《 486客服第一線 小故事 》
(一)
⊙ 來電客人: 4... 86嗎?
◎ 客服同事: 是阿，您好，請問有甚麼可以為您服務?
⊙ 來電客人: 我啊~買了個翻譯機(z2p)給我阿孫，我今天收到，可是我不太懂操作捏? 你..可以教我嗎? 我會好好學...
◎ 客服同事: 阿姨，妳...怎這麼這麼棒，教妳當然沒問題，我一定教你到會...這是很簡單的東西，來，第一步先看看你手上的翻譯機旁邊有兩個鈕..&^(@*%).....
⊙ 來電客人: 現在疫情這麼恐怖，暑假都不能出去，我兒子媳婦都在台北工作，我都叫他們不要回來，不要把病毒傳染給我，他們的兒子我會好好幫他們顧好，小孩沒有疫苗可以打，嚇死人捏!
◎ 客服同事: 對阿，小孩沒有疫苗打，真的要小心，阿姨．．那你打疫苗了嗎?
⊙ 來電客人:打了打了，我打好一劑了，為了阿孫我一定要打阿，我看手機有看到你們廣告說這翻譯機可學英文也可帶出國，我好想要跟孫子去美國玩!也不知道能不能活到那天~
反正現在沒事，就跟他一起來學學英文，聽聽英文也不錯! 做夢阿，也可做很真的一樣，哈哈哈~
✤486團購: 活到老學到老的爽朗阿媽，讓人敬佩，祝妳健健康康，有朝一日可圓美國夢哦~
(二)
◎ 客服同事: 您好，請問有甚麼可以為您服務?
⊙ 來電客人: 不好意思，我這是越洋電話，我從LA打來的，是這樣的，我買了一支SE健康錶給我媽媽，可他不太會用，你們可以教她嗎?
◎ 客服同事: 沒有問題哦，我們非常樂意捏，可以請問你的訂單編號和怎樣跟老人家聯繫的方式嗎?對了，我叫高麗閔，請你先跟老人家說我的名字，我會主動打給她，一步步教她操作，請不用擔心!
⊙ 來電客人: 謝謝你這麼願意幫忙，噯，我已經快兩年沒辦法回台灣看我媽了，疫情沒有解封我就無法回去，她老人家年紀大又不服老，做家事老是體力透支再跟我說那不舒服這不舒服........我真是一顆心掛著，對了，如果可以，我還想幫她買個免曬乾衣機，都可以請你教她操作嗎?
◎ 客服同事: 你不用擔心，我媽媽也是有些年紀，我懂你的心情，我會教張媽媽對商品上的操作使用，也會請她有問題只要找我就好，不用擔心，甚麼商品問題我都可幫她，我來當她486商品的私人管家。
⊙ 來電客人: 真的非常謝謝你們，不知道為什麼我鼻子突然好痠哦，怎麼會買東西買到想哭啦~呵呵呵~
✤✤ 486團購:大哥說-----486賣的不是商品，是溫馨阿!
(三)
⊙ 來電客人: 喂，486嗎? 我要退貨啦，我不要這個8.0掃地機，買這個幹嘛，我要退啦~
◎ 客服同事: 老先生，請您先不要生氣，我來了解看看你的訂單狀況...................查過後這個應該是你的孩子買給你的，王**是女兒的名字吧~
⊙ 來電客人: 是啦，就跟她說，我不用這甚麼掃地機啦，腳痛不能掃就幾天掃一次就好，買這幹嘛，高科技我都看不懂...
◎ 客服同事: 哈哈哈，王伯伯，您的年紀應該是可以當我爸爸啦，我知道你收到這樣商品的感覺啦，這不是甚麼高科技啦，你有空嗎?我可以一步步教你，你會用手機，會用遙控器打開電視，就會用這台啦!女兒的心我太懂了，因為我也是當女兒的阿!
你要讓你女兒安心啦，這樣她才能好好工作，好好過生活。
⊙ 來電客人: 恩....(一陣無語)..........乾無降干單???
◎ 客服同事: 屋啦屋啦，如果你想聽台語比較順，我可請會台語的同學跟你講解，好不好啊?!!
⊙ 來電客人: 我先說哦，如果我不會用遙控器，我還是要退貨哦
◎ 客服同事: 遙控器只要啟動按下去就好，你會不會用....不用擔心啦!!!!
以前人用手洗衣服，看到洗衣機一堆按鈕也是很緊張，阿現在誰家沒有洗衣機，你說對不對~
⊙ 來電客人:恩................
◎ 客服同事: 王伯伯，說真的，有女兒真好，我也會替我娘家爸媽想東想西，我弟弟就沒有.....呵呵呵
✤✤486團購: 女兒對娘家的牽絆，通常當老公都不太懂啦，沒關係，我們懂!想買家電給家人，找我們就對了!
