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Q: 餐後血糖 在Facebook 的評價

血糖的起起伏伏與很多因素有關，例如飲食、運動、藥物、胰島素等。餐前血糖通常跟胰島素的敏感性有關，也就是胰島素的降糖能力有關。第二型糖尿病的發生原因，最重要就是胰島素的降糖能力降低，所以餐前血糖往往會變差。謝安慈醫師分析，餐後血糖跟胰臟分泌胰島素的能力有關，也就是說，當胰島素分泌不足的時候，餐後血糖比較容易超標。 https://www.careonline.com.tw/2021/04/diabetes-mellitus-insulin.html —————☆訂閱照護線上YouTube頻道https://bit.ly/2KKctXQ ◎免費註冊，網路掛號一指搞定！https://www.careonline.com.tw/p/map.html ☆歡迎追蹤我們的ＩＧ！https://www.instagram.com/surgeon.life/ ◎超過７９萬LINE好友，值得信賴的照護線上！https://line.me/R/ti/p/%40careonline

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餐後血糖在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-30 18:35:46 有 31 人按讚

「長效型胰島素是當作基礎胰島素使用，有助穩定空腹血糖；速效型胰島素是當作餐後胰島素使用，可控制餐後血糖。為了滿足一整天的胰島素需求，可能需要打一次長效型胰島素穩定空腹血糖，然後再三餐後各打一次速效型胰島素控制餐後血糖。」傅家保醫師說，「為了提升便利性，也可以考慮使用預混型胰島素，預混型胰島素中包含長效型胰島素與速效型胰島素，有助減少施打次數，可一天打一至二次，且能彈性施打，幫助血糖及糖化血色素達標。」相較於傳統胰島素，新型胰島素藥效較穩定，出現低血糖的機會也較低。　
https://www.careonline.com.tw/2021/05/insulin-diabetes.html　
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餐後血糖在常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文

By 常常好食Good Food

2021-09-28 14:03:59 有 74 人按讚

日本減重達人桐山秀樹，因罹患糖尿病，為控制病情，開始採行三餐不吃米飯、麵包等碳水化合物和甜食，結果體重在3週內從87公斤掉到67公斤。桐山瘦身後開始推廣「限醣飲食減肥法」，2012年出版《大叔減重部的奇蹟》及推出相關食譜，2016年卻因為急性心肌梗塞猝死。

💢不吃澱粉恐導致高血脂發生？！
#林俐岑營養師指出，長期不吃澱粉相對的就必須攝取大量的蛋白質及脂肪的食物，對於肝腎的負擔極大，若攝取的油脂又以飽和脂肪比例高的紅肉類食物、椰子油、奶油製品等，更會提高罹患心血管疾病以及中風的風險！
👩‍⚕營養師認為，澱粉在減重時扮演的角色，比我們想像中還重要！

今天就要來告訴大家：只要選對澱粉食物，掌握好正確的時機，健康吃澱粉完全不會胖！

🧐減醣就是不吃澱粉嗎？
#林俐岑營養師說：吃適量的碳水化合物可以節省蛋白質的使用，有助於燃燒脂肪。
因此”減醣飲食+對的澱粉食物”，反而可以幫助身體燃燒脂肪喔！

🧐減醣是什麼？
減醣是指「減少碳水化合物(醣類)的攝取比例」，主要是為了降低”過多的葡萄糖”儲存成脂肪的機率。

澱粉屬於一種碳水化合物(醣類)，當澱粉進入腸道消化後，會分解成葡萄糖，而葡萄糖是人體主要的熱量來源，也是大腦在運作時的主要能量。如果在運動前後，適量補充碳水化合物(醣類)可以避免身體去消耗原有的肌肉蛋白，達到維持肌肉量的效果。

🧐為什麼要少吃精製澱粉？
碳水化合物(醣類)主要分成”精製”與”非精製”，精製是加工過的食品，包含砂糖、白米、麵食等加工過的食物；非精製是指未經加工的原型食物，包含燕麥、糙米、根莖類食物等。
而現代人飲食中長長充斥著精製糖、精製澱粉，這些碳水攝取到體內會使血糖快速上升，促使體內胰島素快速將多餘的血糖儲存成脂肪，最終造成肥胖或代謝症候群等症狀，因此嚴格控管醣類的攝取，對於減重、減脂或代謝症候群有很大的幫助。

