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🔖7歲是個里程碑
終於，Phoenix媽媽把錞姐湊到7歲大了🎉 在此要給自己無限的掌聲😎👏🏻👏🏻👏🏻
要守護一個高敏感孩子長大是極度艱苦的一件事，因為在日常生活上總有數不完的投訴/猶豫/爭吵/哭鬧......甚至是家暴（絕對是媽媽我被暴力地精神虐待）🤭
💔夜醒 💔每月一次的氣管炎 💔抗拒上學
💔不穿衣服 💔討厭襪子 💔只吃白飯
💔突如其來的哭鬧 💔核爆一樣的脾氣
💔不願做功課 💔認字困難 💔專注力差
💔不起床上校車.....等等，還有川琦症‼️
可是，她的奇難雜症令我去留意到更多不同種類的資訊，開發了我對別人「感受」的理解能力（其實本來我一點也不喜歡處理情緒），還有她那一點點的神化，有著豐富的胎前/胎內記憶💕
7歲的錞，雖然所有方面也開始穩定下來，但還是擁有獨的的個性與想法，她的使命就像是要提醒我，要打破固有的社會規範，做回✨真正的自己✨
#媽媽血淚史
#特別的女兒
#當錞霖在一起
#Phoenix媽媽
【高敏感女兒的貼心】
下午我拿起最近訂的書，才看了一頁，小丹和Lara 便圍過來，「媽媽，妳在看什麼？」
（以下皆為中文對話）
「我在看《孩子，你的敏感我都懂》。」
「為什麼？」小丹問。
「因為這樣我才能更了解你們啊。」
「可是妳已經很了解我們了呀！」Lara 接話。
「有嗎？可是我很常對你們生氣。」
「我覺得妳很溫柔。」她補充。
「怎麼說？」
「弟弟欺負我的時候，妳就會溫柔地安慰我；我傷心的時候，妳會溫柔地抱抱我啊。」
「可是最近幾個禮拜我忙著工作，時常對你們失去耐心大吼大叫......我不喜歡這樣。我對你們好兇。」越說我越愧疚。
平時Lara 對痛覺敏感，時常自己不小心抓到臉，碰到手便瞬間崩潰「我把我自己弄傷了，哇嗚」；對噪音不耐，弟弟連一旁唱歌、講話常惹她怒吼「太吵了，我要跟媽媽說了！」；或是對不公平焦慮：「為什麼弟弟早上按紅綠燈按鈕兩次，我只按了一次？」
然而Lara 此刻卻堅定，並柔情似水地對我說：
「沒有，妳沒有很常生氣。」並給了我一個大擁抱。
「我愛妳媽媽。」
孩子，妳的敏感我不一定都懂，但妳卻最能看穿我的煩憂。
妳的貼心，如熨斗瞬間撫平我慌亂的心緒；而妳的信任，則鼓勵我成為一個更好的大人。
（圖說：知道媽媽是「中文人」，今年我生日時Lara 特別自己臨摹了一張中文卡片送我，並畫上一對相親相愛的長頸鹿爸媽，象徵全家和樂。）
——
題外話：全球大約有15%-20%的人口屬於高敏感特質，你如果看過《高敏感是種天賦》、《高敏感父母》，自己剛好又有高敏感孩子，那這本《孩子，你的敏感我都懂》絕對更值得一讀。
對於高敏感家長如我，本書除了可檢視自己的孩子是否也為高敏感特質，若是，書中便提供了許多從嬰兒期至青少年期的實用輔導策略給家長參考，學習減少對孩子的環境刺激的方法（如：和他們說話時，維持較小的音量；盡量不要讓他們成為眾人矚目的焦點；生日派對，不要邀請太多朋友，時間不宜太長；減少高敏感孩子的課外活動，因為他們的感官容易受過度刺激），並逐步幫助他們適應新的刺激。
高敏感孩子也許讓許多家長頭疼，但書裡頭也提到養育高敏感兒童的樂趣：讓父母察覺到更多事物與細節、使親子有更深刻的連結，甚至因為孩子敏銳的察覺，讓父母不得不面對真實的自己。
而受到妥善教養的高敏感孩子，長大後將擁有驚人的情感程度。
看了本書，我終於明白——童年那些無能言說的焦慮，以及生活中的磕磕絆絆究竟是怎麼一回事；也更能理解我的兩個孩子與另一半的高敏感特質，學習與之共處並一起成長。
本集主題：「成為男人的方法」介紹
訪問作者：沈信宏
內容簡介：
像母親一樣厭棄男人，
讓我變成了這樣奇怪的物種。
（一塊失落的生命拼圖，一次勇敢的性別凝望）
以遭父親遺棄的兒子為始，
當他也成了父親，跟著孩子天真學步，
是否就能走回最單純的地方？
／／／
像母親一樣厭棄男人，
讓我變成了這樣奇怪的物種。
細聲細氣，被取笑沒有男子氣概。愛漂亮，被譏諷娘味滿溢。
我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野，總對親愛的人動手動腳。
當他開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。提起家暴又外遇的賭徒丈夫，母親總瞟他一眼，怨憤難掩，「男人，不值得信任。」
他縮進羞赧的洞，他竟與叛家者同性別。
但一名卑怯小兵，如何宣誓效忠？身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他，如何長成媽媽理想中，有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人？
那種模樣，就是一個男人真正的樣子嗎？
