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國小的時候喜歡S.H.E、看卡通,升上國中後,喜歡的偶像變成跆拳道國手陳詩欣。
人生是一連串的巧合所組成,國小時最喜歡的卡通人物在劇情裡練空手道,國中時剛好有道館來學校招生,就因為這個無聊的原因,一回家就跟媽媽說我想報名,雖然覺得這理由讓她很傻眼,但覺得多運動也很好就答應我,由於要特別跑一趟來接我下課,就叫老妹也一起報名,一次載兩個比較划算。
國中的時候還沒有看新聞的習慣,班上男生偶爾會帶報紙來班上,但看的都是體育版,老師說,好歹也看一下別的版面、了解一下時事,我心想,男生們願意看報紙已經不錯了,我拿到報紙就想睡覺,報紙是拿來墊便當、擦窗戶的,所以連舉辦奧運比賽、誰得金牌,我都不知道。
2005年的某天,突然看到陳詩欣的新書出版,才發現原來2004年曾經發生過這樣的大事,睽違44年,陳詩欣代表台灣拿下獎牌。我拿存了很久的零用錢去買了一本親簽版,我家很鄉下,沒有書店,只能上網買,那時候網路書店不像現在蓬勃發展,只有博客來可以超商取貨、貨到付款。拿到書後小心翼翼,走到哪、帶到哪,只差沒有抱著睡覺。
雖然學的是空手道,但跟喜歡陳詩欣這件事情不牴觸,在當時小小的心靈裡,空手道跟跆拳道差不多,衣服也長的很像,就是白白的,很大件、綁一條帶子,有了卡通跟陳詩欣當楷模,自此後上課、練習就更認真。
長大後才知道,原來體育是一條很辛苦的路,不是單指身體上的,還包含經濟上的。印象中一個月學費是500元,一個禮拜好像上兩堂課的樣子。當時教練們特別從市區的道館、開車來學校幫我們上課,真的是在做身體健康的,學生不好招,全盛時期的也只有十幾人,除了教練來,偶爾總教練也會到,甚至還有助教,兩三個大人大老遠來,忙了幾個小時,常常是做白工、還要自己貼錢。學了一陣子,開始要劈磚塊、劈木板,這些也通通是成本,印象中木板比較便宜、磚塊比較貴,所以練習的時候木板會多劈一點,但磚塊的話,就是大部分的時候做樣子、抓一下手感就好,畢竟真的劈下去,一塊一塊都是錢啊!
小朋友學了才藝或運動,不免就是要被抓去比賽、表演,當時去比了某某盃,好像是因為級數不同,所以我跟老妹被分成甲、乙兩個不同組別,比賽的項目是「女子個人型」,很意外我們兩個居然都得名,我拿第三名,老妹在她的組別甚至還拿到冠軍,只是如今想起這段往事,我們對比賽內容居然一點印象都沒有,唯一有記憶的就是她領完獎盃之後、抱著獎盃一直哭這件事。
講到武術比賽,無論是拳擊、柔道、跆拳道,腦海中浮現的畫面大多是對打形式,但其實空手道除了對打外,還有「型」這個項目,這次的東奧的空手道競賽也有這個項目,或許有觀眾會看的一頭霧水,「就自己一個人在那邊比劃,也算是在比賽喔?」
空手道「型」這個項目,你可以想像成是演練一套拳法、或是攻防,近似於跟跆拳道的「品勢」。我自己覺得這是具有表演性質的一個比賽項目,雖然場上沒有競技對手,但換言之你的對手就是你自己。評分標準包含整體禮儀、動作、速度力量、體態節奏等等,其實這樣說來有一點抽象,換個方法說,勝負在細微與與看不見的無形之中,頗能展現日本武術想修練的禪理精神。
寫到這,好像有點印象,因為型的比賽就是你自己在場上,全世界都盯著你看,我記得那時候緊張得要死,受不了這麼多雙眼睛盯著你,硬著頭皮還是得上,而後當了記者,反而得習慣一堆人看你在那邊「表演」,老天爺真是愛捉弄人。
國中三年級因為要準備考試,加上學生人數實在太少,這個課後空手道班,也就停招了。如今市區的道館好像還在,不過已經搬家,但教練群似乎也已經不是當年的原班人馬。
長大後我很少提這件事情,一方面是不想被虧「那我要離妳遠一點怕被打」,但最重要的還是,我早就也把當年學的東西通通還給教練,如果不是有照片,恐怕我也會懷疑,過去真的發生過這件事情嗎?
