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#一分鐘吹風機溫灸風池穴改善風寒型頭痛 #天氣寒冷日夜溫差大 #頭痛比例增加兩成，加上年底工作繁忙，壓力大頭痛也跟著來，到底為什麼會頭痛?又要如何調理改善呢?有哪些穴位按摩對頭痛有幫助?
#趕走寒氣的發熱系食物有哪些?
💟張醫師小叮嚀~除了帽子🎩圍巾🧣禦寒之外，如果在外吹到冷風感到頭痛，回家後可以用吹風機以溫風吹風池穴去除寒氣，大約吹一分鐘之後用大拇指按摩可以有效幫助舒緩風寒型頭痛! 更多內容請看內文
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冷熱溫差大，頭痛找上門😱不要過度依賴止痛藥！
張醫師提醒您經絡穴位按摩是最佳的紓解方法!
天氣寒冷，日夜溫差大，頭痛比例增加兩成
❤️冬天常見的怕風型(風寒型)頭痛❤️
加上很多行業工作繁忙，壓力大頭痛也跟著來，到底為什麼會頭痛?又要如何調理改善呢?有哪些穴位按摩對頭痛有幫助? 趕走寒氣的發熱系食物有哪些?
👉http://drhsin.pixnet.net/blog/post/54344652
「怕風型(風寒型)頭痛」
吹到冷風或一進入室內吹到冷氣，風寒束表導致氣血運行受阻，不通則痛。
這類型的頭痛，通常表現為兩側或後腦杓緊痛，有時從肩頸往上痛到頭部，尤其是冬天更怕冷風，有時候戴帽子才敢出門，平時體弱怕冷，手腳冰冷，容易感冒
治療原則以「疏散風寒」為主，臨床上常選用川芎、羌活、白芷、細辛、薄荷、荊芥、防風等藥材治療。
❤️緩解頭痛的穴位和發熱食材請看
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❤️️冷熱溫差大，頭痛找上門~經絡穴位按摩是最佳的紓解法! ❤️️
天氣寒冷日夜溫差大，頭痛比例增加兩成，加上過年前許多行業工作繁忙--最近常見的類型就是😱「怕風型(風寒型)頭痛」以及「壓力型（肝鬱型）頭痛」😱張醫師提醒大家除了基本的帽子圍巾保暖避免風寒入侵之外，還可以多吃發熱系食物，多按摩風池穴，甚至利用吹風機大範圍吹風池穴區域促進循環，要如何調理改善呢?還有哪些穴位按摩對頭痛有幫助? 趕走寒氣的發熱系食物有哪些?
怕風型(風寒型)頭痛，因為吹到冷風或一進入室內吹到冷氣，風寒束表導致氣血運行受阻，不通則痛=>這類型的頭痛，通常表現為兩側或後腦杓緊痛，有時從肩頸往上痛到頭部，尤其是冬天更怕冷風，有時候戴帽子才敢出門，平時體弱怕冷，手腳冰冷，容易感冒；治療原則以「疏散風寒」為主...更多內文請見↘️ http://drhsin.pixnet.net/blog/post/54344652
