早！今天送小豬寶🐷上幼兒園，他每天進去都會哭一下，但今天很淡定的進去只有哭10秒，就跟老師一起去散步了，漸入佳境！（但早上5：45就被他叫醒陪玩😂媽媽眼神死）
上學第二週，感覺每天都玩得好開心，快要交到女朋友了🤣今天去學校時老師跟他聊波力和安寶，他就沒事了（只是故意哭給我看的，沒淚水😏）
送完小孩上學，趕緊買一杯熱拿鐵，這杯安靜又自由的咖啡，就是一天的開始🙌
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昨天上線上健身課，今天整個下半身超酸痛😝疫情停了一段時間，現在要好好恢復正常生活、要好好運動了💪
忙碌的每一天，雖然睡不飽，還是要好好照顧自己，不管是外在保養，還是身體健康，還要注重飲食。一點也不容易啊！（姐很認真保養的🙋♀️）
有人跟我一樣每天要吃很多保健食品嗎？維他命C,B群,D3，還有Q10,鈣,薑黃,益生菌,膠原蛋白.魚油⋯看情況補充😋
最近用👀過度，看電腦、手機，好容易疲勞、酸痛，#葉黃素 成了我最新補充品！本週開團的「日本AFC葉黃素」，我吃了一個月真的比較不疲勞，吸收度提升 4 倍，吃了很有感！
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有人問要不要生小孩？
我說：「你可以每天超早起、不能睡到自然醒，就可以生喔！」這樣會嚇到人嗎😆
不要說早起，嬰兒時期可能半夜還要起來好幾次，早上6點起來都是正常～冬天還可以看日出喔🙄上學也不會更好，小學7點多要到校還要先吃完早餐，算一算要幾點起來？😌
所以、單身的朋友好好享受人生吧！能睡就是福！
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喜歡這件衣服的字：Bebe, how you love yourself is how you teach others to love you😉
魚油b群可以一起吃嗎 在 營養師輕食- ⭕️B群、魚油、鈣片、益生菌是台灣最多人吃的 ... 的美食出口停車場
請問魚油可以和蝦紅素一起食用嗎（因為有的魚油有含蝦紅素）？ 2.益生菌可和魚油可以於晚餐後同時服用嗎？ 3.若是不知道益生菌是否耐酸鹼，都統一於飯後食用，可以嗎？ ... <看更多>