Hi Low 有氧,這短短的1分多鐘的影片花了45分鐘拆解、教學,所有動作從最簡單的踏步、踏併、抬膝與後勾開始,很奇妙嗎?是與不是,了解教學的邏輯與技巧,加上不斷地練習與經驗,每個人都做的到,這是受用一輩子的技能,這個技能讓我在有氧教學上走了20多年,沒有幸運、沒有花俏,只有紮實的練習與努力,歡迎加入AFAA FDI的體適能舞蹈教練養成,一起努力💪! 報名連結:https://docs.google.com/forms/d/1NGPV75Zb7uEU_6S0A1DgJV81W1kIcpc5VKn5ZXk_2c8
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