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《關於健瘦身的營養鬼話》#文末有抽獎
鬼月還沒結束，鬼話就先聽了一堆😑
✅我喝水就會胖、我吸空氣也會胖？
✅甜味劑對身體有害嗎？影響減重嗎？
✅瘦菌減肥的浮誇廣告
✅水果吃太多可能會讓低密度膽固醇上升？
✅喝可樂（綠茶）配雞排不會變胖？
✅吃豬腳可以豐胸？
✅吃櫻桃可以補鐵？
✅吃芝麻讓頭髮變黑？
✅吃香蕉對筋骨不好？
✅喝雞精（魚湯）比吃雞肉（魚肉）有營養？
今晚蔡醫師請到營養麵包（呂孟凡營養師）
一起直播聊聊《關於健瘦身的營養鬼話》👻
PS.今天我們會送出一本蔡醫師的新書《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》給幸運的粉絲，只要對蔡醫師粉專按讚並且在直播留言區tag兩名朋友，即可符合抽獎資格，歡迎邀請親朋好友一起參與喔！
（贈品限寄送台灣地區含離島）
第二劑搞定，限「長者」，太短也不行。我對年輕的女醫師説第一劑打完後無感只有頭髮變黑，她笑的很開心説是打回春針嗎？
最近這幾天早上照鏡子發現自己的白頭髮越來越明顯了！😱 可是還是不敢出門去髮廊，然後就看到自己越來越多明顯的白髮，就覺得自己怎麼防疫防到一下老了這麼多！這樣放著下去不是辦法，尤其是鬢角這兩側的白髮，不管是戴口罩、戴帽子還是戴眼鏡，都很難遮住，所以讓我越看越在意 😫
這時候助理就推薦我這個竟然只要 5 分鐘，而且不管是頭髮濕的還是乾的都能使用的 #Rerise瑞絲 #髮色復黑菁華乳，一直跟我強調這不只成分很天然、可以讓我頭髮黑回來，最厲害的只要 5 分鐘就完成，然後除了第一個禮拜要用 3 次之外，以後每個禮拜只要用 1 次，頭髮就能持續黑下去！
⏱ #五分鐘保持自然黑髮 頭髮乾的濕的都可以 超方便
使用方法更是簡單到一個不行：不管頭髮是乾的還是濕的都可以用，只要擠出需要的量，塗抹在頭髮上後停留 5 分鐘後就能洗掉了！是不是超簡單？而且不管頭髮是乾的還是濕的都可以用，所以像我第一次是洗完頭，頭髮還濕的時候擦乾到不滴水的時候用，第二次是把頭髮吹乾後再來用。而且像我們男生很怕麻煩，這個只要戴上手套，擠出大概 3 個乒乓球大小，再塗抹在頭髮上，而且因為這是天然的，所以我可以很放心的塗抹在頭髮的髮際線、分線處的位置。然後大概就像用護髮乳一樣，等個 5 分鐘就能洗掉了！是不是超簡單？最特別的還是如果沒用造型品、頭髮乾的時候也能用，上色又方便。第一個禮拜使用三次後，接下來就能一個禮拜用 1 次。而且因為這個染一次也只要 5 分鐘相當快速，我以後每個禮拜花一個 5 分鐘，就能讓自己不用再擔心白頭髮長出來了，真的超省事！
💐 成分超天然 味道不刺鼻
大家不知道有沒有印象，有時候染完頭髮回來，頭髮怎麼洗都會有一種染劑的刺鼻味道，而且自己平常都會戴帽子，然後那個很化學感的味道就會很像一直在帽子裡，而且頻繁染髮感覺對身體不太好，所以自己平常就很不愛去染頭髮。不過 Rerise瑞絲 髮色復黑菁華乳的概念是「補充 #天然來源黑色素」到頭髮表層，所以上色成分是萃取自一種叫做「黧豆」的植物，再跟日本月桂冠清酒廠共同研發的酒麴發酵技術製成，不但可以安心使用，裡面還沒有那種市售一般染髮劑的阿摩尼亞刺鼻的染劑味道！可以 #健康遮白 #安心無負擔 ！
💆♂️ 使用心得
雖然現在沒什麼出門，不過也不能就這樣放縱自己，畢竟平時就要好好的打理自己、準備好自己，我是相信「只要把自己準備好，就會遇到好的事情」。再加上這只要 5 分鐘，就像護髮、打場遊戲一樣快，所以其實也已經用了快一個月，然後就發現鬢角這邊的頭髮真的就這樣慢慢的變黑了！在使用的這段期間，先不要說照鏡子的時候發現鬢角兩側白髮竟然就這樣慢慢黑回來，連我們家導演、工讀生在視訊會議的時候還眼尖發現我竟然頭髮變黑了，甚至在上節目的時候，也有久久沒見的朋友竟然直接說我看起來變年輕！