如今也只有穿到浴衣、浴袍這類衣服時,綁帶的瞬間會突然想起這件事情,我想,人生中雖然有很多事情只是表面上記不住,但其實記憶已經刻劃進骨子裡,某些觸發的瞬間、所有往事都清晰湧現。
註:有時候都在想,上天真是愛捉弄人,小時候不愛看新聞、甚至討厭看報紙,長大後就讓你進新聞業,讓你每天看新聞看到飽,不看還不行。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,談古論今話中醫(84):中醫保健--灸法【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 【一針,二灸,三湯藥】針灸是傳統中醫的一種治療方式,像是有耳針,體針,頭皮針,灸法在中醫中的運用,針灸通常是連在一起說的,究竟針跟灸,在中醫的運用跟保健上大何差別,...
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看到變黃的過濾棉片我才知道
原來全家人每天都用這麼髒的水在洗臉洗澡漱口
真的嚇屎我了🤭
Cellapy跟市售美肌蓮蓬頭有何不同❓
市售它牌可能只有過濾和加壓水柱的效果
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本來家裡水流很小槓,套上去就變大槓這樣
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頭皮 一塊 一塊 白白的 在 丁佳樂 Facebook 的精選貼文
佳樂最近在網路上發現頭道湯養生館
據說是做一次頭道湯就相當於全身理療
因為頭部有很多穴道都可以反射到全身器官
加上使用60多種珍貴中草藥熬製而成的藥湯淋在頭上
配合中醫理療手法
既可以保養頭皮使頭髮強韌
又可以養生
感覺比時下流行的頭皮保養還要神
除了頭道湯
也有足部的中草藥蒸熏
可以排除濕氣、消水腫
由於佳樂有時候會有點偏頭痛
很心動的就立刻出發
沒注意營業時間只到八點
佳樂七點多才抵達
做頭道湯需要預備80-90分鐘
足部蒸薰只需要半小時
所以這次就先做足部蒸薰
其實去之前本來還以為是腳底按摩
原來是用蒸薰的
蒸薰完
腿會紅紅的
如果紅紅的呈現有點網狀感
就是中間有一塊一塊白白的
就表示身體狀況比較不好
做完的感覺是腳步變輕盈了
由於足部也有許多穴道
所以也是非常養生
尤其對於怕痛不太敢去腳底按摩的朋友
我覺得足部蒸薰真的非常適合
等下次佳樂去做完頭道湯的時候
還會再跟大家分享心得唷!
