關於 飛機餐怎麼選 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

哪一條航線，每周都換菜單？檢查起飛前尚未食用的餐點很合理，但為什麼也要抽查吃剩的飛機餐？行政主廚不做菜、卻坐辦公室？餐太鹹/太少/有異物，乘客反應後航空公司會怎麼做？飛機餐的餐價到底是多少錢？如果你也一樣好奇航空公司的餐飲服務部門到底在做些什麼，歡迎來聽聽這一集 Andy 分享他的經歷。

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時間軸：
- (04:00) - 餐飲服務部負責些甚麼？範圍與組成
- (05:00) - 菜單餐點規劃時需要考量的因素有哪些？
- (08:00) - 甚麼是1/1 tray、3/2 tray、4/1 tray？
- (13:40) - 旅客抱怨餐點、或餐點中有異物要如何處理？
- (17:09) - 行政主廚卻坐辦公室，不做菜在做什麼？
- (18:38) - 挑選菜單新餐點：試餐
- (22:59) - 抽查機上的餐點
- (25:17) - 經濟艙、商務艙和頭等艙餐點差在哪？
- (28:55) - 飛機餐的容器可以帶回去作紀念嗎？
- (31:00) - 最特別的特別餐： Kosher Meal (KSML)
- (38:42) - 為什麼要查吃剩的餐點？
- (43:41) - 新單元：航空報報
勘誤：47 分 53 秒口誤，應為喀布爾機場。

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Music -
“Early Hours”, “Take-off” by Ikson
“Classics” by Joakim Karud
“MTGSR news cue” by Alex Schimidt Meister
“Breaking news in 2029” by Kiddpark

大家都知道我以前是空服員
現在是主持人，生活超忙碌！
而且我一直都是外食族，但因為我防疫小尖兵
基本上近期都是在家用餐

從以前空服員時期我就超不愛吃飛機餐
都自己準備食物上機
有時候外站長班也會帶素食料理包出門
(素食不會有海關問題)
雖著年齡增長，開始注意身體狀況
長期外食我還是會考量到怎麼吃才能健康又營養
但是我又很挑嘴，所以好吃也很重要

前陣子收到 桂冠營養研究室 的新品👉美味健力餐
本來就知道它們是以健康為出發點
但對於口味，沒試過前我還是有所保留
結果吃了以後覺得很不錯耶
我個人喜歡泰式蕈菇綠咖哩和波隆那蕃茄肉醬
口味道地搭配麵、飯都可以
如果你很注重自己的體況
或正在控制飲食與健身中
可以搭配健力餐裡可選購的韓式蕎麥花椰菜飯
它低鈉高纖是替代米飯與精緻澱粉的聖品

另外還有好幾款湯品也很好喝
那天宵夜我就熱了一包蕈菇藜麥雞湯
湯好喝、雞肉的口感很好
就像現煮的、不會乾澀
順便補充優質蛋白質
這樣的宵夜對身體也比較沒負擔

最近疫情起起伏伏，擔心身體不夠強壯
想要滋補身體的人兒
可以選擇人蔘糯米栗子湯喝下去簡直超補氣XD
還可以自己加飯煮成粥
都是真的看得到人蔘、銀杏果喔~真材實料！
而且包裝隔水加熱或微波加熱、電鍋蒸都可以
對我這種超忙碌的外食族來說真的超方便
完全變成我冰箱裡的防疫期間常備糧食

這次推出的新品增加了很多異國風味的菜色
除了韓式、泰式以外還有印度風味的咖哩喔
畢竟現在疫情不能出國
在餐桌上用舌尖去旅行也是很棒der
推薦給想要吃得健康、便利又美味營養的人們
https://bit.ly/3k6Ho1r

<本文由桂冠提供產品試用分享>

🤔疫情期間 參加奧運已經夠辛苦了
居然還有 官員搭商務艙
選手搭經濟艙 這種鳥事😎
如果影響選手表現 錯失得牌機會
這些官員從東京走回台灣 都不夠贖罪❌

我沒參加過奧運 但時常搭飛機出差工作
✈️深知機上時間 好好休息非常重要
😴只要睡好睡飽 我一下飛機
就可以直接工作 連時差都不用調
👀但要是機上沒睡好 接下來一整週
怎麼睡都補不回來 還會白天打瞌睡😪

不過疫情後 我從來就不期待商務艙
沒有人搭的經濟艙 非常空
我都三個座位💺一整排直接躺平
以前還會哩程升等 現在根本人人頭等🤩
2020年後 除了搭美國國內線全滿
不論去飛南韓🇰🇷冰島🇮🇸
英國 🇬🇧洛杉磯🇺🇸 休士頓
全都躺平睡到飽
還好幾次睡到放棄飛機餐🤣

本週班表📺
7/19 (一)
疫情快報 07 08 09 10 11
氣象 09 10 11

7/20 (二)
整點 16
疫情快報 12 13 17

7/21 (三)
整點 16
氣象 09 10 11
疫情快報 12 13 17

7/23 (五)
整點 16
氣象 09 10 11
疫情快報 12 13 17

服裝提供 TM 時間男人

再幾個小時iPhone 13全系列就要正式上市了，如果你想要換手機，卻不知道iPhone 13跟iPhone 13 Pro怎麼選的話，我們這支影片有蠻多討論的，也有很多iPhone 13的細節，這支影片依舊是熬夜弄出來的，希望能幫到有選擇障礙的人！
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今天的開箱很過癮，一次要開箱兩台技嘉新一代的筆電，如果是最近宅生活需要在家工作或在家打電動的人千萬不能錯過，首先第一台是AERO 15 OLED，看名字就知道最大亮點是其搭載了一塊顏色超漂亮的4K AMOLED螢幕，這塊螢幕不但拿來看劇超爽，其DCI-P3色域覆蓋接近100%！再加上經過X-Rite與Pantone兩大廠認證，在色彩誤差值達到Delta E 小於1的高標準值，可以確保遠端跟客戶開會過檔案顏色都是正確的，AERO系列更是世界唯一通過雙校色認證的創作者筆電。而另一台AORUS 17G機械神鷹也極有特色，專為玩家量身打造，搭載了一把短軸程的青軸機械式鍵盤，使用起來清脆爽朗，雖然是短軸程，但按起來的段落感依舊愉悅，可以說在使用體驗與機身厚度上取到很好的平衡點。這兩台都搭載全新的第11代Intel Core系列處理器，搭配技嘉獨家WINDFORCE Infinity 散熱技術，效能完整釋放，我們實測下來效能非常強勁，在多媒體轉檔上節省不少時間，遊戲體驗也相當過癮，實際體驗與細節到底如何?一起來看看影片吧!
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