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多年前我是個飽受脂漏性頭皮所苦的人，所以很常看到我冬天以毛帽造型出現，就是為了遮掉惱人的脂漏和脂漏導致的頭皮屑(現在冬天還是很常戴毛帽，但是因為懶得整理頭髮😂)。
當時看醫生和各種洗髮精都無效，後來在PTT看到艾瑪絲決定買來試看看，5α捷利爾頭皮淨化液大概3個禮拜就拯救了我的頭皮，下面的照片是2016年時拍的，到現在頭皮都養護的很好啊!!~
因為頭皮養好了所以頭皮淨化液也只偶爾使用，平常就用一般的洗髮精而已，目前是艾瑪絲的抗屑止癢、5α高效控油交替洗✌️✌️
主要是想跟大家分享艾瑪絲這次的年中大促，最低55折~上次特賣會是2017年，我屯了一年份，結果他們2018居然沒特賣!!買了一年多的原價今年他們終於辦特賣了🎉~
🎁官網線上特賣會：https://www.aromase.com.tw/shop/pro_any.php?rowId=43
殘念的是最想推薦給脂漏淪落人的5α捷利爾頭皮淨化液，大概是常態熱銷也輪不到特賣，但他們的洗髮精真的也很好用，如果剛好也是艾瑪絲粉絲的就一起把握特賣會吧!!
我每天晚上睡覺之前會看PTT的婚姻版跟飄版，然後有的時候都會分不清楚哪個版比較恐怖😂😂😂
其實看多了之後，發現婚姻版最常出現的問題不是小三小王，而是價值觀，這件事情常會是很多狀況的導火線，以前人說嫁娶要門當戶對，其實重點也在此，我們家庭背景很相像，爸爸都是藍領階級，媽媽都是家管，有一個沒貸款的房子，然後也沒有更多的資產，兩邊爸媽都不是揮霍的人，小孩也都節儉，只有我一個反骨的傢伙，在他們的眼中是奢侈虛華的。🤔
如果我們的相處模式搬到PTT，大概會被鄉民們踏伐吧！但是他常說要不是遇到我，很可能他也就會跟他爸媽、一般的竹科工程師一樣，乖乖的存錢買房、生個一兒一女，而不是像我們現在這樣子的生活，租不錯的房子、然後出國旅遊住好飯店、以及養兩隻不事生產的貓🐈🐈，他覺得也很好，完全是他以前沒想像過的生活。
在相處的過程中，不是沒有為了價值觀吵過架，但我把他從原來的想法，逐漸往我這邊的方向靠攏，大概花了十幾年的時間。
就拿洗髮精這件事情來說好了，科技業直男大概內建設定，都喜歡同一款洗髮精！當然是開架的，然後涼涼的，標榜去頭皮屑，但明明洗了還是常常覺得頭癢，卻不願意更換。
到一起住兩三年吧～我才成功說服他放下他的科技直男牌，換用我的沙龍品牌，當然他不清楚價格、也搞不清楚牌子，但洗起來的感覺，真的有差，頭不癢了、真心沒頭皮屑了，頭髮乾淨又輕盈，後來陸續換了三四種品牌，他有天跟我說，好像用回之前給他用的綠色的，他覺得最好用，我說那其他的呢？他說藍色的雖然也涼涼的，但還可以而已、跟科技直男牌用起來差不多，灰色的不錯用，但沒有綠色的好用，那天隨手拿了白色的，跟綠色的一樣好用，但是味道不喜歡。
妙的是，剛好他的評價，跟品牌的價格完全成正比。
綠色-->RENE FURTERER和那法蕊
灰色-->THREE
白色-->sisley
藍色-->開架
當美容編輯超過十年，常遇到會有人說，美妝賺很大，沒必要花很多錢買多貴的什麼東西，但其實當你真正用過好東西，你會知道有些昂貴的東西定價是有理的，而你要說服別人接受自己的價值觀，你也要讓對方能夠真的體會，我想這會避免很多的爭吵，也不容易家庭失和～～當然我不是全然的有理的那一方，我也在很多部分調整自己往他會規劃未來的那邊過去一點～
今天沒有要介紹東西，只是近日有感抒發一下～～
當年我在心裡想，要是誰送我一個貓腳浴缸，我就嫁給他，但、誰會沒事送女友幾萬的浴缸呢？就是我老公完全接受我這個神經病的夢想，真的在某一年的聖誕節送給我，所以我就嫁他了～但後來他自己也泡澡泡得很爽！！！錢沒白花！
最近有好多東西好用的東西要跟大家分享🗣
先來分享一下頭上用的好了
如果你頭髮髮質差不要擔心，因為我一定比你更差🤣
跟你們說，捲毛媽不是叫假的
新長出來的頭髮根跟天線寶寶一樣阿哈哈哈哈
