🙋「心理師你好,我想請問你在進行諮商、心理治療時,背後有沒有特別使用哪個學派的方法,或有一套屬於自己的理念呢?然後,你是怎麼決定要使用這個學派而不是別的呢?」
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在某場辦給高中生的助人工作體驗營裡,有位學生提出了這個問題。看到這個問題時,您會怎麼回答呢?
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根據2014年台師大心輔系兼任教授林家興的調查,在325筆以諮商心理師為樣本的調查中,心理師在治療中使用的治療學派,以「折衷或整合學派」最多,次之為「心理分析或心理動力」、「個人中心」、「認知/認知行為或理情治療」、「焦點解決短期治療學派」、「敘事治療學派」。
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治療學派百百種,到底新手助人者可以怎麼去構思自己在助人這條路上的核心架構呢?不少資深前輩都同意,在心理師發展的過程中,找到適合自己的治療理念,依據經驗來精進微調,並慢慢整合出一套自己的治療理念,雖然不容易,卻是個必要的專業任務。這一次專欄,我想提出幾個方向,供新手夥伴在這條路上思考。
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【本集大綱】
1. 還是學生時,就記得把這個提問放心中
2. 閱讀是最省錢的自我投資策略
3. 一個人讀,不如大家一起讀
4. 慢慢微調出一套自己的治療理念
5. 工商服務:接納與承諾治療推薦書單
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【新手心理師求生指南・連載中】
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1. 挑戰,一個接著一個:專欄起源、同儕團體與邀請
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2. 新手心理師的求職焦慮
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3. Back to Basic:基本諮商技巧的刻意練習
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4. 從摸索到打造:治療學派與理念
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#文末抽獎
去年收到天下文化的邀請,讀了我至今仍舊喜歡的《人類大歷史》電子書,後來又出了同一書名的漫畫版!害怕海量文字的讀者也能感受一下哈拉瑞的魅力了!
今年天下文化在Readmoo讀墨的全書系書展又開始囉!單本85折、3本75折,能用超划算價格一次帶走哈拉瑞的【人類三部曲】!另外也很推薦《自私的基因》這本講動物學的科普書。(BTW,找書單的時候發現《觀念物理》跟《觀念化學》都已經上架電子書啦……真是一套伴隨全台國高中生成長的經典讀物!)
【雜訊時代,撥開迷霧的閱讀提案】
天下文化 X Readmoo電子書全書系書展
➤活動時間:即日起至9/30(四)
➤優惠折扣:單本85折、3本75折
➤活動網址:http://moo.im/a/3yCHOX
➤每週還有加碼優惠,今天(9/15)是鄧惠文醫師的作品《我想看妳變老的樣子》限時五折:http://moo.im/a/7cntBG
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天下文化提供兩本電子書回饋粉絲,只要於9/22(三)中午12點前公開分享本貼文,並留言「我想看天下文化《書名(自行填寫)》電子書!」,即獲得抽獎機會,共抽兩名,每位可獲得「天下文化」讀墨電子書乙冊(以兌換碼形式提供獎項,而非紙本書)。
#編分享 #B編的冊格仔
#天下文化 #Readmoo讀墨電子書 #哈拉瑞 #自私的基因
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【大谷翔平的訓練表不只有練球、鍛鍊體力,還有讀書】
東奧正熱,遠在美國的職棒大聯盟也為球迷津津樂道,被媒體譽為「百年難得一見」的投打二刀流 #大谷翔平 ,昨日擊出本季個人第35轟,領先整個大聯盟的全壘打排行榜。
大谷為了要讓自己成為地表上最強的棒球選手,高中時期就從八方面進行全方位的訓練。讓人眼睛一亮的是,大谷認同讀書是運動員為自己集氣的方式,更是球員能不斷發光發熱的契機...⬇
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暑假到了,大家有沒有想要利用空閒時間看點書呢?
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推薦書單:
1. 《與成功有約:高效能人士的七個習慣》作者:史蒂芬‧柯維
一本幫助你培養良好思考習慣的好書,帶你邁向成功之路。
2. 《錢買不到的東西》作者:邁可‧桑德爾
錢買得到任何東西嗎?好像真的是!然而,這本書將提供你一個新的角度看待金錢與道德之間的關係。
3.《槍砲、病菌與鋼鐵》作者:賈德‧戴蒙
對人類文明發展史和國際觀的認識就從這本書開始。
4. 《怦然心動的人生整理魔法》作者:近藤麻理惠
丟掉那些你不需要的東西吧!擁有一個綺麗的生活環境是邁向綺麗人生的第一步。
5. 《地表最強國文課本》作者:陳茻
本科出身卻又不被體制限制的陳茻,以他犀利獨到的眼光,帶你重新認識國文課本裡那些曾經讓你感到無聊的文章,看了《地表最強國文課本》,你會覺得好像以前沒有真正看過國文課本。
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今天難得我跟重量級的人物一起來聊聊多益的閱讀文章解題重點還有英文的閱讀能力養成,我很少會在頻道當中笑得花枝亂顫(?)一起來笑笑學英文吧!同時不要忘記留言+1來拿多益文章教材囉~~
同時從8/1開跑募資活動「多益職涯力」到現在已經是第7天了,我真的很驚訝已經來到了2400人贊助計畫了!!我痛哭流涕~~
很開心這樣的教育理念可以被你們認同,我真的很期待可以透過這次的計畫讓你們藉由多益門檻的通過可以有更棒的人生計畫!
謝謝你們,真的。
--書單--
國小/國中童書:
1. Captain Underpants(內褲超人)
2. Card Captor Sakura(庫洛魔法使英文版)
3. Doctor Seuss-Green Eggs and Ham(韻律童詩)
4. Charlie and the Chocolate Factory
高中生適合:
1. Goosebumps(雞皮疙瘩系列恐怖小說)
2. Twilight (暮光之城)
大學生適合:
1. It(牠)
2. Help(姐妹)
程度養成:
1. General Ignorance(英文版的十萬個為什麼)
2. 網路資源:9GAG
3. 網路資源:Urban Dictionary
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