這兩天空餘的時間都在聽podcast,從各類的節目當中吸收不少新的觀念或是獲得指引。在曾公跟梁sir的再出發的第二季 #台北市立棒球場 中,前兄弟象領隊洪瑞河一段話讓我印象深刻:
「當進退兩難時,轉個彎往旁邊走,人生有時候需要轉個念」
「人生歷程,只有不計回報 才能終有好報」
洪領隊談的是當年職棒分裂為兩聯盟以及後續合併的過程,當然裡面風風雨雨,「走過才知深淺」,他談信任、談胸襟。談從對立到合作,很值得大家細細品嚐跟體會。
對應到現在職業籃球的戰場,或是任何商場上的競爭,其實他的體會都值得相關參與者參考。有時候退一步站在客觀的立場,反而能夠更看清楚全局,如果還是無法「轉個彎」前進,可以從過來人的經驗學到一些智慧,更能圓融的找到解決方案。
在近期讀到的書籍當中無論是演說大師西奈克 #無限賽局 觀念,或是哈佛企管教授史蒂芬柯維超過500頁的著作 #第三選擇 ,都非常能呼應在這樣的困境中,如何利用創造性的思維去處理問題。
當問題太過棘手的時候,先不要過度積極想要立刻解決,因為帶著情緒做出的決定,通常不會是最好的選擇。擱置最有爭議的部分,先從有共識的項目出發,跨越鴻溝、找出有爭取空間的中間派,這是 #如何改變一個人 作者約拿伯格教我的方法。
說到閱讀,也分享一個小故事。前一段時間我在粉絲團分享讀書心得時,意外收到出版社行銷企劃的訊息,她很開心我喜歡他們作者的觀念,問我還喜歡哪些書籍,說要寄給我閱讀。我說無論名人傳記、投資理財、商業管理,當然還有跟運動相關的書籍我都愛看。
不多久這位體貼的行銷企劃寄來兩本暢銷書。我也很快的把他們看完了,哈哈。除了發現自己近期閱讀的速度加快之外,也在持續分享好書的過程中,跟李笑來 #通往財富自由之路 一樣,升級了自己腦袋的軟體。今天編輯又LINE我說,中秋節之後要再送我幾本書。我回想當時分享閱讀心得的時候,完全沒料到有這樣的意外收穫。
談到意外驚喜,從一年前開始做podcast跑步不要聽之後,我越來越能體會這樣的觀念。很多也想做節目的朋友會諮詢我的意見,而我也曾被邀請去跟幾個團體分享做播客的心得。想在任何時間開始都不是問題,但需要先問問自己,為什麼你想要做podcast?這個為什麼就是西奈克黃金圈理論的核心。
如果你首先浮現的答案是:我想賺錢,我想變成網紅KOL,那十之八九可能都會以失敗收場,尤其是對於素人起家的朋友來說。
我所見到多數成功的例子都不是以商業考量為第一優先,而是一個「不管怎樣我就是想分享」的熱忱,就算沒有錢我也會繼續做下去的態度。這是在漫長的時間流當中最寶貴的禮物。做節目要造成影響力就是不斷的做下去,一直強化自己的內容,建立與聽眾之間的信任感,當你們彼此之間都為了一個共同的信仰參與其中時,就會越滾越大,如雪球般的影響力累積發生。這跟累積跑量變的越來越強的道理是一模一樣的。
誰又會想到,一年後我們節目成為路跑協會在2021臺北馬拉松的官方合作夥伴呢?
看到這裡,你是否開始體會洪領隊的話「只有不計回報,才能終有好報」?記得那句slogan嗎?你不需要很厲害才能開始,但你需要開始才會變得厲害,後來我在挑戰任何一個陌生的領域時,都是用這句話砥礪著自己。
祝福大家中秋快樂!
#也推薦瓦基的節目下一本讀什麼
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,雲林斗六籽公園在日治時期即已設置,緊鄰建於1927年的行啟紀念館,陪伴居民數十年。政府有意將其改建為風雨球場,提供雨天仍能打球活動的空間。雖然獲得一些民眾支持,但也有特別是鄰近公園的住戶,並不希望原本的公園變成風雨球場。 文化人士指出,一般講到斗六的特色,往往只會提到農產品,但其實斗六市作為雲林近...
