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圖解2個強免疫穴位讓感冒退散！循環一好連腰痛都改善
經常肩頸僵硬😨？不知不覺就感冒、身體不舒服？針灸達人推薦按摩2處穴道：「俞府」、「風池」，能幫助提高血液循環💓，具有預防感冒、提高免疫力，以及舒緩感冒症狀等效果！
📌資料來源：針灸按摩院院長 萩原和真
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聽說曆七月就是要聽靈異故事來降溫，今天就來跟大家分享最近發生在我身上的卡到陰事件，有點蠻慘的，大家如果有跟我一樣的情況，可以參考看看～
不免俗一定要先下個警語
⚠️民俗說法，僅供參考⚠️
我本人也不知為何的，從2016年開始，體質就變得“很囉唆”，常常只要去大醫院、或者一些比較陰涼人少的地方，回來就會開始莫名的頭痛...所以我自己平時都會注意少去這些地方，倒也不是因為害怕阿飄，而是因為頭痛真的很煩！
三級警戒之後，我就很少出門，結果前陣子大概就是從農曆七月起，我突然開始非常密集的頭痛，起初大概是2、3天痛一次，最後一星期變成天天痛，還伴隨著嚴重的暈眩，只要稍微蹲一下，要站起來時眼前就是一片黑，站都站不穩，以前從來沒有這樣過🤢
頭痛問題更是嚴重到不行，肩頸僵硬到稍微一碰就痛，尤其是後頸風池穴，輕輕一按就會痛到飆淚，我本來還想說是不是疫情期間很少運動造成的，想說來運動一下，結果稍微一動，頭痛就又更加劇烈，根本完全沒辦法運動。
因為頭痛真的太嚴重了，我最後一星期幾乎天天吞止痛藥(大嬸也沒練過，好孩子不要學)，止痛藥還不一定有效，才在想說要去大醫院檢查一下，但也不知道是要掛骨科、神經科還是精神科。
那段時間整個人的情緒也很低沉，全身都感覺很沈重，還會有莫名的心慌，但我都想說可能是頭痛不舒服造成的連帶反應...總之那段時間整個人難受到幾乎快沒辦法正常生活😰
剛好少爺工作上也遇到了一些很離奇的衰事，大摳Ｄ工作也是一直卡卡的，突然想到之前一直說要找個老師來看家裡風水，現在解封了，不然就找天請老師來看看好了。
老師來的當天，就先帶他整間房子巡過一圈，期間每經過一個房間，老師就會問：”平時窗戶有沒有開？”
因為最近剛好隔壁在施工粉塵很大，加上夏天都開冷氣，窗戶的確很久沒開過了。
看完之後，老師就開始講解房子的風水狀況，需要注意的地方，還有回答我們的問題。等到講得差不多，感覺快要結束的時候，老師突然又說，還有最後一個問題——
你們家厚......有”那個”捏！
………………………..
當下所有人都沈默了，我第一個反應倒不是害怕，而是在心裡忍不住罵了一聲髒話！
我還在想說我都沒出門不會有事，沒想到竟然就在家裡⁉️
然後老師就大概講了一下“那個”怎麼來的，說是一個男性，從一座橋跟回來的，大概也就是這個月的事情，重點是...“那個”都待在少爺的房間裡......
少爺：..............
好像發現少爺最近一連串衰的原因了.....
