Search
#蜂蜜咖啡鷹嘴豆鬆餅
.
食材：
🔹鷹嘴豆粉
🔹無鋁泡打粉
🔹義式黑咖啡粉
🔹A級楓糖漿
🔹燕麥奶
🔹無調味鷹嘴豆罐頭
🔹巧克力豆、杏仁片
食譜特色：
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
🔸楓糖含有豐富的有機酸和礦物質，富含鈣鎂等微量元素
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量，更久的飽足感
.
🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心
.
💕 VV嚴選Shop：（食材這兒買！）
https://reurl.cc/ValDry
💕VV的IG：（海量食譜在這！）
Http://www.instagram.com/vivi.isafit
💕 增肌減脂常備菜：103道400Kcal減脂餐，及21天飲食計劃
https://24h.pchome.com.tw/prod/DJAO21-A900A7Q5B
【品牌邀稿】 Vitantonio 多功能無線USB隨行果汁機
看到Vitantonio 直覺想到的是鬆餅機，但其實近年來這個品牌開發了許多精巧的小家電，這台讓人眼睛為之一亮的小巧的隨行果汁機就是其中之一。
重量只有450g ，高度則是18.5公分，可以一手握住的大小，也輕巧到方便放在包包李攜帶外出，300ml的容量適合一人飲用。
這個輕巧果汁杯內建鋰電池，用USB 充電線連接就可以充電，充飽電後可以使用10次，不用擔心沒電的問題。
清潔也很簡單，若是感覺油油的，我會滴一點點洗碗精+水，按下按鈕倒放，讓它自己運行攪拌，停止後再用水沖乾淨就好。因為有IPX5級防水設計，可承受各方低壓噴水達3分鐘，不用擔心水會損壞馬達。
目前最常拿來做的就是打單人果菜汁、木瓜牛奶、酪梨牛奶等飲料，因為孩子們每個人想喝的都不一樣，讓她們自己DIY既安全，她們也很開心。
還有打一些在杯子裡攪拌常常會結塊的粉類，比方說咖啡牛奶、巧克力牛奶、抹茶豆漿等等，只要交給它，不到40秒就能有一杯輕盈滑順的飲品。
運動後現打一杯高蛋白飲，或是外宿時幫牙口不好的長輩打杯果昔，帶到辦公室，帶到學校使用也都很棒又不佔位置的輕便好選擇。
居家、辦公、旅行時的好伙伴，好用的Vitantonio 多功能USB隨型果汁機，推薦給您。
有興趣看看商品請往這邊走：https://reurl.cc/vqZrjo
#自己打果汁最健康 🔔CP值最高的小V隨行果汁機開團
➡ 團購表單：https://gbf.tw/xwhq8
雙寶很愛喝果汁，但市售果汁幾乎都不是天然的，所以我都自己打！這台不用插電就能使用！
Vitantonio是1999年成立的日本小家電品牌，俗稱小V。他們家的產品都很美也很好用！最有名的就是鬆餅機。
放入喜愛的食材，旋緊杯蓋，按下電源就會開始攪拌，轉開蓋子就可直接喝，超簡單！17500RPM高轉速，輕鬆就能打成汁。
連續按壓兩次開關才會啟動，40秒自動停止。有磁吸防護裝置，蓋子要跟杯子完全鎖緊才能啟動。這樣比較安全，不怕小孩誤按。
使用USB磁吸式充電線，自動吸附無需拔插。大容量鋰電池，充電2小時約可使用10次。馬達在杯蓋裡面，整體是IPX5防水等級，可以直接沖水不用擔心馬達受損，很好清洗。
有一條矽膠掛繩，打完果汁可直接攜帶出門，超方便！早上起床打一杯綠拿鐵，不用另外拿容器裝。也可打防彈咖啡。用黑芝麻+燕麥+堅果+蜂蜜+水，很有飽足感，健康價值也很高。有在運動的人可以打一杯高蛋白飲帶去健身房。還可以拿來打鬆餅糊或副食品喔。想喝什麼就打什麼，小小一台收納不占空間。
這台我上網比較過是CP值最高的。小雯特別爭取到團購優惠價，粉色只要$1180元。
----
