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【「高敏人」的工作法】
你是高敏人嗎？如果這次中秋連假只想在家睡覺恢復精神，但開工上班還是無法消除疲勞感，此時你的「累」不是身體的累，而是大腦的累。
尤其面對連假後不斷湧來的待辦事項，高敏人多半不擅長應付多工任務。我建議的做法是：只挑選一樣最重要的工作來做，單個擊破！
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#來點成長吧
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此書解析：擁有焦慮的敏感性人格特質之人的成因、遇事會有的反應、如何去面對人群、在面臨困境時也能學會自救…等等。
有點類似《高敏感是種天賦》一書，只是此書沒有什麼測驗，但從作者精闢的書寫你也多少能判斷自己是屬於哪一種人格。
在某些狀況下，你是否違背了自己的意願。俗語說：「會吵的人有糖吃」，而不吵鬧、理性的人反而還要做出成熟的風範，讓給會吵鬧之人。久而久之，自己的需求被埋沒，心理累積的壓抑最終導致生病，苦的竟又是自己。
或許身邊或是自己就是這種人，而多看看此類的書、認識不同類型的人，開拓點眼界與心胸，並養成此習慣，或許能慢慢轉好。讓你不再焦慮、自卑，能夠勇敢說出正真的需求。
以下為我所記錄之書摘：
「不要覺得別人一舉一動都在針對自己，只要停止揣測，就能從眾多煩惱中解脫。」
「不要只看當下的結果，想一想自己努力活過來的過程，就會發現自己很厲害。挺過痛苦的自己真的非常棒。」
「接納自己→接受自己的敏感性格、接受不幸、擁抱命運，這就是『開悟』。」
「當我們只是為了符合他人期待而活，一旦沒了他人的期待，就什麼事都做不了。」
「不管是失戀還是職場上的失敗，當我們遭遇到不快的體驗，不要把自己對體驗的解釋，視為唯一的解釋。也就是我們動不動就把自己的感受當成人類唯一的感受。」
「不努力讓別人認識自己，卻埋怨沒人瞭解自己的人，是非常任性的。」
「主動爭取比被動收穫更有價值。在大人的世界裡，等待是得不到理解的。」
一直想要進修學習，不過時間總是被工作和生活雜事切得零零碎碎，#很難找到一個適當的時間好好讀書，這大概是我這陣子最煩惱的事
基本上我臥房都隨時備有好幾本案頭書，但幾乎都看得差不多，卻又沒時間去書局好好的選新書，有自己一直停留在原地的感覺，這時候我就想起來我之前訂過的 大大學院 大大讀書！
我第一次訂閱是在2018年，當時剛離職全心經營創作，一個禮拜上好幾支片，而且從企劃拍攝到剪輯上片全都是自己一條龍，完全不敢休息，但是又常常會面臨靈感匱乏的時候，當時就在網路上打“說書”第一次接觸到大大讀書的 謝文憲-憲哥粉絲團 分享書，我就決定直接一整年訂閱下去，實在太有實惠了！
直接10 幾分鐘的精華，就把一本書該知道的重點深入淺出地說出來，並且搭配字幕動畫，對於只是想初步了解這項知識的話，聽完就大概能知道個所以然；如果想深入瞭解，再去買裡面的書來看
選書這件事實在太 #大海撈針，我有好一陣子都是直接用大大讀書裡面說書人們挑過的書從中選，還有一些我知道必讀，卻又沒時間真正耐著性子去看書，像是《百年孤寂》，《區塊鏈》，《異鄉人》，這些都可以透過聽書的方式長知識，超方便
後來我2020 年我沒有續訂，因為我那年已經很清楚我要往網路行銷這部分的專業去發展，我就去找專門的課來上，也過得很充實，但是專精的學過一輪之後，現在又想再回頭來看看，還有什麼新趨勢新知識是自己不知道的
裡面選書主要分成以下五大領域：
#職場- 彼德原理、教練、生時間...
#商管- 窮查理的普通常識、UNIQLO和ZARA的熱銷學
#心靈- 阿德勒學正向教養、高敏感是種天賦
#人文- 百年孤寂、獺祭、巴菲特傳
#趨勢-5G 來了、三無世代、ＡＩ經濟的策略思維
等等，知道要讀，卻又沒時間讀得必讀經典！
大大讀書像是一個有聲音動畫的 #圖書館，每個禮拜都會上新書，並且幾年下來到現在已經累積了400本書，作為導讀或作為懶人包攝取知識，都非常的實用
因此今年再回來續訂的時候，因為認識裡面的大大們，特別爭取到 #艾學習 的艾醬福利！（只有這裡有😍）
⏰5/31（一）前透過艾琳專屬優惠代碼，訂閱大大讀書「年訂閱」，#加贈3個月權限！！ #艾琳觀眾專屬
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優惠期限：即日起～5/31 (一）截止
現在裡面已經有超多早買早學習，早享受啊
你對味道及聲音特別敏感嗎？
你已經為了電影情節哭斷腸，但身旁的朋友卻看到睡著，怎麼一回事？
你聽過高敏感這個詞嗎？
其實我也是在前陣子在知道這個詞
後來做了高敏感測驗
我竟然拿到比任何學科都還要高的86分(我的數學有這麼高就好了)
咦
就因為這點
我找了相關的書籍來閱讀
而為什麼這個主題值得分享呢？
因為當你知道
世界上有很多你相同感受的人時
你會相信自己特質是很正常的😊
#高敏感 #心理學 #說書
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若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。
為了讓我們職涯更順利，總會積極爭取某些東西，某些事情
但往往我們都會想很多，不知道別人會怎麼想我們
也不知道這樣做到底會不會成功，甚至想著想著就焦慮起來
經常想太多，為什麼不去行動？
只有持續執行，才能不斷改善自己
有一種累叫做想太多
#焦慮 #思考 #沒自信 #職涯
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