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係香港工作壓力大,時間又長⏰
坐得多又少運動🏋️♂️,仲要食無定時,
久而久之搞到周身病痛😫
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我知道德善堂中醫 Chinese Essence Medicine
近日喺👉🏻中環萬邦行屈臣氏開咗分店,
之前已經聽過佢地,有成20年經驗,
除咗有中醫師應診👩⚕️👨⚕️、提供一站式
#針灸、#拔罐、#刮痧 等中醫專科服務,
仲有中醫健髮同健康管理嘅優質醫療服務‼️
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醫師問診期間✏️,詳細了解咗我嘅生活
及飲食習慣,得知我兒時頸部做過手術,
容易氣滯血瘀,阻塞經絡,引發出痛症;
而平日吹完頭未乾就瞓😴,亦容易入風寒;
加上熬夜🌙、長時間keep住同一個姿勢,
形成勞損同陰虛體質,加重肩頸膊痛😩
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醫師建議我工作時最好每30-45分鐘,
做D拉筋動作,另處方咗3日藥俾我,
藥粉即沖即飲,方便快捷,輕鬆調理😉
醫師亦建議要標本兼治,下次可配合埋
針灸、拔罐等…針對改善身體痛症添👍🏻
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醫師指出,好多來睇醫生嘅打工仔唔單只
出現痛症問題,佢地亦會因內分泌失調,
加上工作壓力大,出現脫髮問題👩🦲👨🦲
所以係呢度特設 #專業頭皮檢測服務,
仲要係免費🆓
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我當然即場檢測下,睇下有沒脫髮問題,
專業髮理顧問發現我頭髮毛囊有阻塞、
亦有D頭皮敏感,好可能因染髮導致,
甩多咗頭髮係脫髮既徵兆,要急早正視‼️
建議我改用D温和天然嘅洗護髮產品,
仲話如果問題無改善,可以再揾佢地添‼️
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香港工作壓力 在 Facebook 的最佳解答
畢業第一份工入大公司比細公司有前途?未必!- Michael & Derek
畢業後就能夠入到大公司工作,係所有畢業生嘅夢想。人工高、褔利好,而且相對地穏定,就算唔做到退休,做幾年後再轉工,對CV嚟講都叫「靚仔」。見過有職場初哥為求國企一職,而放棄多份中小企嘅offer,令自己失業半年。但其實第一份工進入大公司工作係咪一個必要?
唔同地方嘅工作環境、文化、傳統都唔一樣。以韓國為例,畢業後第一份工對大學生十分重要,如果唔能夠進入大公司工作,不少畢業生會選擇重讀,希望以更好成績再一次投考國企公司。另一方面,韓國打工仔工作時數長、升職機會少,平均3至5年先有一次晉升機會,加上職場上階級觀念甚重,升職更係難上加難。面對眾多工作壓力下,第一份工對佢哋十分重要,直接決定長遠職場生涯嘅命運。對比香港,雖然香港工作壓力不比其他地方少,但香港人較靈活變通,創業成功率相對較高,所以第一份工能唔能夠進入大公司,唔一定影響你職場生涯嘅全部。
其實,不論係畢業後搵工,還是係工作數年後想轉工,到大公司定細公司工作,都好視乎於唔同階段嘅需要。畢業後如何選擇第一份工,取決於呢份工如何幫你長線職場上打好基礎。大公司有完善制度,人工亦高,但喺其制度保護下,工作分配會較細,相對地職場初哥嘅學習機會亦有所局限。加上喺大公司工作,「工作」通常只佔一半時間,而其他時間則處理甚多職場文化嘅事情。學習處理職場問題固然重要,但並非畢業後首要技能,做一個工作能力/知識都較全面嘅小薯,長線發展會更好。相反如果第一份工太著重學習職場文化,長遠就好有機會變成「講就天下無敵,做就無能為力」嘅中/高層。所以喺職場生涯初期有中小企工作經驗嘅打工仔,工作能相對地較為全面,較懂得全方位處理問題。
當然大公司、細公司並冇一個標準答案,亦唔係鼓勵大家唔好去大公司工作。唔同人有自己需要,有人工作數年,只係為咗了解行情後辭職創業,亦有人只係想簡簡單單工作到退休。但其實搵工除咗要諗當前嘅呢一份工外,更要諗該工作會唔會幫助到下一份、下下一份工作。所以要緊記,千萬唔好為咗一張「名牌卡片」,或「人去我去」嘅心態而影響自己長線發展。重點係要清楚自己不同階段所定下嘅長線目標,作最切合自己初心嘅決定。
原文:經濟通
#職場
香港工作壓力 在 港女移民台灣創業 Facebook 的最讚貼文
來台一年,港女的四個變化
港女移居住台北剛剛一周年,回想起來,這一年經歷了許多人和事,港女現在的心態和生活習慣也和當初來台北變化甚大。細想一下,有四個變化最明顯:
1. 不再以香港思考模式來理解台灣的事情
最大的心態上變化,是港女不再以香港那套想法來應對台灣的生活大小事。想起初來台北,無論做事和與人相處,港女都不自覺地以香港的作風來應對,但過了一年密集和台灣本地人相處,港女終於比較能代入台灣人的角度去看待事情。雖然台灣和香港有很多文化連結,但畢竟兩個地方有兩套不同的文化,到了新的地方,便要換個腦袋想事情。