#林亞貞營養師指出，減醣並不是完全不吃澱粉喔，因為有一種叫”抗性澱粉”的澱粉，不僅能幫助降血糖，而且還能瘦身！

🧐什麼是抗性澱粉？
抗性澱粉是一種澱粉，因其結構不易在小腸中消化，因此抗性澱粉所提供的熱量是一般澱粉所提供的一半，約2大卡/克。

👩‍⚕#好食課營養師團隊整理了4大抗性澱粉的功效
1. 促進脂肪分解
國外研究指出，在控制總碳水化合物量狀況下，若將餐點中醣類的抗性澱粉比例提高到5.4%（相當於半顆放涼的地瓜），可以較沒有提高抗性澱粉比例者，更能促進脂肪分解與脂肪的堆積。因此，適量攝取抗性澱粉具有減肥的功效，下次煮飯時稍微放涼一點再吃吧！
但是營養師也要特別提醒，"總熱量的控制"還是很重要的喔！

2. 調節血脂
有研究發現豆類的抗性澱粉，有助於降低血中的三酸甘油脂與膽固醇，其機制與抗性澱粉能促進膽酸排泄，而提高肝臟膽固醇代謝有關。

3. 建立健康的腸道菌叢
抗性澱粉難以被小腸消化，但能於大腸中被細菌分解發酵，產生短鏈脂肪酸，是腸道中好菌的能量來源，也有助於預防大腸直腸癌的發生。

4. 控制血糖
抗性澱粉難以被小腸消化吸收，因此較不易造成血糖的劇烈變化，對於有血糖問題的糖尿病患者，在總澱粉量控制狀況下，提高抗性澱粉的比例能有助於血糖控制。
#林亞貞營養師也說抗性澱粉食物的”升糖指數低”，可延緩餐後血糖上升，還可以改善胰島素敏感性，”減少胰島素阻抗”，讓身體更有效地控制血糖。

🧐哪些食物有抗性澱粉？
Ⅰ. 全穀物類
種子和豆類的胚乳中，澱粉顆粒被蛋白質和細胞壁包住，這樣的物理結構阻礙了澱粉的消化，降低了血糖反應。
常見在含蛋白質較高的澱粉食物中：蕎麥、糙米、小麥、大麥、小米、燕麥、碗豆、扁豆、黑豆、紅豆、綠豆等。

Ⅱ.生的澱粉類🍌
抗性澱粉大多存在於”未成熟的蔬果”或”未煮過的澱粉食材”，使腸道難以消化，其熱量也相對較低。
生的澱粉類食物：未成熟的綠色香蕉

Ⅲ. 煮熟後冷卻或低溫加熱的澱粉🍠
將食材加水加熱後，食物會變的柔軟易消化，這樣的過程稱為”糊化”，糊化的食物”冷卻”或者以”低溫”加熱，可讓”已糊化”的部分澱粉轉變成”抗性澱粉”，口感上會偏硬。
常見於米、馬鈴薯、麵條、麵包等食物，如白米飯放涼的冷飯、再回熱的隔夜飯或烤過的吐司。

Ⅳ.加工製成
經過加工技術轉變其澱粉結構，減少消化。如燕麥棒、五穀奶、各式雜糧麥片沖泡包等，其中常見食品成分標示中的「β-葡聚糖」就是抗性澱粉的一種。
⚠雖然加工製成可提高抗性澱粉含量，但因加工過會使GI值相對較高，建議需限制攝取量。

🧐什麼時候可以吃澱粉呢？
#減重醫師蕭捷健指出，這3種情況吃澱粉，絕對不會胖！

1.重量訓練完吃🏋️
運動完，尤其是肌力訓練，是最好的時機，這時攝取的澱粉會變成肌肉和肝臟的肝醣儲存起來。

2.有氧運動前吃
進行有氧運動時，會燃燒一定比例的肝醣和脂肪，在運動前或運動前一餐，一定要先吃適量的澱粉。如要進行超過1小時的有氧運動，最好在運動中每小時補充30克葡萄糖液，以免肌肉流失。