#我就是個髮質超級差的鋼絲頭米粉頭。
一直以來我都對自己的頭髮感到很自卑
✅#粗硬髮
✅#自然捲
✅#頭皮出油
✅#頭皮屑
反正除了頭髮細軟容易塌以外
各種你想的到的頭髮困擾，都在老娘頭上😭
曾經頂著剛長出來的新鋼絲去髮廊找PTT版上某知名設計師燙離子燙
結果當場被白眼+嘲笑，一副非常不想接我這個客人的臉
不要懷疑，這是我人生中真實發生的事.......T^T
一直到後來找到了現在御用設計師才得救，一跟就是4、5年
只有他知道要怎麼處理我難搞的頭毛
但是生了Ryder之後，已經完全沒有時間去salon了😭
抱著小孩坐在椅子上4、5個小時離子燙
放在旁邊推車上，躺著洗頭也抱著洗
這是做夢才會出現的場景= =現實中根本不可能發生
想都別想。
我的頭髮跟頭皮真的很悲烈，開架牌洗髮精我越洗越癢
最近終於找到 #命定洗髮精，而且還洗出柔順飄逸髮！！！
才知道原來好的洗髮精跟開架洗髮精差到這麼多
飄逸VCR請看這裡
👉http://acci.pixnet.net/blog/post/345789740
【芋頭糕】手工無添加，傳統點心綿密Q軟！輕鬆上手沒難度！
「從削皮至完成，一步一步教會你！」
「蒸完、煎著吃都非常美味阿！」
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⛱簡單哥小前置：蝦米用清水浸泡半小時
🌈簡單哥小知識🌈
為什麼在削芋頭的時候手會癢呢？
因為芋頭皮內層含有「草酸鹼粘液」，導致削皮時與肌膚接觸後常常會產生搔癢的問題，建議保持芋頭表面的乾燥，也可以戴上手套再去皮！若是碰到芋頭的話，可以用鹽巴稍加搓洗雙手，以去除養澀！
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（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉芋頭 600克
👉在來米粉 230克
👉熱水 450克
👉東蝦 35克
👉鹽巴 1小匙
👉紅蔥頭酥 30克
👉黑胡椒粒 1/2小匙
👉糖 1/2小匙
👉水 250克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將芋頭削皮後，洗乾淨擦乾後刨絲
②在來米粉加入水攪拌均勻
③黑胡椒粉、糖、鹽攪勻，加一半到滾水裡拌勻
④調味後的滾水倒入麵糊中拌勻
⑤將蝦米炒香後，加油炒到起泡後芋頭絲拌炒
⑥將芋頭絲炒香後，加入紅蔥頭酥拌炒均勻
⑦加入另外一半調味料炒勻，關火倒入麵糊拌勻
⑧鍋子降溫後開中小火繼續拌勻
⑨蒸籠鋪上布後，倒入芋頭糕麵糊壓平用布蓋好
⑩放入蒸籠後開火炊40分鐘即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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嗨嗨一直以來都有頭皮癢的問題看了很多皮膚科醫生一直不曉得為什麼說有脂漏性皮膚炎吃了抗生素抗黴菌的用了抗皮屑芽苞菌的洗髮精用了艾瑪斯用了青黛吃 ... ... <看更多>
因為頭皮流汗而頭皮的汗水不像其他皮膚容易擦乾汗水如果滯留頭皮的血管就會擴張神經末梢會分泌一些近乎發炎的物質組織胺之類的這種物質會讓皮膚產生癢感不過脂漏性皮膚炎也 ... ... <看更多>
頭皮癢ptt 在 [心得] 天天洗頭還是頭皮癢？醫師分享解決之道- 看板BeautySalon 的美食出口停車場
之前有不少版友寄信來問了有關頭皮癢的問題，
但這真的是個大哉問，很難簡單回答。
因此這次我們直接拍攝了一支影片，再加上這篇完整的文章，
https://www.medpartner.club/itchy-skin-scalp-explanation/
希望讓大家更完整理解頭皮癢的原因以及正確處置方式，
避免再做一些花錢傷身體的事情。
完整影片請看這邊：
https://medpartner.pros.si/AAWKR
