#機智醫生生活2 #슬기로운의사생활2
#超感人的一集 #點出高齡生病的各種心情
⛔⛔⛔以下有雷,不喜勿看⛔⛔⛔
很開心第8集內容快2小時,但怎麼還是感覺一下子就看完了,不夠看啊😂
哀~到底要虐我們雋婠多久啦!還好都有材學的告白,不然他真的好孤單哦😢
還有雋婠竟然沒看過哈利波特🤣
翊晙、碩亨真的超壞,一個說馬份是新來的副院長,另一個說是剛出道的男子樂團,真是夠了!🤣
羅莎女士患的是可以治療的水腦症,而不是她擔心的失智症。政源自責那裏我整個爆哭😭😭😭
他自責"我怎麼會看不出來我媽媽生病了,我真的是醫生嗎?我這個醫生兒子一點用都沒有"
我能體會他的心情,我們常常會因為忙於工作,而忽略了家人,直到家人病倒才驚覺!但對於身邊摯愛生病受痛,其實會比自己受傷還痛😢,所以,從現在起,多多關心家人❤️❤️❤️
接著,頌和的病患是高齡的腦腫瘤病患;雋婠則是高齡的心房中膈缺損及中度肺功能低下病患
這也是很多人會面臨到的,當高齡的父母生病時,一方面要擔心他們的身體承受手術的問題、另一方面還有存活機率、以及費用...等,人生中真的有好多未知、又困難的選擇題啊...
羅莎女士的病有青梅竹馬的宗秀看護,還有她的正面配合治療開刀,相信可以漸漸復原的
另外冬天媽媽的骨折經過治療已穩定,讓冬天提早去探望羅莎女士,給政源驚喜
羅莎好愛這位準媳婦,好可愛、好暖心的互動❤️❤️❤️
再來,竟然是頌和從教授的口中,得知媽媽得了帕金森氏症!頌和也是難過自責地哭了😭
還好他身邊有善解人意的開心果翊晙,不但在她房外當門神,幫她擋掉超多事,讓她可以不被打擾,一個人靜一靜
還送她想要的烤肉盤,讓她又露出難得的笑容,翊晙太暖太暖太暖了,在一起吧!😍😍😍
政源在羅莎出院前一晚,跟媽媽說的那一番話,很感人
"媽,我希望你以後活得自私一點,只想自己就好,多運動、多去吃好吃的,就算你以後得失智症,不認得我們,我們也會每天都讓你知道你是我們的媽媽。
媽,你每天都要過得充實美好,我希望你這樣生活著"👍
這集團練的鍵盤手是羅莎女士,酷!
原來是因為敏荷昏倒,碩亨去醫院看她,所以無法彈琴~哈哈!
感覺大小熊CP又前進了一步,開心捏😍
最後結尾,雋婠跟翊純在同一輛巴士上,終於相遇!!!天啊!拜託,下一集讓他們復合吧!明明還相愛的兩人,不要再這樣彼此折磨了!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅為食小樂Foodielok,也在其Youtube影片中提到,無錯我又要減肥了......日日大吃大喝係時候還債了~但疫情下又無得去健身,我唯有又上網找適合我的懶人運動,今次我嘗試的減肥方法是日本台灣大熱的骨盤枕運動,它絕對是懶人運動,因它聲稱躺著也能瘦,原來真的可以瞓係度都減到肥??唔係化?!@@仲話只要做5分鐘可即時減到2CM以上,又話每日做5分鐘可減到腰...
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近期居家防疫,不曉得是太宅了還是怎樣。
原本肩頸就偏痠緊,現在變得更明顯。
夜晚躺在床上,會一直覺得身體太緊繃,明明沒什麼人生煩惱卻也睡不著。
我以前會拿東西自己亂放鬆肩頸,像是按摩槍或是滾輪,效果都很短暫。
這幾天用刮痧盤嘗試,肩頸舒暢超多,有很深層清除肌肉緊繃的感覺。
刮痧如果自己亂嘗試也是很危險,所以這次我是用 MGA 筋鑑康刮痧與運動訓練 線上影片,邊看邊做,內容講得很詳細,照著做要刮錯幾乎是不太可能。
裡面有很多單元,像是睡不好、頭痛、醒腦、改善駝背胸悶,都有逐一的刮痧教學,我自己最大困擾是睡不好,肩頸真的太緊繃。
影片裡面,會先講解原因再開始示範,像是睡不好是因為「枕骨下肌群太緊,壓迫到椎體動脈,透過刮痧放鬆頸椎、胸椎和上斜方肌,可以讓供應大腦血流更順暢。」
刮完喝杯溫開水,馬上就有醒腦的感覺,也睡得更好了。
我覺得在家刮痧真的滿讚,影片講解很清楚,絕對是目前國內刮痧教學最清楚的,可以先去網站試聽看看再決定。
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2010.05.06~15 釜山挑戰賽-認識身體
過去對韓國印象一般,韓文看不懂也聽不懂,比手畫腳是最好的溝通方式,因為Taxi蠻貴的,跳表飛快倒數計時至0,一扎眼韓幣從幾千跳到幾萬了,所以我提著行李坐公車,換地鐵再走一段路,前往大會飯店旁的Motel,因為當時沒有手扶梯或升降梯,光是在地鐵上下提行李就累個半死,因此印象深刻!
