Search
大宗商品指數再創近6年多新高，恆大危機提供拉回布局機會
前兩周恆大集團違約風險浮出檯面
許多投資人都擔心會不會打壞全球經濟復甦
甚至大宗商品的攻勢也會被拉回來
但我們特別在節目中告訴大家可以留意但不用擔心
甚至是幾個成長潛力較高商品的拉回機會
這兩天在市場開始消化風險後
大宗商品再度展開攻勢
指標的CRB商品指數也再創2015年5月以來新高
分享上週解析時的看法給大家
希望未來再次看到類似機會也能夠了解趨勢變化唷
影片連結請點
【居家防疫後遺症：小孩電玩成癮了嗎？】
台灣從5月提升疫情警戒至第二級，防疫在家，靠打電玩渡過漫長時光，轉眼間暑假過去了，即將開學，你家裡的小孩「電玩成癮了嗎？」
宅在家期間對我們身心的長遠影響，似乎現在才浮現。例如，螢幕成癮問題。疫情爆發前，家長們從來不用擔心螢幕時間的問題。不是因為紀律嚴明，而是因為生活中有那麼多好玩的東西，天氣好的日子可以游泳、可以跟朋友打球，天氣不好的日子也有各種室內遊戲場、購物中心裡的遊戲區可供選擇，家裡兩個小小孩，七歲的兒子、兩歲的女兒壓根兒不會主動想去看電視或玩電玩。
但是疫情爆發後，這些活動都沒有了。居家防疫期間，兒子開始跟同學連線玩「太空狼人殺」，女兒開始在迪士尼頻道上看「米奇妙妙屋」。我跟女兒約法三章：「每個週末可以看三集米奇妙妙屋」，但每次關掉電視時，她總會撲倒在地上，聲嘶力竭地大哭至少半小時。兒子的談話內容也總是圍繞著狼人殺遊戲打轉，好像對生活中其他事情都不感興趣了。
跟媽媽朋友們聊天時，我開玩笑地說：我的小孩玩電玩、看電視上癮了。她們都表示有類似的困擾，我們互相表示同情，但都解決不了問題[1]。
■電玩的回饋造成高濃度多巴胺上癮
「多巴胺」是人類大腦的一種酬賞物質，當我們從事任何讓人快樂的事情時，就會產生多巴胺，讓我們感覺無比的美妙興奮。但這些都是透過自然途徑，刺激的頻率也正常，沒有任何人需要持續不斷接受多巴胺刺激，也絕對沒有人受得了。
當打電玩的回饋或是往返不止的社交訊息沒日沒夜地大量湧入，大腦就會被迫一直處在高度興奮之中。但人類尚未發展出抵擋多巴胺攻勢的機制，所以就形成不斷被勾引以維持高濃度多巴胺的上癮行為[2]。
■「成癮症」有兩大條件：耐受性和戒斷症狀
▸耐受性
指的是成癮者必須要花愈來愈多的時間玩遊戲，才能帶來快樂感，這代表主掌情緒中樞的大腦前額葉、杏仁核等部位已經受損。
▸戒斷症狀
則是指只要不打遊戲，就會出現焦慮、憂鬱、不安等情緒障礙；嚴重的話還可能出現暴力、自殺傾向。
不過，與菸癮、酒癮、毒癮這類的「物質成癮」不同，像網路成癮這類的「行為成癮」並沒有讓人體攝入像尼古丁、酒精這樣的額外成分，但在精神醫學上看來，也確實影響到大腦運作，達到精神疾病的等級。
世界衛生組織於2018年初在新發布的「國際疾病分類」中，將電玩成癮正式列為精神疾病，正式承認電玩成癮是重大公共衛生議題。在台灣2018年衛福部也追隨WHO的腳步，將網路遊戲成癮納入精神疾病範疇之內，加以預防及推廣相關輔導治療[3]。
■「電玩成癮症」：人際關係困難者較高比例
「台南市立安南醫院精神科」王文隆醫師說，「成癮」是指一種重複性的強迫行為，可能會造成身心健康及社交生活方面的不良後果，假若無法控制，比如迷戀電玩遊戲無法自拔就叫做電玩成癮，迷戀上網無法自制就叫網路成癮，如是攝取某種物質就稱為物質成癮，如毒癮、酒癮、菸癮等。
世界衛生組織(WHO)已將「電玩成癮」加入第十一版國際疾病分類之精神疾病當中，主要症狀為「無節制沈溺於網路遊戲」，「即使有負面效果仍持續遊玩」，而諸多研究亦發現人際關係困難或個性內向或有憂鬱及焦慮症狀的人比較容易「成癮」。