傾圮之地長大的小孩回看著那個家，一刀一刀，刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說，文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。
傷口泛淚，洞裡曾經躲著遭厭棄的自己，原以為永無可能重見天日。
直到他亦成丈夫、父親，挺胸昂揚地起步迎向光之境，有他們同行。
作者簡介：沈信宏
高雄人，現任教職、夫兼父職。
清華大學台文所畢業，中正中文所博士生。
曾獲國藝會與文化部創作補助、林榮三文學獎等。曾入選九歌年度散文選與小說選。
著有散文集《雲端的丈夫》、短篇小說集《歡迎來我家》。其中，《歡迎來我家》入圍「二○二一年台北國際書展大獎小說獎」，書中所收〈兩個女人的故事〉由高雄文學館改編為劇本。
作者粉絲頁： 我是信宏爸爸，偶爾媽媽
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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「你成為了自己心目中的大人了嗎？」
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不知不覺我們走到了這一季的最後一集💜！從後台看到我們的觀眾群，有60%以上的人落在「25歲以上」的區塊，我們應該可以稱各位為「大人」了吧😆？（雖然我想有些人並不想面對XD）在大家年紀還小的時候是否有想像過，自己想要成為哪一種大人呢？
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這一集的嘉賓，是在我17歲時就一起合作拍戲的「棠棠姊姊」！現在我也長大了，應該可以稱他棠棠了吧？但當時真的是不敢沒大沒小🤣🙏🏼。
那時的我其實很沒有安全感，看似演藝工作很順利，不過其實我總是莫名地害怕自己表現得不夠好，也對青春期感到很困惑，但又不知道怎麼表達。
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高敏感的棠棠發現了，雖然我們不熟，但他一次又一次地對我伸出溫暖的手，而且是以非常溫柔的方式。節目中我會提到其中一個故事，但不只這樣，棠曾經給過我關心的小紙條，也在我邊讀書邊拍戲幾乎沒睡時，默默地塞了瓶雞精給我⋯等等等。這裡就不贅述了。
我只想說，真心謝謝棠💛，讓我對於自己想要成為什麼樣的大人，有了清晰的願景。「我想當一個充滿愛的大人，主動去關心身邊的人✨✨✨✨✨。」
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謝謝最後一集，有一個這麼質樸的棠棠跟我們分享，真實的面對每一天，所帶來的智慧和美好。也無私地跟我們分享了，他的不自信與害怕。
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明星也是人，任何行業的我們都是人。我很開心可以在聊姐邀請這麼多閃閃發光的女藝人們，謝謝他們分享了這麼多故事，讓我們的生活充滿了溫柔而堅定的陪伴感：）
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那麼這一季 #聊姐女人的計劃 就在這裡畫下圓滿的句點囉！
最後，謝謝你們的愛，聊姐也愛你們❤️。
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
#隋棠
李杰明 W.M.L Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPeS2THyw0DMZOYBOhYS2EAx
李杰明 W.M.L IG: https://www.instagram.com/wmlhiphop/
SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: http://www.soundscape.net/a/2961
MV BTS: https://www.youtube.com/watch?v=crcb_pamCKU&list=PLK32k4idPxMOucgQR3PpToiadISmx9cuE&index=23
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李杰明的新歌-「出社會」
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19歲的李杰明是一個靈魂系的饒舌歌手，
用他非常敏感的心寫出他對社會的觀察和剖析。
