[洛杉磯的人情味]
阿姨是虎媽家那邊家人中最會煮菜的一位,平日裡包餃子、做粽子、炒米粉、甚至是做一些搞剛的麵點(比如甚麼韭菜盒子還是生煎包之類的)全都難不倒她。好處是只要去她家,絕對不用擔心會餓著出來,壞處是喝過她的肉羹之後,就會覺得其他店家的肉羹都是稀釋過的湯水而已。
阿姨因為疫情關係,在家時間變多,問她在家忙啥,她說看煮菜的U兔甭(那是她的發音,就是大家熟知的Youtube),比如找十個麻婆豆腐的教學影片,來研究如何改良或做的更好吃。更所謂精益求精,沒有夠好吃只有更好吃的道理,阿姨興奮用台灣國語跟我表示,「欸!真的有效內!我以前的麻婆豆腐都沒那麼好吃,現在真的變好吃了!」如果阿姨以前麻婆豆腐不好吃的話,那我們這些平民老百姓做的大概只能去吃土了,但看她興奮的模樣,我客氣的說,「拿~~~麼厲害!下次有機會讓我試吃。」
過沒多久,阿姨的機會來了。我的身體出了點問題,去醫院看診因為疫情關係不能攜家帶眷,只得勞煩親戚幫忙看樹寶,就這樣在親友之間傳開了來。從醫院的門都還沒踏出就收到親友們的關心簡訊。醫生要求多休息,讓身體自然恢復。阿姨接到消息以後,疼惜的說,「你要好好保養身體,我煮雞湯給你喝,現在出去買材料。」
由於我的身體正虛弱,十點就體力不支倒在床上。阿姨在廚房一陣大戰以後,根據C的說法,在晚上十一點把消夜送到。我第二天早上起來一看,有麵線、玉米(是樹寶愛吃的)、三杯蝦、麻油雞湯、還有香菇雞湯(阿姨的名言就是雞湯不能只有一種)。
這足以餵飽一軍團的菜,就是阿姨所謂給我當點心的菜(有誰家的點心吃成這樣的舉手告訴我?)。
於是我上班之前,熱了紅棗桂圓雞,加點麵線,那桂圓的甜味和軟嫩小雞腿肉的香氣互相搭配,甜味剛好遮住不過分衝鼻的酒氣。真的是我喝過最清甜又最好喝的雞湯。
阿姨就跟那一代的長輩一樣,不太習慣講太多的甜言蜜語,無論是惋惜、難過、心疼、不捨、和加油打氣的情緒,往往不知道如何用言語表達。於是,全都放在所謂說起來「隨便煮煮,」但實則「耗工又耗時」的功夫菜。
最後,U吐甭真的有效,阿姨已經夠厲害的熬雞湯功力又更上三層樓。
PS…之前提到的柏克萊表哥就是阿姨她兒子,沒發簍到表哥故事的請點下面。
#療癒心靈又療癒身體的美食 #洛杉磯的心靈雞湯 #不是教你正能量而是教你吃飽飽的那種 #人情味的故事 #這篇沒有要葉配U吐甭真的 #感恩阿姨讚嘆阿姨 #姊喝的不是雞湯是愛啊 #照片拍得不太好但味道真的沒話說請相信我
延伸閱讀:
😋舌尖上的鄉愁:bit.ly/3jQof0K
😋柏克萊表哥:bit.ly/3gZRzAc
😋美國人的真正生活:goo.gl/xDntMc
😋不定時更新的哀居:bit.ly/2X6DUPV
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#生酮食譜 只要跟著做就成功,比一般蘿蔔糕近易做!味道 99%相似! 一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪, 是令大家新年體重不斷上升的一大原因! 今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂 教我們弄健康蘿蔔糕 代表大家有口褔了 很多不是生酮的人對生酮食物特別避忌 因為覺得特別油膩 又或是不知道好不好...
香菇好處壞處 在 竹科煮婦煮食日誌 Facebook 的最佳貼文
30分鐘快速上菜之壽喜燒。
禮拜六早上。
「馬麻,你繼續睡,我做早餐給你們吃。」一早被小三生搖醒。
「好啊。」煮婦一邊吶悶為什麼小學生只有上學的時候才會賴床?遙想數十年前,我也是醬子對我老母...。善惡到頭終有報,不是不報時候未到。育兒的路上,處處充滿頓悟。
好不容易睡著,十分鐘後,小三生從樓下便利商店買了材料回來,再度把阿母搖醒。
「馬麻,你幫我拿鍋子,我拿不到。」
說好的讓馬麻繼續睡呢?(握拳)
小三生做的早餐照在留言裡。
=====圖文不符分隔線=====
煮婦十大常見問題,
第一名:你沒在工作哄?
第二名:食材費很貴吧?