▶大帥，被媽媽帶來安南醫院精神科就醫。大帥低頭不語，但媽媽卻一直駡他：「整天都在打電玩講不聽才讓成績一落千丈，再這樣下去真正就要撿角了...」
王文隆醫師表示，有這樣的困擾可以到精神科求助，而不是一味的責駡，處罰與禁止，若造成個案選擇化明為暗將更難解決。他也呼籲正在放暑假的學生及家長們，應把玩電玩成癮看成是一種疾病，所以更應迅速就醫，就如同身體疾病一樣，若不及早治療，病情可能因此日益嚴重。
個案中的大帥在經過幾次心理治療後，真正發現其打電玩背後主因竟是因為缺乏愛及為了填補空虛，在王醫師引導方向後，其更懂愛惜自己身體與學會正向思考，面對困難時亦能更加冷靜來處理，也讓人際關係明顯改善許多，真正邁出電玩成癮的深暗黑淵世界[4]。
■4題判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」
世界衛生組織（WHO）2018年最新版《國際疾病分類》（ICD-11）將「遊戲成癮症」（Gaming Disorder）歸類為精神疾病，並將過去使用的「網路成癮」聚焦在「網路遊戲成癮」上，針對沈迷於遊戲內容的行為進行相關研究。
其中，網路遊戲成癮中的「手機遊戲成癮」類型值得關注，其判斷成癮的主要因素，包括「過度沉迷，產生負面影響」、「耐受性」、「戒斷症狀」，也與傳統上的「成癮行為」相當類似。
為了解國內學童、青少年手機成癮情形，「國衛院群體健康學研究所」林煜軒醫師研究團隊，針對全國1萬775名國小四年級到高中三年級學生做大規模調查，當中113名高中生由精神科醫師／臨床心理師進行診斷性會談，以驗證手機遊戲成癮量表與專業人士評估結果的一致性。
▶研究結果發現，手機成癮學生使用手機的時間明顯較長，在手機遊戲的消費意願也較高，手機遊戲成癮的國小學童中，有21.4%願意花錢購買手遊點數或寶物，國中生為36.3%，高中生更高達42.2%，遠遠高於一般學生的消費意願。
▶判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」
只要回答4個問題，每項敘述可選擇1（極不符合）到4分（非常符合）若得分超過10分以上，就可能有成癮風險。手機遊戲成癮評估量表題目如下：
1.我曾因長時間玩手機遊戲而眼睛酸澀、肌肉痠痛，或有其他身體不適。
2.我常常原本沒有打算玩手機遊戲，卻會忍不住拿起手機來玩一下。
3.在過去3個月裡，我感覺需要更常玩手機遊戲，或玩更久的時間才覺得我玩夠了。
4.如果不能玩手機遊戲，我會覺得靜不下心，感到很煩躁[5]。
■別小看「網路遊戲成癮症」，世衛已列入精神疾病
▶「網路遊戲成癮」成新疾病，有戒斷問題
根據世衛網站的資訊，包括打線上遊戲（digital-gaming）或電玩（video-gaming）的行為，連續長達12個月以上，已嚴重影響個人生活、家庭關係、學習和工作等，並危及身心健康者，就可被診斷為網路遊戲成癮症。
「這個問題被關注十多年了，有愈來愈多證據顯示，網路成癮後的症狀和酗酒、吸毒很像，都有戒斷問題」，「衛福部心口司」諶立中司長說，令人擔心的是，臺灣、大陸、韓國、日本等亞洲國家的網路成癮高風險族群，比歐美國家高，尤其臺灣兒童和青少年的戶外活動時間少，民眾上網時間早已名列全球前茅，很需要提醒。
