Search
雷神穴排濕氣、消氣穴降高血壓！3張穴道圖教你消水腫清肝火🔥
【幫身體消消氣】中醫認為，「頭是諸陽之會」，因此疏通頭部經氣，有助於緩解中風病患的病症⚡。另外，頭頂有大量的血管、神經通過，隨時按摩百會穴四周，有助於恢復精力、化解身體疲勞沉重、預防頭暈、促進新陳代謝😘。
-
搞懂常見5型體質，按對16個回神穴位！早安健康8月號《 #不生病的體質養生法 》全通路熱烈上市，滿399即享免運特惠 🚛 >>> https://bit.ly/2WCj5zn
【77老大碎碎唸】
—｛偏頭痛讓你痛到升天？穴道按摩超有效！｝—
有一種頭痛很特別
它幾乎是不定期發作
痛點可能是左側、右側或雙側
有研究指出全臺灣每天有超過二十萬人為這種頭痛所苦
這種頭痛叫做「偏頭痛」
天氣變化、緊張、睡眠不足或噪音等等都是偏頭痛的成因
今天老大就要來教你三個穴道
幫助你有效緩解偏頭痛
👉🏻 百會穴
▲位置：頭頂正中心，兩耳交連線與頭頂正中線的交點。
▲功效：促進全身氣血通暢，緩解偏頭痛。
👉🏻 風池穴
▲位置：頭部後方，靠近髮際線凹陷處下方。
▲功效：改善肩頸僵硬、後腦疼痛。
👉🏻 合谷穴（又名虎口穴）
▲位置：手背第一、二掌骨間中點處。
▲功效：疏風、緩解前額疼痛。
＊頭痛發作時，每個穴道按壓十二下，一下五秒，每一下中間間隔五秒。
以上三個穴道
除了在頭痛時可以即時紓緩
平時按摩也能預防偏頭痛的發生
最後老大還是要奉勸各位保持內心的平和
莫急、莫慌、莫強求
讓自己平靜下來才是遠離頭痛最好的方式
祝大家都能身體健康、頭好壯壯
七七老大關心您 🥰
圖片歡迎下載、分享
搭配影片更清楚↓
https://www.youtube.com/watch?v=bfIN-96o3cA
入秋天氣逐漸轉涼，總覺得「愛睏」？🥱白天爬不起來，午後也特別提不起勁，可能是「秋乏」的表現。
郭大維中醫師說，立秋後「夏季暑濕」還沒被驅散，因此殘留的暑濕會讓身體感到疲倦、影響胃口，甚至可能引起腹脹、腹瀉等。
—
❤圖解健康大小事，早安健康IG粉絲招募中 https://bit.ly/2RODbkq
—
日本自然醫療內科醫師川嶋朗也指出，很多人都以為夏季疲勞只要過了溽暑就會漸漸痊癒，但是沒治好的夏季疲勞拖到秋天，反而會成為秋乏病根，再加上近年來的氣候變遷加強，早已疲憊不堪的自律神經更有可能在此時紊亂，許多免疫失調的疾病就會一一浮現。
抵抗秋乏，中醫師推薦4大穴道，日常生活可以自主按壓，讓精神更好唷💪
—
【👨⚕4穴道抗秋乏】
🍂印堂穴 ：兩眉頭連線中點
🍂太陽穴 ：頭部兩側、眼睛後部凹陷處
🍂百會穴 ：頭頂正中央
🍂中脘穴 ：肚臍上方四寸（六指橫寬）
【按摩穴位－百會穴】#阿勁穴位報你知本周的阿勁穴位圖時間今天介紹的是#百會穴百會穴位於頭頂正中央之處，有舒緩情緒等症狀#舒緩可調整自律神經、緩和緊張情緒還能 ... ... <看更多>
關於「頭痛穴道圖」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 頭痛欲裂好難受？用「穴道按摩」緩解疼痛！健康2.0 20161112 (2/4 ...2016年11月12日· ... 痛苦得可以地上打滾. ... <看更多>
頭頂穴道圖 在 頭痛欲裂好難受？用「穴道按摩」緩解疼痛！健康2.0 ... 的美食出口停車場
... <看更多>