➡ 團購表單：https://gbf.tw/xwhq8 (8/22收單)
➡ 運費計算：免運。配合新竹物流寄送。如因個人因素退貨需自付運費$250。(不寄送海外、外島)
➡ 付款方式：信用卡/虛擬帳號匯款
➡ 出貨日期：8/16開始出貨
➡ 客服資訊：
公司電話：02-25155714 (上班時間為週一~週五 10:00-17:00)
email：nanyangintltd@gmail.com
***購買注意事項***收到產品請立即檢查，如有任何問題請在24小時內把照片或是影片傳給客服。超過24小時恕不受理。
-----
加入後才不會漏掉開團訊息
▶️ 團購社團：https://reurl.cc/Kkr4Qm
追蹤我的INSTAGRAM ➤ https://instagram.com/meganstalk/
追蹤我的歐美選品店 ➤ https://www.instagram.com/mmwm.shop/
訂閱Megan ➤ https://goo.gl/ZPyX9k
Facebook ➤ https://goo.gl/19oF8J
email ➤ [email protected]
------------------------------------------
➤熱門影片：
5個有效培養易瘦體質的方法！(內有真實案例🙈)
https://youtu.be/fiie24t9nLk
七月愛用品: 高質感真皮小包/超神的衣物清潔劑/迪卡儂健身用品
https://youtu.be/e7UHBC5OqLs
mmwm六月選品：歐美質感家居選品，簡單創造生活儀式感
https://youtu.be/BxJH5dUDeEM
淘寶巨大開箱！618購物節買什麼？
https://youtu.be/0MEYzz7hj2s
iherb健身零食開箱！高蛋白棒、保健食品、偷渡超好吃的美國餅乾！
https://youtu.be/5_G3kTgc0Nc
------------------------------------------
-Things Mentioned-
➥ Sierra Fit鹹焦糖太妃蛋白棒
https://tinyurl.com/yzjton29
➥ think!巧克力餅乾蛋白棒
https://tinyurl.com/yfamhyut
➥ 高蛋白鬆餅粉
https://tinyurl.com/ydwwsyzw
➥ Sierra Fit肌酸補充品
https://tinyurl.com/yesuuv6h
➥ Sierra Fit骨骼保健食品
https://tinyurl.com/yeeclnw8
➥ think!巧克力布朗尼蛋白棒
https://tinyurl.com/yk46w68g
➥ California Gold Nutrition有機芒果乾
https://tinyurl.com/yhqbmjr2
➥ Kettle Foods海鹽餅乾 (超好吃大家拜託買起來!!!!)
https://tinyurl.com/ygb8bgxu
------------------------------------------
💡水飛梭保養，預約時報我的名字有驚喜
預約找：https://www.instagram.com/myniceclinic/
(Before/After可以看這篇：https://www.instagram.com/p/CGPwk1uHDdH/)
💡嘉丹尼爾85折折扣碼：MEGANSALK
https://vecsgardenia.com
💡Nordgreen手錶折扣碼：MEGANSTALK
https://bit.ly/3kgeRUq
FTC: Some links are affiliate links.
