前天舉辦了第二場線上公益頌缽,邀請大家將愛傳出去,自由捐贈給自己關心的公益單位,創造正向的能量流動。
這次參與人數比第一場更多,出席率高達九成,高峰時有200多位同時在線上,有來自位於台灣、日本、新加坡、香港、馬來西亞、還有歐美地區的朋友一起參與。
開場時詢問大家捐贈的單位有哪些?對象有醫護、防疫物資、動物、婦女、孩童、環保、同志、老人、街友、身障、罕病、弱勢、癌症、難民·‧‧等等,涵蓋面向多元,我非常開心跟感動能夠透過大家的力量將愛發送到世界各個角落,感謝大家的善心,持續這樣的能量交流傳遞愛,相信世界會更加美好。
針對第二場頌缽我做了一些調整,想要有一點不同的變化,第一場主題是能量流動,第二場是深度放鬆,從缽的配置、引導詞到燈光都跟上一場不太一樣,希望帶給大家不一樣的感覺。這場好幾位的回饋是感覺置身在大自然中;有些去了外太空,感覺穿梭在不同時空;很多人結束後感覺身體變輕了,像是釋放掉原本不屬於自己的能量;也滿多人說在過程中睡著了,那也是很好的放鬆;有些人用喇叭播放,說感覺整個房間的氣場也跟著被淨化了;有滿多朋友這二場活動都有參加,獲得不一樣的感受,有些人喜歡第一場,有些人第二場更有感覺。
不過也有些人反應有奇怪雜音的問題,非常干擾,導致體驗不佳,這件事讓我非常在意,一直在研究到底哪裡出了問題,因為上一場完全沒有這個狀況出現。經過我徹夜未眠反覆測試,發現主要應該是下雨帶來的雜音,因為我為了線上頌缽使用收音很好的麥克風,也因此所有環境雜音也一併會被收進去,頌缽當晚外面正在下雨,雨聲被麥克風收音後變成很不悅耳的背景雜音,對此受影響的朋友我感到很抱歉,希望未來有機會你們能來現場體驗頌缽,對於線上頌缽真的還是有太多不可抗的因素我無法掌控,我只能在當下盡全力做到最好,對於自己當天的表現不是很滿意,不過也是一個學習,隨著經驗的累積,相信會愈來愈好。
還有我非常感謝願意如實告知我感受的朋友們,有你們的真實反饋我才知道要怎麼做調整,也才有成長的機會,真的很謝謝你們!
以後做線上頌缽前要先查氣象報告Q_Q(筆記)
特別感謝 做 瑜珈 zuoyoga共同協辦,以及櫃檯小天使們的幫忙🙏
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong,也在其Youtube影片中提到,FOURum「生酮感受 X 如是我聞 X 能量場內」29 Apr 20 《生酮卻不瘦為何?/ 30歲死了80歲才落葬/ 神、高我、超意識》 ************************ ?? 關於預約 (生酮女皇) WhatsApp 6141 4555 預約安排 ***************...
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也許是智能電話的普及,我們慢慢回歸到大自然的懷抱之中,很多人發現與其追逐網上世界的認同,更不如找尋個人、親友與自然環境的連繫。在國外,創作人如 Kanye West 在音樂上陸續加入心靈治療的課題,從 2013《Yeezus》專輯中從上帝角度創作《I Am a God》,到《Ultralight Beam》加入聖詩班的合唱,再於近年的 Sunday Service 禮拜日演唱出,加入了由藝術家 James Turrell 啟發的光線治療,在不同的教堂以純色光線與合唱樂聲帶來能量。
在街頭文化盛行的時代,身心靈的創作結合西岸風格音樂化為貼近年輕人的一種文化風格,新生代歌手如 Jhené Aiko 在現場演出加入 Crystal Bowl 作為樂器;Will Smith 女兒 Willow Smith 以不同的形式如瑜珈、冥想探討自身的心靈健康,去年 Willow 更於 Moca 作行為藝術演出,了解不同情緒對自身的影響。也許繼大自然/戶外這個課題,在音樂、潮流及創作文代中,慢慢會出現更多有關身心靈的題材。
在結合藝術與靈性方面,說到在香港的表表者,必須要提及身兼舞台設計師與喜馬拉雅頌缽演奏家曾文通於 10 年前開設 Allpamama Allpamama 柯帕瑪瑪, 主力研究與推廣頌缽文化。以木棒敲擊頌缽產生的泛音,能讓聽者的身體受到共震而放鬆,在純粹的頻率中放下煩惱,結合冥想能讓聽者找到內心的想法,從而找到自我。
吸引到編輯部的 Allpamama 空間帶有一種簡約卻隨意的設計感,兩層高的樓底加上一幅放滿頌缽的巨牆,靈氣十足。這裡是曾文通在近年新開設、取代本來被颱風山竹破壞的課堂地點...
