關於 馬拉彎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

明天8/7 璇媽咪團隊要去放風
抱歉明天無法即時線上服務
請耐心等我們充電後週日回歸
暑假就是要玩水
明天大家馬拉彎見

李小妹重拾小時候Youtuber 帶大家玩玩走走看看
太久沒讓她發揮感覺很生澀 (明明很會講才對阿)

被爸爸說「這個Youtuber」還翻白眼...哈哈哈哈

還沒去過 或想看看台中麗寶玩什麼可以看看這個簡易版的遊記喔!!
就是錄好玩的啦🥳

https://youtu.be/eL7xiFMqGPA

#麗寶樂園
#馬拉彎
#探索世界
#麗寶outletMall
#福容大飯店

＜台中　麗寶樂園＞
😌寒假遊記還寫不到一半，感覺又快要放暑假啦😩！時間也過太快了點～不過麗寶樂園一年四季都適合前往哦👍！尤其夏天還有馬拉彎能玩樂，非常適合排進渡假行程裡喔～😄

🔴遊記圖文請點👉
http://vivian00002000.pixnet.net/blog/post/225017048

這次分享4種推牆技巧的訓練方式
「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」，讓您能更加精進跑步技巧！

【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手！？ https://youtu.be/NbsDjTh8K6o

【田徑】訓練日常｜重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI

【挑戰系列 桌球篇】博宇挑戰現役桌球國手，結果被電？！ https://youtu.be/XGt9Gpoi1II

【田徑】訓練日常｜重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI

【田徑】300公尺怎麼跑？ 短跑國手4點分享 https://youtu.be/HmQiIlWLwOg

【田徑】比賽目標怎麼設定？短跑國手經驗分享 https://youtu.be/KKEUfttvTs0

【田徑】短跑國手穿過這些釘鞋！
https://youtu.be/4F-LTN6KRyA

【田徑】短跑國手分享彎道跑技巧
https://youtu.be/B4k9RrZVGlA

【田徑】博宇來開箱｜2021亞瑟士夏季產品
https://youtu.be/PU3hZd4-Ojc

【田徑】2014南京青奧回顧，一起來看看青澀的短跑小國手吧！
https://www.youtube.com/watch?v=cHg-fsTRoPQ&t=25s

【田徑】 短跑國手敏捷訓練分享
https://m.youtube.com/watch?v=sFcFblb...​

【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 https://m.youtube.com/watch?v=68bU9HU...​

【田徑】田徑國手告訴你，馬克操要注意的事情 https://youtu.be/9xTkuFilDiE​

【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點
https://www.youtube.com/watch?v=G_Kvk...​

【田徑】短跑國手起跑架，如何使用?
https://www.youtube.com/watch?v=NBIw5...​

【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
https://www.youtube.com/watch?v=J9lhb...​


FB：https://www.facebook.com/boen0427
IG：https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
b0918060277@gmail.com


#田徑 #短跑 #跑步 #亞瑟士 #asics #athletics #sprint #runningdrills #速度 #speed

《掹藤》
曲：Van Chan
詞：Van Chan / Fisher Kan

看 沿途崎嶇的峻嶺
人隨風吹熄了困擾 世情
恬靜裡 剩下呼吸加心跳
由旋律中啟發了
叢林影子舞動帶起節奏
一回頭 已跑出 這山丘

唷Hoo 差幾公里嗎
唷Hoo 終點了嗎

得 就得 就得 得 就得 就得 Whoa
(得 就得 就得 得 就得 就得) 唷Hoo Whoa
山丘穿過了轉個彎
快到阿爾卑斯山 天色尚未晚
得 就得 就得 得 就得 就得 Whoa
(得 就得 就得 得 就得 就得) 唷Hoo Whoa
一公里一首小插曲
編織千里交響曲 將生命預告 Oh Oh

聽 環迴風聲中奮鬥
沿途敲響腳下每顆石頭 作伴奏
連綿呼吸中緊扣
從難關之中探究
全程驚險故事縱使徬徨
只要我 去哼出 這山歌

得 就得 就得 得 就得 就得 Whoa
(得 就得 就得 得 就得 就得) 唷Hoo Whoa
山丘穿過了轉個彎
到了阿爾卑斯山 天色尚未晚
得 就得 就得 得 就得 就得 Whoa
(得 就得 就得 得 就得 就得) 唷Hoo Whoa
一公里一首小插曲
編織千里交響曲 將生命預告 Oh Oh

唷Hoo 只差一個彎
唷Hoo 登頂了嗎

得 就得 就得 得 就得 就得
得 就得 就得 Whoa
(得 就得 就得 得 就得 就得) 唷Hoo Whoa
差一秒世界會讚賞
百姓聽到會拍掌 高聲地和唱
得 就得 就得 得 就得 就得 Whoa
(得 就得 就得 得 就得 就得) 唷Hoo Whoa
一生要解鎖幾個關
衝出喜馬拉雅山 不枉地活過 Oh Oh

#NowhereBoys #掹藤
#谷Live #香港音樂人 #香港製造 #MadeInHongKong #廣東歌 #香港人撐香港音樂 #撐廣東歌撐谷Live #香港音樂 #StudioLive
----------------------------------------------
?? Facebook：https://bit.ly/2HZAgDL
♥️ IG：https://bit.ly/34PhuYx
⭕ YouTube：http://www.youtube.com/c/谷Live
? MEWE：https://mewe.com/p/谷live
? 谷撐音樂流行榜：https://bit.ly/3q6yB0l

聽眾敲碗的 #Bryan說戰國策 更新啦！這集要聊的是東周策裡的《#秦興師臨周而求九鼎》，大家學生時期或許讀過這個故事，但長大後在職場打滾一陣，再回去讀一遍，你可能會對古人的處事方式，有更深一層的體悟。當老闆或客戶向你提出不合理的要求，看似一時難解的狀況，其實只要轉一個彎，不必與現實對槓，你會發現柳暗花明又一村。

大人學線上課程
【VP016矽谷阿雅的產品經理實戰指南】https://bit.ly/3bLhhbS

有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？ 提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ

➡大人學網站：https://www.darencademy.com/
➡大人學Facebook：https://www.facebook.com/darencademy/
➡大人學Instagram：https://www.instagram.com/da.ren.cademy/

#Podcast
↓↓↓選擇下方任一連結，手機隨時收聽🎧↓↓↓
➡Apple Podcast：https://apple.co/2TfttZE
➡Spotify：https://spoti.fi/32LoD9Q
➡Google Podcast：http://bit.ly/2PAUogg
➡KKBOX：https://bit.ly/3orkOQr
➡喜馬拉雅：http://bit.ly/2vtVl32
➡大人學報名網站：http://bit.ly/35z1ebV

【大人學】App下載
iOS：https://apple.co/30vADNp
Android：https://bit.ly/2YmreVI