3. 中午吃
睡眠時會消耗肝臟的肝醣，但不會動到肌肉內的肝醣。早上起來補充蛋白質，健身完再吃澱粉，也可以增加肌肉儲存肝醣的能力，進而降低體脂肪的產生。
早上起來如果不餓，可以午餐再開始吃澱粉。肝醣可儲存的空間越大，吃下去的澱粉變成脂肪的比例就越少。

🧐除了選擇抗性澱粉的食物，還需要做什麼，才可以有效控制血糖，達到瘦身效果呢？
👩‍⚕#林亞貞營養師的減醣選食原則：低GI食物、高纖澱粉、未成熟的水果
①選擇低升糖指數食物，升糖指數高的食物容易被消化吸收增加飯後血糖，選擇低升糖指數的食物可以穩定血糖。

🧐哪些是低升糖指數的食物呢？ (GI值<55屬於低GI食物)
像是GI值介於50~55的蕎麥麵、玉米或是義大利麵，更低的有冬粉(GI值：33)、薏仁(GI值：29)，這些都可以運用在我們日常主食選擇當中。
但是我們也不能單看食物當中的升糖指數來選擇食物，要搭配不同的食物或者利用烹調方式，改善三餐當中的升糖指數。

②不要單純只吃一種澱粉的食物，可以選擇像是抗性澱粉或纖維含量高的食物，像是一些放隔夜的飯或者是冷飯、根莖類像是地瓜、馬鈴薯、芋頭等。
③在餐當中含有纖維的種子、麩皮，或者是含有豐富蛋白質、脂肪、酸味的食物，它能夠延緩血糖的上升。
④減少羹類、糊化以及烹調時間過長的食物，因為它的糊化越高 GI值越高。
⑤適當生食或者是選擇不是很熟的水果，像是一些生香蕉，它的升糖指數也比較低。
⑥最後要記得搭配細嚼慢嚥，可以延緩飯後血糖的增加速度。

所以減醣並不是完全不吃澱粉喔，吃對澱粉對減重及健康也有很多好處。

內容整理自 #食醫行新聞市集

#減醣飲食 #減脂 #減重 #增肌

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餐後血糖在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-24 18:35:51 有 50 人按讚

血糖的起起伏伏與很多因素有關，例如飲食、運動、藥物、胰島素等。

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餐後血糖在飲食男女 Youtube 的最佳解答

By 飲食男女

2019-03-31 12:00:02 有 287,083 人看過有 2,027 人喜歡

很多人都喜歡吃和牛及炸薯條等高熱量食物，加上經常喝高糖飲品和吃甜品，令血糖超標，為免導致糖尿病，可以吃一些穩定血糖的食物。

營養學家Victor Ho推介南瓜，主要用來輔助血糖下降，因為裏面含有礦物質鉻，可以增加胰島素的敏感度，令血液裏的糖分更有效率地進入每個細胞，達致降血糖效果。他強調，南瓜屬於根莖類，容易吸油，他不建議用炒的方式烹煮南瓜，最好用蒸煮方法，吃時加少許油，以增加胡蘿蔔素的吸收率。不過南瓜含有澱粉質，所以在同一餐膳時，要減少其他澱粉質攝取量。

另一種可以降血糖的食物是苦瓜，含有豐富苦瓜素，他解釋，有很多研究都發現它能夠平衡血糖，可以用炒的方式去處理。千萬不要灼或水煮苦瓜，因為苦瓜含水溶性纖維維他命C，會約有70%流失。另外持續性高血糖人士經常感到疲倦，維他命B雜可以支持他們的能量指數，但水煮方式會令維他命B雜流失30%。

營養學家指出，高血糖人士一般都有中央肥胖問題，體內產生出來的發炎物質特別高，不排除會破壞胰臟，令胰島素敏感度和製造量不足，而番石榴含有一系列抗發炎物質，有消炎作用。

