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8/8-10 Surf Camp
三天兩夜夏日衝浪營
Day 3
第三天的衝浪練習，
看著他們個個身手矯健❤️真是開心！
希望這三天有讓你們充飽電，期待下次的相聚❤️
即日起到9月底止
特別感謝 @garmintw
參加衝浪營即贈送由GARMIN提供的專業環狀彈力帶(送完為止)還可以體驗配戴GPS手錶紀錄活動過程唷
現在再加碼！
參加三天兩夜衝浪營每梯次凡前三名完成報名的學生可獲得市價1200的COOLA有機戶外防曬乳一條
另外，每梯次前五名完成報名的學生還可以得到來自宜蘭頭城的Kakahong甜點x手作的燕麥堅果能量餅乾一包唷❤️
8月第二梯次尚有名額
8/22-24
👉9月加開2梯次
9/5-7
9/19-21
這次沒跟上又要等明年囉🤣🤣🤣
趕快手刀搶名額
歡迎私訊報名唷❤️
@roxy_taiwan
@garmintw
@garminsportstw
@coola_tw
@phtaiwan
@kakahonghandmade
《寵物溝通No.1232》
🐶有沒有雞蛋可以吃
家人：剛剛吃蛋黃，小阿婆去找蛋黃但是沒有了
🐶這樣子啊那明天再吃，我都有吃光啊其實
家人：但是吐出來，那明天別吐出來了
🐶好像吃太多胃脹氣，我還喜歡吃小塊的蝦餅，炸雞塊那種
家人：現在身體感覺如何？
🐶有點癢像是有人在搔我癢一樣
家人：是臉嗎因為昨天腫瘤破了
🐶下巴
家人：有看到你總是在蹭
🐶然後我的腳好像禁不起走，走幾步就累了
家人：你的後腿已經不能走兩個月了，習慣點了嗎？
🐶沒有還在適應中
家人：臉上的腫瘤疼嗎？有沒有要幫你做什麼舒緩不舒服？
🐶我會想要多吃點東西，幫助我振作起來，或是多吃一點你常常給我吃的小餅乾，我都感覺很好啊，我好像聞不到東西了鼻子
家人：沒跟你吃過小餅乾，只有雞肉味的
🐶形容一顆一顆小小顆很像堅果的東西
家人：堵住了嗎？鼻子
🐶覺得世界好像變了聞不到熟悉的味道
家人：現在為什麼每晚都喝那麼多水？
🐶因為太渴了，因為肚子有飽足感，如果不喝水的話會覺得下巴疼
家人：那晚上一直不睡覺在哈氣？
🐶我都不睡覺的，四處看看有什麼事可以做
家人：可是小阿婆要睡覺呀，想問問你腫瘤疼嗎？
🐶不疼，但是就是很難受，好像沒有走動我就快要爆炸
家人：那我們拖著你在墊子上走？這樣感覺好點嗎？
🐶有點特別
家人：拖著你走，你就賴下來，醫生說腫瘤惡化很快我們不想你痛苦
🐶那我多吃一點不就好了，至少我都有吃
家人：醫生說那個是病毒在吃喔
🐶我感覺我好像要走了，但也不曉得那一天，就覺得是這幾天
家人：對因為我不想要你痛，那你還想繼續留下嗎？別蹭了好怕又破
🐶但是會癢啊，我想走了，我想去一些不一樣的地方看看，反正這邊也沒有什麼地方可以去
家人：真的嗎你不怪我們嗎？
🐶但是你們不要一直這麼瞪著我看
家人：不好意思，就想一直多看你
🐶我都說了我沒關係，我會害怕出門也是你們不讓我出門，但不表示我不勇敢喔
家人：嗯 好，那你不害怕的話，我們也就不害怕了，我們都要勇敢，那你最後有什麼願望嗎？有什麼最想吃？最想做的？最近想出門去哪看看嗎？
🐶煎餅，一小塊一小塊的肉塊，裡面有包餡，包豬肉
🐶我還想去樓梯那邊閑晃，看沙子，踩沙子上的（路邊的
家人：好，在給你吃了，有想要睡在什麼樣子的環境嗎？
🐶想直接睡在那邊不用跑來跑去
家人：是帶石頭的草地嗎？
感覺是海邊
家人：濱江、有水有船的地方嗎那邊有草地，和kaka 一起去?
🐶都看到他在地上聞，旁邊似乎像海，有夕陽
家人：你記得kaka?
