關於 香蕉的功用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 香蕉的功效与作用,香蕉什么时候吃最好,吃香蕉的最佳时间

香蕉 味甘性寒，具有较高的药用价值。 主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。 由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多 ...

#12. 吃香蕉居然有4大禁忌！吃這款香蕉保證馬上便秘| 聰明飲食

生的香蕉內含有大量的鞣酸，有著非常強烈的收斂作用，所以非常容易造成便秘，特别要注意的是老人家、小孩、女生。 2.不能過量的吃香蕉. 成熟的香蕉，又香 ...

#13. 吃香蕉助消化穩血糖！你該知道的9大香蕉營養功效

香蕉 驚人9大功效 · 1. 中低GI 穩定血糖濃度 · 2. 高纖有助消化 · 3. 幫助減重抑制胃口 · 4. 降低兒童發生氣喘機率 · 5. 香蕉高鉀有益心臟健康 · 6. 富含抗氧化物.

#14. 球星祕密武器：香蕉顧心臟還防抽筋，這些時候吃最好 - 康健雜誌

還有研究認為，香蕉補充營養、防止運動後發炎的功效，和運動飲料一樣好。 廣告. 不過一般認為香蕉能改善的是缺鉀、電解質不平衡所引起的抽筋 ...

#15. 香蕉智慧之果的營養成分 - 台灣癌症基金會

香蕉 (Banana)為芭蕉科單子葉植物大型草本植物，原產中國南方，印度， ... 香蕉含鉀量高，可抑制血壓上升，適合高血壓、心臟病人攝食，但腎功能代謝不良者，得遵醫囑 ...

#16. 香蕉的營養價值、功效與作用、食用禁忌

香蕉 的營養價值、功效與作用、食用禁忌 · 1、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症； · 2、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜； · 3、香蕉 ...

#17. 打破坊間流言！3大香蕉迷思破解

香蕉 的口感又Q又香甜，還有改善便祕、預防抽筋、提升免疫力等多重功效，是許多人愛不釋手的水果，它也是運動員的天然能量棒，攜帶出門十分方便， ...

#18. 香蕉12大神奇效用有助減壓更可抗抑鬱及提升腦力 - healthyD

香蕉 可說是我們平日最常見、又最常吃的生果，不過大家又是否知道這種看似平平無奇的水果，卻有著神奇無比的功效？立即為大家揭秘！

#19. 香蕉營養及12大健康功效 - 媽媽育兒百科

1. 香蕉含有大量醣類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。 · 2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症。 · 3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜 ...

#20. 香蕉的功效与作用-图片-禁忌-用法用量 - 乡间郎中

香蕉 的功效与作用 ... 清热，润肠，润肺，解毒，通经，化痰，凉血，止渴，利尿；用于热病烦渴，便秘，痔血，血淋，肿毒，风热头痛，消渴欲饮，疮口不合等症。

#21. 農糧署全球資訊網> 民生消費資訊> 養生保健>香蕉的中醫觀點 ...

中醫學認為, 香蕉有多種保健功效，就連香蕉的莖、柄、花、根、果皮也有一定藥用價值，說明如下：. 中醫認為香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於 ...

#22. 香蕉營養價值高但3種人少吃為妙

吳明珠指出，香蕉味甘性寒，入肺及大腸經，具有清熱、生津止渴及潤肺滑腸的功能，能清熱解毒，利尿、消腫及安胎，主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血 ...

#23. 香蕉的功用

香蕉的功用 香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能~研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

#24. 多吃香蕉好處&壞處@ 永續 - 中醫養生園地

香蕉 中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不象其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。 ... 香蕉含許多纖維 ...

#25. 香蕉皮（香蕉的表皮）_百度百科

用香蕉榨汁时，可以连同香蕉皮一起榨。 以上这些功效的来源，是因为香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖、生长的蕉皮素。 食用 ...