但老師說這個問題不難解決，通常會跟回來的，都是與你有一定”緣分”的冤親債主，只要到廟裡做超渡即可，然後又說“那個”目前暫時離開了，平時要開窗保持通風，因為“那個”最喜歡潮濕空氣不流通的地方。
我本來還有點懷疑怎麼會那麼巧，老師來了，”那個”就暫時離開？
但非常神奇的是...老師來的當天下午，我頭本來一樣痛得要命，結果老師來過後，當天晚上我的頭就完全不痛了...‼️
一直到現在已經五天左右，我的頭都完全沒有痛過了！
之前天天頭痛到快往生的情況，彷彿跟假的一樣！真的是神奇到你想要鐵齒都會嘴軟！
之後少爺工作上的衰事也順利解決了，感覺家中的氣場也好多了，很多事真的是寧可信其有。
Ｄ：我當天應該也要問一下老師，我體重一直卡住降不下來，是不是也跟卡到有關？
我：…………………
總之這段經歷給我的感想是——
比起好兄弟，頭痛更可怕...還有體脂肪。
也希望大家都平平安安🙏
【及早找出「中風先兆」】
上次提及#安宮牛黃丸不能一個月吃2-3次作預防中風；但日常生活中，怎樣預防？
💁🏻♂️中醫有「未病先防，既病防變」的概念，即未有發病前，要提前預防，及早撲熄病糟，中風也一樣。
中風是由於正氣虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起氣血逆亂，導致腦脈痹阻或血溢腦脈。（西醫分為缺血性中風和出血性中風），其實除一般西醫所指平衡差，突然面癱等小中風外，在中醫「有諸形於內，必形於外」的觀念下，留意一些細微的特徵，有機會是「中風先兆」的警號，要加倍注意你自己的身體氣血狀況。
注意⚠️有以下情況人士要特別注意身體
1）突然不明原因頭痛，痛到好似裂開
2）單眼或雙眼視力突然模糊
3） 兩邊嘴角上下不對稱
4）嘴唇唇色呈現偏暗
5）舌頭表面出現瘀斑
6） 突然手拿不穩東西
7）上手臂內側脹痛，拒按
❤️簡單又有效的中風預防法
1）每日補充適當營養，加強脾胃肝臟功能，清除身體雜物，令氣血行得更暢順。
清理代謝廢物食療-「養心紅麴穀物粉 」
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健脾平衡血糖食療 - 「養脾南瓜穀物粉」
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舒肝解鬱血氣食療 - 「養肝綠茶穀物粉」
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飮法：毎日1杯- 1匙南瓜粉/綠茶粉/紅麴粉 ，加暖水250ml （攪勻即可）
2） 天麻杏鮑菇豬𦟌湯
🍀天麻有鎮靜和增加腦血流量的功效，對手腳麻木、頭暈耳鳴與預防中風有不錯的緩解。
🍀黑木耳有活血、防止血管硬化的效果，在中藥裡又被稱為血管清道夫，因此心血管疾病與肥胖的人特別適合這道湯。
材料：
天麻10g
杏鮑菇500g
黑木耳50g
豬展1隻
水4L
薑蔥少許
做法：
1-天麻用清水浸泡半小時備用
2-杏鮑菇、黑木耳切片，豬𦟌切塊出水
3-所有材料加入4L水及薑蔥煮滾，轉小火候落天麻燉1小時，加鹽即可。
按摩💆
少海穴/合谷/百會/足三里/風池
以上提到的穴位，可每日按摩3次，每次30壓，一般按摩至產生痠脹感為佳。
❤️除了上述食療和按摩外，平時生活作息都要規律，不熬夜，不吸煙，飲食清淡為主。
下次share 下其他預防三高食療心得。
談古論今話中醫(131)：中醫治療五十肩與肩頸疼痛【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/b5/program/id/36/page/5 第一段：肩頸痠痛的原因與姿勢、工作、循環等因素有關，治療時要先排除造成痠痛的因素，平時可以按摩風池、肩井穴來舒緩。