🐶kaka 已經不在了
家人：嗯，你想他嗎？在一起的時候快樂嗎？
🐶他沒有回來了，出去後就沒有回來了，我會想要聞他的味道，他是突然間走的，我都不知道為什麼
家人：因為他也生病了，最後三天不好，我們也很意外你想去找kaka嗎？
🐶就⋯不知去哪找
家人：嗯也是，可能你們會在一個快樂的地方再遇到，kaka沒了之後小阿婆像你的全世界，你有想跟他說什麼嗎？
🐶他會喜歡我一直黏著他嗎？都數落我不吃飯，我也有認真的時候啊，小阿婆會帶我出去嗎？想要跟，他最近也都是不睡覺一直跟著我走，我會看到他碎碎念不知道在唸什麼，想走去房間角落待著
家人：怕你痛，你晚上不睡，就抱你下樓尿尿，他也很願意陪著你的，他最近和你說話，是在跟你說如果你還想留下來的話就表現乖一點
真的很難受嘛，要不是生病我也不會這樣
家人：對我們理解哦，對貝貝的看法？
🐶他很囉唆，都不愛惜跟我之間，每次都會趁我不注意的時候偷抱我，讓我嚇一跳，很喜歡鬼祟呀，有一次我看到他趁我不注意的時候跑進我房間，偷偷摸摸地在整理我的床
家人：我忍不住偷拍你睡覺可愛的樣子
🐶不是不給抱，是他每次抱我的時候都會弄我的尾巴，會痛
家人：會尾巴一起抱，對不起我知道了，如果有弄痛你或做不好的地方，一直很想帶你參加我的婚禮，但好像來不及了
🐶我會陪著你的
家人：婚禮那天你會來看我？
🐶我會想盡辦法去找你
家人：好，婚禮那天，我會放你的照片，還有kaka，這樣我會覺得你們都陪著我，離開的時候有想帶上哪件衣服或哪個玩具嗎？
🐶我不要那些
家人：是一個人回去嗎？
🐶會有人來帶我
家人：覺得貝貝帶回來的男朋友怎麼樣？
🐶花大錢買東西、奢侈品也有
家人：你怎麼知道這個
🐶在他身上聞到了錢的味道
家人：哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑死，那麼明顯那我叫他藏好吧，除了買東西之外你覺得他好嗎？
🐶會享受高級美食
家人：沒錯，他很會吃很講究
🐶我說出來你不要生氣喔，他就是個虛華奢侈的人啊
家人：哈哈哈哈哈哈我不生氣，他是很正能量的人哦
🐶我不知道但他身上就是這些味道
家人：覺得小阿婆怎麼樣？
🐶普通話我聽不懂，但他講一些話我就聽得懂
家人：有想跟他說什麼嗎？
🐶你梳妝打扮的時候就很漂亮了，不要老是問我哪個好看
家人：最喜歡我們做什麼？不喜歡我們做什麼？有最美好的回憶嗎？
🐶我最喜歡吃很多東西不忌口，喜歡他們撥我的頭髮順我的毛，最不喜歡沒人陪我，最美好的回憶是小時候，可以跟大家依偎在一起睡覺
家人：如果你現在還不疼，明天再和小阿婆好好待一天，後天送你離開好嗎？
🐶不是還有很多東西沒有吃嗎？想要吃完再走
家人：有時候給你吃你都別過頭
🐶有時候是因為不想吃你們硬塞
家人：最後這幾天都給你吃吧
🐶我只要看到滿滿的食物就覺得開心
（呼吸困難）
【無法戒澱粉的胖子救星 – 修格母糖】
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在介紹說好的醬油的口味前，我要先來講一下修格母糖，因為我的私訊已經被相關問題塞到我回不完了！XD
我的第一篇介紹文其實已經完整的分享了我的親身經歷，所以還不知道它是什麼的朋友，請先看一下我之前的分享文
🍬修格母糖👉https://reurl.cc/GzLav
在談減肥這個問題前，每個人多少都得先了解一下自己的體質和生活情況。因為人不會無緣無故的胖，跟基因體質、生活作息、日常飲食、運動習慣，甚至疾病都息息相關。如果不了解自己的狀況，就算瘦了也只是一時的。
從我青春期到我30歲之間，我減肥成功又復胖來回好多遍，年輕時埋線吃藥催吐我都試過，就是因為深刻體會到那都只是一時的，所以後來索性不管了、只要健康就好，畢竟我現在當媽了、也步入中年，我不會做任何會影響健康的事情。(喝紅酒除外🍷XD)
請千萬不要覺得每天大吃 #修格母糖 就會從林美秀變蔡依林！減肥需要多管齊下，飲食控制、規律的運動、足夠的睡眠、喝足夠的水…etc.，這些都是重要因素而且缺一不可。
為什麼要吃 #修格母糖 ?