秋葵也可以穩定餐後血糖的上升，因為含有黏多醣和果膠，但不建議水煮秋葵，因為果膠是水溶性纖維，會在水裏流失。最好用炒的方式，保留的水溶性纖維含量特別高。

營養學家指血糖持續過高，會導致身體醣化，令血管失去彈性，導致高血壓或者血管閉塞，甚至導致神經病變，產生麻痺感覺。亦令胰臟不斷製造胰島素穩定血糖，5至10年後，胰臟就會因操作過勞而衰竭，不能夠再製造足夠的胰島素，因而導致糖尿病。

採訪：張淑萍
攝影：魯雋華、梁偉德

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在糖尿病前期和早期，負責分泌胰島素的胰島β細胞的分泌功能受到輕度損害，然而胰島素的基礎分泌尚能控制空腹狀態下血糖水平，因此還能保持空腹血糖正常。餐後兩小時血糖應 ...

#35. 研究分享：在健康人身上，飯後血糖驟降會影響之後的食慾以及 ...

飯後的飽足感會受到進食之後一系列生理行為的影響，包括胃脹、腸胃胜肽以及血漿代謝物的釋放。其中最受矚目的是飯後血糖，飯後血糖受到胰島素的調控，長 ...

#36. 空腹血糖5 1餐後兩小時是8 1這正常嗎還有餐後兩小時 ... - 極客派

不正常不管是空腹血糖還是餐後血糖都屬於糖耐量異常應合理控制飲食運動等這個回時期是可以**的. 2樓：匿名使用者. 不知道你的體重是多少？

#37. 餐后两小时血糖 - 搜狗百科

若功能良好，周围组织对胰岛素敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值应下降到4.6～7.8毫摩尔/升。但若储备功能虽好，甚至一些糖尿病患者分泌胰岛素比正常人还高，却 ...

#38. 餐後血糖比餐前血糖還低的幾種原因 - 人人焦點

糖尿病患者血糖升高,特別是進食後往往出現明顯血糖增高。但有些患者在監測血糖時發現,有時餐後2小時血糖比餐前血糖還低,這是爲什麼呢?

#39. 餐後血糖高，是怎麼回事呢，是吃的太多嗎？

佳期如夢qi：用餐後血糖升高是正常的現象，因為食物中會含有淀粉和各種的多糖，這些物質進入人體後會被人體的各種各樣的酶進行分解最終會轉化為葡萄糖， ...

#40. 糖尿病量血糖問題？. @ 我看的電視節目：門縫外的春天 - 隨意窩

根據美國糖尿病學會建議，空腹血糖不宜超過126 毫克/百毫升。而對於用餐後的血糖，並無建議。但事實上，用餐後血糖的重要性，也逐漸獲得臨床醫師的注意。餐後血糖 ...

#41. 衛教文章：血糖監測、血糖波動、低血糖的重要觀念 - 財團法人 ...

除此之外，飯後血糖容易攀高也造成了血糖波動大的問題，所謂血糖波動就是指飯後血糖減掉飯前血糖之差距，例如晚餐飯後血糖240mg/dl減去晚餐飯前血糖160mg/dl，差距80mg/dl ...

#42. 餐後高血糖的意義 - 李氏聯合診所

『阿伯啊！你的糖化血色素還不是很好，如果可以的話量一下飯後2小時的血糖，看看好不好？』。『醫生啊！我量空腹血糖都在100左右，為什麼糖化血色素還不好？

#43. 大揭祕！餐後血糖比餐前血糖還低的三個原因- 健康日報

糖友提問：有一次，我自測血糖出現了一個奇怪的現象：餐後血糖是5.29mmol/L，但空腹時查的卻是6.0mmol/L，就是說我的餐後血糖比空腹血糖還低了， ...

#44. 餐後2小時血糖多少正常？ - 劇多

空腹血糖值正常，但餐後血糖卻高是介於健康人和糖尿病患者之間，一般被稱作耐糖量受損，此時如果不進行干預，部分患者就會發展成2型糖尿病患者。所以， ...