2. 生活比較樸素
以前在香港,港女會經常和朋友去 High tea 和 shopping。一來是在香港工作壓力較大,會常常想以消費來減壓、補償自己,二來是當時港女在香港打工,收入較好,和家人共住,經濟壓力較小。
現在在台灣創業,收入較少,生活上有很多開支都要自己負擔,沒有什麼可以花的閑錢了,所以港女也戒了很多高消費活動,日常也是穿在香港帶過來的衣服,不會像以前三不五時就去買條新裙子或新鞋,放假也頂多和朋友去飲杯咖啡。
3.說話用字的不同
記得初初到台灣,因為不習慣說國語,經常鬧笑話。
有一天在商會我說: “和來賓交往,可以練習人際技巧。”結果全場大笑,我才猛然醒起,在香港,“交往” 可以是指一般人際往來; 但在台灣 “交往” 是指發展情侶關係。
在台灣港女日常都是以國語和別人溝通,用字也慢慢變得台式了,甚至有時會不自覺地把一些台式用語套在香港情況,例如我會說: “香港捷運” (香港地鐵) 。
4. 比較會鑒貌辨色
在台灣人與人之間溝通會比較婉轉,不會直接說出內心想法。港女之前一向習慣香港那種直說直話的溝通方式,來台灣後一開始也很不習慣。但現在港女會比較懂得看 “眉頭眼額”,一些微表情和動作來判斷對方說話的真正含義。
到了一個新環境重新開始,一定有各種不適應,港女覺得能接受甚至擁抱各種文化差異,才會比較容易適應新生活。如果到了台灣,還是過和香港一樣的生活,那又有什麼意義呢?
香港工作壓力 在 Mrs. Raven烏鴉太太 Youtube 的精選貼文
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我自己最近的生活比較忙碌些
一直以來也有人私訊問過我
關於如何取得生活與工作的平衡
自從開始在家辦公
因為在家的時間變長了
我也開始在家中頻繁的切換生活與工作模式
現在人因為快速的生活腳步
難免都會有各種壓力來源
今天想跟大家聊的
主要就是我自己在安排行程中
對我蠻有幫助的一項練習
我自己稱之為80分的不完美生活練習
如果你對於我的不完美生活有興趣
或是想知道這樣做對我有什麼幫助
就一起跟我來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
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Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
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Afternoon Nap by Ghostrifter Official
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Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
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香港工作壓力 在 Susie Woo 戴舒萱 Youtube 的最佳解答
🗣️ 今天的影片是全英語發音,大家也可以順便練習聽力喔!
前幾天我從 獨立報The Independent 的一篇文章上看到「英國人的 50 個壞習慣」的討論,覺得非常有趣,今天我就來分享其中提到的英國人最惱人的 10 個壞習慣。
00:00 開頭
00:36 Comfort eating 安慰性進食
01:06 Swearing 罵髒話
01:46 Biting nails 咬指甲
02:21 Not doing exercise不愛運動
03:16 Procrastinating 拖延
04:07 Stressing about things 容易有壓力
04:35 Nose picking 挖鼻孔
05:07 Eating fast food 吃速食
05:37 Snoozing your alarm 把鬧鐘按掉
05:54 Too long scrolling through social media 整天滑手機瀏覽社交媒體
06:19 結尾
📃原文章 "Britons’ fifty most annoying habits" ► https://bit.ly/3Bm3qDs
📧合作相關訊息請郵寄至 info@susiewoo.com
🔔東西方表示尊重的文化差異 ► https://youtu.be/XlWZKPr6M8g
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香港工作壓力 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
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