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【全家都能吃！3道魚料理輕鬆上桌🥘】
魚的營養價值高、對寶寶來說很好咀嚼消化，是很棒的副食品食材🐟
不過魚不適合做成冰磚再復熱，該怎麼保鮮？
又要怎麼一次完成全家人都愛吃、寶寶也能吃的副食品？
林姓主婦的家務事 提供3道魚料理食譜與保鮮技巧，教你用簡單食材與料理方式，煮出全家人都能吃的一條龍料理，再順手變成副食品✨⬇
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🐔純鍊 滴雞精已經是定期開團的品項！每兩三個月都要定期補貨，也累積不少固定客
滴雞精喝過不少家，從市場提煉的到網購的，還是習慣喝純鍊的，味道真的好喝很順口，濃而不膩！！
從懷孕前喝到懷孕，再到產後！🥰
很感謝有滴雞精和鱸魚精這種萃取技術！因為孕期口味改變，要孕婦每天吃一大碗食補湯真的滿反胃的！產後做月子也是，每天湯湯水水的會很膩！
但現在技術能把全雞、全魚濃縮成一小包，一兩口就能補充到全雞全魚的營養，真的很棒！！養胎不養肉，生奶水不生肉！
滴雞精和鱸魚精很推薦給孕期的媽咪們！想了解鱸魚精在私訊給我哦🥰🥰🥰
⭐️純鍊滴雞精味道真的好喝！濃而不膩！！
【紅棗滴雞精】🐓 專門為孕媽咪設計！味道更加美味，補媽咪同時也能提供營養給寶寶
平常自己喝都是直接選「家庭組裸包裝60入組」加上開團價格非常划算！！另外常溫保存實在方便又不佔冰箱的空間👌🏻
直接隔水加熱，只要5分鐘、直接撕開就可以喝！喝過他們家的滴雞精都會再回購～
另外大家好奇的「馬卡滴雞精」簡單介紹一下
馬卡是體力補充品，大勝人蔘！雖然大家都說馬卡適合男生補充！但女生也可以飲用（孕婦不行哦！孕婦推薦紅棗滴雞精），馬卡對女性也是很有幫助，馬卡滴雞精味道多一點回「甘」！很好喝
另外還有
👶🏻適合小朋友飲用的「九尾草滴雞精」
👵🏼長輩需要的「十全龜鹿滴雞精」
滴雞精也可以加入料理，蒸蛋、炒菜、煮粥、湯品都適合！
【純煉滴雞精 】介紹在附上一次👇🏻
📌全程不靠藥物養雞！這個很重要！
市面上、市場上的雞，我們不知道牠們從哪裡來的
📌10小時純煉、不加一滴水
📌有SGS、HACCP等各項認證
📌還有很方便的是可以『常溫保存』，再也不用擔心冰箱冰不下，外出攜帶方便
〽下單網址 https://reurl.cc/Rbb9a6
〽️開團時間 9/23-9/29
這次一樣還有他們家的「晶盈盈葉黃素飲」是個養生飲品，很推薦給長輩、上班族、學生族群！葉黃素能保護我們的眼睛！現在3C時代不能缺少！這個葉黃素飲味道也很不錯，甘甜爽口！
這次還多了幾項熱銷的加購品可以購買！！可以參考看看
🔺滿4000元會贈送酵素一盒(30入)，可以累贈，滿4000送一盒，滿8000送兩盒...以此累贈
🔺滿額贈送酵素的活動持續發酵，特別做活動讓大家更好推廣，酵素120入(4盒組)價格從1599降為1499元再加贈3入奇異果酵素(總123入）
🔺十全龜鹿滴雞精增加散裝25入、45入、75入的組合
🔺九尾草25入散裝、45入散裝、60入散裝、75入散裝恢復供貨
🔺連結中的隱藏版優惠組有黑木耳綜合組 / 晶盈盈葉黃素+滴雞精綜合組
#純鍊滴雞精 #滴雞精
你們喜歡吃魚嗎？
Sen balık yemeği seviyor musun?
老公的土耳其式料理方式每次都讓我很驚艷，從以前就看他用鍋子煮白飯（不用電鍋），還有魚料理一定會用上大量的橄欖油，我覺得也太神奇、太好吃了😋
這次我就來示範二道臺灣魚種的土耳其料理😄 第一道是炸臺灣鯛：秘訣是裹粉前魚片一定要先淋上橄欖油！第二道是馬鈴薯烤爐魚片：這道料理什麼蔬菜都有，一盤就解決所有需求，是不是超營養又方便！
然後再配上地中海沙拉，就可以在家偽出國這樣😄
我們家裡幾乎每天都會有魚料理，因為魚的營養豐富，不用多說！影片中老公也用土文問女兒：Sen balık yemeği seviyor musun? （你們喜歡吃魚嗎）她們兩個常常跟著我們吃魚，所以也很喜歡😄
不用擔心魚很難料理，或是有刺！看完我的影片，你就會發現真的很簡單又美味！要記得這些日子更要多多支持國產魚，在家料理營養又安全😋
IG: https://www.instagram.com/ekimkarlova/
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三文魚含奧米加三脂肪酸, 如何選擇不同種類的三文魚? 適合懷孕媽媽, 哺乳媽媽, 促進嬰幼兒腦部發展; 成年人進食, 有助心臟健康, 保持情緒健康. 營養師介紹不同的種類三文魚的營養特性, 並建議簡易容易 三文魚食譜, 適合一家食用.
#營養師媽媽 #三文魚營養 #三文魚營養食譜
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鮭魚的營養價值非常高
不但含有大量的維生素A，可預防皮膚乾燥及感冒
再搭配金沙蛋香，每一口都是享受～
今天大叔分享的這道金沙鮭魚炒飯
在一般的鮭魚炒飯中，偷偷加入了鹹鴨蛋🤤
簡簡單單就可以給家人滿滿的營養
就算是一個廚房新手也能做出的料理！
🥬材料 （4人份）
🔸白飯 4人份
🔸鮭魚 1份
🔸鹹鴨蛋 2顆
🔸三色豆 一盤
🧂調味料
🔹米酒 適量
🔹糖 少許
🔹鹽 少許
🍳作法
1️⃣先將鮭魚處理過，去皮、刺後切碎
2️⃣熱鍋加油，鮭魚下鍋炒熟後起鍋備用
3️⃣熱鍋加油，鹹蛋黃下鍋炒香，加入火腿、玉米、蘿蔔丁拌炒
4️⃣隔夜飯下鍋，加入少許鹽、糖調味，將鮭魚加入鍋中繼續拌炒
5️⃣灑上適量胡椒粉，蛋白下鍋炒勻後即可
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