大家也覺得我這樣看起來，真的有年輕點了嗎？
Rerise 髮色復黑菁華乳現在正在進行父親節的限時優惠，有興趣的朋友也可以前往購買唷！
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不用出門就可以在家讓頭髮黑回來！
這邊有準備獎品要送給大家，詳情請見 #文末
#Rerise瑞絲髮色復黑菁華乳 #天然來源黑色素 #健康遮白
#安心無負擔 #Rerise給爸爸健康自然黑髮
🔺抽獎辦法：
只要在分享貼文並在下方留言處留言提就有機會抽中Rerise瑞絲髮色復黑菁華乳（型號隨機），會抽出３位幸運兒！
【活動時間】2021/8/9(二)23:59止
【活動辦法】
❶ 分享這篇貼文
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【活動獎品】共抽3名
【得獎公佈】2021/8/12(四)於貼文下方公布
【領獎方式】請中獎者於2021/8/15 23:59前，透過私訊回覆相關聯絡方式(得獎人真實姓名、含郵遞區號的收件地址、手機)，若未如期回覆私訊的粉絲，視同放棄得獎資格
12 讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招！ 【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #食療也能護髮 #食療 #按摩 #養生
我們這一集的養生聊聊要來談談：『讓你頭髮烏黑亮麗又不掉髮的幾大絕招！』
先講結論：
防掉髮第一招：自製天然洗髮水，若要改善掉髮，先從洗髮水開始調整。
二。 按「頭皮穴」增髮烏髮
三，吃的食療、食補
四。 平衡情緒、壓力，避免心因性脫髮
備註：
耳朵上有一個「頭皮穴」，位於耳垂邊緣。按一側耳垂的頭皮穴，同時用脂腹敲頭皮，再換一側重複動作，不僅能增髮，還可以幫助頭髮變黑。
以下的六個生髮穴道，每天睡前按一按，刺激生髮，也可以紓緩頭皮的緊繃。
1.百會穴
百會穴位於頭頂正中間，可以用按壓的方式來按這裡。按壓百會穴可以調整自律神經還有幫助氣血循環，對於維持頭髮的營養很有幫助。
2.風池穴
風池穴位於脖子還有後腦杓凹陷的位置。風池穴甚至還可以幫助改善肩頸僵硬消除肩膀痠痛。
3.角孫穴
角孫穴位於耳朵後面，和耳尖平行的凹陷處。按壓角孫穴可以改善血液循環，讓營養可以傳送到髮根，還妳一頭茂密的黑髮，也可以幫助增加頭髮的光澤度、預防掉髮。
4.翳豐穴
位於耳垂後方的凹陷處。按壓這裡可以促進血液循環。
5.太溪穴
太溪穴位於腳踝內側的地方，同時也是養腎最重要的穴位，除了可以幫助頭髮生長之外，經期不順、手腳無力、手腳冰涼的，也建議可以按壓這裡。
6.太沖穴
位於腳的大拇指和第二指的指縫間，往後約一個拇指的寬度。可以幫助我們安定焦躁的情緒，有效紓解壓力，體內壓力減少，掉髮的情況一定也會有效改善的。
另外，
在日本有「頭皮博士」、「育髮之神」稱號的板羽忠德，成功拯救30000名禿頭患者的神奇頭皮按摩術。
https://youtu.be/-O60wXXET8M
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中醫師 陳潮宗
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