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每一個小孩都是快樂且單純的，
看不見也不想懂社會的規則，
但慢慢長大後，我們開始發現人生並不像我們想的那樣自由；社會有它的規則和競爭性，而且強迫我們學會接受。
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我們可以放棄自己的質疑，
學會成為社會的一員；
或者我們可以選擇帶著自己的質疑進入社會，
學會不要被社會洗腦，
保持獨立思考的在大社會裡生存。
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李杰明的「出社會」，誠實的寫出了他對出社會的看法；用他早熟的靈魂，給還在沈睡的我們下了一個強烈的震撼彈。
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出社會
詞：李杰明 W.M.L
曲：李杰明 W.M.L
編制：陶山Skot Suyama
導演：孫凱盛 Kaley Emerson
出了社會任何的獲利怎麼會都變誤會
每個人都是你的長官排隊踏入了不歸的部隊
小的時候拿著糖吃
長大後手裡的糖卻拿給狼吃
人都是白痴
拱著狼師坐上一部勞斯萊斯
我們都還吃著毒藥
偉大的頭銜正替力爭上游的人民服藥
別胡鬧 渺小的抗議在龐大的社會只會顯得無效
人類有臉卻不要
記得把每筆帳塗掉
都妄想頭角崢嶸
這個社會只有爭寵
眼神像血色的燈籠
人類不要才華只要分紅
人類學會了算計
反正心房也已頹垣斷壁
不停的演戲一起演著人性這部虛偽的爛戲
而當你們良心發現
你們的良心已塌陷
聽到的甜言蜜語是同儕對你口蜜腹劍
早就不在乎這一切的常理合不合乎出了社會裸著身子也必須得同流合污
出社會被絆倒了沒人要理
出社會沒有真誠的對不起
出社會眼裡就只剩你自己
而出社會出社會骯髒的心根本不用洗
社會就像馬戲團辦的一場遊戲
怎麼都是人的面孔卻堅持著要演著猴戲
油腔滑調代替了滿腹經綸也不覺得油膩
也或許皮笑肉不笑才能在社會出人頭地
講故事 人們都喜歡賣野人頭
趨炎附勢 就是社會所謂的成熟
不要再問天問地問什麼叫做社會裡的險惡
就算你做了件好事也必須得看人臉色
這個社會如果在同一個地方必須創造幾個長得差不多的產物
那我跟你保證就算大家心裡其實都不想要跟自己的兄弟比個高下
但是如果我在這個社會感受到人類的評論早就大到不能再大的時候
我告訴你我會用我的實力證明到底誰才值得更多
關注誰才真的有實力能完成一首好的歌
出社會沒人會同情你掉的眼淚
出社會別人會把善良當一種罪
如果你覺得這首歌充滿疑點無法理解
那恭喜你孩子你還沒走到社會的起點
Assistant: Rayson, Michael 'no limits' Li
Hair & Makeup & Stylist: Renée Chen 陳嘉唯
我家的高敏感孩子highly sensitive child. 427 likes · 1 talking about this. ＂高敏兒＂你聽過未？即係高敏感孩子＝Highly sensitive child. ... <看更多>
你常被說想太多嗎？社會中存在的性格偏見｜《高敏感是種天賦》｜文森說書 ... 如何分辨高敏感孩子？ ... 高敏感男孩的簡易指南❙如何培養孩童長大成人與避免創傷. ... <看更多>
高敏感孩子長大 在 [心得] 聊聊高敏感特質- 看板BabyMother 的美食出口停車場
聊聊高敏感特質：難搞，龜毛，情緒起伏大，堅持，愛哭，超會察言觀色，完美主義，為
什麼為什麼大轟炸...沒關係的，這樣的孩子一樣可以好好長大。（文末附高敏感特質量
表）
好讀網誌版：https://reurl.cc/e8gYNm
以上的形容很接近你家的小野獸嗎？如果你的心頭一直出現「中獎」的感覺，也許你家的
孩子也跟蕃茄一樣，是具有「高敏感特質」的孩子。
蕃茄剛滿三歲不久，我跟傑克去幼稚園參加人生第一次的家長會。萬萬沒想到，這個第一
次就得到一份「大禮」。老師告訴我們，蕃茄是一個非常敏感的孩子，建議我們要留心。
「他有一個揉臉的習慣動作，」老師邊模仿邊說明：「在我的經驗裡，有高敏感特質的人
常有這樣的動作，只是我第一次在這麼小的孩子身上看到。」
我看得出老師非常極力在澄清一些事，他補充了很正面的敘述：「這沒關係的，這是好事
，表示他會很有創造力，感受力很強，只是他會需要多一些關心。」
但老師的態度反而讓我們焦慮起來，為什麼需要「留心」？為什麼他要說「沒關係」？我
們需要「關心」什麼？他為什麼看起來好像在安慰我們？是因為在日本，老師不敢直接跟
我們明說孩子有問題嗎？我們的小孩到底怎麼了？
經過一個禮拜不眠不休瘋狂地在網路上鑽研，我才終於好好「消化」了老師給我們的提醒
。
「高敏感特質」這個概念的歷史其實很短，一九九六年由美國精神分析專家伊蓮艾融博士