#45. 《健康》運動可降血糖，飯前飯後運動哪種好？什麼 ... - 享受人生

我也有詢問過糖醫生，他的答案是：血糖太高、剛吃飽飯的時候不適合激烈運動，飯前或飯後運動都可以降血糖：飯前運動可以改善胰島素敏感度，讓餐後血糖 ...

#46. 餐後血糖正常，餐前血糖低什麼情況？ - 星期五問答

餐後血糖正常，餐前血糖低什麼情況？易醫文化交流2020-03-22 16:26:36. 吃的東西太少了，能量不夠維持在下一餐前，如果是糖尿病患者的話飲食應該是 ...

#47. 餐後2小時，血糖多少算正常？若是超過這個數，十有八九是 ...

... 所以測出來的血糖值往往是空腹血糖，這個數值當然很有意義。但是，還有另一個血糖指標——餐後2小時血糖，可以測量出葡萄糖耐量，對於了解糖尿病患者病.

#48. 希望空腹和飯後血糖都達標？胰島素類型要弄清！ - 泛科學

范綱志醫師說，「空腹血糖值」代表的是「胰臟維持胰島素基礎水平的能力」；而「飯後血糖值」，代表的是「胰臟於進食後分泌胰島素的能力」。糖尿病患者的 ...

#49. 餐後血糖居然低於空腹血糖 - 9900 台灣網站導航

餐後出現低血糖多發生在早期2型糖尿病患者，或發生在診斷為糖尿病之前，尤其是肥胖型患者。其特點是多在餐後3～5小時後出現心慌、出汗、飢餓感，但空腹血糖正常或僅稍低於 ...

#50. 飯後運動對血糖控制有益 - 營養共筆

即使是飯後小小地活動一下，對一型糖尿病患者的血糖也有相當的影響。梅約診所（Mayo Clinic ）的內分泌科醫師Yogish Kudva 說：「對於這樣的發現我們 ...

#51. 為什麼餐後兩小時的血糖比空腹的血糖低，這正常嗎 - 櫻桃知識

未診斷糖尿病，未服用降糖藥物，查空腹血糖5.9，餐後2小時血糖5.5：. 因胰腺中分泌的胰高血糖素（起到升高血糖的作用）或胰島素（祈禱降低血糖的作用）當 ...

#52. 为什么说餐后血糖值很重要？餐后2小时比餐后1小时高还是低？

在人体胰岛功能正常的状态下，餐后2小时的血糖应该低于餐后1小时血糖。血糖正常值空腹为3.9到6.1；餐后1小时血糖值正常为7.8到9.0，峰值小于11.1；餐后2 ...

#53. 餐后2小时血糖8.5高不高？需要如何控制？医生为你一口气说清

老易是我的亲戚，年龄比我大几岁，平常很注意养生保健，前一阵子愁眉苦脸的来找我，说自己这次体检餐后血糖超标了，是不是就要糖尿病了？

#54. 餐後多長時間血糖能達到最高值？ - 冇問題

糖尿病患者都知道,空腹血糖和餐後血糖是衡量血糖波動程度的兩個關鍵指標。臨床一般都以餐後2小時血糖作為標準。這是因為餐後2小時後,如果是正常人, ...

#55. 勿掉入控糖陷阱！飯後、飯前血糖監測皆須留意 - 三立新聞

李明蒼醫師指出，一般建議飯前、飯後血糖值，兩者相差不要超過30～60mg/dL；因為飯後分泌胰島素就是要防止血糖停留在血管裡面的時間；研究顯示，糖分停留 ...

#56. 放任飯後血糖飆高拒吃青菜男終洗腎

一名50餘歲的糖尿病患者，飯前血糖一直以來都維持在正常數值，一次回診時卻發現糖化血色素超過9%，飯後血糖值更飆破400mg/dl，詢問下才得知因為長期 ...

#57. 餐后2小时血糖不高就OK？不一定！一文读懂餐后高血糖 - 糖护士

不是的。测餐后2小时的血糖，是指自吃第一口饭起至餐后2小时的血糖。吃饭一般吃30分钟 ...

