Search
❤️睡眠品質不好，
的確會大大影響血壓以及心血管健康。
記得一位血壓可能偏高，
醫生正在考慮是否要用藥的時候，
他的太太請他來找我，
身材微胖的他，
脖子看起來短短的，
感覺上應該是有睡眠障礙，
經過檢查確定他是中度睡眠呼吸中止症。
👉我請他積極的用運動、飲食控制、營養調理，
三月之後體重下降了5公斤，
他的血壓居然就不高了，
也不用吃藥。
還有另外一位先生，
因為檢測是重度睡眠呼吸中止症，
我請他睡覺時戴上睡眠呼吸正壓儀器，
👍也因此讓他高枕無憂，
後來血壓又從原本的兩顆藥降到了一天半顆。
✍️所謂睡眠呼吸中止症，
就是睡覺時每個小時會超過五次以上呼吸暫停10秒或是血氧降低的次數，
如果每小時大於30次的呼吸暫停次數，
就叫做重度呼吸中止症。
✴️睡覺的時候如果一直缺氧，
心臟血管不快樂，
當然就會表現出高血壓，
甚至增加未來心肌梗塞、中風以及猝死的機會。
好朋友們，
昨天睡的好嗎？
今天起來有精神嗎？
要多注意自己睡眠的狀態。
早安，
今天是連續假期第二天，
還是要多動動、多走走。💪
#睡眠呼吸中止症
#心血管疾病風險增加
剪報來源：人間福報
各位親愛的食友們，闆娘要來跟大家分享一個超棒的健康資訊！！
🥇大家都知道闆娘以前是畢業於高醫大的護理師，因為創立巧食，認識了許多志同道合的同路人！
💯因此我與一群與健康產業相關的專業朋友們，共同建立了一個教育平台，叫作「長安健康列車」
🉐平台目的是期待藉由專家們面對面分享，提供大眾最新與正確健康資訊。
✅臉書搜尋🔍「長安列車」
黃斌洋牙醫師不僅是全國牙醫學會理事長，前陣子更受邀至衛福部跟陳時中部長全程英文錄影專訪！很榮幸能跟這麼有能力的前輩們一起傳遞健康資訊！☺️
🔈1月20日（三）晚上，我們特別邀請到牙醫學會理事長黃斌洋醫師作專題分享！
他將針對睡眠相關問題，特別是嚴重打鼾等話題作深入淺出的分享，我個人聽過黃醫師的演講，非常生動活潑，值得大推喔！推薦給各位食友們，也歡迎分享資訊ℹ️唷！
📢 原來打鼾可以要人命～～談睡眠呼吸中止症(OSA)的簡易檢測與牙科最新治療趨勢。主講人：黃斌洋醫師，
➡️報名連結：https://lihi1.com/IMaNd
#料理女王 #料理女王陸巧因mana #長安列車 #專家 #職人 #健康 #健康資訊分享 #主廚 #護理師
「近期國內最新研究證實，有睡眠障礙的民眾，尤其是睡眠呼吸中止症患者，與沒有症狀的一般民眾相比，患有耳鳴風險更高。醫師提醒，有睡眠障礙及睡眠呼吸中止問題患者在接受適當治療後，耳鳴的情況都可大幅改善。」
更多新聞與互動請上：
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )
