比震動槍更適合自我放鬆的利器
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如果你在找一款
不占空間、隨身帶著走
運動前後無腦快速放鬆肌肉
比震動槍更適合的
自我放鬆的利器的話
那麼由知名家電代理商- Hengstyle 恆隆行
代理的 Medisana Taiwan
「震動滾輪花生球」
就十分適合你喔!
這次很榮幸受medisana的邀請
試用他們家的暢銷商品:震動滾輪花生球
一開始看覺得好像沒什麼特別的
但實際拿到產品試用後
發現medisana的震動滾輪花生球
遠比一般滾筒來的小巧許多
不僅可以放在包包裡出門趴趴走
放在家裡也毫不占空間
幾周的試用下來
我個人是非常的喜歡
在這裡我統整了三點
我覺得十分推薦的原因:
#1_體積小巧,隨身帶著走
實際上拿起medisana震動滾輪花生球
你立馬會發現它的大小和重量
其實與一般的水瓶差不了多少
因此放入背包也絕對沒問題
與一般的震動槍或是滾筒相比
更可以輕鬆地帶著它到處趴趴走
不管你是要帶去健身房
做運動前快速的啟動肌肉
幫助動作表現更好
抑或平時放在沙發旁
偶爾拿出來按摩放鬆
也一點都不佔空間
此外,由於是充電式設計
充飽後帶出門的話
使用最強強度(M3)
也可持續使用超過50分鐘
不會有放鬆到一半就沒電的窘境
#2_面積適中,有效快速放鬆
震動滾輪花生球的大小
介於一般的筋膜球和滾筒之間
因此在放鬆的使用上可以更加靈活
不管是局部小範圍區域
像是腳底、手臂肌肉等
用滾筒難以切確放鬆的地方
抑或是中大範圍區域
像臀部、大腿後側、小腿後側等
用筋膜槍有點過度刺激、
角度上又略難操作的地方
面積適中的震動花生球
就可以輕易地解決
#3_一鍵震動,放鬆更有效率
「震動滾輪花生球」
你可以想像成會震動的花生球一樣
他可以藉由震動快速的放鬆肌肉與筋膜
震動幫助放鬆的原理主要如下:
A. 減少按摩時的疼痛(增加疼痛的閾值)
B. 增加肌肉血流和溫度
C. 誘發肌肉放鬆
藉由降低按摩時疼痛與不適感
(增加疼痛的閾值)
減少按摩時的神經反應
進而讓肌肉可以更有效率的放鬆
此外,使用震動按摩須注意
震動滾輪花生球適合大部分的人
但不是每個人都可以盡情使用
因為震動會影響表層與肌肉血管擴張
同時藉由震動的傳導可能會影響深層的骨頭
因此以下族群須特別注意
1. 有心血管疾病者-
特別是冠狀動脈或高血壓患者應避免
2. 缺血性貧血等血管相關疾病需要特別小心
3. 過程中避免震動傳到頭部
因此不適合在脖子周圍與頭部區域震動放鬆
4. 震動避免震動到關節或是骨頭隆起處
5. 骨質疏鬆時須與醫師諮詢是否適合
6. 懷孕與癌症避免震動相關區域
#那震動滾輪花生球適合你嗎?
對我來說
比起一般大家常用的震動筋膜槍
我自己放鬆時更喜歡使用
「震動滾輪花生球」與「震動按摩滾筒」
因為當我們手拿筋膜槍
嘗試放鬆各個地方的肌肉的時候
長時間拿著不僅手容易緊繃痠痛
對於我這種久坐
又偏好訓練腿的假日運動員來說
按摩槍可能無法有效的放鬆
臀部、大腿後側、小腿後側等區域
此外,身為物理治療師的我
手部的肌肉因為職業的關係總是相當緊繃
而震動滾輪花生球
因為體積小和設計的關係
特別適合以上這些區域
可以簡單快速有效的放鬆。
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅電腦王阿達,也在其Youtube影片中提到,之前我們拍過小米九號卡丁車一代,相當受歡迎觀看數很高,而這組是阿達朋友自己買的,通知我過去拍,這輛是之前的加強版,一樣內藏了一輛小米平衡車(九號車 Pro 內藏的是平衡車Max),最高極速37公里,身高130公分~190公分的人都可以乘坐,不過這輛車當然不能在一般道路上使用,僅能在封閉場域、沒人的空...
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✓前方出風可以把過濾完的潔淨空氣,以循環方式快速吹送到遠處
✓前方出風風力最遠達 #10公尺
✓可以加速室內空氣對流,室內開啟冷 / 暖氣時可以幫助室更快內升溫/降溫
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✓Green HEPA濾網等級:H13
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✓機器可加裝客製化過濾濾網 (過濾甲醛專用、過濾黃塵、強效除臭專用)
機器優勢:
✓CADR 316 m3/h ,適用至 #15坪中型空間、挑高空間、開放式空間、客廳
✓共四道過濾(前置濾網→客製化過濾濾網→活性碳除臭濾網→Green HEPA濾網)
✓三種出風模式:自動 / 省電 / 強力運轉
✓省電模式:空氣品質維持良好10分鐘後會進入待機狀態
✓低速運轉時僅21分貝,完全不影響日常生活作息
🍉AP-1516D空氣清淨循環扇 (大孔劉機)
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✓前方出風風力最遠達 #20公尺
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✓CADR 442 m3/h ,適用至 #20坪大型空間、商務空間、會議室、挑高空間、開放式空間、客廳
✓共四道過濾 (前置濾網→客製過濾濾網→活性碳除臭濾網→Green HEPA濾網)
✓四種氣流模式:一般循環、長距噴射模式、環狀氣流模式、急速循環模式
✓長距噴射模式:風力最遠達20公尺,快速將過濾完的潔淨空氣送至遠處
✓環狀氣流模式:上方/前方同時出風,3D對流循環室內空氣
✓急速循環模式:10分鐘的高速過濾,上方及前方交替出風,完整過濾室內空氣,適用於快速過濾空氣需求,如剛回家/寵物奔跑/炒菜大量油煙等情況。
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機器優勢:
✓CADR 221 m3/h,適用至 #13坪中小型空間、臥房、套房、小會議室。
✓Coway目前體積最輕巧機種,機器僅5.5kg ,只需要A4大小的佔地空間
✓有別於一般清淨機常見黑白色系,積木機有莫蘭迪系白、綠、粉三種色系可挑選
✓兩種運轉模式:自動 / 靜音
✓三道過濾 (前置濾網→活性碳除臭濾網→Green HEPA濾網)
✓前置濾網為抽取式設計,不用掀蓋即可直接拿出清洗
✓濾網清洗完後可直接掛在於機身前方,待自然風乾後再裝回機器內
濾網優勢:
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體積m3 在 電腦王阿達 Youtube 的最讚貼文
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#小米九號卡丁車Pro #小米九號平衡車Max #電腦王阿達開箱
00:00 前言
01:15 小米九號卡丁車Pro開箱
02:14 小米九號卡丁車實測
06:21 小米九號平衡車介紹
08:38 結語
體積m3 在 TechRitual Youtube 的最佳貼文
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螢幕尺寸:6.53 吋 LCD (2340 x 1080)
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處理器:Snapdragon 662
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