踮腳尖+深蹲真的能防骨鬆,比同年齡的人骨密度多40%!
真的太神奇👌!「沒想到自己可以變得如此健康、所有日常的動作也都能輕鬆做到」😍,今天就讓抗老名醫圖解「骨骼訓練」讓你恢復年輕、預防骨質疏鬆症✅!
📌資料來源:抗老化專家山本江示子
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骨骼圖解 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的精選貼文
美國🇺🇸現貨區:還在海上漂(約10🈷️中到台可寄出)
商品:🇺🇸美國🇺🇸SmartLab仿真人體模型玩具
價格:880
🔍下單範例:+1
#美國Amazon4.6星高分好評
#防疫宅在家讓孩子認識自己的身體器官學一些知識是最好不過的
最近因為疫情嚴峻+天氣炎熱, 暑假不能常常出門趴趴走,某次在和美國的親友視訊時發現他們家的孩子在玩這組模型玩具, 研究了一下這是一組超級有趣的玩具,還非常具有教育意義,他是來自SmartLab的仿真人體構造模型,這個人體模型外殼呈現透明,可讓孩子一目了然人體內部的結構,裡面的骨頭、肌肉、器官都可以拿出來(器官還仿造真實觸感,摸起來黏黏軟軟的😂),附有一些醫療器械模型,可以給人體開刀,看了影片真的覺得超有趣,連大人都想買來玩了!連我們家小幫手看了影片之後就立馬+1買一組回家了!! 還在煩惱因為疫情關係放假也不能往外跑嗎?爸比媽咪快幫家裡的寶貝買一組,讓小朋友放假在家玩樂,在玩樂中還能輕鬆明白人體結構, 非常具教育意義~(或許還會激發小朋友對醫學的興趣),是不是很棒呢?不多說~~~ 喜歡的朋友別錯過啦😘!
📙產品說明
▶適合年齡:8歲以上
▶規格:25.4 x 7 x 34.3 cm
▶不需要電池
▶產品包含:
⦁人體模型和立體支撐架 (高30cm)
⦁9個可拆卸的器官
⦁12塊塑膠骨骼和肌肉
⦁鉗子、鑷子
⦁身體部位組織圖解說明1張
⦁24頁插圖解剖書一本
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常出貨),在意者請斟酌下單。
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疫情來了,骨科手術量大幅減少。空出來的時間要做什麼呢? 當然是趁機念書啊!
之前有人問說,我的膝蓋雖然現在退化看起來不嚴重,可是非常痛,我可以直接換人工關節嗎?
答案是「非常不建議」。
膝關節的生物力學非常複雜,絕對不是只有「彎曲-伸直」一個平面的動作。上帝設計膝關節,不是一個像正圓弧一樣的東西,而是每個點的圓弧曲率半徑都不一樣。膝關節從伸直到彎曲,關節面會相對「滾動」與「滑動」。並且還會內外旋轉! (有發現自己的膝蓋愛彎曲時,腳尖會比較朝前; 而伸直時,腳尖會自然向外嗎?)
雖然現在人工關節的材質與設計都非常棒,非常耐用。且受術技術越來越進步,手術時間短,傷口小,恢復快。
但是,但是,但是,設計再怎麼精良的人工關節,仍然比不上自己天生的健康膝關節那麼自然、無感!
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這本一套三冊的《骨關節解剖全書》是一套系統全面、提綱挈領、深入淺出的經典叢書, 由法國柯龐齊醫師構思這套書,專門講述生物力學,分為【上肢】、【下肢】、【脊柱、骨盆與頭部】。
所以這套書其實不是教你哪條肌肉長在哪裡的「解剖學」,正確來說應該是說明肌肉間怎麼協同作用、關節如何運動的「骨骼關節生物力學」。
書的版面都是左邊文字右邊圖解,對照起來非常清楚。過往在讀生物力學課本,常需要看著文字,自己在腦海中想像; 而這套書的示意圖可以讓讀者快速了解。
本書專為專科醫師、物理治療師、相關科系學生設計,改訂版中新增肩、肘關節的最新檢查方法、最新生理功能學研究最新觀點。
推薦給骨科醫師、復健科醫師、物理治療師,相關科系學生,還有對於骨骼關節活動的奧秘有濃厚興趣的朋友!
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