🏻 台南↠甜點咖啡廳
👣 #兜空間 #doumaison 👣2020/09/28
🔹甜點套餐 NTD260
▫️台南近期最夯的千層蛋糕在這裡!
在林百貨隔壁,選物複合式空間,
上下共有兩層樓座位數不少喔。
甜點以當天提供為主,
目前主要都是提拉米蘇跟千層蛋糕,
千層蛋糕口味也是以當天現場為主哦,
這天吃到的是楓糖口味,
每桌必點的就是這姚明等級的千層啦,
我自己沒有數過、但網路上說有52層,
都快比餐具叉子還高、視覺感一流!
搭配飲料260免服務費還算平價,
楓糖香氣濃郁、奶油味感偏重,
餅皮口感扎實,好不好吃比較看個人囉。
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★僅供參考,欲前往建議搜尋店家最新官方資訊★
◖地址◗ 台南市中西區中正路31號
◖時間◗ 13:00-21:00
◖電話◗ 06 2219169
◖其他◗ 免服務費。低消一杯飲料。
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◖分類標籤◗ #黛咪食旅台南
★ #黛咪ʏᴜᴍ兜空間
★ #黛咪ʏᴜᴍ甜點
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#台南美食 #台南甜點 #台南咖啡廳 #台南下午茶 #千層蛋糕 #林百貨
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同時也有133部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單! 我 變胖 了... 今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ? 這個 變胖 是指與我疫情錢...
飲料分類 在 黛咪食旅 Facebook 的精選貼文
✍🏻 台中↠咖啡選物工作室
👣 #蒔蘿子 👣2020/04/19
這家藏在#一中街 麥當勞對面的小巷子裡,
巷口是每次經過都被香到的那個鍋,
巷子窄不好停車建議可以先在外面找停車位,
最重要的工作室採彈性經營、容易臨時公休,
前往務必要先確認店家IG或FB確認啊!
(撲空三次到第四次才成功取得的心得血淚)
⚠️ 太晚發文草莓季已結束,想吃先收藏等明年 XD
跟著黛咪一起吃起來 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
🔹#草莓奶酪 NTD180
🔹#草莓磅蛋糕 NTD220
🔹#草莓拿鐵 NTD180
🔹#草莓氣泡飲 NTD180
▫️老實說單價來講偏高,不過餐點精緻度是有的,
內用座位偏少,空間比較壅擠些,看個人感受哦。
小小的櫃台裡不斷製作甜點跟飲料,
四處都掛滿跟擺設了不少販賣的選物品項。
▫️奶酪滑溜濃郁,高腳杯裝特別好看,
店家自製的草莓果醬自然香甜很討喜。
磅蛋糕搭配的是抹茶口味,有一定的抹,
鮮奶油軟綿不膩,搭配著吃濕潤不乾口。
草莓拿鐵是加入鮮奶的特調(無咖啡)
跟氣泡飲兩杯都加入大量新鮮草莓切片,
裝飾上的華麗感無可挑剔,味道也都在水準之上,
店家會依照當季推出不同的季節品項,
燃起讓人想要不斷來蒐集新品的心情啊!
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★僅供參考,欲前往建議搜尋店家最新官方資訊★
◖地址◗ 台中市北區太平路19巷1號之7號
◖時間◗ 14:00-22:00
◖電話◗ 0935702278
◖其他◗ 免服務費。低消一杯飲料。
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◖分類標籤◗ #黛咪食旅台中
★ #黛咪ʏᴜᴍ蒔蘿子 #黛咪ʏᴜᴍ一中
★ #黛咪ʏᴜᴍ台中甜點 #黛咪ʏᴜᴍ草莓
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#台中美食 #台中甜點 #台中咖啡廳 #一中街美食 #台中選物 #草莓 #一中商圈 #一中美食 #蒔蘿子咖啡選物工作室
====== @ Dilla Studio 蒔蘿子咖啡選物工作室
飲料分類 在 大肚山傳奇(產業升級轉型服務團-傳產中分團) Facebook 的最讚貼文
【產業知識+】
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川田示範三台協作型機器人共同進行紙包裝飲料分類作業。
飲料分類 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ?
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤,現在是84公斤(多了5公斤)
主要是因為,疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂,生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力(確診數、無法外出、沒有社交...等)
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽,需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了~
主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己,適時的放鬆
心態調整後再繼續努力!
想問問,有人要跟我一起減肥嗎?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們~
05:05 問題QA
變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥
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減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
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https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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