🍚奶香馬鈴薯白菜燉鮭魚粥
🥕食材:1杯半米
馬鈴薯1顆(削皮切小丁)
大白菜1/4顆(切小丁)
地瓜1顆(切小丁)
紅蘿蔔1顆(切小丁)
蘑菇適量(切小丁)
洋蔥1顆(切小丁)
蒜頭4瓣(切末)
蛤蠣適量(取蛤蠣湯)
鮭魚1片
牛奶約1杯
無鹽奶油適量
🥗作法:
作法❶:1杯半米搭配4杯半水,外鍋加上1杯半水,跳起後悶20分鐘以上備用。
作法❷:將鮭魚洗淨後,取一平底鍋兩面煎成金黃色,放冷後,帶手套把鮭魚的刺挑乾淨,捏成適當大小備用。
作法❸:取一湯鍋,加入蛤蠣、水,開火煮到蛤蠣打開,濾掉蛤蠣備用。
作法❹:取一湯鍋,加入少許無鹽奶油,放入洋蔥、蒜末炒香,再加入蘑菇丁炒出水,再放入馬鈴薯、紅蘿蔔炒一下,淋入蛤蠣湯、水、地瓜、大白菜燉煮約40分鐘,最後倒入牛奶煮滾,混入白粥、鮭魚,攪拌均勻就完成嘍!
🔴蛤蠣煮完可以當天給寶寶食用,但如果需要做成冰磚保存的話,就不建議把蛤蠣放入粥品,因為蛤蠣比較容易腐敗喔。
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鮭魚粥寶寶 在 寶寶食堂 Facebook 的精選貼文
🥕你有吃過比寶寶食堂食材量更狂的副食品嗎?
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鮭魚粥寶寶 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
【七~九個月副食品精華版】
寶寶粥顆粒太小,可能會不喜歡吃?
各階段寶寶粥質地該怎麼拿捏?
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▶ 菜單在這邊:
00:19 七個月寶寶 - 洋蔥紅蘿蔔鮭魚粥
02:11 七個月寶寶 - 蛋黃絲瓜粥
03:14 八個月寶寶 - 高麗菜雞肉豆腐粥
04:52 八個月寶寶 - 番茄牛肉粥
06:17 九個月寶寶 - 番茄豆腐豬肉粥
07:50 九個月寶寶 - 紅蘿蔔牛肉蔬菜粥
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七個月寶寶粥 洋蔥紅蘿蔔鮭魚粥
用蔬菜+魚或肉類來煮粥
營養均衡,也會更加美味喔!
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其他月齡的寶寶要吃也可以
只要注意質地和顆粒大小就行了~
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鮭魚粥寶寶 在 Have fun with your kids Youtube 的最讚貼文
大俠愛吃漢堡堡,寶寶愛吃寶寶麵,
吃膩寶寶粥,換點不一樣的試試,
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✔ 添加優質米蛋白,助成長好營養
✔ 寶貝飲食訓練,幫助咀嚼與吞嚥
✔ 密封小袋包裝,不怕受潮不新鮮
==麵麵俱到,寶寶料理也可以多變化==
🥦什錦湯麵➡️烹煮簡單,備好食材通通丟進去就搞定
🥦手指食物➡️蛋煎吃法,寶寶版月亮蝦餅好拿又好吃
🥦法式料理➡️鮭魚、奶油、蔬菜,法式燉麵營養滿分
麵條本身有淡淡香味,
煮熟了不加調味,單吃寶寶也超愛!
★貼心提醒★
寶寶咀嚼能力不同,請視情況調整麵條軟硬程度喔~
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餵我吃飽,其餘免談!
媽咪的心聲我們聽見了,
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