過去五年在釜山挑戰賽成績,頂多打進會內賽,從未有過好成績,值得一提是在溫布敦前夕,亞洲最後的硬地挑戰賽,加上整個賽事規劃完善,總是吸引各國好手前來,賽場球場很多,可以與好手訓練,看高手比賽。這次我在會外賽連贏三輪打進會內賽,第一輪對澳洲選手,第一盤就打了一個半小時,加上風很打,每局都打得很久,跌跌撞撞打到搶七在2-4落後,最後靠發球直接得分拿下第一盤,接下來趁勝追擊壓制對手,搭配上網的變化,讓對手摸不著頭緒,最終7-6,6-1晉級,拿下久違在韓國會內賽首勝。大家應該沒想到,區區一個挑戰賽或是未來賽級別的勝利,卻在選手當下心裡是多麽大的鼓舞與衝擊!
我連續五年來釜山,認識這位韓國Ener防護員,因為想念國外這些網球朋友,這次只是來看比賽,我的徑前肌(小腿前側)酸的無法正常走路,他馬上幫忙按摩放鬆,同時全身放鬆,以前他就說我不夠強壯,ㄧ直要我重訓加強,這次他開心的說:現在你才有資格當選手,不過我的肌肉量還是不夠。接下來他每天都來幫我放鬆調整身體,他提醒我右邊臀部較緊,是因為我起步衝刺和緊急煞車都靠右腳,以後自己練習完一定要放鬆,避免代償受傷,另外要注意長時間使用慣用手,拉扯鎖骨和脖子部份,這些都是身體不平衡導致身體『代償』然後發生受傷的原因。他拿出工具(一群蜜蜂)替我針灸!包括先前在美國右腿阿基里斯腱連接比目魚肌的舊傷,他拿鉗子從罐子裡夾著活蜜蜂,在我受傷地方刺阿刺的,感覺有點痛,他說:這是上天賜給醫學界的禮物,就把我身體受傷部位刺下去,大概30針吧!他又說:如果下一場輸,就拿蜜蜂盯100針,那真的是非常痛,會哇哇大叫,針過的地方都會有點腫,然而蜜蜂就死了!
第二場對Go Soeda(日本名將最高單打ATP 47位),從青少年至今從未贏過,這次我充分準備並擬定好策略。早上起床左邊脖子有點緊,可能枕頭太低導致但沒影響,比賽過程我打的非常順暢,一切都照著我的計畫進行,分與分間都在緊咬比分纏鬥著,在5-5時,一發進球率太低,給他機會率先破發,第二盤依然執行採取主動策略,贏了不少致勝分,在4-2領先時,一顆網前截擊救球,我聽到左邊脖子撕裂聲,感覺向被電了一下,防護員進來塗抹類似熱力膏,使比賽繼續進行,我在5-3時連輸四局,對手在關鍵時把球打很深,每一分都警慎處理,這是他擅長的手段。雖然輸了比賽,我為自己表現感到開心,過去打法保守,與他完全沒有競爭力,這次勇敢堅持主動打法,克服很多自己內心想法,同時讓自己看到曙光。
賽後去防護室治療左邊脖子,按摩,拉筋將近一小時,那條很緊的小肌肉還是緊的,Anner下班後繼續治療我的脖子,他說從網路看到我比賽的結果,很可惜就差一點,不過蜜蜂還是得扎,我得遵守先前約定,昨晚幫我拔罐,正常為紅色,我大多都是深紫色,他笑說表示循環不好,身體累積太久,已經無藥可救了。他邪笑說,現在沒比賽了,可以拿整罐蜜蜂好好整頓,於是……….真的非常痛,我哀嚎著!
這次有實際經驗下,對身體有進一步了解,被蜜蜂上了一課,覺得韓國治療方式很特別!韓國在運動產業相對完整,從傷害評估,分析,治療,課程規劃都比當時台灣重視與確實,韓國運動員有專業整合照顧下,運動生涯可以維持更久,因此有更多機會得到更佳的成就,韓國運動員平均年齡可以堅持到三十多歲退休,台灣選手是上大學後被迫退休,這可以是台灣各運動項目後段發展探討,近期台灣運動領域進步成長不少,以上在韓國分享所見所聞。
在運動舞台上的一場演出,私底下花兩小時在治療你疲憊的身體,拉筋,按摩,訓練平衡,恢復等等,當有防護員幫忙按摩疲勞的肌肉,其實一點都不舒服,酸的想踹他一腳,或是從床上滾下床逃離現場,不過為了隔日比賽,我是會上半身用力狂呼吸,忍住並嘗試放鬆固定我的雙腳,讓治療師處理,贏家在場上接受到眾人的掌聲,場下必須面對身體給你的警訊,唯有認識覺察自己身體,日復一日訓練與保養照顧,才能日益茁壯成長,網球之所以難,也因為不只是單單的網球。
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