🍜『岑太太海陸丼飯』🍜。
主食：壽司米醋飯🍚
配料：黑胡椒鮭魚捲美生菜🍣/松阪豬排/酪梨🥑/半熟太陽蛋
湯品：箭筍排骨湯
#低熱量高顔值
#對，只有三碗，岑先生還在防疫酒店流口水隔離中😂
#歡迎追蹤歡迎分享
鮭魚捲 在 岑永康張珮珊窩幸福 Facebook 的精選貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，📌買Tefal 法國特福巧變不沾鍋＋玉子燒鍋 按這裡 → https://lihi1.com/mAD34 📌智利厚切鮭魚片 10包/箱 按這裡 → https://lihi1.cc/Lf0Zo 1) 烤鮭魚夾起司菠菜 材料： 鮭魚 2片(1片400g)/ salmon 2pcs 冷凍菠菜 12...
鮭魚捲 在 Facebook 的最佳解答
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鮭魚捲 在 Facebook 的精選貼文
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鮭魚系列的零食營養價值高、卡滋卡滋酥脆，
真的非常讚！本來很懊惱台灣完全買不到，
連想要自己烘零食，都找不到那麼長的鮭魚皮
（台灣目前沒有取鮭魚皮的技術）
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雖然長度沒有美國的那麼長，
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鮭魚捲 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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1) 烤鮭魚夾起司菠菜
材料：
鮭魚 2片(1片400g)/ salmon 2pcs
冷凍菠菜 120公克/spinach 120g
蒜末 10公克/garlic 10g
奶油起司 120公克/cream cheese 120g
檸檬 1小塊/lemon 1pcs
調味料：
鹽 適量/salt q.s.
黑胡椒粒 適量/black pepper powder q.s.
作法：
1.鮭魚側邊中央劃開至3/4處，做成口袋狀。
2.奶油起司拌鬆，再加入菠菜、蒜末拌勻成內餡。
3.將內餡填入鮭魚中，再放在烤盤上。
4.烤箱預熱，將鮭魚放入，以上下火230℃、烤約20分鐘。
5.將鮭魚取出後擠上檸檬汁即可。
2)烤培根鮭魚
材料：
鮭魚 4塊/ salmon 4pcs
培根 4片/bacon 4pcs
照燒醬 適量/teriyaki sauce q.s.
作法：
1.用培根將鮭魚捲起，放在烤盤上。
2.烤箱預熱，將鮭魚放入，用上下火230℃、烤約20分鐘。
3.取出後表面刷上照燒醬即可。
3)味噌烤鮭魚
材料：
鮭魚 400公克/ salmon 400g
調味料：
味噌 30公克/miso 30g
味醂 1大匙/mirin 1tbsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
醬油 2茶匙/soy sauce 2tsp.
作法：
1.所有調味料混合均勻成醃料。
2.將鮭魚放入醃料中，醃漬2小時。
3.將鮭魚表面多餘的醃料抹除，放在烤盤上。
4.烤箱預熱，將鮭魚放入，用上下火230℃、烤約12分鐘。
4)紙包烤蒜辣鮭魚
材料：
A
鮭魚 500公克/ salmon 500g
B
蒜末 30公克/garlic 30g
辣椒末 15公克/ chili pepper 15g
蔥花 30公克/scallion 30g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法：
1.所有材料B混合均勻備用。
2.取一張萬用調理紙，擺上鮭魚，在魚上擺上所有材料B，再用調理紙將魚包起。
3.烤箱預熱，將鮭魚放入，用上下火230℃、烤約20分鐘。
4.取出打開擺在盤子上即可。
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鮭魚捲 在 Wecook123 料理123 Youtube 的精選貼文
疫情期間不能出國
炎炎夏日 在家悶壞了又沒食慾
就來道清爽健康的異國風優格料理吧！
這次從醃鮭魚、調製油炸粉漿與捲餅麵糊到沾醬
都選用精品等級的希臘式優格
用濃純香與微酸的高雅滋味
來一場精緻又舒爽的夏日精品饗宴！
完整食譜：https://pse.is/3l5kft
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#林鳳營精品優格
#純鮮奶發酵真實濃純香才是精品
#好家在我在家
鮭魚捲 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
【食在好開運】由我與Michael陳宏宜一同主持的節目《食在好開運》，
這次很開心能跟主廚 馬可一起，跟大家分享，
如何用擁有豐富Omega3的"鮭魚與亞麻仁油"
來完成這道營養的食補菜餚——
⭐️Omega3紫地瓜鮭魚捲⭐️
輕鬆簡單讓腦力大增!!!
節目中還會跟大家分享增強記憶力的開運祕法喔~
今晚18:00就在雨揚樂活家族FB與Youtube頻道，
千萬不要錯過這一集精彩的《食在好開運》～
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鮭魚捲 在 夏日清爽料理》小黃瓜煙燻鮭魚捲 - Facebook 的美食出口停車場
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