#58. 乖乖測血糖，為何控糖還是不達標？醫師圖文詳解｜家天使

飯前血糖與飯後血糖都會對糖化血色素造成影響，也就是說控制血糖不能只看空腹及餐前血糖，餐後血糖也同樣重要。糖尿病與糖化血色素.

#59. 【糖尿病】過度擠壓指頭影響血糖指數？驗血糖10大注意事項

梁醫生亦指，理想的飯前血糖水平應為4.0至7.0 mmol/L，而飯後則不應超過10 mmol/L。不過，視乎每個病人的不同情況，血糖控制指標亦會有些許不同。他表示： ...

#60. 餐后2小时血糖的正常值是多少? 如何控制餐后血糖? - 快资讯

正常餐后两小时血糖范围是3.9~7.8mmol/L（70-140mg/dL）。餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L为糖耐量异常（IGT）。孕妇餐后2小时：餐后正常 ...

#61. 糖尿病患者餐後運動更有助於控制餐後血糖

主題：糖尿病患者餐後運動更有助於控制餐後血糖. 《Diabetologia》於2016年10月發表的一項隨機交叉研究中，共納入41例2型糖尿病患者，隨機分配至每日行走30分鐘或每餐 ...

#62. 餐后血糖總是高？先別急增加藥量，看是不是這5個原因在“搗鬼”

吃完飯後，隨著碳水化合物吸收，血糖也逐漸升高。部分糖尿病患者空腹血糖正常，但餐后血糖卻難以控制，即使口服降糖葯或注射胰島素也難以控制，這 ...

#63. 糖尿病人餐後血糖高？可能是做了這8件事！ - 壹讀

吃完飯後喝湯有兩大不利：一是沖淡胃液，影響消化；二是在原有攝入的熱量 ... 飯後吃水果會增加餐後血糖高，而且會影響水果的消化吸收，因為此時胃部 ...

#64. 穩血糖靠這招！營養師：早餐、午餐、晚餐這樣吃就對了

糖尿病患的血糖理想目標：飯前80～130mg／dl，飯後2小時80～160mg／dl，糖化血色素7%以下。 ☆為何要控制好血糖？血糖穩定，有助於糖尿病患者避免慢性併發症的發生，若 ...

#65. 對的時間做對的事- 何時量血糖? - 張永昇醫師

那餐後要正常的機會就低了。當糖友空腹跟餐前血糖穩定達標後，我們可以再進一步檢驗( ...

#66. 我的空腹血糖是63餐後2小時血糖69正常嗎

1樓：百度使用者. 你好!正常人空腹血糖3.8---6. 1。餐前5. 餐後2小時7. 正常. 血糖控制需要從多方面入手,包括飲食和藥物等等.首先必須嚴格按照糖尿病 ...

#67. 我空腹血糖5.6，餐後血糖15.6，該如何調節？ - 小熊問答

什麼是餐後血糖峰值，為什麼會發生餐後血糖升高？在沒有糖尿病的人中，進食含碳水化合物的食物會在胰腺中引起兩個重要的反應 ...

#68. ABC - 香港糖尿聯會

過去三個月平均血糖對應值 · 糖尿病友應進行自我血糖監察，以確保空腹及餐後兩小時之血糖達致理想範圍。 · 應將自我監察血糖記錄下來，並將記錄與醫護人員討論，共同訂立血糖 ...

#69. 餐後3小時血糖降不下來怎麼辦？嘗試改善這些飲食習慣

餐後血糖升高，進餐順序和食物比例是導致餐後血糖升高的主要原因,那麼到底哪些食物能吃,哪些不能吃? 大米、面條這類高淀粉食物要限制在多少範圍內?餓了能不能加餐?

#70. 餐前血糖5.3，餐後血糖19.9，這是什麼情況？ - 99健康好簡單

餐前血糖5.3mmol/L，餐後血糖19.9mmol/L，餐後血糖已經嚴重超標瞭。這往往意味著，糖友飲食控制不佳，或者未按規定用藥。

#71. 血糖餐後86嚴重嗎,飯後兩小時血糖86正常嗎 - 迪克知識網

血糖餐後 86嚴重嗎,飯後兩小時血糖86正常嗎 · 1，在飲食中把嘴管住，不要吃含糖量高的食物，像蜜餞、巧克力等那些。 · 2，可以吃一些有助於降血糖的食物，像 ...

