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【#養出桃素肌】
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入秋轉季，肌膚都來不及適應，漸漸變得粗糙繃緊！
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#脂肪 #減脂 #健康

你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎？而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量，直接讓我們躺著睡覺都可以瘦！今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪，還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別，以及我們到底可以做哪些事情去改善！
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【 重點 】
00:00​ 本集預告
00:14​ 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色？​
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21​ 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13​ 想吃甜食的代替品
08:08 結尾

#內臟脂肪 #皮下脂肪 #健康飲食 #改善體質
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播出時間：7/18(六)晚間7點

★節目來賓★
桃園怡仁社區醫學中心主任 陳彥廷
生機飲食專家 王明勇
營養師 宋明樺
資深醫藥記者 洪素卿
雷神主廚 雷議宗

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主持人：鄭凱云
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