#26. 香蕉功效与作用及禁忌香蕉营养价值 - 致富热

香蕉 功效与作用及禁忌香蕉营养价值 · 1、补充能量. 运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。 · 2、保护胃黏膜. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

#27. 香蕉- 维基百科，自由的百科全书

功效[编辑] · 可防便秘：香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。 · 防癌：香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。 · 預防心血管疾病：一根香蕉含鉀400亳克，鉀 ...

#28. 每天吃2根香蕉，一個月身體出現神奇變化！今天就帶大家來 ...

香蕉 除了非常好吃，而且營養豐富，每天吃兩根香蕉，對我們的身體健康極為有益。常吃香蕉對我們的身體具體都有哪些好處呢？今天小編就帶大家來了解香蕉的功效和價值。

#29. 香蕉爲什麼被稱作快樂水果？吃香蕉有哪些好處？ - 植物知識

營養成分 · 養生功效 · (1)防癌抗癌香蕉有良好的免疫活性物質,能增加人體白細胞,改善免疫系統功能,還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF"。 · (2)治療便祕這一不可爲外人所知道的 ...

#30. 【香蕉營養】一條香蕉富含維他命及微量元素中醫全方位拆解 ...

△ 中醫全方位拆解香蕉皮、肉、白絲功效。 香蕉是營養豐富的水果，而且由內至外在中醫藥應用上，包括根、莖、葉、果、 ...

#31. 「綠皮生香蕉」9優點曝光！還可預防這2大癌症？

因為含有高水平的抗性澱粉和膳食纖維，所以對於人體的消化功能很有幫助，同時可達到對抗腸道細菌的功效，對於預防胃部疾病、胃癌相當有益。 3、調節血壓.

#32. 每天吃香蕉好处多但牢记吃香蕉4大禁忌

1、吃香蕉可预防或治疗高血压. 因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。 · 2、增加免疫力，预防癌症 · 3、香蕉可以预防和缓解便秘 · 4、 ...

#33. 吃完香蕉別急著丟皮香蕉皮煮水10大功效公開 - ETtoday

香蕉 營養豐富，香蕉皮也有許多功效。（圖／農委會提供）. 生活中心／綜合報導. 近日香蕉價格慘跌的問題鬧得沸沸揚揚，行政院長賴清德在臉書呼籲民眾吃 ...

#34. 香蕉的功效與作用有哪些? - 人人焦點

【摘要】. 香蕉爲芭蕉科植物甘蕉的果實。原產亞洲東南部，我國南方各地均有栽培，以台灣、廣東最多。秋季果實成熟時採收，經處理脫澀後，洗淨鮮用。

#35. 吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

但是，有腎臟疾病者要注意，香蕉不可過量食用，以免血鉀過高影響心臟功能。 4.強化身體抗氧化能力：. 香蕉被認為是抗氧化能力高的水果之一，原因來自於 ...

#36. 專家推薦15種吃香蕉的好處，30歲以後建議每天都要吃（趁早 ...

香蕉 12 大功效 · 1. 助減重 · 2. 運動好夥伴 · 3. 改善消化系統 · 4. 抗憂鬱 · 5. 護眼 · 6. 預防痛風 · 7. 解酒 · 8. 提高免疫力.

#37. 【香蕉營養】香蕉成熟度分7級青蕉對腸胃最好生熟香蕉營養各異

儘管我們都比較抗拒食青色蕉，認為太生不應吃，但日前地捫鮮果就在facebook官方專頁表示：「任何成熟階段嘅香蕉都可以食用，更代表不同作用及營養，不過最 ...

#38. 綠皮香蕉有妙用，網傳能抗憂鬱？營養師：味道較澀 - 風傳媒

香蕉 ，是受到大家青睞的平民水果，不但長壽的人愛吃，也有「智慧果」的稱號，近年來更是被譽為對抗憂鬱的「快樂」泉源。有國外研究發現，不同熟成的香蕉功效也不相同， ...

