《記我的二十五歲生日》(長文)
六月十二日是我的生日,有人跟我說生日快樂,我不知怎樣回應好。
我不是一開始就打算參與今天的集會。由遊行完結一百萬的聲音被完美無視,到星期三立法會開會之日,有同學自發集合急救隊。情況就像五年前的一樣,但今次的準備時間更少,現場環境的不確定性更大。要出席的話不能自覺是擁有光環的人道主義者,我們只是比平常人多一點知識和裝備的示威者,當警察可以連有著證件的記者的身份都置之不理,我們更不會因為穿著件「港大醫護」的T-shirt就能擁有甚麼特殊身份。
當下做不了決定,但懦弱的我給自己定下的底線,是只出現在早上十時至晚上十時有「不反對通知書」的集會中。我以為這樣就是安全。
所以在生日當天的早上,最討厭上七點半課的我竟然還是七點半就到了公民廣場外,而且現場已經佈滿了年青人。我深信他們都是自發到來,要說他們被煽動,你先嘗試早上六時叫醒你的兒子。
早禱會過後我就回了醫院。我深怕警方會在立法會開會前清場,也不膽敢走掉要95%出席率的堂。在醫院的咖啡店裡恍如隔世,我只能一邊無力地看著直播,一邊打著以下兩段:
〈唯願祢公義 如滔滔江河〉
「我是個懦弱的人,今早只打算參與已申請不反對通知書的早禱會。分享和禱告完畢後,在『Sing Hallelujah to the Lord』的歌聲下伴隨的是民眾衝出路面的吵鬧、和一個傳一個說某條路有市民被噴胡椒噴霧的訊息。參與早禱會的會眾散去,在歌聲的伴隨下有點上刑場或者喪禮的感覺,我和同行的女生都紅了眼框。我也說不清為甚麼那刻會流淚,但當你只看到眼前左邊人群在唱詩祈禱,右邊是全副武裝目無表情的警員,只覺得一個政權要這樣分化自己的人民,把他們逼上絕路,是多麼的可悲。
「我是個懦弱的人,我向來都不敢走到最前線,我也沒做好犯事的心理準備。但每人都有自己的崗位,我由衷敬佩和感謝那些比大家行得更前的年青人。我沒有能力成為你們一份子,但我不會踐踏你們的付出和犧牲。但願大家都能無悔度過今天。」
(https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2208278019219697&id=913809045333274)
但我根本不能專心上課。我一邊抄筆記,一邊看到電話上同學彈出來的訊息:徵求生理鹽水!多人中胡椒噴霧!語氣中盡帶逼切。還等得到黃昏放學後再去支援嗎?現在不去我會一生後悔嗎?
我必須感謝那位臨時准許我們缺席下午二對一課堂的醫生,懦弱如我不會敢自行不辭而別。
為了防止秋後算帳,我必須強調,那時警方還未把集會定性爲暴動。去到現場氣氛平靜,只是一大堆群龍無首的市民站在街上,除了間中的口號和零星的指罵,很多人根本不知道自己能做甚麼。我也是如此。去到同學設立的急救站,由一早開始駐守的同學已經把物資分好類,感謝市民的自發響應,原本說短缺的急救用具都已經在地上堆積了一個小山。我站在急救站外,感覺只更礙事。我唯一想到能貢獻的方法就是去撿垃圾,穿著去上課的正裝撿垃圾,想必違和感一定很大。
我承認我不是在前線衝的那類人,但我不能讓他們孤單。很多人原來手持飯盒、喝光的膠樽、用過的退熱貼,但因為馬路上沒有垃圾袋,就一直提著。我一廂情願地希望,我來回幾次為他們將垃圾傳遞出去,會對他們有用。雖然我一次又一次令那些在橋底哀求我停留在前線,叫得聲嘶力竭的十幾歲年青人失望。
來回了好其次,每次脫醫療手套時都雙掌濕透,每次換一對新手套都因汗水比之前一次更困難。最後我真的累了,在一個遠離前線的地方想歇息一會。
