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#哈啾包餃子孩童父母必買
#3C遠距線上教學大家都在搶的專利DHA葉黃素
#藍盒專利益生菌回購率最高

非常時期，身為爸媽的我們，比平時更擔心孩子生病或有任何狀況，因為實在不方便 (不能) 去醫院啊… 所以我們必須更寶貝孩子的健康，除了室內環境的用心佈局 (如吸塵瞞)，孩子體質往好的方向調理，才能築起健康防禦牆！

預防保養取代用藥的觀念很重要！姐妹從小大到，我們不太愛給她們吃藥，生病先觀察，必要時會去看醫師，但不堅持服藥（抗生素除外，因為有療程及抗藥性）多年來，我們一直的堅持就是 #每日食用益生菌 打造孩子健康體質的基礎 🌳

＿＿ 將 近 1 年 真 實 使 用 心 得＿＿

一路根據卡蘿琳營養師的建議吃下來，姐妹倆最共同明顯的部分是：
✔︎ 包餃子和哈啾的情形逐月減少！
✔︎ 半年內買的長褲好明顯地變短！

尤其長期乖乖保養之下，NaNa的保護力大幅提升，不像小時候每個月都拿出健保卡好幾次... 連公婆都有感而發，誇獎我把先天體質較差的 NaNa顧得比較勇了！這個肯定猶如媽媽育兒的金曲獎榮耀啊～🏆 最讓我開心，卸下長期擔憂的是，以前每次嗯嗯必帶血的NaNa，現在暢快許多 #從粒粒皆辛苦的小丸子變成為親切的條子了 😂

綜合以上有感觀察和實質回饋，我們家也默默變成卡蘿琳固定使用者。上次趁自己開團也霹哩啪拉補了好幾盒，尤其藍色專利益生菌基本盤就入手6盒！沒幾個月又吃完了... 真心奉勸上次買完覺得有感的，這次務必備齊至少半年份！😔 他們家檔期幸運的話也要半年才能排到一檔，爸媽都在等，大家都想買！#有感就會想回購！算是我見過益生菌回購率第一的品牌了吧～

去年卡蘿琳找我，打動我的是願意配合 #我堅持的半年以上試用有感原則，無感則抱歉不合作。第二點是他們的衛教師完全是依照ShaSha和NaNa當時個別的狀況需求，提出針對姊妹倆個人化的食用建議！這讓我在一開始就對卡蘿琳留下很好的印象（請見照片對話截圖）

7/22/2020 是ShaSha&NaNa第一天開始吃卡蘿琳全系列營養品。持續食用至今將近一年。依照堅持，保健品若非這樣長期親身嘗試而有感，我不接團。而卡蘿琳的有感調理，上次有不少跟到的爸爸媽咪，一直詢問什麼時候能再開團！希望盡快能讓他們補貨～

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卡蘿琳總共有4款益生菌（專利。消化。暢快。0-1歲暢快1號）和3款營養素（黃金初乳。海藻鈣粉。DHA葉黃素）：

💙藍（乳酸口味）
調整體質 熱銷必買 NO.1＿ #專利益生菌
7 種專利益生菌，延續母乳保護力
日本專利紫蘇，舒緩外在因素引起的不適感
玫瑰花瓣萃取物，調整體質真有感
酸甜乳酸滋味，小朋友最愛

💚綠 (香草牛奶）
遠距線上教學晶亮首選＿ #專利微藻DHA葉黃素
孩子學習發展贏在起跑點
植物微藻無腥味，素食者可食用
3C、愛看書兒童必備

💛黃（牛奶口味）
強化孩子健康保護力＿ #黃金初乳球蛋白
嚴選母牛 16 小時內黃金初乳
lgG 免疫球蛋白含量高達 30%
sn-2 PA 母乳關鍵保護力
乳鐵蛋白+藻藍蛋白，高單位免疫球蛋白