#39. 香蕉

香蕉 功效-香蕉的營養價值&十一項吃香蕉的好處. 香蕉英文名稱： banana；學名：Musa × paradisiaca，香蕉又名甘蕉、 ...

#40. 香蕉 - A+醫學百科

【來源】 芭蕉科芭蕉屬植物香蕉Musa paradisiaca L. var. sapientum O. Kuntze，以全草入藥。四季可采，一般鮮用。 【性味】 甘、澀，寒。 【功效與作用】 清熱解毒，利尿 ...

#41. 香蕉花與芭蕉花 - 農業知識入口網

香蕉 花萃取物質，找到能有效幫助保健攝護腺的功能,芭蕉花也有同樣功效嗎? 加入討論 加入討論.

#42. 香蕉的功效與作用有哪些? - 今天頭條

1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量; · 2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症; · 3、香蕉能緩和胃酸的 ...

#43. 冬天可以吃香蕉嗎？冬天這樣吃香蕉最養生[多圖]_優優健康網

香蕉 是很常見的水果食物，其味道可口，而且營養價值很高，深受很多人的喜愛，但是 ... 2、吃香蕉的功效作用冬天吃香蕉也是有不少好處的，其營養價值具有非常不錯的養生 ...

#44. 香蕉功效跟生熟程度有關！3類人不宜食蕉地捫官方教路 - 新假期

味道香濃又口感軟滑，含有豐富維他命B2、B6及C能促進新陳代謝，具有美白養顏效果。當中的鉀同鎂，能消除疲勞，減少運動時抽筋機會。

#45. 香蕉的好處香蕉的藥用功效 - 養生百科館

香蕉 的好處香蕉的藥用功效推薦：世人都知水果好，可你知道肥胖情況高於我國，但心血管死亡率遠低於我們的美國人最愛吃什麼水果嗎？

#46. 香蕉用途

香蕉 含有寡醣成分，具有能降低腸道的壞菌，增加腸道好菌的作用。由於香蕉對消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養，能 ...

#47. 香蕉的功效男人吃香蕉的好處 - 爵士範

香蕉 的功效男人吃香蕉的好處分享：香蕉是南方水果之一，香蕉的營養價值很高，那麼男人吃香蕉有什麼好處呢？常吃香蕉可以幫助預防很多疾病！

#48. 香蕉功用有哪一些，如何影響我們的健康

香蕉功用 有許多重要的維生素和營養素！香蕉不僅美味，而且最重要的是非常健康，它們含有多種重要的維生素和營養素，對消化，心臟健康和減肥有積極作用，除了營養含量高 ...

#49. 香蕉的作用與好處 - 秀美派

香蕉 的作用與好處分析：香蕉的作用與好處，想必大家都知道香蕉能有促進消化作用，除此之外，它還有一些好處，它還具有很高的營養價值。

#50. 「紅皮香蕉」大勝傳統黃香蕉！驚人「八大保健功效」：護心

驚人「八大保健功效」：護心、補血、防止胃酸逆流，每天這個時間吃還能順便減肥！ 責任編輯: 趙亭瑋 / 分類: 養生食譜. 想到香蕉你腦中是否立刻 ...

#51. 香蕉的功效與作用[吃香蕉必看] - 朵朵花卉網

香蕉 的功效與作用[吃香蕉必看]分析：香蕉的功效【性味】：味甘性寒【功用】：可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。

#52. 烤香蕉的食療功效

香蕉 還有豐富食物纖維能夠使膽固醇質降低，亦能夠帶來吃飽的感覺，由於香蕉的脂肪含量很低，對於欲減胖的人很有幫助。 香蕉屬於寒性的水果，它能夠降低體溫，使身體感到 ...

#53. 香蕉的功效與作用 - 花卉百科園

香蕉 的功效與作用引薦：香蕉，相信大家都很熟悉，在我們平常的生活中極爲常見，其美味獨特的口感讓許多人深愛。而且香蕉是水果店內常駐的一種水果，一年四季都可供人 ...