人都有想要大吃大喝的時候，例如我平常飲食算節制、通常一天只有一餐 (飲食不規律是大忌)、而且晚餐經常都是吃龍龍剩下的食物 (不挑選食物和不均衡也是大忌)，但我每到月經來之前我都會變成餓死鬼附身、而且是專吃白米飯的餓死鬼，一天可以吃到三個雞腿便當和10幾顆握壽司🍣 (我的最愛)，這種吃法人會膨脹的很快就算了，重點是胃會很脹、很不舒服 (但還是餓~)。
喔還有，我最愛吃的東西是稀飯，回西螺老家早餐都是地瓜稀飯，我可以一次吃半鍋！
我很少量體重，也沒有認真在管自己是胖還是瘦，所以我沒辦法像一般談減重的人一樣，把自己露肥肚肥腿的照片拿出來、然後拿個皮尺量給大家看我瘦了多少，我覺得這件事蠢斃了，我請我家設計用電腦幫我修一下照片就可以立刻少三公斤，我這麼辛苦幹嘛。XD
並非我不談體重，而是減肥就不是這麼單純的事，光是第一個”飲食管理”很多人就過不去了。我曾經吃一個直銷的減肥套組，減肥顧問要我每天照三餐紀錄飲食、而且一定要吃滿三餐少一餐都不行，我撐兩個禮拜就放棄決定肥死算了，因為除非我換了一個人或決心真的大到爆，否則就是太難了啊。
認真吃 #修格母糖 幾個月後，我還是沒有變成蔡依林 (永遠不會)，但是我覺得我擁有一個很舒服的身體。
我會選每天吃最多、或肚子很餓亂吃慾望開始出現的那一餐先咬兩顆 #修格母糖，吃完它後飢餓感會明顯減少，尤其是我月經來前被餓死鬼附身那段時間最明顯。
其實除非是硬塞、否則沒有人的胃能裝那麼多食物，通常是血糖在告訴大腦「我好想吃、快吃、衝啊~~~」，然後大腦對身體下達指令後就會一直吃一直吃，餓其實是大腦說的，不是身體需要的。
而 #修格母糖 就是一個很好的小老師，吃下去後它會讓血糖快速平衡並裡性的跟大腦說：「唉呦～不會餓啦，沒有那麼想吃，你不需要吃那麼多啦～」，然後身體就真的聽話了。
簡單來說，沒吃糖的時候，餓起來血糖和大腦就像個要到處找人吵架的瘋女人💣，吃了糖後血糖和大腦就立刻變成溫文儒雅的Lady❣，就這個道理。
但偶爾想亂吃的意志力太堅強時，還是會有出現「你閉嘴我就是要吃、脹死我都要吃」，例如當握壽司出現在我面前時，不管我再飽我都會硬吞，因為那就是我的最愛；這時更要咬兩顆 #修格母糖 ，就算這時我已經瘋到它無力阻擋我的行為，但它可以「有效處理」吃了很多澱粉後胃脹腹脹的問題。
最經典的一次是我半夜睡前吃了一大堆握壽司🍣，而且我吃完馬上去睡，但因為有吃 #修格母糖 所以我隔天早上起來後肚子平的跟一切都沒發生過一樣💃。
再次複習幾個減肥的重要關鍵：「飲食控制、規律的運動、足夠的睡眠、喝足夠的水…etc」，以上幾點我沒有一點及格，但大吃或吃比較多澱粉前先咬兩顆 #修格母糖，這個簡單動作對我來說很可以，能讓我瘦還是能多吃多少我不知道，但至少那餐後我的身體是舒服的，胃不會覺得脹或酸、就算吃了宵夜隔天肚子也不會大得像懷孕，對我來說這樣就已經很夠了！
#修格母糖 本身價格不算高，他們官網至今也沒有打過折；一包10顆原價399，我每天吃最多的那餐前會咬兩顆，等於一包是一個禮拜的份，這次爭取到買七送一大約是2個月的份，強力建議大家帶這個組合試個兩個月，真的很有感！
📢特別提醒：
1. 每顆糖可以對付400大卡的澱粉，你可以針對自己的飲食習慣去調整一次要吃多少顆。
2. 修格母糖只對澱粉 (麵、飯、根莖類、麵包) 有效，請不要拿它來對付珍珠奶茶或彰化肉圓，那是不會有用的！
3. 修格母糖通過SGS多項認證，不含西藥成分；但如果本身有疾病，記得還是要先問過醫師喔。
#修格母糖
#每顆可對付400大卡
#只能對付澱粉
#油炸和甜食不在它管轄範圍
⏲團購期間：8/21(三)~8/27(二)
⏲統一出貨：8/28(三)
⭐團購網址：https://p4.groupbuyforms.tw/n1bwa
⭐團購期間：08/21 (三)~08/27(二) 晚上12:00截止
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