#72. 餐後三小時血糖多少屬於正常 - 醫學網

餐後 3小時之後一般吃的食物都消化的差不多的，這個時候的正常血糖值應該是在3.9~6.1之間，如果這個時候你的血糖還高於6.1，考慮是不是因為糖尿病而引起的 ...

#73. 空腹血糖8.3，餐後血糖15.6，屬於嚴重高血糖嗎？醫生這麼說

空腹血糖正常餐後血糖高是糖尿病嗎. 身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣，卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體 ...

#74. 飯後一小時血糖12正常嗎 - 優幫助

飯後一小時血糖12正常嗎，請問餐後1小時血糖多少為正常？,1樓123呵呵不正常bai，建議連續幾天du 監測血糖，空腹3 9 6 1，餐zhi後二小時不超11， ...

#75. 空腹血糖正常？警惕大舉潛入的早期糖尿病

但如果你餐後血糖水平升到140 mg/dl以上，血液中的糖就會黏附在你身體的細胞外膜上。一旦如此，血糖就下不來了，最終會轉化為山梨醇，破壞細胞。最近有 ...

#76. 飯前空腹vs飯後2小時血糖值到底多少才是正常？！（附血糖值 ...

根據英國糖尿病協會的數據，正常的血糖水平可能在餐前為3.5-5.5mmol / l，餐後兩小時為少於8mmol / l。但是，這取決於您患有糖尿病的類型以及您是 ...

#77. 餐後不到2小時血糖85,高嗎,飯後2個小時多血糖85高嗎

8毫摩爾/升為正常,大於11.1毫摩爾/升為糖尿病,二者之間為糖耐量受損。標準的餐後血糖測量辦法,需要做糖耐量試驗(ogtt),如果已經高度懷疑為糖尿病,做“饅頭 ...

#78. 糖友餐後血糖高怎麼辦，有4個技巧一定要知道 - 最新文章

這對糖友來說是非常不願意聽到的訊息，那麼，如果糖尿病病患在飯後檢測出血糖升高要怎麼做呢？下面大家就跟隨小編一起來看一下，日常應注意的控制餐後血糖的方法。

#79. 空腹血糖正常但餐后血糖高，这种情况该怎么办？ - 知乎专栏

很多人在体检时发现空腹血糖是正常的，就放松了对糖尿病的警惕。等到出现一些不典型的糖尿病症状后，去医院就诊时才发现空腹血糖值是正常的，但是餐后血糖值却十分高。

#80. 糖尿病人餐后血糖控制多少最合适-健康频道 - 手机搜狐

正常人餐前血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖正常值是小于11.1mmol/L。但是基于糖尿病人的体质和病情不一，所以，糖尿病病人正常的餐后2小时血糖至少要小于11.1mmol/L， ...

#81. 飯後兩小時血糖6 7高嗎 - 多學網

後來2小時6.6不高。源餐後血糖正常值. 餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/l ...

#82. 空腹血糖和餐後血糖，哪個升高更嚴重？ - JUSTYOU

1. 空腹血糖和餐後血糖. 空腹血糖指的是空腹8個小時以上的血糖，既不受進食的影響，還因為夜間人們普遍處於休息狀態，也排除了體力活動、情緒變化等因素的影響。

#83. 高血糖不一定是糖尿病 - 好醫師新聞網

而根據中華民國糖尿病學會所制定的標準，正常的血糖值應該保持在空腹時80~110mg/dl，飯後兩小時在80~145mg/dl之間。而美國糖尿病協會則建議空腹血糖在90~ ...

#84. 空腹血糖、餐後血糖，哪個更重要？搞不清楚，你的血糖都白測了

血糖監測是診斷糖尿病、評估血糖控制水平的黃金指標。按照血糖監測的時間不同，分為：空腹血糖、餐後2小時血糖以及隨機血糖。這是一 ...