❤️紅（牛奶口味）
孩子成長關鍵＿ #胺基酸海藻鈣
嚴選 100% 愛爾蘭海藻鈣，吸收最佳的鈣質
有助於維持骨骼與牙齒的正常發育
把握孩子成長關鍵、配方高人一等

💜紫 (乳酸口味)
幫助消化營養吸收＿ #消化益生菌
12 大幫助消化專利益生菌
寶貝促進食慾最佳幫手
改善肚子鼓鼓脹脹不卡卡

🔶橘（乳酸原味）🍓 粉（草莓）🍇 紫（葡萄）
改善咩便幫助嗯嗯順暢＿3種口味任選 #暢快益生菌
日本專利水溶性纖維，腸道蠕動UP
專利Synergy 1，最佳膳食纖維
1歲以上孩童、孕哺媽咪丶成人皆可食用

🔸橘盒 （乳酸原味)
0-1歲寶寶 #暢快益生菌一號
NEC綜合酵素，促進寶寶消化
綜合蔬果精華，天然補充最安心
12 種國際認證專利益生菌，百億活菌CFU
新生兒就能食用，建議加入40-50度ㄋㄟㄋㄟ中

【Sha家這樣吃】
▫️綠色DHA葉黃素 👉🏻 每天早上
▫️藍色改善體質專利益生菌 👉🏻 每天晚上
▫️黃色專利黃金初乳球蛋白 👉🏻 每天睡前
▫️專利胺基酸海藻鈣 👉🏻 早餐加在牛奶裡面
▫️暢快益生菌 👉🏻 每週3-4包，口味孩子隨心情挑選
▫️消化益生菌 👉🏻 每週2-3包，或孩子特別不想吃飯的時候

【食用方法】
▫️直接倒入孩子口中
▫️新生嬰兒可添加於40-50度ㄋㄟㄋㄟ中
▫️可加在牛奶飲品內或搭配溫開水
▫️飯前飯後不拘，空腹亦可食用

【食用建議】
▫️可混搭，一日食用3-4款卡蘿琳保健品 OK！
▫️互相無衝突，可依建議攝取，多食無益
▫️早：益生菌+營養素
晚：益生菌+營養素 或 營養素+營養素

每位孩子的狀況不同，不知如何選擇適合寶貝營養品，建議直接詢問線上衛教師！卡蘿琳有7位線上的衛教師，可幫您做專業建議，量身搭配最適合自己孩子的健康補品唷！► https://carloine.tw/衛教師

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#Carloine卡蘿琳全系列營養品
7/22/2020 是我們家 ShaSha & NaNa 第一天開始吃卡蘿琳全系列營養品。持續食用至今近 7 個月，依照堅持，保健品若非這樣讓我家孩子親身長期嘗試而有感，我不接團。

告別全職帶小娜後，在部落客工作與孩子之間，我還是選擇把大部份時間留給孩子，每年累積推掉的邀約量，講白收入其實少蠻多的。但是，必須跟談戀愛一樣：寧缺勿濫。沒有感覺的、不好用的、不試用就要人直接簽約答應合作的，抱歉一律無法合作。

當時卡蘿琳找我，打動我的理當是願意配合我堅持的半年試用有感原則。第二點是他們的衛教師，完全是依照兩寶當時的狀況需求，提出針對姊妹倆個人化的食用建議！這讓我在一開始就對卡蘿琳留下很好的印象（請見照片對話截圖）

＿＿我必須知道真相＿＿

#有用？#還是沒用？

公關品數量有限，還沒到半年就吃完，後來我自掏腰包加購了四盒還六盒，我必須繼續觀察，才能知道。

一路吃下來，兩姐妹共同的部分是包餃子＆哈啾的情形逐月減少！個別來說最有感的分別是：這半年同一條褲子 ShaSha 穿起來明顯變短許多、NaNa 保護力 UP UP！

不像小時候一個月感冒 2-3 次，連我公婆都有感而發，誇獎我把先天體質較差的 NaNa 顧得比較勇了！（這個肯定，猶如媽媽育兒的金曲獎榮耀阿）而且，之前嗯嗯都會帶血的 NaNa，現在也暢快許多，不再當血滴子了！

＿＿真相，沒有讓我失望＿＿

我們家至今食用卡蘿琳全品項營養品，有感我才坐在電腦前面打這篇，就分品項一一介紹給大家：

🔹 藍色 （乳酸口味）
#專利益生菌 - 調整體質 熱銷必買 NO.1
7 種專利益生菌，延續母乳保護力
日本專利紫蘇，舒緩外在因素引起的不適感
玫瑰花瓣萃取物，調整體質真有感
酸甜乳酸滋味，小朋友最愛

