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#头痛发作 真的要人命！🤮
【以中医角度分辨5大类 #偏头痛，附上 #食疗方 ！】
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相信很多朋友对偏头痛都不陌生啦，严重的患者还可能会造成#生活困扰 ！😖
一般来说偏头痛都会 #恶心想吐🤮 、 #畏光 而且怕吵的症状，大部分时候需要靠休息或者药物💊 才能缓解！
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今天小编就为大家整合了几种预防的方式，还有以 #中医角度 来分别的5种偏头痛类型，还附上了缓解头痛食疗的食谱！
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最后小编也建议大家，如果真的真的非常不舒服，就要 #尽快就医 👩⚕️ ，不要乱乱Google自己当医生，也不要乱吃药哦！
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（图&资料：小红书- 德仁堂、资料：风采）
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年尾总是孩子生病的巅峰时期，包娘娘在爸爸强大的病毒攻击下也开始咳嗽，而且带痰 😪 庆幸的是虽然生病但是活动力不减，状态还是很好 〔永远用不完的电力到底哪里来的 😐〕
相信很多宝妈都跟我一样不喜欢让孩子变成药罐子，所以都喜欢利用食疗，但是其实每种食疗都有不同的功效，不能随意搭配，单单咳嗽就有三种不同的种类，今天跟大家分享一下不同种类的咳嗽适合的食疗方式~
咳嗽普遍分为三种：
👉 干咳 > 无痰
👉 冷咳 > 白痰清晰
👉 热咳 > 鼻涕黄浊，黄痰粘稠
干咳 搭配食疗法
👉 冰糖雪梨水
雪梨洗净切丁去心，加入冰糖大火炖15分钟就完成了。
冷咳 搭配食疗法
👉 洋葱水
洋葱洗净切丁，放入干净的塑料袋冷冻一夜，破坏洋葱的组织让洋葱更多水分。隔天将洋葱放入碗中，中火蒸30分钟取汁就完成了。
👉 盐烤橘子
橘子洗净中间挖一个洞，将一小撮盐撒入， 烤箱预热150度烤10分钟，趁热食用橘子果肉就可以了。
热咳 搭配食疗法
👉 盐蒸橙子
橙子洗净中间挖一个洞，将一小撮的盐倒入橙子中，大火蒸10分钟，趁热食用橙子果肉就可以了。
👉 蜜糖橙汁
橙子洗净，橙子切片，浇上一汤匙蜜糖蒸30分钟取汁就完成了。
【记得连皮一起蒸，因为橙皮有可汀和橙皮油，有止咳化痰的功效】
温馨提醒：
👉橘子和橙子是两种不同的食材
👉一岁以下的孩子不适合蜜糖和盐，用量须斟酌
👉孩子如果已经病奄奄/久咳不愈，日常活动量受影响的话，还是看医生为上策。
Jay Ow Kelly Xiu Keong
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那今天咱们一起来看看,如何通过纠正足弓来改善这些问题！
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连花清瘟胶囊预防新冠肺炎? | 大马版连花清瘟胶囊 | 防疫基本功
章节:
0:00 开始
0:11 新冠肺炎来袭，民众慌找救命稻草(连花清瘟胶囊)
1:16 连花清瘟胶囊的功效与剂量
1:48 连花清瘟胶囊在马来西亚属于违禁产品，并且也有连花清瘟胶囊的伪药
2:14 连花清瘟胶囊不能预防新冠肺炎
2:35 连花清瘟改良版胶囊出现了
2:56 连花清瘟须根据地域气候及体质使用，否则反而增加感染新冠肺炎风险
4:11 要防治新冠肺炎，应该提升自己的抵抗力
4:36 防护措施是预防新冠肺炎的关键(戴口罩+勤洗手)
5:25 提升免疫力的方法(运动+睡眠+饮食)
6:25 运用中药茶饮与药膳来养生健体(增强免疫力)
7:11 正确面对新冠病毒(不要隐瞒病情、不要乱吃药、咨询专业医师)
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植物肉的蛋白質含量以，大豆蛋白或豌豆蛋白為主。製作的方法很多，巿售的植物肉的飽和脂肪隨產品配方而不同。這食譜以豌豆蛋白粉和植物組織蛋白為主，希望能給喜歡全蔬的朋友更多選擇～
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