#54. 暢談香蕉的功用與益處 - SBS

香蕉 的功能頗多，有潤腸通便、降血壓、預防心血管疾病等等功效，簡直是個寶藏。不過，香蕉真的有人們說得那麼神奇？張艾利會在今集時事百寶箱和大家 ...

#55. 吃香蕉的好處與壞處!?

備註：鮮打果汁易褐化，建議完成後立即飲用，既美味又健康。 香蕉皮的神奇功效. 眾所周知，香蕉好吃且營養豐富，但是香蕉皮也是寶貝哦！它的 ...

#56. 香蕉有什麼作用- 時尚達人圈

香蕉 有什麼作用表明：香蕉有什麼作用，香蕉在我們的日常生活中是比較常見的水果，多吃香蕉有很多好處的，喜歡吃香蕉的人很少會出現便祕的， ...

#57. 香蕉的作用與好處 - 星女圈

據現代科學試驗結果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。另外，一些胃前不見古人疾病人需服用保 ...

#58. 香蕉的功效与作用 - 苹果绿养生网

香蕉 味甘，性寒，入肺、大肠经；. 功效清热，补充能量，保护胃粘膜，降血压，通便润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦， ...

#59. 香蕉什么时候吃好？香蕉的功效与作用是什么？ - 土流网

对于喜欢吃水果的朋友来说，香蕉这个水果一定不陌生，基本上在任何水果店都能看到它的身影，大家都知道食用香蕉对身体是有很多好处的，但是对于吃香蕉 ...

#60. 香蕉這樣吃竟然有防癌的功效！ - 壹讀

其實香蕉的果皮也是有諸多營養成分，如果在吃水果時能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益於健康的成分，烤進果肉中。 烤香蕉的食用功效. 1、防便秘.

#61. 黃綠香蕉功能大不同！研究：綠的穩血糖、長斑的具 ... - 奇摩新聞

一、未熟或半青半黃香蕉：. 含有「難消化性麥芽糊精」，一種類似膳食纖維的成分，有穩定血糖作用，而且不易被小腸吸收，但可被腸道細菌發酵，改善腸道健康 ...

#62. 盤點五位最適合吃香蕉的動漫人物！榜上竟然沒有孫悟空？！

根據食藥署的食品營養成分資料庫，每100g的香蕉，熱量大約85大卡，含18g碳水化合物、1.5g蛋白質、1.6g ... 香蕉營養成分多元，同樣的，功用也有很多。

#63. 香萑的功效與營養價值,香蕉的營養價值香蕉的作用及功效有哪些

吃香蕉可預防或治療高血壓，增加免疫力，預防癌症，預防和緩解便秘， ... 主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。

#64. 香蕉的功效与作用_香蕉的营养价值_吃香蕉的好处 - 太平洋家居

香蕉 营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力 ...

#65. 香蕉】的营养价值- 食材百科 - 美食杰

香蕉 是一种常见的食材，美食杰食材百科为您整理了香蕉的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、香蕉的功效与作用、香蕉的烹饪技巧等信息， ...

#66. 【錯誤】香蕉不要吃太少？美國FDA宣傳香蕉？謠言誤導資訊

#67. 香蕉的功效多吃香蕉幫你改善這個症狀- 楠木軒

香蕉 是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，生活中適當的吃香蕉能夠給身體帶來很好的功效，它可以預防便祕症狀，還能夠治療面板病。

#68. 吃了香蕉有有什麼作用香蕉有什麼食用功效 - 養生百科書

吃了香蕉有有什麼作用香蕉有什麼食用功效引薦：香蕉是一種十分常見的水果，也是很多朋友愛吃的，事實上吃香蕉的好處有很多，看看吃了香蕉有有什麼作用 ...

#69. 竟會有不同的效果！這時吃熱量低、碳水化合物少...營養師用一 ...