#486客服關於樂齡長者一二故事
體力透支意思 在 [討論] 如何讓體力透支卻又不受傷？ - 看板FITNESS 的美食出口停車場
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
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這個問題可能有點奇怪，不過這邊有在運動的人也許會有經驗。
(絕對很)
像是正常的運動若是想更消耗體力，不外乎就是把時間拉長，或是增加速度及重量。
通常這麼做會伴隨喘個不停、隔天肌肉痠痛之類的，嚴重一點甚至會受傷。
自己本身剛培養運動習慣兩個多月，每天慢跑，也以相當不熟練的溺水式換氣游著自由式.
(男生 bmi 29.5) (游得很爛)
然而最近心理上的壓力，透過平常的運動還是難以抒發，便想體驗看看運動到腦袋一片空
白、體力耗盡無法動彈的情況。
不過光是平常的運動，腿或肩膀都會受傷了，更別提若是百米速度跑2000M、不停歇反覆
游泳的方式。
雖然有嘗試過健身房重訓完(2hr)，直接去操場慢跑感受到疲累難以出力，卻還是不滿足。
想讓自己更累，累到不成人形，連坐在電腦前面用PTT、開D槽都沒有力氣的地步，然而卻
不至於造成運動傷害，或是能將運動傷害降低就好。
所以想請教體適能版上的各位前輩，是否能提供
運動傷害較低卻又能大量消耗體力 的運動方式呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.134.129
是說如果我800公尺跑100秒，就休息100秒立刻再跑的意思嗎？
耐不住，還沒累到卻先給別人添麻煩。所以自行車200公里我想先往後擺。
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/20 23:17)
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/20 23:25)
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/20 23:28)
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/20 23:34)
重訓方面我會再嘗試增加組數和重量，盡量將最大組數和重量拉高。
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/20 23:38)
我是個兩百公尺慢跑七分鐘的弱者，同操場的學生和阿伯阿姨速度維持都比我高多了。
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這邊有筆誤。是花了十分鐘，兩百公尺才跑七圈。
躺著的也是3x.5(一組30) 大腿向內收縮是5(一組40)、大腿向外擴展是5(一組30)
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/20 23:53)
深蹲我知道了，引體向上的話很弱，直上直下只能兩個(待加強)
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/21 00:00)
那個器材。是不是220kg我不曉得，因為他沒寫單位，不過那個鐵塊上面是寫220就是了
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/21 00:05)
啊，嗯，再補充一下，這個一組80，我可以做兩組，第三組之後就調成180 30~50下
因為腳開始感到很痠了
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/21 00:07)
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.160.134.129 (08/21 00:22)
的，左手邊的腹部也感覺怪怪的，所以就會開始慢慢停下來用走的。
(平常是用兩百公尺七圈十分鐘的速度慢跑，跑足20圈至30圈，慢慢追加圈數，短期目標是能
一次跑完40圈)
不過大熱天這樣跑所產生的狀況，與其說是體力不支，還比較像身體過熱(?)發出警訊。
然後剛剛估狗一下圖，我那台機器是平的，不是躺的做。
我自己有在想說，會不會是出力的方式不對(雙手抓下面的握把，緩慢地將雙腳往外推。
做到後面沒力的話，下面握把通常會抓很緊，甚至有時候屁股會離開椅墊用全身力量推出
去)，可能是用到其他部分的力量或是是用膝蓋在撐的關係(?)
反而是做小腿抬舉跟躺著做小腿抬舉的器材，做完腳比較容易抖。
天痠到不行，還不至於會不舒服。我大概只有手的部分做得比較少，因為手有點問題。
(我是屬於操心多慮那類人)
可是有時候胸口會產生一股衝動，想好好發洩一番，當下運動會慢慢緩解，但就是覺得
不太夠，想讓身體更疲累，就像把機車的油門催到底那種一洩而空的暢快感。
(在市區內飆車是不良行為，請勿嘗試)
以前沒有運動習慣，現在有在運動精神和生理方面有變比較好，體重和體態也逐漸修飾。
另外我有個疑問，看板上前輩運動時因為腦內分泌某個東西，運動通常會伴隨快樂的感覺.
不過我似乎感受不太到這種變化(抓臉)，頂多就是運動完腦袋變輕了一點，身體變比較柔
軟好使。難道說就是這種效果？
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.167.165.44 (08/21 09:14)
另外想請教C大，我哪幾點是在找藉口呢？可以的話希望您能明確指出來，有些我是闡述
個人狀況，不知不覺中成了藉口也不曉得，感恩～
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.167.165.44 (08/21 09:48)
啊嗯，如果是指騎單車的話，仔細一看的確是在找藉口，因為太麻煩了(要估狗地圖路線
記路線 怎麼走)，想找個不那麼麻煩的方式。謝謝您的提點。不過應該還有其他的？
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.167.165.44 (08/21 09:52)
體力又能降低運動傷害的方式。
我曉得自己的提問不太妥當，但是想聽聽有經驗的人的聲音。
所以很謝謝上面熱心板友的推文。
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.167.165.44 (08/21 10:58)
※ 編輯: Yamiyae 來自: 118.167.165.44 (08/21 11:33)
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