第一題就不解釋了,沒工作也可以不想煮飯,有工作也可以想煮飯啊。(對全職媽媽跟在職媽媽都致上敬意)
第二題,我幾乎都在公司買菜。
例如今天賣牛肉片,就做壽喜燒,買到鴨胸、櫛瓜,就做偽法式料理。買披薩絲加工,咖哩華麗轉身變焗烤。
平凡無奇的食材,變得好像很厲害。唯一的秘訣就是假掰。
壽喜燒:
1.起油鍋炒洋蔥,一半的肉片加入炒至半熟,起鍋備用。加入醬油100cc、糖60G、100cc清酒、昆布高湯(或水)300cc(若想味道重一點,可加200cc),加入白菜煮滾。
2.水滾後,加入肉片、其他配菜(例如豆腐、香菇、綠色蔬菜),喜歡的話,可打一顆雞蛋。
3.灑上大蔥(或青蔥),起鍋。
補充說明:
1.之前在廣播聽到日本壽喜燒,會先炒糖,因為在開車,步驟沒聽清楚。想來可能是炒焦糖的手法,若想加此步驟,步驟1修改成,鍋子加入一大匙油,加入60克糖,用最小火炒至焦糖化(期間不用翻動糖,直到呈現褐色再開始拌),加入一半的肉片讓肉裹上焦糖,炒至半熟後撈起。接著再接炒洋蔥的步驟。因糖己在前面步驟加了,後續湯頭就不用再加糖了。
2.今天試這個方法,好處是可以吃到兩種風味的肉。壞處是較為麻煩,但仍可在30分鐘肉完成,怕麻煩的人,建議可以省略炒糖步驟,風味仍然不減。
3.壽喜燒的比例,一般是一比一(酒比糖比醬油比高湯),但我有酌量減糖,而高湯則是把比例增加為一比三,若喜歡重一點的口味,或是家裡的醬油鹹味較淡,可以調降高湯的比例喔。
#生肉片是為了拍照煮熟才能吃嘿
香菇好處壞處 在 職能治療師看的書及玩的玩具 Facebook 的最佳解答
【您低估還是高估了您的孩子?】
香菇有低的也有高的
孩子能力有低的也有高的
今天來介紹"兩估"
低估與高估
意思是我們大人對於孩子的評價
究竟適不適切
評價這種事情本來就因人而異
很主觀、沒有一定的標準
兩種估發生都很可怕
沒有哪一種比較可怕
"高估"就是孩子其實沒有想像中的好
但家長或老師(通常發生在家長)卻以為孩子沒什麼問題
狀態很好
反而錯失了幫助孩子的黃金時期
(以為孩子會其實不會,孩子太自由沒機會學習)
至於為什麼通常發生在家長呢
因為身為家長的各位
接觸"不同"孩子的經驗並不足夠
現代人又少子化
很難比較出自己的孩子是否與同齡的孩子有所不同
"低估"就是孩子其實並沒有那麼差
我們並沒有看到孩子好的一面
或是有潛力的一面
反而缺少了幫助孩子前進的機會
(以為不會其實會,要換種方式教)
通常發生在"老師"身上
尤其是嚴格的老師或者大班制的老師
為什麼會發生在老師身上居多呢
因為大部分的老師都要一次顧及很多學生
要趕學習進度甚至行政事務
有時實在無法抽出時間來觀察孩子的不同面向
例如:孩子是否因為之前的挫折而不想學習、孩子是否因為經驗不足而不會此能力?
解決方式:
高估-多帶自己的孩子與同年齡的孩子交流,無論是親戚的朋友的孩子,或是多與學校老師聯繫,聽取學校老師的意見,判定孩子是否學習真的跟不上! 或是發現孩子可能有狀況去大醫院或診所排復健科評估!
低估-找出孩子此項能力弱的原因,要先排除孩子的情緒問題(故意不學、之前遭受太多挫折、壓力過大、容易焦慮)
最好的方式是鼓勵代替責罵,換個方式教孩子,判斷孩子是否已經快放棄,如果快放棄了先轉換其它活動,提升自信心再來訓練。
P.S.
我是一名過於高估孩子的治療師.....
好處是遇到我的孩子都莫名地變得有自信
即使能力沒那麼好
壞處是孩子偶爾會崩潰
因為以為他們能力好
然後出了很多很難的題目變得很像在整小孩
香菇好處壞處 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳解答
#生酮食譜
只要跟著做就成功,比一般蘿蔔糕近易做!味道 99%相似!
一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪,
是令大家新年體重不斷上升的一大原因!
今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂
教我們弄健康蘿蔔糕
代表大家有口褔了
很多不是生酮的人對生酮食物特別避忌
因為覺得特別油膩 又或是不知道好不好吃
我告訴你們 你們弄錯了 生酮的糕類
也只不過是把本來的精緻澱粉和糖份轉為高質的材料 對不對
本來應該是要用粘米粉 麵粉 等等
我們用洋車前子粉和椰子粉代替
對 所以大家要繼續看下去 學懂後弄給你心愛的人吃
材料A?
蘿蔔700g 切絲
乾香菇8隻 泡發切碎
蝦米 2湯匙
元貝2湯匙
生酮臘腸 半條
橄欖油40g
胡椒粉1g
玫瑰鹽2g
蒜頭2粒
乾蔥2粒
過濾水100g
材料B?
杏仁粉100g
椰子粉25g
洋車前子榖粉20g
中型雞蛋4顆
水50g
工具:
800g錫紙兜
打蛋器 (手動/電動)
蒸爐
*片中step 4 的 95分鐘更正為 75分鐘 (1小時15分鐘)
*有些特別的食材,例如用洋車前子粉和椰子粉代替粘米粉麵粉等等,這些都可以間地地在iherb買到。
拆菌專家:
https://bit.ly/2XWibLt
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以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
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持久不復胖的減肥科學10大問題
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如何減脂不減胸?
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生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
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【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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