------------------------------------------
-About me-
Hi，我是Megan！我的頻道主要有美妝、生活、旅行VLOG等等，我是個外冷內熱的雙子座女孩，雖然我看起來臉很臭，但其實認識我久一點的話，其實我滿幽默的(自己講?!)，歡迎加入我的小家庭唷！
#追蹤IG搜尋MEGANSTALK
------------------------------------------
謝謝iherb贊助產品💕
👉🏻今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物，都很想很想很想分享😆
所有分享的健康食材都是我一直使用的！保證沒雷，做減肥減脂餐超讚的！
⭐️iHerb的20%折扣碼：LITTLEICE20，連結：https://prf.hn/l/KX9QQdp
折扣碼：5/21-6/30、全站商品不限新舊客戶20%off
（5/20 15:00pm - 7/1 14:55pm (GMT+8)）
⭐️抽獎禮物是很美的Happy Booster腮紅
抽奬方法：
1）只需要留言，告訴我影片中最喜歡的部份 （讓我知道原來大家愛看什麼）或是有什麼其他想看的也可唷！
2）訂閱我的Youtube 頻道
就可以囉！
6月10日抽，抽一名
（限台灣地址唷！）
iHerb連結：https://prf.hn/l/KX9QQdp
以下是今天影片分享的好物連結：
1） 早餐好物：
👉🏻斯佩爾特小麥粉：https://prf.hn/l/6PGvWXl
👉🏻零卡楓糖漿: https://prf.hn/l/75dVjZg
👉🏻pB2 - 低卡低脂花生醬: https://prf.hn/l/6kREOe3
👉🏻無加糖椰子碎: https://prf.hn/l/7xN9y0D
👉🏻冷凍乾燥水果乾: https://prf.hn/l/6neG9Xe
👉🏻巴西莓果粉: https://prf.hn/l/KV4kWAb
👉🏻開心果醬: https://prf.hn/l/6lomR1l
2）其他減脂好食材
👉🏻高纖捲餅皮: https://prf.hn/l/KL9akNQ
👉🏻有機發芽糙米: https://prf.hn/l/6Z8ngEV
👉🏻奇跡米 （還有麵唷！）: https://prf.hn/l/61pmkED
👉🏻零卡零脂千島醬: https://prf.hn/l/rwNW5mG
👉🏻零卡零脂藍乳酪: https://prf.hn/l/KX9XWdP
3）我喜歡的零食 （它們不一定都很低卡，記得看熱量來計算可以吃的份量唷！）
👉🏻PopChips薯片 : https://prf.hn/l/K3A3g9V
👉🏻Whisps 起司脆片 （除了影片中分享的，還有很多不同口味唷！）: https://prf.hn/l/6qOdp8p
👉🏻高蛋白布朗尼脆片: https://prf.hn/l/7BvPEz5
👉🏻高蛋白低碳水巧克力棒: https://prf.hn/l/7QA4W9D
👉🏻高蛋白起司醬脆片: https://prf.hn/l/ryjWoxL
4）其他非食品類好物
👉🏻翹臀彈力帶: https://prf.hn/l/KMEVlez
👉🏻薰衣花草+椰子洗手乳: https://prf.hn/l/62GxnX9
👉🏻Now Foods 玫瑰水煥活噴霧: https://prf.hn/l/6b1gX5p
👉🏻Denco, 全臉三合一化妝刷: https://prf.hn/l/7RLYWEA
👉🏻Happy Booster腮紅: https://prf.hn/l/6kRzLkn
👉🏻Pacifica 天然色彩潤唇膏: https://prf.hn/l/6neE4QD
👉🏻E.L.F., 啞光唇彩: https://prf.hn/l/6PGjRO5
👉🏻Nordic Naturals, 產前 DHA: https://prf.hn/l/6kR3Wmg
#減脂早餐
#iHerb好物
#iHerb必買
#一起開心吃著瘦
影片標題：iherb減脂好物＋低卡高蛋白零食｜減肥必買！
******************************************
來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅
(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)
要準備的
▶【食材】：🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白粉 60g、2片起司、3顆蛋🐣🐣、🥛🥛牛奶100mL、花生醬🥜🥜 (註記 ： Myprotein 的花生醬雖然看起來不這麼美味~ 但是味道上 是好吃的唷~~ 既天然又健康)
★今日挑選口味 甜: 花生醬
鹹: 起司蛋