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店家資訊:
頭道湯養生會館
台北市松山區富錦街543號1樓
電話02 2745 8915
營業時間:上午10點-晚上8點 週日公休
頭皮 一塊 一塊 白白的 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
談古論今話中醫(84):中醫保健--灸法【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 【一針,二灸,三湯藥】針灸是傳統中醫的一種治療方式,像是有耳針,體針,頭皮針,灸法在中醫中的運用,針灸通常是連在一起說的,究竟針跟灸,在中醫的運用跟保健上大何差別,古時候常常講說,一針,二灸,三湯藥。那針是一種金屬的針,刺入我們的皮膚穴道,來達到我們調整我們經絡氣血的效果。那灸,平常就是用這些艾絨之類的器材,在我們的穴位上,燒灼熏熨,來達到調整經絡氣血的效果。在一般狀況,針灸有補。針就是這個針,它有補有瀉。然後灸,它以補為多,尤其是說補,溫陽,溫腎陽這一類的,以灸法比針來得更好。
【虛寒的人建議他用灸法】
比較虛寒的人,我們會比較常建議他用灸法。比較虛比較寒,就是手腳四肢會冷,手心會冷,或是說天氣還並不是很冷的時候,就要穿很多衣服的,那個大部分都是虛寒的人,
【灸的材料大部分都會用艾葉】
灸大部分都會用艾葉這些來進行,端午節的時候,常常紮了一把 有一些綠綠的葉子放在門口,說是有辟邪的作用,那個才是新鮮的艾葉,然後灸的時候,我們用的是艾絨,把艾葉曬乾,然後經過揉捻,古時候我們都是用手工,用這個把它揉揉揉,揉成這樣子的艾絨。
艾絨是要自己手工製造的,從最初的那個艾草,把它揉捻,揉捻之後變成這個樣子,然後再細加工再揉揉揉,揉到這麼白,然後摸起來就是綿綿的,那個叫做艾綿。
【熏臍用隔鹽灸法】
將艾絨把它包在紙裡頭成艾條,因為它是用在熏蒸的方式,就是離我們的身體有一點距離,這樣子熏蒸。譬如說可以熏的,用艾條直接熏,還是要借助什麼一個器具來熏,如果是要熏臍,其實古時候肚臍是隔鹽灸的,古時候是用一個薄薄的紙,把粗鹽放在裡面,然後把艾絨放在上面來熏蒸來灸,現在就可以用盒子給他做熏蒸,就可以不用隔鹽。
【屬於脾虛會拉肚子的類型灸關元穴用隔薑灸法】
吃的太油了就會有問題,因為屬於脾虛那種會拉肚子的類型,吃得太油了受不了,灸關元穴,關元位置在小腹之下,然後我用隔薑灸的,然後用白白的艾綿搓成一個小丸子,然後放在那個薑片上面,點火然後就開始熏,熏的時候那個香煙裊裊,差不多都是灸三壯,三壯就是三柱艾粒。
【一柱艾粒可能就是5到10分鐘】
一柱艾粒可能就是5到10分鐘,一直到沒有煙出來就拿掉,拿掉以後局部會有一點紅紅的,有時候灸得比較厲害了,它會有水泡出來,也是會留下疤痕, 經過這種隔薑灸,在關元穴的隔薑灸之後,他是長期灸,隔幾天就灸一次。
足三里在腳上,足三里是胃經的原穴,對於那個肚,我們四總穴裡頭說,肚腹三里留,對於腹腔的那個疾病,而且它是足陽明胃經,它的很重要的穴位,我們講它是土中之土,對於所有的胃腸疾病,它都有作用,他是以關元為主,足三里是為輔,長期灸關元,會有一塊小小的凸起,一再結痂,或者是有水泡。
【灸可增強免疫力】
不用吃藥,只用灸就可以增強免疫力,平常病人如果灸之後,我們第一個建議他先喝一杯溫開水,第一個是要喝溫開水,第二個他剛剛灸完,不要讓他吹到風,不要受到風寒,如果說有紅紅的,絕對不可以抓,一破就引起感染。
【那些部位不能用灸法】
第一個臉部,而且面部就是神經血管都比較表淺,萬一傷到也是不太好,第一個面部,面部是很少做灸,古時候是說,頭面為諸陽之會,陽氣最足的地方,也比較不需要灸。
第二個是重要的內臟或是器官旁邊,當然不可能去灸,因為灸的時候它的熱度進去,而且我們有時候怕說不小心弄傷到引起感染,所以一般也不灸。
還有重要的血管附近,大血管附近我們也不灸,比方說在這邊鼠蹊部位這裡,這裡是很重要的大血管的位置,那個位置當然也不能灸,為什麼不能灸,要是不小心灸破了怎麼辦啊,起大出血就更麻煩。
還有孕婦不要灸,孕婦要保胎重要,萬一你不小心一動流產了,這個官司吃不完。
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本頻道由:新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