如果有進一步的問題，歡迎在底下留言喔～
正文：
頭皮癢是許多年輕男女的困擾，除了搔癢的感覺讓人不舒服以外，
如果伴隨著頭皮屑的問題，更常會引起社交上的困擾。
https://www.medpartner.club/dandruff-seborrheic-dermatitis-shampoo/
頭皮癢到底該用哪種洗髮精？
https://www.medpartner.club/hair-shampoo-conditioning-milk-introduction/
其實頭皮癢的成因其實很多，但多數人往往沒有仔細去找到原因，
只是聽了廣告說某種洗髮精可以「去頭皮屑、止頭皮癢」之類的宣稱，
就趕緊跑去買來使用，但卻不一定有效，這其實背後是有原因的。
頭皮癢很難搞定，主要是因為造成頭皮癢的原因有很多，
甚至常常多種原因混合在一起。
沒有對症下藥的結果，往往是短暫的緩解之後，就又發作。
甚至有些人會因為用錯了產品，讓頭皮癢的症狀更加劇烈、更難以控制。
今天MedPartner團隊醫師將會整理頭皮癢相關的完整知識，
讓你從可能的原因，一直到應對的處置方式、
甚至是洗髮精要怎麼挑，一起整理在這篇文章中。
《頭皮癢的常見原因有哪些？》
頭皮癢發生的時候，大家往往會先從皮膚的疾病想起，
或者趕緊觀察頭皮有沒有哪些變化？
事實上，造成頭皮癢的原因，不只是影響頭皮的皮膚疾病，
其實一些內科疾病、營養素缺乏、以及藥物的使用，也都可能導致頭皮癢喔！
◆發炎性皮膚疾病：是最常見的頭皮癢原因，
主要有脂漏性皮膚炎、乾癬、
https://www.medpartner.club/psoriasis-treatment-care-introduction/
異位性皮膚炎、
https://www.medpartner.club/atopic-dermatitis-care-cure/
接觸性皮膚．．．等疾病。
◆微生物以及寄生蟲的感染：毛囊炎、
https://www.medpartner.club/folliculitis-care-treatment-introduction/
黴菌感染、病毒感染、疥瘡、頭蝨．．．等問題。
◆其他內科疾病：自體免疫疾病、糖尿病、或者是腎臟疾病，
也都可能出現皮膚癢的症狀。
這些狀況雖然比較少見，但不容易被和頭皮癢聯想在一起，
因此也不容易被發現。
◆精神疾病與神經疾病：皮膚癢是某些精神或神經疾病導致的症狀，需要仔細鑑別診斷。
例如強迫症、憂鬱症、思覺失調症的患者，也有機率出現頭皮癢的症狀。
◆營養素缺乏：維生素B、菸鹼酸以及鋅等營養素的缺乏，都可能導致頭皮癢。
除了上述的狀況以外，
其實只要頭皮過度乾燥，或者角質層不健康，就可能導致頭皮癢囉！
這種人通常會是平常不癢，但是在洗髮後一段時間，
就開始出現搔癢的症狀，而且越去搔抓，導致頭皮的角質受傷、
保濕的能力更差後，搔癢的情形就越嚴重。
這種狀況也常出現在常常做頭皮去角質的民眾，
https://www.medpartner.club/skin-whitening-face-exfoliaxtion-myth/
過度去角質的結果，只會讓角質失去正常的生理功能，
讓頭皮保濕能力下降，也變得更敏感、脆弱喔！
其中還有一些頭皮癢是混合多種原因，
例如有些人會因為脂漏性皮膚炎或者是異位性皮膚炎的關係造成頭皮癢，
但在抓癢的過程中，讓角質被破壞得更嚴重，
因此產生惡性循環，相信不少朋友都有過類似的經驗！
所以想要有健康的頭皮，除了治療內在和外在的疾病以外，
關鍵是不能太油，更不能太乾，有正常的皮脂膜和共生菌，
不要過度清潔破壞了皮脂膜，也不要濫用殺菌的產品導致表皮的共生菌被影響囉。
《頭皮癢怎麼辦？如何正確處置？》
頭皮癢怎麼辦？
前面講了這麼多，大家想知道的還是直接的解決方法。
但別忘了，頭皮癢的原因有很多，找到真正的成因才能有效改善。
如果你是單純的頭皮癢，外觀上沒有嚴重的紅、腫、熱、痛，