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風雨球場是什麼 在 賴惠員 Facebook 的最佳貼文
惠員成功爭取
#新營體育園區田徑場周邊整修工程 2,500萬
讓運動成為我們日常生活中的一部份,擁有完善安全的運動環境是最基本的一步。這次奧運有人說,咦,人口跟我們差不多的澳洲為什麼拿下這麼多面游泳獎牌?住過澳洲的網友分享,澳洲游泳池通常一個月200游到飽,非會員一次60元,因為水上風氣盛行,設施到處都是,沒有經濟門檻,整個環境鼓勵大家去運動,喜歡運動,自然的常常運動。
惠員希望為溪北朋友建構更完善的運動環境。除了讓溪北第一座國民運動中心成功座落在新營,日前白河區得到經費支持,多用途運動場(文小二)風雨球場工程得到補助,現在新營體育園區田徑場也將獲得整修。讓大家在安全的場地,健健康康動起來!
#農業民生立委
#動起來動起來
風雨球場是什麼 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳解答
【暴風雨過後的天空,總是額外地明朗;接納情緒後的孩子,將會有更多勇敢。】
這是我第一次寫給兒子,有關「接納」的文章:
「孩子啊,我想跟你說:在人生的旅途裡,
有時候是風平浪靜,有時候是驚濤駭浪的。
當你遇到大風大雨時,你可能會害怕。
爸爸會告訴你的,並不是『不要害怕』。
而是要跟你說:『害怕是沒有關係的』。
爸爸會跟你在一起,陪伴著你的害怕,
一起感受你的害怕。
直到... 你感到比較好為止。」
記得我兒子在大班下學期,因為班上家長邀請,我們讓孩子一起去學習踢足球。但踢了一陣子後,有一天帶他到球場時,他突然跟我說他不想再踢了。
為什麼不想踢?一開始不是都踢得開開心心的嗎?細問之下才知道,原來他在團體練習時都搶不到球,而且還被比他大的哥哥們推到跌倒。
所以當時在球場上,我跟他說了以上的一番話。後來,他就有了一點勇氣,走地到球場上繼續努力了。
孩子的成長,需要很多勇氣;有時候在孩子遇到困難、感到害怕時,他會逃避、哭鬧、甩賴、甚至生氣。
雖然我們的接納,也需要很多勇氣,但當我們願意接納現前這無助的孩子時,我們的勇氣,就會慢慢流到他心裡,幫助他漸漸長出面對害怕的勇敢。
為什麼呢?因為我們跟孩子的內心,原來一直連結在一起,不曾分離。
當我們不接納,孩子就會委屈;但當我們接納,孩子就會感受到被愛。在被愛與接納的內心裡,害怕就會逐漸退散、恢復安定,並慢慢長出勇敢。
在孩子害怕的當下,有時候我們大人也會害怕。孩子害怕的是當下,我們害怕的是卻未來,害怕他以後會懦弱,會不勇敢,會沒有勇氣…
我們小時候在害怕時,是怎麼被對待的呢?在我記得的印象裡,是被大人責備和嘲笑。
在當時被大人這般對待下,我也討厭害怕的自己。於是在我內心裡,逐漸形成了一個害怕的冰山。
然後我結婚、生小孩,孩子漸漸長大了,有一天我孩子在我面前表現他的害怕時,無形中卻挑動了我內心的冰山,讓我討厭現前這感到害怕的孩子。
其實我討厭的不是現前這孩子,而是小時候害怕卻不被接納的自己。
當我覺察到這點後,我才知道「接納」有多重要。我不要再因為錯誤的應對方式,把我這輩子內心的冰山,再傳承給我下一代。
所以,我學習接納。當孩子有情緒時,我選擇接納。盡管,有時候這是很不容易的。
人生的驚濤駭浪,其實不在客觀的外界,而在主觀的內心。
孩子與生俱來的種種負面情緒,在尚未懂得如何控制與管理以前,既像驚濤駭浪,也像狂風暴雨。害怕、憤怒、難過、緊張、委屈、無助、焦慮、徬徨... 這些都是孩子在成長過程中,必定會體驗到的感受。
為人父母,做什麼才能幫助孩子從情緒中恢復安定?