所提出，距離今天也才不過短短二十四年前。高度敏感不是一種需要矯正的疾病，而是一
種人格特質，就像「外向」或是「內向」一樣。雖然這個族群不是社會中的多數，但是比
例上每五個人就有一個人擁有高敏感特質，並不少見。
擁有高敏感特質的孩子有什麼實際上的不同？美國的醫學博士湯瑪士波依斯使用了一個很
美麗的比喻：「如果想像養育其他的孩子是種植蒲公英，那麼養育高敏感特質的孩子就像
是培育蘭花。」
白話文就是：「其他的孩子隨便養隨便大，高敏感的這一個就是要耗盡心力專搞他一個人
就飽了！」（抱頭痛哭）
突然間，蕃茄一切的怪僻都得到了解釋。難怪他會抱怨某些老師或同學的聲音不好聽，所
以不想跟他們說話。難怪他去沙坑只肯要我們玩給他看，自己絕對不動手。難怪吃個東西
一直討衛生紙擦嘴擦手，有沾到就要擦。
我由衷的感謝蕃茄的老師當初給我們的提點。這件事對我們最大的幫助，就是讓我們做好
心理準備，知道這是一朵獨一無二的小蘭花，它對自己生長的溫度，濕度，土質，日照都
有非常精細的要求。就算有蘭花的基本教養指南，我們還是得自己去摸索出最適合這朵小
花的條件，才能幫助他成長茁壯。
每個高敏感特質的孩子都不一樣，但他們總是會注意到你看不見的細節，聽見你沒有察覺
的聲音，聞到嚐到你不覺得有什麼不一樣的味道，抱怨你從來不覺得是困擾的問題。家長
必須要變身成偵探，去猜，去想，去溝通，去推理，去嘗試。學會不怕犯錯，不怕堅持底
線，不怕地雷爆炸，不怕收拾殘局，不怕修補關係。
經過這樣的痛苦掙扎之後，這朵小花會在每一次你開始懷疑自己的時刻，用他自己的方式
告訴你：爸爸媽媽，沒問題的，我又更長大一點了。
___
「好奇你的孩子是否有高敏感特質嗎？」以下的量表來自伊蓮・艾融博士的高敏感特質網
站，原文是英文，以下是我自行翻譯的版本：[Is Your Child Highly Sensitive? –
The Highly Sensitive
Person](https://hsperson.com/test/highly-sensitive-child-test/)
*很容易受到驚嚇
*時常抱怨衣服的材質，襪子裡的織線，或者是背後的標籤讓他不舒服
*通常不怎麼喜歡太大的驚喜
*溫和提醒比嚴厲的處罰有效果
*好像有讀心術一樣知道家長在想什麼
*會使用對他的年紀而言很高深的字彙
*會注意到非常細微的異味
*有很獨特的幽默感
*似乎有很強的直覺，可以幫助他做判斷
*如果太過興奮會很難入睡
*很難適應大的改變
*如果衣服濕了或者沾到沙子就得把衣服換掉
*有大量的問題想問
*有完美主義
*會注意到其他人強烈的負面情緒，例如說擔憂，哀傷或是痛苦
*比較喜歡靜態的活動
*會問一些很深刻，很有啟發性的問題
*對疼痛的感覺非常敏感
*很受到吵雜的空間的干擾
*會注意到微小的細節，例如有東西被移動過，或者某人的外型改變了之類的
*在爬到高處前會先確認是不是安全
*在沒有陌生人的環境下表現得最好
*對事物有很深刻的感受
如果回答「是」的項目超過13個，或是只有一到兩項符合但是符合的程度非常極端地高，
那你的孩子很有可能擁有高敏感特質。
蕃茄總共拿下21個項目（攤手），你們家的孩子有幾項呢？
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高敏感兒的生活記錄，教養和反思
https://www.facebook.com/tomatogreenlife
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 78.148.172.210 (英國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1605536976.A.C65.html
我們自己也是這樣的情況
但是我也想跟你表達，因為你的文字有點武斷，我其實讀了之後有被指責的感覺。
我相信這並不是你的原意。
我們確實沒有聽說過「高敏感特質」這樣的性格分類，
但是並不表示我們「之前都沒有在理解孩子」。
只是在瞭解之後，發現原來他的這些表現是這種類型的孩子獨有的特徵而已:)
只是一種人格特徵，所以並沒有治療或協助的時機的疑慮唷。
這個特質在出生幾個月內就會顯現了
感覺起來喜歡靜態活動是孩子的天生喜好
有陌生人就不講話也是這個時期的孩子很自然的表現:)
我自己的弟弟小時候也是這樣的情況
後來發現是因為「在馬桶上上廁所」讓他更不能忍受
所以他寧可滿屁股大便也不肯說
也許可以觀察看看是不是有讓孩子更介意的地方
光憑這樣的資訊其實很難做出什麼樣的推測。
與其擔心小孩正不正常，
從安全感、內外向的個性、環境適應程度、老師的個性等等不同的角度
去觀察或思考孩子表現跟平時不同的原因，我想會比較有幫助
... <看更多>