💛 黃色（牛奶口味）
#黃金初乳球蛋白 - 強化孩子保護力
嚴選母牛 16 小時內黃金初乳
lgG 免疫球蛋白含量高達 30%
sn-2 PA 母乳關鍵保護力
乳鐵蛋白+藻藍蛋白，高單位免疫球蛋白
新生兒滿月即可食用

♦️ 紅色（牛奶口味）
#胺基酸海藻鈣 - 孩子成長關鍵
嚴選 100% 愛爾蘭海藻鈣，吸收最佳的鈣質
有助於維持骨骼與牙齒的正常發育
把握孩子成長關鍵、配方高人一等
新生兒滿月即可食用

💜 紫色 (乳酸口味)
#消化益生菌 - 幫助消化營養吸收
12 大幫助消化專利益生菌
寶貝促進食慾最佳幫手
改善肚子鼓鼓脹脹不卡卡
新生兒滿月即可食用

🔸 橘色 (原味) | 粉紅 (草莓口味 🍓)
#暢快益生菌 - 改善咩便幫助嗯嗯順暢
日本專利水溶性纖維，腸道蠕動UP
專利Synergy 1益生菌，最佳膳食纖維
6 個月以上寶寶即可食用

【食用方法】
✓ 直接倒入孩子口中
✓ 新生嬰兒可添加於40-50度的ㄋㄟㄋㄟ或果汁裡
✓ 搭配溫開水食用

【Sha家食用參考】
▪姐妹每天必吃 👉🏻 藍色改善體質專利益生菌＋黃色專利黃金初乳球蛋白
▪胺基酸海藻鈣 👉🏻 早餐加在牛奶裡面
▪暢快益生菌 👉🏻 每週固定3-4包，口味孩子隨心情挑選
▪消化益生菌 👉🏻 每週固定2-3包，或孩子特別不想吃飯的時候

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，透過心理學在生活裡面的應用，每天陪你進步一點點，如果你想要每天都有所進步，歡迎訂閱我們的頻道。

隨著疫情的發展，無論是台灣還是世界各國，都出抬了很多相關的規定，這些規定呢，都是要讓我們能夠更好的保護自己，也保護別人。

所以我在這邊也特別呼籲一下哦，不管是戴口罩，還是社交距離，還是居家檢疫、居家隔離等等的。

請我們所有的聽眾，當你聽到這裡，請你務必遵守這些部分，不僅保護你自己，也是保護其他人。

面對這麼大的疫情威脅，在規定上面採取一種「如果你違反就處罰你」這完全是可以理解的；只是我也不免想到的，有沒有可能用另外一種方法，就是用鼓勵的方式，或者是用正面獎勵的呢？

就像是歐美，有很多人根本沒有戴口罩的習慣，甚至於他們把所有的人際距離，或者是禁止外出這樣的規定，視為一種不必要的；甚至於還看到很多戲虐的影片，彷彿把它當成是一個笑話一樣。

當然了，我相信隨著確診人數越來越高，然後死亡人數也越來越多；我想整個情勢發展到此刻，應該也不會有人把它當成是個玩笑了！

就像是美國總統川普，他剛開始也覺得這次的疫情，彷彿就像是過往的流感一樣；然而很快的，他的說法還有很多的規定都變得不一樣。

只是如果回到人的行為的長期塑造，往往用懲罰式的思維，是不會有太長期而且穩定的效果。

就像是從小到大我們被規定的很多事情，不可以交男朋友、不可以交女朋友、不可以晚回家、考試不可以作弊…像是這樣的禁令，你回頭想想你真的有100%遵守嗎？

還是等到你覺得差不多，可以測試一下爸媽對於門禁的底線，你就會用各種方法去測試他們呢？

的確，在人性的部分來看，用禁止的跟用獎勵的，其實它的長期效果是很不一樣的；如果你想要得到更好的長期效果，其實用獎勵的方法，會是永遠比用禁止懲罰的方式來的好很多。

舉個例子吧，在南非最大的健康保險公司Discovery，他們公司並不是用警告保戶「未來你會生病，所以你要保險」這樣的一個訴求。

他是展開一項獎勵的計劃，他們的客戶呢，每一次在超市裡面，只要買水果、蔬菜、上健身房，或者是去接受健康檢查，都可以立即累積一些點數，而客戶呢，可以用這些點數來兌換很多的商品。

