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這是一名女子在過去三個月發了瘋的旅程，因為愛吃甜點和餅乾的她，實在是被發胖這件事困擾至極....於是乎她謙卑地自學，無麵粉無精緻糖全植dessert ,爾後不小心地戒掉了她曾經最愛的零食、更意外的成了入得了廚房的女子，也和那個以前不敢踏入廚房的自己說了再見，再也不見。
謝謝身邊也怕胖的朋友給予支持和鼓勵，至於那些不怕胖or吃不胖的朋友，基本上不是同一個包廂就不討論了。
#蘋果烤酥派 #applecrumble
#布朗尼 #brownie
#香蕉核桃蛋糕 #banana walnut
#奇亞籽黑莓燕麥棒棒 #chiablackoatbar
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#全植物甜點 #vegandessert
環球726天
洗出感情
在不住青年旅館的情況下，然後海灘又一堆人，自行車不好照顧的情況下該怎麼辦？
我通常都會在咖啡廳點一杯卡布奇諾，然後偷偷的...在廁所洗澡，最迅速，最簡潔，從脫衣服洗澡到全部洗好穿好衣服大概4分30秒。
但老闆好像看穿了我的技倆，遞了毛巾給我...咦？
怎麼不是念我幾句？？
（我已經看到你的自行車了，沒問題的）
（謝謝，海灘太多人了，我沒辦法帶護照跟錢包下水，只有這樣子做，我不太想住旅館，那個很貴）
（我知道，其實你不是第一位這樣做的）
（哎呀！難怪你會準備一條毛巾）
（是啊）
（你現在需要什麼）
（網路吧，因為我需要寫日記）
老闆突然跑出了咖啡廳外面，我以為他是需要補貨還是有別的事情，我在店裡面幫老闆顧了五分鐘的店。
五分鐘後，老闆帶了一大袋的東西要給我
（這是什麼？）
（給你的）
（咦？！）
（裡面有電話卡，香蕉，巧克力，甜甜圈還有冰淇淋，我知道你需要甜份）
（怎麼對我這麼好？？）
（因為你經過了我的家鄉，俄羅斯）
原來，他的家鄉在俄羅斯的薩馬拉，我突然想起了一位女孩，住在莫斯科的女孩，去年的八月，他替我辦了一個小型的生日派隊，不知不覺又快要生日了，在黑海另一端的俄羅斯，女孩你過的好嗎...？
Ps:我得了走回頭路就會死的病，這名字將走入歷史，8/13號會改一個淺顯易懂的名字。
花朵甜甜圈
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份量：12個
烹調時間：30分鐘
全部所需時間：100分鐘 (包含等待時間)
難易度：簡單
所需材料：
麵團部份：
500 g 麵粉
10 g 乾酵母
1 湯匙糖
350 ml 溫牛奶
1 茶匙鹽
50 g 奶油，室溫放軟
油炸用油
檸檬蛋黃醬部份：
250 g 糖
110 g 奶油，室溫放軟
6 顆蛋黃
115 ml 檸檬汁
1 小撮鹽
怍法：
1. 將麵粉倒入一個大碗中，在麵粉中間放入糖和乾酵母，並在外環分散地撒上鹽。加入牛奶和奶油後，用手將所有食材揉成光滑的麵團。蓋上乾淨的布後，放到溫暖的地方讓它發酵約60分鐘。
2. 將麵團分成12等份，並將它們揉成小球。將小球放在烘焙紙上，用玻璃杯底部從小球中間往下壓。
3. 用刀子繞著玻璃杯，從內到外等距切開麵團。
4. 拿走玻璃杯後，用手將所有切開的麵團尾端兩側捏在一起成花瓣狀。
5. 在鍋中放入糖、奶油、蛋黃、檸檬汁和鹽。用小火加熱並慢慢攪拌，等檸檬蛋黃醬呈現糊狀後，拿到旁邊放涼。
6. 將花朵麵團放入熱油中油炸，之後放在鋪了廚房紙巾的盤子上，讓它吸油，拿掉廚房紙巾後，用湯匙將檸檬蛋黃醬填滿花心，就可以享用了。
你喜歡油炸的甜點嗎？這道酥酥又脆脆的炸巧克力香蕉，也非常的美味：https://youtu.be/Kf0wUEEnEhc
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孩子們最喜歡的夢想專賣店來囉！
快來跟著哥哥姐姐一起唱唱跳跳15分鐘！
《夢想專賣店》
轉呀轉 摩天輪甜甜圈 閃呀閃 紅寶石小蕃茄
飄呀飄 長裙長滿草莓 小紅帽的披風當窗簾
灰姑娘 在等待玻璃鞋 黑森林 舖滿巧克力片
水精靈的芭蕾舞鞋 華麗的像隻蝴蝶
拍拍手 飛進夢想專賣店 歡樂的笑 是最棒的零嘴
愛心餅干 淋上果醬 願望是橘子味口香糖
歡迎你 加入夢想專賣店 閃耀的星盤 泡芙當甜點
愛的兩端 夢在旋轉 幸福隨時站在我身旁 (給我滿滿的能量)
#兒歌 #YOYO金曲 #夢想專賣店 #兒歌帶動跳 #幼兒律動 #跟我一起 #宅在家
★★寶貝學習推薦★★
YOYO熱門唱跳專區
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畫畫魔法
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碰碰狐MV
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秋天到來，來吃帶有秋意的甜點吧! Autumn is here. Let's have some sweets!
(▼ Click to open ▼)
包含：杏仁蔓越莓穀片、南瓜甜甜圈、橙香慕斯巧克力蛋糕 ，你最想先嚐試呢一個呢?
This video includes Almond Cranberry Granola, Pumpkin Doughnut, and Orange Mousse Chocolate Cake. Which one would you like to try first?
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❤ Nora 葉子
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IN THIS VIDEO
#1 Almond Cranberry Granola 杏仁蔓越莓穀片
http://bit.ly/almond-cranberry-granola
#2 Pumpkin Donuts 南瓜甜甜圈 (makes 6)
60 g buckwheat flour or plain flour 生蕎麥粉 https://iherb.co/ue2M3TEJ
25 g almond meal 杏仁粉
4.5 Tbsp sugar 糖
1/2 tsp + 1/4 tsp baking powder 泡打粉
A pinch of salt 鹽
1/4 tsp cinnamon 肉桂粉 https://iherb.co/JNL4tbeY
1/4 tsp vanilla extract 香草精
a dash of nutmeg 肉荳蔻粉
4 Tbsp plant milk 植物奶
2 Tbsp applesauce 蘋果醬
4 Tbsp pumpkin puree (~72 g) 南瓜泥
1/2 Tbsp apple cider vinegar 蘋果醋
→ Oven 175 C / 350 F, bake 12-15 mins
#3 Vegan Orange Mousse Chocolate Cake 全素橙香慕斯巧克力蛋糕
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» My Journey with Eating Disorder 我的厭食+暴食旅程 - https://youtu.be/zbt638hsyLc
» Why I became a Vegan 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
Watch More Vegan Recipes:
Vegan Banoffee Pie 純素香蕉太妃派 - https://youtu.be/CrQlUoEtqrI
2 Vegan Black Sesame Snacks 全素黑芝麻點心 - https://youtu.be/mFzACimi0HU
2 Summer Vegan Desserts 2 款免烤夏日甜點 - https://youtu.be/lGjo20x8OM0
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