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滿 $3800: 苦檸檬口味 BCAA 支鍊氨基酸粉 2:1:1 ( 250G ) / MYP 口罩(三件組) - 黑, 軍藍, 淺藍 / 白巧克力口味 高蛋白布朗尼 ( 盒裝 ) / 可樂口味 Pulse 預鍛鍊 ( 250G )
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為什麼想減肥的人都不敢吃甜食？
常常有正在減肥的女生來私訊問我
說她們其實本身是螞蟻人超愛吃甜食
但因為現在正在減肥中，平常愛吃的甜點連一口都不敢吃，
心裡覺得超級鬱卒...😭
女孩們！等等！
我知道少吃甜食、糖分減量在飲食控制，都是很重要的一個步驟
但有看過我之前影片的人都應該知道
我自己提倡的是彈性飲食～
比起一定要戒斷哪種東西
對我而言，如果吃這個東西可以讓我心情變好
更有動力去下一階段的挑戰...
那就吃吧！
只要算好營養素，或是選一餐當成作弊日，
其實真的不用完全戒斷某個喜歡的東西
而且如果真的要吃甜點
也可以找一些更好的產品做替代，讓妳吃甜食的同時也不用擔心熱量太高
像是myprotein就有推出很多款點心
吃起來口感也很好，同時還可以補充高蛋白
跟妳們分享Ashlee口袋名單：
1. 六層夾心高蛋白酥脆棒
2. 高蛋白布朗尼（口感很軟Ｑ，很像普通的布朗尼）
3. 蛋白威化餅乾
所以真的不要在有那種「如果我要減肥我一定不能ＸＸＸ」的想法
減肥減脂是一條漫漫長路
如何讓自己可以充滿熱情的努力往目標前進
在不暴飲暴食的前提下，其實真的沒必要特別戒掉某些東西啦！
Happy birthday to me😆
今年生日子淇很用心幫大家談到風靡全世界&健身人的好選擇 Myprotein精選八樣最熱銷&我最愛的產品
擁有48折超級甜的價格！回饋給大家😘
絕對吃得開心又健康😋
總共有這八種：
#乳清蛋白粉
#透明分離乳清蛋白粉
#高蛋白薯片
#高蛋白巧克力抹醬
#高蛋白威化餅乾
#高蛋白迷你酥脆棒
#高蛋白布朗尼
#高蛋白營養巧克力
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用電鍋做健康甜食?低熱量!高蛋白布朗尼?{E起吃起來}
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在下方可以找到我
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服飾女孩的健身之路EVA 粉絲團:
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👉🏻今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物，都很想很想很想分享😆
所有分享的健康食材都是我一直使用的！保證沒雷，做減肥減脂餐超讚的！
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1）只需要留言，告訴我影片中最喜歡的部份 （讓我知道原來大家愛看什麼）或是有什麼其他想看的也可唷！
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👉🏻零卡楓糖漿: https://prf.hn/l/75dVjZg
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2）其他減脂好食材
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3）我喜歡的零食 （它們不一定都很低卡，記得看熱量來計算可以吃的份量唷！）
👉🏻PopChips薯片 : https://prf.hn/l/K3A3g9V
👉🏻Whisps 起司脆片 （除了影片中分享的，還有很多不同口味唷！）: https://prf.hn/l/6qOdp8p
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👉🏻高蛋白起司醬脆片: https://prf.hn/l/ryjWoxL
4）其他非食品類好物
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影片標題：iherb減脂好物＋低卡高蛋白零食｜減肥必買！
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如介意可自行到google搜尋商品
哈囉大家！
改造房間後越來越喜歡待在房間裡
跟貓貓玩、看看書、聽聽音樂、看看劇、耍耍廢
在專屬於自己的空間過個chill的一天
你呢？你們的假日都怎麼過呢
🎬時間軸
03:43 貓咪漢堡排
09:58 地瓜布朗尼
🎂布朗尼食譜
參考食譜-https://www.youtube.com/watch?v=H3eZWrC9X_o
(部分用料不同)
食材：帶皮地瓜130g、無糖巧克力粉20g、高蛋白粉1匙、橄欖油少許、水50ml、堅果少許
🐈貓咪鮮食-漢堡排
食譜來源-好味小姐
https://www.youtube.com/watch?v=QZaVTcdeLfo
🎵音樂來源
cream-lukrembo
https://soundcloud.com/lukrembo/cream
holiday-lukrembo
https://soundcloud.com/lukrembo/holiday
Nights Like These-Sleepy Fish
Sunbreak-Sleepy Fish
https://chillhop.com/releases/beneath-your-waves/
fond memories-Sitting Duck and Hoffy Beats
https://chillhop.com/releases/fond-memories/
a slow day
https://soundcloud.com/user-909504386/a-slow-day
#週末VLOG #假日VLOG #假日活動 #手做 #減脂甜點 #減肥甜點 #健康甜點 #健身 #貓咪鮮食 #漢堡排 #MUSIC #台灣 #taiwan
高蛋白布朗尼. 推薦指數 這真的很......還好。 朋友跟我說好吃，然後我就買了，結果根本...不知道是瞎毀。 蛋白味世界重，然後跟我一起吃的朋友說， ... ... <看更多>
雖然很醜，但是想跟桃粉們分享哈哈哈不罪惡又簡單高蛋白巧克力布朗尼 零罪惡巧克力高蛋白布朗尼材料： 巧克力高蛋白粉15g、香蕉60g、無糖可可粉7g、椰子油少許作法： ... ... <看更多>
高蛋白布朗尼 在 [徵求] myprotein高蛋白布朗尼求換- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的美食出口停車場
當初買了12塊x75g，吃了2塊後口味實在是無法接受
這時候就不得不稱讚mars的布朗尼真的很好吃
剩10塊希望可以換任何高蛋白零食或乳清
台中台北可以面交，感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.255.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1568213172.A.6D0.html
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