#85. 餐后血糖低于空腹或餐前血糖：为什么？怎么办？ - 丁香园

一般的糖尿病患者，都是餐后血糖比空腹（或餐前）高，但临床也确有一些患者，餐后两小时血糖比空腹血糖低。

#86. 餐后怎样快速降血糖(图) - 搜狐

若餐后两小时血糖值介于7.8和11.1mmol/L之间，可以诊断为糖耐量减低(IGT)，属于糖尿病前期。所以监测餐后2小时血糖与监测空腹血糖同等重要。杜映红主任 ...

#87. 糖尿病人的餐前和餐后血糖，正常值是多少？看完你就懂了

一般而言，餐前血糖并没有严格标准，只要不高于11.1mmol/L即可；正常的空腹血糖值是6.1mmol/L以下，餐后是7.8mmol/L以下，糖尿病人如果血糖控制严格 ...

#88. 餐後2小時測血糖中間可以喝水嗎 - 趣關注

餐後 2小時測血糖中間可以喝水嗎如果要確定自己是否患有糖尿病，在吃飯之後兩個小時測試一些血糖值是非常好的選擇.

#89. 空腹血糖偏高66,餐後血糖正常,是否需服藥 - 嘟油儂

空腹血糖偏高66,餐後血糖正常,是否需服藥,1樓匿名使用者僅一次空腹血糖bai高不能做出診斷du建議做空腹葡萄zhi糖糖耐量試驗dao若異常則表示糖耐回量 ...

#90. 高嗎我空腹血糖64，餐後2小時血糖68是正常嗎

你的血糖控制的比較好,餐後正常應是小於7。8。小於11。1須做糖耐量檢查。 5樓：匿名使用者. 如果你已經判定是糖尿病前期了，那麼 ...

#91. 餐後血糖降不下，配上它，放心吃飯！(圖) - 新唐人電視台

這篇文章最適合：糖人（特別是餐後血糖不好的），要減肥的人看。在日常吃飯的方法中就把血糖更加安全的控制了，醫院醫生忘記告訴你的好辦法哦！

#92. 餐後2小時血糖為10.0 mmol/L，高還是不高？醫生教你正確解讀 ...

正常人：偶爾一次或多次餐後血糖為10.0mmol/L，就是升高了，應引起重視，主動尋找原因（進食或應激狀態等影響）。排除了上述原因，建議進一步完善糖化 ...

#93. 餐後血糖為什麼比餐前低？出現餐後低血糖怎麼辦？三個方面來 ...

很多糖尿病患者經常會遇到各種各樣的血糖問題，比如空腹血糖高，或者餐後血糖高，其實這些問題是較為常見的血糖情況，本身患者自身胰腺出現異常， ...

#94. 餐後疾病‥飯後高血糖很重要嗎！享受美味兩小時？|內分泌

根據國外研究顯示，糖尿病病患餐後血糖無法像一般人在2小時內回復到空腹血漿血糖。正常體重的一般人，當早餐的進食量佔全天所有量的12.5﹪，中餐 ...

#95. 糖尿病患者空腹血糖正常，餐后血糖高怎么办？ - 医学微视

糖尿病患者空腹血糖正常，餐后血糖高怎么办？糖尿病患者他的高血糖的构成比，他有不同的血糖的表现形式，有单纯空腹血糖高的，也有单纯餐后血糖高的，也有空腹和餐后 ...

#96. 控糖金三角早餐飯後血糖是關鍵 - 華人健康網

雖然過去糖尿病的血糖管理大多著重在空腹血糖，但近年研究卻發現，飯後血糖對糖化色素、空腹血糖更為重要，臨床發現，有不少糖友空腹血糖正常，但糖化 ...

#97. 正常人的血糖如何變化？ - 糖尿病生活指南

正常人的血糖自進食開始後十分鐘就開始升高，大約一小時達到最高峰，通常不會超過140 mg/dl ，大約二、三小時回到餐前的水平。中華民國糖尿病學會2012年 ...

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