然後在毫無預警下,「啪」的一聲,然後在遠遠看到煙霧升起,和一大群蜂擁跑來。下意識只懂去跑,腦中只想起急症科醫生經常掛在嘴邊的蘭桂坊人踩人事件,那一刻看見在橋上的群眾根本不能及時撤退,甚至要在一米的高度跳下來,我真的好害怕會事件重演。後來才知道類似的情況在中信大廈附近都有發生,都是一大群人在警方無預兆的攻擊下恐慌地被逼撤退,而且極有可能會釀成人踩人的悲劇。
撤退到地鐵站前,欄杆上趴著一位上身赤裸的男生,背部一撻一撻養眼的深紅。我正拿出生理鹽水,突然雙眼一陣刺痛,喉頭一陣苦澀,起初我還以為自己心理作用,過了一會才醒覺原來就算我不在前線,前線的催淚煙霧也可隨風飄到我面前。看見男生有位看似經驗豐富的外國人在照顧,裝備不足的我又無法在現場久留,唯有急步離開。
這樣一走,就再也回不了急救站。我從橋上看下去,一下一下的「啪」,和裊裊的煙霧,我不敢回去成為被救者,只好到商場休息。連接商場的天橋每過一陣子就會有大批人衝來,想必樓下一定步步進逼。你知道嗎,其實人民鬥不過大開殺戒的士兵,只要一個催淚彈打來,在場者根本無辦法全身而退。
在商場逗留了好一陣子,屢次聽到群眾大叫「哮喘藥」。這是整個急救團隊的盲點,我們根本沒有估計警方會毫無保留地大放催淚彈,也無想過這可以是個引發哮喘的媒介。哮喘可以致命,尤其是當沒有及時吸用氣管舒張劑。在混亂之中,有傳有人將哮喘發作和驚恐症引來的換氣過度混淆,以為呼氣進紙袋會有用。這當然徒勞無功,但在沒有物資之下有能做甚麼呢。沒想到商場內又真的有人在口袋裡拿出氣管舒張劑,那一下全場人都在拍掌。不知道後續發展如何,希望病人平安。
在商場食肆被要求提早關舖下,我只好遁地鐵離開。後來才知道集會被定性為非法、催淚煙吹進了太古廣場和地鐵站、急救站要全線撤退。
我是個懦弱的人,只在所謂「合法」的時候出現在現場。但就是因為如此,我不懼光明正大地把我的第一身經歷都寫出來。我沒有記者的中立(還有嗎…?),我在記述中包含了很多個人情感、我很長氣——但我只想說,我不是維穩傳媒鏡頭下的滋事分子,我只是個在合法時段停留在遠處的後勤,但我也成為了警務處長口中的暴徒,特首口中任性的孩子。
不要忘記,這個政權根本不會理會你和平的訴求。立法會主席可以架空、公眾聯署可以不理、律師分析可以直接不回應、三次愈來愈多人的遊行可以視若無睹。在上位者,請你記住,是你把自己的兒女逼往絕路,然後你用「教仔」為名,一下一下地指示前線警員狠狠地為你打下去,有殺錯無放過。尊貴的喜歡濫用救護車和急症室服務的建制派議員,請你看看在街上多少人痛苦得睜不開眼、有機會致命的哮喘發作,然後都只能躺在地上由同等脆弱的同伴急救,他們連去醫院都不敢、都不能。
如果逃犯條例修訂真的撤回(我希望),我們都只是坐享其成的一班人。不要妄想星期日上街我們已經做了自己的那份,我們所有人都只是立足於那幾百名被拘捕、比子彈彈中、比胡椒噴霧所傷害的前線「暴徒」的犧牲上。我們如果行不了那麼前,至少不要貶低他們所受過的痛苦。
六月十二日是我的生日,我說擇了和全港市民一起度過,我沒有後悔。
圖片:攝於八時半早禱會結束之時,離開金鐘之際
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,"何解想不開?與情緒病患相處,旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享,「很奇怪的,我不曾覺得不幸,患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過,丈夫George作為照顧者, 感觸良多:「我希望用好多時間,甚至下半生陪她,不會再有第三次發生。」 10年前,George和Cookie初...