▶【作法】🍳：
1.將2顆蛋與煎餅粉和高蛋白粉混勻後，再加入牛奶100mL 混勻成糊狀。
2.再來就用大湯匙挖一匙，開始慢慢煎它囉~~
--------------------------
因為每個人的喜好不同，所以完全可以依照你個人喜好做變化
像我的話，就很喜歡加蛋加起士~~~~
如果遇上假日的話我則會偷偷加上 水果及罪惡的鮮奶油😂😂😂 ＸＤ
希望大家會喜歡這則『地獄級的料理』影片
如果你喜歡我的影片請別忘了【訂閱 & 按讚👍】，有任何問題都歡迎在下方⬇留言喔～
接下來還有更多關於健康飲食和生活的影片，各位敬請期待囉
—
📢記得訂閱我▻▻https://reurl.cc/Q76rb0
關於我｜More About Me
Facebook ▻▻ https://www.facebook.com/kbaby6666
Instagram ▻▻ https://instagram.com/k_baby666
我的愛喵 ▻▻ https://www.instagram.com/oppa_710/
—
☑不可錯過的其它精彩影片推薦®
擺手!跑姿! 密技大公開
https://youtu.be/RYaH2qgQy8c
就這樣跑就對了🏃♀🏃♀｜ 新手跑者要知道什麼呢？
https://youtu.be/NU2OFQvqIjU
『初學者』高爾夫 要準備什麼！
https://youtu.be/SyJb_FNmOp0
近來很夯的間歇性斷食法 ！！Feat. @營養師愛碎念
https://youtu.be/HiUTzECW30E
簡單居家訓練 Part 3｜上肢訓練｜
https://youtu.be/nFmvL7kjwlY
簡單居家訓練 Part 2｜手臂訓練｜
https://youtu.be/LwADpX7i94Q
簡單居家臀部訓練｜適合初階入門
https://youtu.be/k4Iemokt29o
自製低卡高蛋白元宵湯圓｜說好的彩色湯圓只剩下雙色？
https://youtu.be/XGLOilohwow
秘境行程推薦｜泡湯喝下午茶要去哪裡呢~~
https://youtu.be/tuvkN1jF5GM
健身特別企劃｜居家雙人彈力繩訓練 Ft. 亞里沙
https://youtu.be/uOrgu967qnc
過年送禮訣竅，讓客戶、長輩、情人的家長送到心坎裡
https://youtu.be/lEsS-T4rGT8
馬拉松養成EP1｜新手跑者必知的３樣馬拉松訓練
https://youtu.be/Ehmz6xeaGo0
Ｋ教練健身計畫工具分享｜如何實現2021年的健身目標？
https://youtu.be/Nb10D1-_018
整復迷思QA下集｜女生一輩子調整骨盆最好的機會竟然是..
https://youtu.be/8LEJx8B_IOc
2021年一起挑選今年的書吧｜Ｋ教練讀書計畫分享
https://youtu.be/StVrEakxNqU
台日健身產業大公開
https://youtu.be/jmZyHMIbLzU
四大連鎖咖啡品牌燕麥奶拿鐵大評比
https://youtu.be/_BtJVs7Jb5w
—
📷 使用相機｜ Camera Canon G7X
✂ 剪輯軟體｜ Adobe Premiere
♫ 音樂｜Music｜ by FB creatorstudio
⚠ 聲明｜FTC｜ This video is NOT sponsored
謝謝你的收看💕
別忘記按下訂閱和喜歡💕! 並開啟小鈴鐺
歡迎留言來跟分享
#煎餅粉 #高蛋白煎餅粉 #高蛋白鬆餅
#美味 #好吃 #簡單
#鬆餅 #煎餅 #地獄廚房
減脂很艱難，偶爾吃點蛋白質點心填補一下空虛的心靈是必須的！ 這次影片分享一下超【快速】【方便】又【美味】的 高蛋白鬆餅 ， 讓你吃點心也能補充 ... ... <看更多>
Band 高蛋白 ~♥本來都是用平底鍋製作~這次使用鍋寶 日式多功能 鬆餅機 製作~烤得更酥脆^__^ 在家也可以吃格子 鬆餅 了！可以再加球低脂冰淇淋～超 ... <看更多>
高蛋白鬆餅鬆餅機 在 大家會用乳清做鬆餅嗎- 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
乳清除了直接加水拿來喝
還可以用來做鬆餅或冰淇淋
類似這樣
可是我家沒有鬆餅機用平地鍋煎
然後我沒用好就變這樣了....
之後終於有點成功了....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.34.221
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1462258467.A.DD6.html
05/03 15:07
每一種蛋白質變性的溫度不一樣，變性會造成蛋白質結構改變
但是不影響營養成分，主要是影響酵素類的蛋白質功能，還有吸收速度
... <看更多>