根據亞洲大學副校長柯慧貞「民國103年中小學學生網路使用情形調查」可發現，全球青少年網路成癮高風險比率約為4.6%，台灣的網癮高風險族群，國小為9.9%、國中19.2%、高中職19.4%，均較其他國家高出甚多。以假日實際上網時數來看，國小平均3.5小時、國中5小時、高中職6小時。
研究「網路遊戲障礙症」的林煜軒醫師，曾以8000名青少年網路玩家為分析對象，發現經過專業診斷後，被確診的比例是3.1%。[6]。
■遊戲成癮具體有哪些表現？
《國際疾病分類》中，專門為「遊戲成癮」設立條目，並明確「遊戲成癮」的多項診斷標準。確診遊戲障礙疾病往往需要相關症狀持續至少12個月，如果症狀嚴重，觀察期也可以縮短。
現行標準中一共列出了9種症狀：
1. 完全專注於遊戲
2. 停止遊戲時，出現難受、焦慮、易怒等症狀
3. 玩遊戲時間逐漸增多
4. 無法減少遊戲時間，無法戒掉遊戲
5. 放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣
6. 即使了解遊戲對自己造成的影響，仍然專注遊戲
7. 向家人或他人隱瞞自己玩遊戲的時間
8. 通過玩遊戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等
9. 因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交[7]
■孩子沉迷網路遊戲怎麼辦？
「臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科」黃彥勳醫師建議，遠離誘惑、增加多元興趣，改善人際關係，積極尋求協助是成癮行為改善的不二法門。
「減少生活上使用網路、手機、電腦的機會，並且開發其他的興趣，當有更多時間投入不同的興趣或是人際活動時，花在網路遊戲的時間相對就會減少，就能降低網路遊戲的誘惑性。」[8]
■網路遊戲成癮是警訊，家長應及時介入
「桃園療養院」邱献章院長表示，網路遊戲成癮這個現象或許可發揮預警功能，幫助家長及時介入處理孩子的心理危險因子或精神疾病。
「桃園療養院兒童青少精神科」林峯立醫師提醒，由於每個孩子的情況不同，可能有不同心理危險因子的組合，家長務必帶孩子就醫，經由謹慎且完整的評估，再採取不同的介入協助方式。
林峯立醫師強調，即使沒有被診斷為網路遊戲成癮，家長們仍需注意隱藏在背後的心理健康危機。網路成癮在青少年族群常見的共病包括：注意力不足過動症、憂鬱症、社交畏懼症、其他物質濫用、強迫症及其他心理危險因子（例如低自尊、課業或工作壓力、家庭關係不佳、人際關係不佳等）。
除了積極就醫外，他提醒家長，網路成癮最大的問題在於和「人」失去連結，這個「人」不僅是同儕、老師，家人更占有重要地位。也就是說，先有良好的親子關係，才有辦法協助孩子建立人際關係和加強溝通技巧[9]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](親子天下)「居家防疫後遺症：我的小孩電玩成癮了嗎？」：https://www.parenting.com.tw/article/5089857
[2](健康遠見 - 對身體好！)「為什麼別人小孩打電動不會成癮？彭菊仙：把孩子從電玩拉走，你要把孩子拉到哪兒呢？」：https://www.gvm.com.tw/article/79488
[3](數位時代)「電玩成癮「5年增3成」！不上網就無法生活，科技發展何以讓網路難以戒斷？」：https://www.bnext.com.tw/article/56099/internet-addiction