第二段：五十肩屬於中醫的痺症範圍，跟疲勞、年紀、風邪入侵等因素有關。中醫治療五十肩視患者類型，或濕重或寒凝，或勞損或瘀滯加以辨證治療，採用針灸、藥物、傷科手法、薰蒸等方式配合運用。
第三段：容易造成五十肩的年紀，往往跟抱孫子有關，治療時要配合復健的運動與抱小孩的姿勢、時間長度等，這樣才能有效治療五十肩。
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
風池穴疼痛 是比較常見的頭痛類型，可能原因有休息不足、感冒等症狀引起疼痛。可是你知道嗎?解決風池穴的疼痛，你其實可以敲對側腳踝上的申脈穴來解決喔！ ... <看更多>
患者期間自主服用葛根湯、小柴胡湯、荊防敗毒散均未能改善頭脹痛症狀。筆者於後頸、肩頸部位檢查，發現肩頸處肌肉與風池穴肌肉張力緊繃、中脘穴處按壓亦有 ... ... <看更多>
風池穴痛的原因 在 [新聞] 多按摩太衝、風池穴有助緩解『偏頭痛』 - 看板regimen 的美食出口停車場
『偏頭痛』相當常見，是一種反覆發作的半邊頭痛。彰化基督教醫院中醫部醫師陳瑩陵表
示，中醫對於偏頭痛的觀點、治療歸納於「頭痛」的範疇，以前在醫書上就有記載，描述
『偏頭痛』的發作、治療都是複雜性、多樣性。
陳瑩陵醫師指出，『偏頭痛』的致病原因，坦白來說非常複雜，目前的研究都還沒有找到
明確的致病機轉，但是有很多國際性研究發現，偏頭痛發作往往和情緒壓力、氣候變化、
睡不好、荷爾蒙產生變化、飲食不當等都有關係，有部分醫界認為，遺傳也和偏頭痛有關
。西醫療法主要以急性發作、預防性藥物治療兩種為主。
陳醫師指出，門診中時常發現，有部分剛從學校畢業的社會新鮮人，因為剛踏入職場，對
任何工作問題容易緊張，怕做不好或沒有完成任務，工作時一直戰戰兢兢，給自己很大的
壓力，因此睡眠品質也不好，偶爾發做的『偏頭痛』，近期變得很頻繁。
患者求診時主訴一下子右邊抽痛、一下子左邊抽痛，最近更是感到痛得很嚴重，還會伴隨
噁心的感覺，整個情緒變的好糟糕，工作效率更是大受影響，像這種情況，中醫療法主要
從患者的頭痛型態、發作因子及伴隨症狀等去鑑別，其中包括患者屬風、屬熱、屬濕、屬
痰、屬氣，或兼有氣虛、血虛等證。
傳統中醫養生保健法有助緩解『偏頭痛』。陳瑩陵表示，從傳統中醫的角度來看，『偏頭
痛』患者更需要注意保持良好的生活習慣，順應養生規律，避免熬夜、日夜顛倒，睡眠時
間要足夠，有空時可多按摩太衝穴、風池穴。
陳醫師指出，養成規律的運動習慣也很重要，有助於調適生活及工作壓力，如果民眾感受
到工作壓力太大時記得要放慢腳步、放鬆調整情緒；飲食方面，盡量避免刺激性食物，包
括燒烤類、油炸類、辛辣類的食物；若氣候突然變冷，或天氣炎熱時突然進入冷氣房，民
眾要記得意保暖禦預防風寒。
陳瑩陵進一步指出，中醫的穴位按摩也能派上用場，民眾可多按摩太衝穴、風池穴。太衝
穴屬足厥陰肝經的原穴，位置在腳背上大拇趾及第二趾的跖骨間；風池穴屬足少陽膽經、
手少陽三焦經、陽維脈的會穴，位在後頭部兩側、枕骨下與斜方肌外側的凹陷處。
太衝穴適用『偏頭痛』發作跟情緒壓力有關者，發作部位以頭部側邊為主，或者以頭脹痛
為表現者；風池穴適用頭痛發作與吹風或氣候溫度變化有關者，發作部位也是以頭部側邊
為主，位於脖子上方的後頭部頭痛也適用。
【資料來源：LaLuLaLu香港論壇】
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五大因素影響男人精子活力
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