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其實我真的沒有想過我真的會愛上瑜珈
起初只是來體驗的，自己身體給予的回饋最了解
做任何事情沒有是簡單的，體會過程很重要
雖然該酸的酸，該喘的喘😂
能夠知道自己身體哪裡比較不一樣就是收穫
尤其每次上完瑜伽課晚上都特別好睡
不是老師太會操，而是老師都會協助到正確的角度
Kenny老師雖然很容易板著一張臉😆
但老師非常願意分享他自己的經歷
下次要喬出時間來給Kenny老師一對一上課
針對自己的專屬課程，找出自己的問題點！
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👉瑜珈讓我認識我自己的身體
👉瑜珈讓我晚上更好睡覺
👉瑜珈讓我釋放壓力
👉瑜珈讓漸漸讓我身體提升柔軟度
在這邊也跟大家分享之前有撰文心得哦⬇️
愛瑜珈P1：https://nicole.com.tw/yoga-2/
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瑜悅運動 Just Yoga － 五福館
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懷孕不是生病！不需要躺著不動！
我們需要學習的，是不同的特殊運動，與必要的放鬆技術，去對應準媽媽的每個不同階段。
片中示範孕期可示範三個安全的運動方式～
➡️孕期心肺訓練
➡️孕期下肢肌力訓練
➡️孕期核心肌群訓練
身邊的準媽媽們千萬不要錯過rrrrr👍👍👍👍
📒關於飛創國際 FEA-B&B孕產婦體適能課程
在B&B TPPC課程中，你會清楚的理解每個孕期的身理變化，以及如何用不同的特殊運動與必要的放鬆技術去對應準媽媽的每個不同階段。本課程也會提到懷孕與產後運動對於媽媽、寶寶還有分娩時的眾多好處。
我們也會教各位關於產後顧慮、禁忌症、姿勢問題、腹部護理及營養指南等，幫助新手媽媽順利度過這個人生新階段。💪💪
🔹台北🔹B&B 孕產婦體適能訓練課程(03/16~03/17)
報名連結：https://goo.gl/ncYViJ
🔸高雄🔸B&B 孕產婦體適能訓練課程(04/27~04/28)
報名連結：https://goo.gl/ncYViJ
巧市集由多位兒童發展專業的治療師組成，將具備有專業兒童發展基礎的因子設計在活動中，藉由爸媽跟孩子的實際參與來獲得對發展有幫助的經驗。
☑當天參加巧市集可以做什麼呢?
活力滿點的兒童體適能活動、有趣的親子DIY活動、各個富有原創力的治療師們原創的活動~~可以讓孩子從第一攤玩到最後一攤。
☑適合參加的年齡為幼稚園到二年級~~
☑由於部分活動有材料的需求，所以部分的活動需要些許費用，而大部分的攤位都有試玩跟體驗!!!
也因為攤主們都是治療師~~光跟他們聊天問問題就值得了!!
而貝恩斯的玩具們也是陪所有的孩子玩到高興喔~~(愛惜玩具，玩具也愛您)
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🔹活動時間: 2019年2月17日(日)早上10:00-下午4點
🔹活動地點: All for Kids 貝恩斯親子職能成長館
高雄市鳳山區光復路128號(一樓/二樓)
🔹參加方式: 打開門~~直接走進來就可以囉!(不需購票)
🔹注意事項: 因為每一個攤位所準備的作品都有限，所以參觀請盡早。
另一支合作影片→https://youtu.be/MM7ecWwiWl0
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高雄高工圖文傳播科科網
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合作邀約請洽tongsyue@gmail.com
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雲蔚的IG
→https://www.instagram.com/tongsyue_e_yunwei/
阿嬤的IG
→https://www.instagram.com/ama_byebye/
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想請問高雄有類似像台北飛奇兒或飛寶這種類型的幼兒體適能課或是幼兒體操課嗎? 有一個五歲小女孩想參加, 其實主要只是想讓小朋友可以動一動位置不限不過希望是以北高雄 ... ... <看更多>
高雄體適能 在 雅典娜體適能中心 - Facebook 的美食出口停車場
只有要不要！沒有做不到！ 以前做不到的事，做不到的動作，來雅典娜！讓我們幫助妳一步一步達成 — 時間｜週一至週五11:00-22:00，週六11:00-17:00 地點｜高雄市前 ... ... <看更多>