Editor: Stan Tsui
Photographer: Shek Ji
Lighting Assistant: Elton Fung, Kiano
Make-Up: Heisan Hung
Hair Stylist: Him Ng
Stylist: Macy Tam
Model: Edwin Tay@Cool Style
Model: Kat Cheng@Primo
Studio: Allpamama
Wardrobe: HBX, adidas Originals
頌缽瑜珈香港 在 奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活 Facebook 的精選貼文
今日與好友們對話,之後超有感。我常常在心裡將好友們想過一遍,隔海越洋地送出我的想念與祝福。
只要想到遠方的好友們,雖然身在不同的空間與路途,但方向是一樣的,前行時的初衷,也是類似的。
這樣的安慰與共振,排解與平衡了身邊不常有有心靈相通夥伴的孤島感。
與身心靈界明燈般人物慧君,起先在網路結緣,一來一往地交換好多人智學的實踐與看法,2016年,她為我在台灣舉辦了二個講座。這件事,開啟了我的講座談話魂,在這之前,我從來不是個能在眾人面前講話的人。這些年,她見證也陪伴了我的轉變與成長,是我超級重要的亦師亦友的摯友與貴人。我對她的愛,難以言說。她總能感應到我在重要時刻的狀態,與需要的支持為何。舊曆年前,她用快遞自台灣寄給我一箱寶貝。
裏頭是滿滿的數十支能量筆!!!!細心安排好了使用的空間與所需數量,還有隨身能量機及特殊蓮蓬頭等等我好需要的物件,就這樣不計成本地一整箱寄送給我。我和她的情誼,無需講錢財回饋,她知道,只要她需要任何支援,永遠都能算上我一份。而由她那裡得到的愛,我也盡其所能地以別的方式與不同形式傳給需要支援的人事物,這就是我們都一直在談論與執行的豐盛能量循環。
這些年回台,總受到慧怡姊許多照顧。有諮詢,她就報名。有活動,她就到場陪伴。每每活動結束後,她不是塞一個紅包,就是一盒我愛吃的點心。業界要聽見她珍貴的分析諮詢,得預約邀請付費。而對著我,她是傾囊相授,只怕我知道得不夠多,完全不藏私,當成自家妹妹在提點。對著她,我永遠能展現自己的不足及笨拙。而我們一次次的相會,總是全然忘記時間,每每當那個被店家尷尷尬尬請出去的倒數最後幾組客人。我好懷念那些個暢懷高談或狂笑或淚流的夜晚。
前幾天與我很愛的寧芙姊線上對話,永遠記得她在為了私人事務心神交瘁的當口,還硬是要從宜蘭趕來支持我的演唱會。她可是華人地區的王牌頌缽與昆達里尼瑜伽仙女啊!我們窩在我的工作室裡,嘰嘰喳喳講著少女般的話題。心裡知道,彼此心裡都住著傻裏傻氣的小女孩。我極愛她的純真善良與謙虛慷慨,那些珍貴的品格,在她身上,讓人不只仰望讚嘆,而是可親近也可觸碰的真實。
親愛的,在香港的Shadow,看到我的雜記後,身為知名食物造型師,還是多間質感茶舖、點心坊、餐廳負責人及自有品牌精品創始人的她,在百忙之中,傳來關心問候與喟嘆,『假如我們住在同一個城市,一定是常常相聚的好友。』
抱著她寫的書,我滿懷期待地遙想那個美麗的畫面,這樣回她:
『深有同感,而且我該會無論喝茶、吃飯、寫字、想事情、約朋友、都往妳的舖子去,當成第二個客廳。讓妳一見到我就想著「怎麼又來了」。我們會約著一起做瑜珈、品茶、嚐菜、調香。』
我們都覺得與對方有百分之98的相似度,許多事情只要分享了,對方一定能理解。而她超乎尋常高度的美感與高超的烹飪藝術,更寵壞了我的眼光。看過她的菜品呈現,讓我從此對一般廚藝成品興趣缺缺。而她的文字、設計、舖子裡的一切物件,每看都像一股溫潤清泉般淌流過,萬分受用。Shadow就是這樣一個從內美到外,也從頭美到腳的人物。
今天與岱珈閒聊,聊出了她的一小段話。看完我哭了。為那份共感、理解與愛而流淚。岱珈也是我這幾年非常親近的好友,並不是說我們什麼事都黏在一起,而是就算分開不見面很長一段時間,各自都有成長與不同領域的生命歷程,但是一說起,最重要的那些部份卻都緊緊相合。好像我們只是轉過身各自做了5分鐘的事,又回過頭來相視一笑那樣。每年再怎麼忙碌,我們都會預留完整的時間給彼此。她可是整天被訊息、生意及工作點子追著跑的強人啊,但相聚之時,她跟其他好友一樣,從來不任意滑手機也極少接電話。創業者都知道,這是怎樣把面前之人放在心上的心意,也是優秀時間管理的展現。