因為相較於其他用來補充醣類的食物（如吐司等主食），香蕉方便又營養；而和具抗氧化功能的機能性運動飲料比，香蕉便宜又健康。於運動前半小時吃香蕉有助 ...

#70. 香蕉- 功效与作用及禁忌_ 副作用_能吃吗怎么吃 - 大众养生网

香蕉 味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。 香蕉的功效与作用：治疗高血压、防治胃溃疡、解酒、减肥、美容淡斑、治疗咳嗽、治疗忧郁症等 ...

#71. 一根香蕉熱量等於1/3碗白飯！減肥為什麼要吃香蕉？

台灣食品營養成分資料庫中，香蕉是含鉀量最高的水果。而鉀的最大功用就是幫助人體調節血壓，以及維持人體的循環代謝、調控水分平衡，除此之外，也有助改善 ...

#72. 香蕉的功效和作用：預防高血壓、通便、富含維生素 - 男士髮型

香蕉 的功效和作用：預防高血壓、通便、富含維生素簡介：香蕉也是我們大家比較常吃的一個水果，香蕉是很多人的最愛，並且喜歡吃香蕉的人就很少會有便祕 ...

#73. Banana 吃香蕉看熟度功效大不同！

Banana 吃香蕉看熟度功效大不同！ 2017-09-09 (星期六). 大家都知道多吃水果有益健康，而各式各樣的水果蘊含不同的營養元素，比如香蕉富豐富膳食纖維、維他命、多醣類 ...

#74. 香蕉的功效与作用及营养价值讲解 - 聚餐网

香蕉 的营养价值丰富高含蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。具有保护胃粘膜，安神助睡眠，保持心情愉悦的功效。

#75. 香蕉的功用

[原來香蕉不只能夠食用，還能運用到那麼生活小妙方，讓我們看下去~]. 減肥. 因為香蕉的「營養高、熱量低食物、纖維含量豐」，所以有助於減肥。 防止便祕.

#76. 香蕉的顏色決定功效- 明醫網

香蕉 的成熟度不同，對人體的健康作用也不一樣。近日，日本美容健康網「美Ranger」就此做了介紹。

#77. 飯後吃香蕉有助於減肥？避免這3種錯誤吃得更健康 - 桃園電子報

香蕉 是生活中非常受歡迎的一種水果，許多人喜歡吃香蕉，不僅是因為它口感好、營養豐富，還覺得香蕉能夠促進腸道蠕動，達到減肥的功效。吃香蕉的好處不 ...

#78. 香蕉煮熟吃功效與作用- 時尚冬

香蕉 煮熟吃功效與作用，相信很多人都是吃過這種食物的，它對很多疾病都有改善作用，食物的禁忌是一定要了解清楚的，才能夠充分發揮他的功效和作用， ...

#79. 香蕉的功用 - 曾老師教室

香蕉的功用. 香蕉–不要一次吃三根香蕉不能放進冰箱？你知道原因嗎？美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。

#80. 菜市場上看到這種香蕉，再便宜也千萬別買！致癌率超高

【希望之聲2020年4月2日】（編輯：李智）香蕉的營養價值、功效與作用、食用禁忌. 香蕉具有清熱、解酒、降血壓的功效，可以補充能量，保護胃粘膜，潤腸 ...

#81. 香蕉牛奶的功效@ Emily - 隨意窩

另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質 的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。 2. 增加免疫力，預防癌症： 香蕉內 ...

#82. 香蕉顏色決定功效3種顏色香蕉的功效＊ 阿波羅新聞網

大家都知道香蕉根據成熟程度有青皮香蕉、黃皮香蕉和褐皮香蕉，千萬不要以為這3種香蕉功效相同，其實它們的功效全然不同哦！下面我們來看看這三種顏色 ...