沒有很嚴重的頭皮脱屑現象，這時可以嘗試一些自我緩解的方式，
原則就是：溫和清潔、注意保濕。
例如有些人在洗頭的當下不癢，但在洗完頭半小時內開始癢起來，
這類狀況可能跟選用的洗髮精清潔力太強有關，
導致頭皮太乾，因而產生癢的感覺。
這種狀況可以考慮換一款清潔力比較溫和的產品。
但如果用上述的方法沒辦法解決，或者是頭皮已經出現紅、腫、熱、痛，
甚至是破皮、化膿、嚴重脫屑等狀況，這時你想的不應該是洗髮精的問題，
而是應該趕快找專業的醫師幫你診斷到底是有什麼問題喔。
《頭皮癢的人洗髮精到底該怎麼挑？》
頭皮癢的朋友們，洗髮精的挑選原則，就是越單純、越簡單越好，
儘量避開不必要的香料、精油，或者是會造成過度清潔的產品。
怎樣是過度清潔呢？
如果洗完 30 分鐘內，頭皮有產生乾澀、發癢的感覺，可能就是過度清潔囉。
另外如果是有頭皮屑的朋友們，可以考慮選用含有以下成分的洗髮精：
◆二硫化硒 （Selenium sulfide）：
常見商品名 Selsun Shampoo 舒聖洗髮精，台灣不易購得
◆焦油 （Tar） 洗髮精：常見商品名 Pinetarsol shampoo 松木舒敏凝膠洗劑。
需要醫師診斷評估才建議使用喔！
◆吡硫金翁鋅（Zinc pyrithione）：常見商品商品海倫仙度絲。
◆Azole 類抗黴菌成份：例如含 Ketoconazole 的商品 Nizoral 仁山利舒、凱蕾洗髮精
；
含 Climbazole 的古寶草本抗屑洗髮精；
含 Sertaconazole 的 Zalain gel 達來外用凝膠洗劑
◆吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）類似成分：
常見商品名 Stieprox Liquid 絲寶洗髮液
◆水楊酸（Salycylic acid）：常見商品名 Ducray 護蕾洗髮精
另外這類產品的使用，請按照產品上的建議使用方式，
有些會需要在頭皮停留一段的時間再洗掉，才能達到效果喔！
總而言之，有關頭皮癢怎麼處理，關鍵就是底下這幾點：
1.頭皮癢的原因非常多，找到原因最重要。
2.已經有明確診斷，請治療導致頭皮癢的疾病，配合適合的護理處置
3.還沒有明確診斷，但症狀也不嚴重，可嘗試自我緩解，
先朝溫和清潔、注意保濕、不過度去角質努力
4.洗髮精只是輔助，協助你處理過多的皮脂、
或者處理不正常的微生物、或者抑制症狀，重點還是要回到頭皮的自然狀態
5.正常的頭皮不必去角質，另外要避免使用香料、精油，
可以降低皮膚過敏、刺激的機率。
6.季節、環境、身體免疫力、重大壓力、長時間熬夜、開刀、生病住院．．．等，都是
頭皮癢的惡化因子，
因此正常作息、降低壓力、維持正常免疫力，也是不可以忘記的重點！
7.如果緩解失敗，請還是要就醫，不要一直找偏方啦，
讓專業的醫師協助你吧！
希望大家都能找到導致自己頭皮癢的原因，從根本解決問題。
也歡迎分享這篇文章給身邊的親友喔！
Reference
1.The itchy scalp--scratching for an explanation.
Bin Saif GA, Ericson ME, Yosipovitch G. Exp Dermatol. 2011 Dec;20(12):959-68.
2.Mayo Clinic：Itchy skin (prutitus)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.106
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1540296901.A.8A7.html
很困擾的話還是可以去看醫生
通常就是皮膚本身容易出油
※ 編輯: medream (36.225.159.243), 10/25/2018 11:48:52
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