當然,回訊息與接電話與否,絕不是衡量友誼與往來心意的標準,有許多職業的生態是無法關機與已讀不回好幾個小時。我也不是很在意這種情狀,身為朋友就要體諒對方的工作需求啊。
身為日理萬機的寶石王國老闆,為文甚勤的書寫者及占星命盤解盤高手,活出夢幻豐富卻超接地氣的生命。經由她,我也與慕名已久的文君結識。文君是多麼細膩貼心的人啊,展開友誼的那一刻,就全然感受到她的深刻包容。最近她遇上每個創作人都會驚愕傷心的書籍文字被參考取用的事件。大家陪伴聲援打氣之時,文君也沒有降低她的格調與高度,實事求是,不妥協卻也不威逼。這就是我們都好喜愛的那個文君。
當然,陪著我多年不離不棄的幾個摯友們,我更是天天想到。這是我手機裡唯一的個人組群,也是說好要一起變老,以後大家住在一起相互照顧陪伴到生命終了的幾個人。在他們面前,我可以無恥,可以盡情傲嬌蠻纏惹人厭。他們也是不管我做什麼,絕對第一個跳出來出錢出力,陪著我北中南各地奔波的家人般存在。我們也許個性不同、觀點也有歧異,也會拌嘴,但我絕不會懷疑他們的真心。
四月初,在我自己都還不知道奧地利開放戴口罩政策時,好友已經關注到此事,為我想好,也搜集所有相關資訊,備齊我家需要的物資了。我知道只要一開口,他肯定第一時間就會急噗噗地打點一切,想盡辦法第一時間讓我們一家收到。而其他好友也有著同樣的心意。看到訊息的那些個剎那,總是感動到鼻酸落淚。
還有好些寫不完的友誼與交往,真要寫,大概要寫好幾天,我只能先打住。但是每個人的樣樣心意我都牢記著。就算已經不再往來的曾經的朋友相識,回想起他們時,我也是幾乎只記得他們對我的好,曾有的摩擦誤解,都隱沒在時光長河裡了。
從小因為總是與周遭環境格格不入的邊緣人,一直覺得,自己是沒有交友運的孤僻之人。到了中年,雖然依舊孤僻,但紫微星座落交友宮的福報此刻才顯現出來。擁有這些能包容愛護我且深度理解滿懷真心的好友們,是宇宙的深深深深眷顧。
*少數與摯友們的大合照
*今天讀完讓我流淚的對話
頌缽瑜珈香港 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳解答
FOURum「生酮感受 X 如是我聞 X 能量場內」29 Apr 20
《生酮卻不瘦為何?/ 30歲死了80歲才落葬/ 神、高我、超意識》
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Wellness Wonderland
地址:銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
***新時間:星期二至日中午12點至晚上8時
***星期一休息
WhatsApp: 9170 2922
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? 生酮女皇的學習背景
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 史丹福大學 Nutrition Science
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
- 癌病關注 Cancer Awareness
- 失眠治療 Insomnia Practitioner
- 抑鬱症輔導員 Depression Counsellor
- 情緒釋放治療 Emotional Freedom Technique
- 同種療法 Homeopathy
- 自然療法 Naturopathy
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頌缽瑜珈香港 在 TraveLa 莎朗 Youtube 的最佳貼文
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莎朗向來只識靠去旅行減壓。最近我就找到一個很有趣的減壓方法-頌缽,什麼都不用做,只靠「聽」「聲音」已可減壓,療癒心身!源自藏傳佛教頌缽的聲音療法對應人體七輪,有效淨化身心、疏導情緒、加強能量!不少喜歡瑜珈的朋友也有接觸,莎朗竟然還有神奇的「異空間體驗」?!它到底有多神奇?
這次的治療由是朋友為我進行,如果大家對此療法有興趣,可以PM留下你的電郵給我。 留言:http://m.me/travela.hk
?【莎朗日常】生活.美容.香港地
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