#83. 香蕉的作用與功效果- 健康養生 - 時髦谷

香蕉 的作用與功效果引薦：香蕉的作用與功效果，香蕉在我們的日常生活中是比較常見的水果，多吃香蕉有很多好處的，喜歡吃香蕉的人很少會出現便祕的， ...

#84. 香蕉的功效作用和营养价值 - 花百科

香蕉 属于高热量的水果之一，它的功效和作用有很多。其果肉营养价值较高，富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和微量元素，都是人体所需的营养元素。

#85. 【香蕉保養品】一起來當蕉蕉女！「香蕉成分」4大美肌功效不 ...

妳知道香蕉保養品也有抗痘的功效嗎？香蕉萃取出的蕉皮素能夠幫助肌膚抗炎鎮定，所以對於抗痘效果也是大加分。有些醫療資源較為落後的 ...

#86. 幹香蕉皮有什麼作用喝乾香蕉皮煮水有哪些功效- 飲食指南

香蕉 除了這些功能之外，香蕉皮也有大用處，那麼幹香蕉皮有什麼作用？消炎殺菌香蕉皮的口感與味道雖然沒有香蕉果肉那麼出色，但它的利用價值也很高， ...

#87. 香蕉不能和什麼食物一起吃/香蕉的功效與作用 - 生活大小事

香蕉 不能和什麼食物一起吃? 您知道嗎?原來我們常見的水果香蕉也是有一些食用禁忌要注意的，比如吃香蕉后不要喝牛奶、不能吃牛肉、也不能和土豆一起吃。香蕉和不同事物 ...

#88. 香蕉的功用 - Zasaditakava

因此，常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。 香蕉的功效與作用. 香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並 ...

#89. 香蕉、芭蕉這兩種水果，那一種較俱營養價值？

睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。 香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要；硫胺素能抗 ...

#90. 吃香蕉的好处一根香蕉的五种功效!-健康频道 - 手机搜狐

香蕉 味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。

#91. 香蕉什麼時候吃比較好？推薦在這3個時間段吃articlelike

因為鞣酸收斂作用強，因此吃生的香蕉會加重便秘的情況。而如果香蕉成熟，部分澱粉分解為短鏈的糖，包括多聚醣、單醣（如葡萄糖）、雙醣（如果 ...

#92. 香蕉的功效與作用 - 三度漢語網

香蕉 是常見的水果，香蕉脂肪低、具有通便潤腸的功效，不少人減肥或便祕的時候喜歡吃香蕉。下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

#93. 奇異果與香蕉— 營養雙子星！ - Zespri Kiwifruit Hong Kong

... 奇異果和香蕉才是真正的營養雙子星，尤其在纖維和鉀含量方面，兩者極為相近。我們都很清楚纖維對人體的益處，可以幫助腸道消化，保持暢通，但鉀又有何功用呢？

#94. 美人香蕉的功效与作用 - 水果蔬菜知识大全

美人香蕉的功效与作用 · 提高抗病能力. 平时人们多吃一些美人香蕉能吸收丰富植物蛋白和骨酸，还能吸收一些氨基酸和矿物质以及天然果糖，这些营养被人体吸收后能加快人体内 ...

#95. 香蕉配一寶, 營養倍增， 毒排了、便通了、腰也細了，效果好又 ...

香蕉 的主要營養成分及功效： ... 100克香蕉約含80～100卡路里。 ... 礦物質（鎂、鉀、銅、鉬）、食物纖維等。 ... 促進脂肪燃燒和新陳代謝、消除浮腫、改善失眠 ...

#96. 香蕉的功效與作用 - 康途健康百科

香蕉 的功效： 香蕉在人體內能説明大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。

#97. 香蕉花有什麼作用與功效香蕉花有什麼食用功效 - 樂哈養生館

香蕉 花有什麼作用與功效香蕉花有什麼食用功效分析：香蕉花鮮嫩花蕾可以供人們食用，是一種營養價值極高的食材，但香蕉花雖好卻不適合所有人， ...