里較低, ...

#53. 【試吃】淘大鮮蝦腸粉、冬菇雞絲腸粉 - QiongLife

水滾後，除去包裝袋及取出甜豉油包，將產品連耐熱膠盤蒸約6-8分鐘，即可食用。淘大鮮蝦腸粉. 我是用微波爐加熱，剛開始覺得腸粉凍得硬邦邦的， ...

#54. 我的50歲無添加凍齡秘笈 - 第 91 頁 - Google 圖書結果

抵」,但是只要想深一層,進食過多卡路里又「抵唔抵」呢? ... 桂花豆豆糕有時我會帶牛油果來伴飯食肉片蒸飯烚菜心椰皇燉鮮奶蒸腸粉蝦餃芒果糯米糍港式茶餐廳面, ...

#55. 鲜虾肠粉的做法 - 美食杰

肠粉是广东早餐届的金牌选手，一个平盘，一口蒸锅就能搞定，重点推荐虾仁韭黄馅. 展开. 鲜虾肠粉营养建议. 含糖量 3.08克. 高血糖建议多吃. 高血脂建议多吃.

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