而這個計劃非常的有效，非常的成功，人們採行了更健康的行為，因此到醫院看病的次數也就減少了，那對保險公司來說，跟對客戶來說都是雙贏的結果。

可是你聽到這裡，你可能也有一個很大的疑惑，就是如果威脅和警告的效果是有限的，那麼我們為什麼想要改變別人的行為的時候，還是常常利用懲罰和威脅呢？

即使你我都心知肚明，但是我們發現，我們還是會常常去警告學生，如果不努力唸書，就找不到好工作；或者是警告我們的子女，不穿外套就會感冒。

我們應該告訴學生，努力唸書，就會寫出好報告，就會找到好工作；告訴自己的女兒，穿上外套，既漂亮又溫暖還能保持健康，這樣才能去參加朋友的聚會。

我們理性上都知道該這麼說，但事實上，我們要改變說法是很困難的，這是因為我們的大腦自動按了快轉鍵。

其實演化的結果，讓我們的大腦對威脅會特別的敏感；所以我們自然而然，會很直覺的去想到，如果他不做什麼，就會有什麼損失；或者是如果他做了什麼，我就要懲罰他，像是這種比較負面的方向。

因為你想想看在演化的長河裡，如果你的祖先是那種，看到威脅或者是看到可能的危險，不會有特別反應的人；那我想你也不會有機會聽我這一段分享，因為你的基因根本不會被留下來啊！

所以呢，當我們發現某一個學生不用功，我們的大腦就會立刻進入他的未來，去看到他沒有達成生命的目標、找不到工作。

而這樣的立即反應，會讓我們的大腦，會比較習慣去看到災難，於是就會說出悲觀、負面的語言。

不過當你聽到這邊，千萬不要覺得很挫折或很無助，其實要讓自己能夠改變說法，這需要有意識的學習跟練習，這也是為什麼我推出【自信表達力】這門課的主要原因。

因為表達這件事情，如果你只是自己跟自己說話，自己說自己想說的話，基本上你不用學習，因為你根本不用care別人聽得懂聽不懂，或者是別人聽得進聽不進這種事情。

然而如果你的表達是希望讓別人能夠聽得進，而且會去做的話，那麼這個時候，如果你的表達卻觸發了對方的抗拒心理，或者是對於負面感受的排斥，這樣的逆反心態，那麼你很有可能就會是越努力越挫折。

就像是我們成長過程當中，有多少師長跟前輩，對我們所謂的苦口婆心，但是一點用都沒有，最後再丟下那三個字叫做「為你好」，你還更生氣！

可是當你有一定的年紀和歷練的時候，你回頭想起他們曾經講過的話，你可能都會覺得他們說的，某些層次上是對的。

但當下你就是聽不進去，可是更可悲的就是，你現在面對自己的晚輩的時候，你卻重蹈覆轍，你不覺得這樣子，好像有點蠢嗎？

所以呢，在我的【自信表達力】課程裡面，我就特別的讓你，除了去建立起你在表達之前的思考模式之外。

當你在設計跟鋪陳你要表達的內容的時候，你怎麼樣去說到別人的心裡，能夠引發對方想要行動的動機；也讓對方在感性上覺得，配合你說的去做，是一件容易的事情。

簡而言之呢，就是說那些有感的話，而不是把自己搞得疲於奔命，累的要死，說了一堆，別人還翻你白眼。

然而聽到這裡，無論你會不會參與我的【自信表達力】課程，我都很希望你可以用同樣的方法，來用在自己的身上。

其實有太多的狀況底下，你的理性上都知道你該去做什麼，但是你就是不願意甘願的去做，為什麼呢？

因為你的心中總有一個權威者，來要求自己、來恐嚇自己，而那恐嚇的句型正如同你恐嚇和別人一樣；你可能會告訴自己，如果這個時候不好好的學習閱讀，那我未來會看不到希望。

然而其實你也可以告訴自己，我現在只要開始閱讀，我就可以多增加未來的可能性，都是在指涉同樣一件事，你想哪一種表述，會讓你的心更願意跟自己配合呢？

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦!
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
請先幫我按一下訂閱
然後按讚加分享給你的朋友
那我們現在就正式開始
第1個我要介紹他們的新產品
黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