[4](臺南市立安南醫院委託中國醫藥大學興建經營 )「電玩成癮症 人際關係困難者較高比例 醫呼籲尋求專業幫助回歸正常生活」：http://www.tmanh.org.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=796
[5](媽媽寶寶－懷孕、生產、育兒) 「4題判斷你家的孩子有沒有「手機遊戲成癮」，10分以上即有成癮風險！」：https://www.mombaby.com.tw/articles/17989
[6](Yahoo 新聞)「別小看網路遊戲成癮症 世衛已列入精神疾病」：https://bit.ly/3jwva2a
[7](風傳媒)「孩子一直打遊戲怎麼辦？心理師以過來人角度現身說法，4招帶孩子走出遊戲成癮」：https://www.storm.mg/lifestyle/1427615?page=3
[8](健康醫療網 )「你遊戲成癮了嗎？ 出現這些症狀提高警覺」：https://www.healthnews.com.tw/news/article/41639
[9](健康2.0)「孩子整天上網玩遊戲 家長務必留意：恐暗藏這5種精神疾病！」：https://health.tvbs.com.tw/medical/326168
➤➤照片
[2]
[10] (Yahoo新聞)「遊戲成癮成新疾病，有戒斷問題」：https://bit.ly/38vDWXy
▶圖說：網路遊戲成癮症狀
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇
#精神疾病 #成癮 #成癮症 #遊戲成癮 #電玩成癮 #螢幕成癮 #手機成癮 #手機遊戲成癮 #網路成癮 #網路遊戲成癮 #網路遊戲障礙症 #多巴胺上癮
衛生福利部 / 台南市立安南醫院 / 衛福部心口司 / 台北市立聯合醫院松德院區 / 署立桃園療養院 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
在 #新家 做假日咖啡早午餐祝大家 #中秋節快樂
前幾天不是喊說很怕收到 #蛋黃酥 嗎
結果親朋好友對我超級~~好，送我的都是茶、咖啡、乾貨、小餅乾、酒、水果，唯獨我這輩子怕到根本不敢親手做（怕會嚴重失控）的天敵蛋黃酥，今年中秋還真的沒看到耶！
有個老朋友寫卡片給我：「知道妳努力 #瘦身 就不害妳啦，滿滿你愛的耶加雪菲夠誠意吧」
說來這是很矛盾的心情，因為又有那麼一點點希望瞥到蛋黃酥身影@@ 哈！
啊啊啊~~
目前你心中的 #第一名蛋黃酥 是哪間呢 到了今天才敢問，因為想買也很多名店最近都買不到吧。很奇怪人真的是會被節日影響耶，平時不會特別想吃，一到中秋就會被迷惑得亂七八糟到底是怎樣，哈哈哈。
❗看到今年瘋狂的蛋黃酥大亂鬥，好像有某知名名店飆到一顆500元驚到我（比我前陣子還沒認真減肥前下標的四大名師一顆140更驚訝）
晚上我要先來居家烤肉慶祝一下
對了，中秋連假上架的 #魷魚遊戲 你看了嗎? 原本以為類似大逃殺跟今際之國的闖關者這類劇情應該不會吸引我，沒想到一看又欲罷不能。吃飯的時候我是覺得最好不要亂打開來看，尤其小孩在旁邊的時候。我妹一向是完全不敢看這類片的人，結果我一說有看到 #孔劉 她就說好好好，也太沒原則了吧。
❤️祝大家中秋快樂!
有網友說這幾天祝我佳節愉快時說過完節要常來看我，後來我才知道原來是過完節要減肥就會想起 #娜塔老酥 哈哈哈哈 也太可愛
是說我什麼時候變成提醒瘦身回歸的代表了?!