就是用接納的態度對待孩子,
並用語言說出孩子現前感受與想法,
如故事中的例子,爸爸對辰辰說:
「你剛剛有點生氣是嗎?」
「你是因為害怕,才不想踢足球嗎? 」
當孩子的情緒被語言命名出來後,大腦皮層的前額葉就有辦法執行調節情緒的工作。然後,透過好奇與關愛的問句,釐清孩子為什麼感到害怕以後,告訴孩子:
「爸爸知道你害怕,但害怕沒有關係。 」
「爸爸會一直陪著你,陪你一起害怕。 」
讓孩子知道,我們不但知道他的害怕,
而且願意陪伴他的害怕。
這樣,孩子就會被愛與接納的語言所感染,
心裡開始調適自己的情緒,逐漸恢復穩定。
孩子會不會馬上就變得勇敢,如同故事裡的情節呢?
每個孩子都不一樣,不同的孩子,需要的時間不同。
但接納孩子現有的狀態,就是對孩子最大的愛。
若我們能以此書常提醒自己,感受裡面的愛與包容,
或許就能成為孩子成長中,既穩固且溫暖的後盾了。
願我們也能從此繪本裡,找到內心更多的愛與接納。
羅寶鴻
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風雨球場是什麼 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
雲林斗六籽公園在日治時期即已設置,緊鄰建於1927年的行啟紀念館,陪伴居民數十年。政府有意將其改建為風雨球場,提供雨天仍能打球活動的空間。雖然獲得一些民眾支持,但也有特別是鄰近公園的住戶,並不希望原本的公園變成風雨球場。
文化人士指出,一般講到斗六的特色,往往只會提到農產品,但其實斗六市作為雲林近代發展的中心,有著相當豐厚的文化底蘊,只是過去總被忽略。他們擔心選址在籽公園興建風雨球場,除了空地的視野將被遮蔽,新穎的建物設計也難以與地景融合,反而破壞舊城區文化景觀。
畫家關有仁為了籽公園原貌的留存,平時會在公園內駐點替居民免費繪畫,換取居民提供故事。不僅加深與居民之間的關係,也提取斗六舊城在年長居民心中的歷史記憶,以創作推動倡議。本集節目訪問天空畫室發起人關有仁與雲林溪文化聚落聯盟總召張妙祝,聊聊這個雖然不算重大爭議、一般也不大受到矚目的建築變更,牽動文化推進與常民生活的碰撞,他們會有什麼樣的觀點。
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佳聯元朗 2019-2020 新球季開操
佳聯元朗主教練 陳文俊:
- 上任之後希望元朗打出什麼風格?
- 新球季人腳變動較大,在磨合上有何難度?
- 新一季班費
- 如何評價幾位新加盟外援?
- 今季最大目標?
葉子俊
- 如何評價今年元朗人腳?
- 球員狀態如何?
- 今季最大任務
曾至孝
- 如何融入球隊?
- 最主要目標?
- 會否擔心政治形勢影響表現?
- 如何評價元朗一班年輕隊友?
陳嘉豪
- 第三年效力元朗,如何評價新一季陣容及外援?
- 每年都見到有表現出色隊友,被其他球會睇中挖角,有何睇法?
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《 佳聯元朗800萬班費 低調開操》
佳聯元朗開季拜神儀式:
佳聯元朗教練團
主教練:陳文俊
助教:楊獻輝
守門員教練:梁卓長
助教兼隊長:法比奧
助教兼副隊長:葉子俊
新加盟球員: 曾至孝,曾梓軒 ,由香港飛馬借用祖連奴,及由傑志續借門將陳嘉豪 。
3名巴西新援,26歲進攻中場米基爾,30歲中鋒辛坦拿及27歲翼鋒卡真奴!
亞援中堅王睿 和基斯留隊, 華將有黎厚希和羅振庭等球員。
領隊吳國雄表示 : 雖然元朗近期面對不少風雨,不過仍然沒有影響球隊備戰,準備新球季,組軍及訓練等,雖然新球季人腳變動比較大,不過球隊仍有一定的實力及活力。至於被問到在港超揭幕戰會否在保安及球場安排有特別措施時,吳國雄稱:
始終我們是代表元朗足球隊,球場外的問題我們不會太擔心,球隊會一如以往,正常運作沒有特別安排,亦希望大家將注意力集中在球場內球員的表現。
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【中崙里風雨球場說明會續】 目前預計興建的這座風雨球場,整個興建流程從開工 ... 可是在博愛南籃球場設置風雨球場是讓運動者遮風避雨但新崙公園目前好像沒什麼設施耶. ... <看更多>
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南投縣集集鎮的綜合球場在經過公所向體育署極力爭取之下,除了重新打造全新的籃球場設施,更是改造成為可以遮陽避雨的 風雨球場 ,為了向大家宣傳好消息 ... ... <看更多>
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