驚恐症 咖啡 在 Mist小嵐 Facebook 的最佳解答
我怎麼連買711咖啡
看到貼紙都有被暴雷驚恐症了==
好想看~~
#應該有一年沒這麼早起工作惹~
#高雄我來啦
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驚恐症 咖啡 在 果籽 Youtube 的精選貼文
"何解想不開?與情緒病患相處,旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享,「很奇怪的,我不曾覺得不幸,患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過,丈夫George作為照顧者, 感觸良多:「我希望用好多時間,甚至下半生陪她,不會再有第三次發生。」
10年前,George和Cookie初相識,一個在大公司做銷售經理,另一個任職中學教師。Cookie說話遣詞清晰,表達流暢。多説兩句,才發現她曾是流行音樂填詞人,難怪放低教鞭六年,中文老師的氣息依舊。若抑鬱症沒有找上門,她也許還在春風化雨。「當老師是我的中學志願,實習時和學生打成一片是最開心的回憶。」她喜歡設計小組討論、遊戲,認為要讓學生感興趣,學習不應沉悶。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/OJSFHZ3JE5HJRCLJX2XWQVZI5M/
在香港,政府設有15間精神科日間醫院及診所,近年也有私家醫院開始提供精神科專科住院治療。麥醫生表示,住院治療是透過行為改變及藥物治療幫助病人,一來有24小時的護理,防止病人傷害自己,二來能適時調整用藥和觀察反應。
麥醫生指住院生活很有規律,一般早上七點起床、晚上九點熄燈,三餐時間固定,活動安排都有時間表,「有助病人出院後,循着這個規律建立健康的生活習慣。」有點像坐牢?「這説法不公平,其實是都市人生活習慣太差。」猶如一般人曬太陽、做運動後心情會好點,行為和情緒、身體反應互相影響,建立積極的生活方式,是面對失控情緒的最佳方法之一。一般情況下,住院的限制不多,包括不能使用智能裝置,避免侵犯他人私隱,也會勸喻家人不要給病人送太多零食或可能構成自殺風險的物件(如繩狀物件、膠帶)。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/2X42S7OYT5DKZMEEXZAXQY2Q3Y/
現年40歲的Connie是一位媽媽,在5年前,她面對親人離世,小朋友有嚴重濕疹問題,加上自己有小產的經歷,一連串的問題,令她身體各處都出現痛症。求診過不同醫生,仍然未能確診病症。這5年內,找不出病症,成為了她「心」中的疑惑……
這些症狀,包括了緊張時手震、突然間口乾、睡眠時出現心悸。Connie形容:「個心會跳得好大力,突然之間好快,又或者跳下跳下有幾下突然之間係唔暢順,時大時細咁樣。」當時她去求診中醫,中醫指出心臟有問題,令她一直認為自己心臟出了毛病。再去求診心臟專科時,醫生看過心電圖後,卻說她並沒有患上心臟的疾病。與此同時,痛症、心跳不正常仍然困擾着Connie,當時心情十分無奈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201109/IIRDL3VC7FGHBP47LNQSDLN4FQ/"
影片:
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驚恐症 咖啡 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2020年9月尾,日本女星竹內結子疑因產後抑鬱了結生命,遺下僅8個月大BB。15年抑鬱症患者Mei在訪問分享產前產後抑鬱,與臨床心理學家吳桂生博士齊齊深度對談。Video Talk節目《竊竊醫語》,引入嶄新Self Avatar技術,替不想露真身的病友,以Face Off功能變臉現身分享抗病心路歷程,亦會邀請相關醫生或專家,講解治療方法,來一場secret talk。
上集《竊竊醫語》探討過包皮過緊問題,今集探討產後抑鬱問題。Mei自2005年起已確診抑鬱症,經歷了15年的抑鬱症、焦慮症、腸易激綜合症。2011年自殺未遂,2014年第一次當媽媽,2016年當第二次媽媽,克服了4次產前及產後的抑鬱。產後更患上驚恐症。
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|情緒病—5年內全身痛楚疑患心臟病 驚恐症患者:經常帶住血壓計量血壓怕猝死 最終自學自然療法改善驚恐症症狀
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現年40歲的Connie是一位媽媽,在5年前,她面對親人離世,小朋友有嚴重濕疹問題,加上自己有小產的經歷,一連串的問題,令她身體各處都出現痛症。求診過不同醫生,仍然未能確診病症。這5年內,找不出病症,成為了她「心」中的疑惑……
這些症狀,包括了緊張時手震、突然間口乾、睡眠時出現心悸。Connie形容:「個心會跳得好大力,突然之間好快,又或者跳下跳下有幾下突然之間係唔暢順,時大時細咁樣。」當時她去求診中醫,中醫指出心臟有問題,令她一直認為自己心臟出了毛病。再去求診心臟專科時,醫生看過心電圖後,卻說她並沒有患上心臟的疾病。與此同時,痛症、心跳不正常仍然困擾着Connie,當時心情十分無奈。
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