#燻鮭魚可頌
用TOPFRESH 冷燻帝王鮭做了一份燻鮭魚可頌
一口咬下去忍不住讚嘆~鹹香滑順、油脂層次豐富的恰到好處,實在太美味了
配上一杯黑咖啡整個完美
不論是早午餐或是下午茶都很適合喔❤️
退冰打開就可以直接享用,做法好簡單
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食材
帝王冷燻鮭魚1片
生菜葉1~2片
酪梨3小片
起士1片
可頌麵包1個
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做法
❶先準備好生菜葉、酪梨切片、一片起士對切成2片小三角形
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❷用麵包刀將可頌從側邊切開一條縫
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❸依序在可頌內放入生菜葉、起士片、煙燻鮭魚片、酪梨片就完成囉
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鮭魚好多好處,適合全家一起吃
✦ 帝王鮭魚含Omega 3 /6與DHA是一般鮭魚的三倍
這些營養素對於小孩子腦部的成長發育,以及皮膚、骨胳、毛髮的健康成長是最有幫助的
✦帝王鮭魚含有非常豐富的維生素D,據學術研究的報導,
它能增加自體的免疫力與抵抗力喔!
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金盞花土撥鼠油高效按摩油膏
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⭕️這款頂級按摩油膏採用久經考驗的傳統配方,旋轉膏體使用便利塗抹石兌患部具針對性。塗抹後配合輕柔的按摩可刺激血液循環,使皮膚、肌肉和關節得到放鬆、舒緩,健康又高效,適合旅途中攜帶使用。
🔆土撥鼠脂肪含有類似皮質類固醇的天然物質,所以能夠緩解風濕性關節炎、間錐盤突出、肌肉痠痛。
🔆非常適合運動前後使用!(運動前使用可以保護韌帶彈性,運動後使用可以緩解乳酸不適感。)
🔆許多人會會腰酸,這個塗於腰上按摩幾下,暖呼呼的很舒服。
🔆久坐辦公打電腦,頸椎不好,也適合用這個按摩。
🔆在肌肉,背部和關節處塗抹按摩,讓身體舒緩放鬆,他能深入皮膚直達深層組織,十分適合在按摩時使用。
🌟清涼型配方,對關節、韌帶及肌腱進行溫和深度的冷敷,記得不可大力按摩以免發熱和挫傷韌帶,按摩完感覺真的有比較輕鬆。
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土撥鼠油的使用歷史超過五個世紀,阿爾卑斯山居民常見的塗抹於肌肉、關節,用於活絡人體骨胳活動系統,現代研究指出,土撥鼠脂肪含有類似皮質類固醇的天然物質,所以能夠緩解風濕性關節炎、間錐盤突出、肌肉痠痛。
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動物體內會合成天然的類固醇,為膽固醇與其他物質結合,生成脂質類的化合物(類固醇),負責維持激素和調節各種生理反應。除了風濕性關節炎,類固醇對於體內抗發炎的強大功效,也讓它被廣泛地運用於臨床治療上,如自體免疫疾病(如紅斑性狼瘡)、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、免疫系統疾病等等,都可以使用類固醇作為急性發病期的治療藥物。
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✅使用:一個禮拜3~4次。
按摩於任何疼痛處。塗抹油膏按摩前,可先用溫熱毛巾熱敷患部,效果會更好!
⚠️注意:勿入眼睛並放在兒童接觸不到的地方。
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主題:新莊製鼓好功夫,究竟是怎樣的工法讓鄒承恩在鼓上跳起山地舞!?
主持群:李李仁、肯納、鄒承恩
李李仁、肯納與鄒承恩來到中和知名烤鴨店打工換餐,李李仁與鄒承恩製作烤鴨麵皮,複雜的工法竟讓兩人手忙腳亂!看肯納替我們揭曉烤鴨好吃的祕密!?新莊傳統廟會很盛行,三型男來到新莊打工體驗製作廟會大鼓,究竟是怎樣的工法讓鄒承恩在鼓上跳起山地舞!?肯納在鼓上跳起南非舞!?讓精彩內容請鎖定晚間10點《請問 今晚住誰家?》
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腳形是骨胳和從小習慣慢慢形成的
所以要有所改變所花的時間也要較長
千萬不要急於一時而放棄
而應該從幾方面慢慢改善及訓練
希望我的分享能幫到大家^^
*如果是嚴重請去看骨科醫生及物理治療喔*
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Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music)
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拔罐 專題 - 吳玉玲註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:近日天氣非常潮濕,劉太覺得身重體倦,肢體痠痛,她聽說找中醫做拔罐,可以拔除濕氣。但她留意到拔罐後會留有紫黑色瘀印,擔心這些瘀印長時間不會消除或拔罐後會有其他後遺症。
(一) 拔罐的原理是怎樣?瘀印需要多久才會消除及有沒有後遺症呢?拔罐療法主要分那幾種類?0:28
(二) 拔罐後,可以沖涼嗎?皮膚敏感是否不應做拔罐療法?拔罐的禁忌是什麼?(FindDoc健康資訊)1:57
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骨胳 在 基生3 5 06人體骨骼簡介一正g - YouTube 的美食出口停車場
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