好啦你們好好去過節，過完再來跟我一起認真瘦嘿。
#娜塔家 #中秋節 #中秋快樂
#咖啡館在我家 #我家是咖啡館
奇怪了～看到另一個自己...肯定對方就是內鬼啊！但這警長卻不開槍...什麼？居然是小丑警長嗎XDDD
額外職業介紹：
內鬼百變怪：可採集玩家DNA，採集後可變成該玩家x秒。
內鬼清道夫：刀人與清除共用CD，清除技能可以把屍體清掃，讓人無法拍桌！
間諜：類似詐欺師。內鬼看他會是紅字，但他看不出內鬼是誰。也可以走地下道。
警長：可刀一次內鬼，刀到好人則自爆。
醫生：給一人套盾，套盾者無法被刀。(僅醫生與被套者可看到套盾藍光)
靈媒：船員被刀的案發現場，可看到靈魂。
小丑：抖M，被票出則獨贏，跟內鬼一樣無任務。
迷你(好or壞)：67%為好迷你(船員)，33%為壞迷你(內鬼)；隨時間慢慢長大，18歲成年前為迷你(無敵)。好迷你若被票出，全體失敗。壞迷你被票出則正常進行遊戲。壞迷你殺人CD為兩倍時間，成年後則2/3時間。
🍫每天更新影片～喜歡我的頻道的話，就訂閱我吧！=► http://bit.ly/HiChocolate
方舟：生存進化=播放清單=►https://www.youtube.com/watch?v=KMYLZ5kI7rw&index=1&list=PLuK9WP7Ml3KnXuD08VFXjnJ74C1zGthMY
看看其他的io遊戲►https://www.youtube.com/watch?v=5dMDK_E73qM&index=1&list=PLuK9WP7Ml3KkhKHClW0LFOE0obq8dg_WH&t
---------------------------------------------------------------------------------
別忘了看看以下資訊OuO
【追蹤我的Facebook粉絲團】
➤https://www.facebook.com/oeurxhichocolate
#太空狼人殺 #AmongUs #間諜來了
這是"算是"我第一次入坑傳奇系列，上一作玩的翻譯還是時空幻境。在體驗過Demo後就決定安排時間來玩，主線故事分兩段，有兩種不同的故事風格。在生活小故事和營地、烹飪後還會有類似漫畫分鏡的方式呈現劇情，核心戰鬥的玩法也華麗爽快。最大的缺點大概是讓人有種為了賣DLC而調整數據的"疑慮"。該買甚麼版本，DLC該如何購入，通關後心得分享。
-----
【各種社交平台】
夜電玩咖Podcast：https://seven.fyi/playerclub
DISCORD甚麼色？：https://discord.gg/JCNbErN
Twitch 實況(R18+)：http://www.twitch.tv/lice0424
臉書粉絲團：https://www.facebook.com/Lice0424/
-----
【＃ 特賣推薦影片】
Steam特賣不知道要買甚麼？遊戲荒沒遊戲玩？看這邊！
✈https://www.youtube.com/playlist?list=PLpVkxO-KqEaButYz52MMXQIvYygzOsy2M
-----
【播放清單推薦】
【實況日常&精華】：https://goo.gl/f6zVMu
【萊斯垃圾話】：https://goo.gl/GJyNP8
【萊斯聊Game】：https://goo.gl/RXus2
-----
【工作人員名單】
腳本 Script : Lice
後製 Editor :Lice
封面 Cover :維尼
#傳奇系列 #破曉傳奇 #聊Game
根據好萊塢娛樂媒體掌握的獨家消息，Netflix計畫開拍《寶可夢》真人影集，形式會類似於2019年上映的《名偵探皮卡丘》真人電影版。其實Netflix近幾年花了很大心力在遊戲改編動畫電影，像是我們前陣子介紹過的《魔物獵人》改編動畫電影《魔物獵人：公會傳奇》就是一個例子。至於遊戲改編真人影集，《獵魔士》就是最經典的代表之一。如此看來，Netflix將開拍《寶可夢》真人影集這個消息可信度應該不低。
再加上前陣子傳出Netflix打算進軍遊戲產業，如果是以Netflix自行開發遊戲來說，本身的影音內容，原創電影、動畫，甚至是電視影集，都將成為Netflix開發遊戲最重要的IP題材。只能說在這個串流平台大戰的時代，儘管觀眾的選擇變多了，但是想要一網打盡也變得越來越困難囉！
© Netflix
「電玩宅速配」粉絲團：https://www.facebook.com/tvgamexpress
「網紅攝影棚」節目：https://tinyurl.com/y3hejwb5
遊戲庫粉絲團：http://www.facebook.com/Gamedbfans
类似奇樂 Online的游戏· 星偶· 同桌大作战· 香肠派对· 全民象棋· 球球与白块· 海底大猎杀· 富翁大作战· 我的世界. 【問題】奇樂這遊戲的機制設計是不是有些問題 · https:// ... ... <看更多>
类似奇樂 Online的游戏· 星偶· 同桌大作战· 香肠派对· 全民象棋· 球球与白块· 海底大猎杀· 富翁大作战· 我的世界. 【問題】奇樂這遊戲的機制設計是不是有些問題 · https:// ... ... <看更多>
類似奇樂的遊戲 在 Re: [閒聊] 狼人殺類的遊戲到底好玩在哪? - 看板C_Chat 的美食出口停車場