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自宅でセルフケアグッズの紹介
①マッサージガン
体の張っている箇所をピンポイントで解したり、筋膜リリースに使います。
②骨盤職人
その名の通り骨盤周りはもちろん、ボールの位置を移動させることにより、様々な箇所の圧迫に使えます。
③吸角（カッピング）
血行の改善や筋肉のコリをほぐす効果があります。血行が悪い箇所ほど濃く痣になります。
④フレックスクッション
自分は主に開脚しての前屈に使います。自然と骨盤が立つので、体が硬い人ほど効果が実感できると思います。
⑤マルチチューブ
様々な使い方ができますが、自分は主に肩甲骨周りの筋肉解したり、猫背を改善する目的で使います。
⑥フットマッサージ機
キャンプ中は毎晩大活躍です笑
主にこれらを使い、自宅やホテルなどではセルフケアをしています。
参考にする人はしてみてください。
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【川島さんのSNS】
＜instagram＞→https://www.instagram.com/biyou_kawashima/
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【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー１位」達成。現在1万部達成。２冊目も2020年２月末発売。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
【企業案件、お仕事の依頼は】→contact@horipro.jp
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〒153-8660
東京都目黒区下目黒1-2-5
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美容整体師川島さん。
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野村さん→https://www.instagram.com/kosei3582137/?hl=ja
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ドクターエアのストレッチロールとか骨盤職人なんかは寝転ばないといけないけど、それよりさらに手軽にできるのがマッサージガンの利点かも！てか音に関して思い出で比較してるけど俺の思い過ごしかも！実際比べてないから間違ってるかもです。
00:00 開封の儀
01:48 実際やってみる
02:50 お値段
02:54 ハイパーボルトの思い出
04:53 本体重量
06:40 充電と動作時間
06:52 １分あたりの回転数
07:04 他のアタッチメントの使用感
08:39 充電はUSB-C
09:18 注意して欲しい事
MYTREX REBIVE
https://item.rakuten.co.jp/leapgrow/mt-by-rb20g/
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骨盤職人 Kotsuban shokunin. 11 likes · 1 was here. Kotsuban Shokunin From Japan Meredakan nyeri punggung dan keluhan-keluhan yang disebabkan Kondisi ba. ... <看更多>
骨盤職人 在 骨盤職人 実演動画 - YouTube 的美食出口停車場
生活総合情報サイト All Aboutの企画「イチオシ」で紹介する「 骨盤職人 」の実演動画です。 イチオシの記事は下記をご覧ください！ ... <看更多>