最近在追金宣虎的新劇
#海岸村恰恰恰
第一集,女主角就到餐廳喝海帶湯
看過韓劇的人都知道
韓式海帶湯通常是生日或者是產後都會吃的一道湯品!
韓國人認為產後喝海帶湯,可以滋補、調養身體
生日後喝海帶湯是為了紀念母親辛苦的生育自己,也認為可以藉此在新的一年有好事發生!
(如果在台灣,是不是生日應該要喝麻油雞湯😆)
前幾天第一次煮韓式海帶湯
哥哥喝了讚不絕口,
昨天哥哥出門前再度指名要喝
作法簡單,但卻出乎意料的好喝
跟日式的海帶湯喝起來不一樣,多了濃郁的香氣跟口感!
#食材
1.乾海帶半碗(我用的是一般的乾海帶,如果要正統一點的話要買韓國的長海帶喔)
2.牛梅花肉片一小盒(約250克)
3.蒜頭7、8瓣
4.芝麻油約15-20cc(大約2-3湯匙,喜歡麻油味濃一點的話可以多加)
5.湯醬油20cc(我是買韓國的湯醬油,如果沒有的話可以用一般醬油)
#每個品牌的醬油濃淡不同,建議先少量加,不夠的話再多加)
6.熟白芝麻少許
7.青蔥適量
8.鹽巴少許
9.糖一咪咪(提味用,可省略)
#作法
1.乾海帶加水,泡約一分鐘,水瀝乾備用
2.牛肉切一口大小、蒜頭切碎、青蔥洗淨後切成蔥花
3.取一深炒鍋,開中小火,先放一半的芝麻油,再放入牛肉拌炒至變白後,放入海帶、蒜頭碎,續炒,稍微拌炒到海帶有點乾後,就可以嗆入湯醬油炒均勻,加水約2000cc後開大火煮滾
4.煮滾後關小火,再續煮約20分鐘,煮到湯的顏色變得偏黃綠色,海帶都煮軟了即可放入蔥花、白芝麻、芝麻油、適量鹽巴、一咪咪的糖調味,就完成了!
韓國人吃海帶湯會配飯,我自己試了也覺得很棒,有空大家可以試試~
#兄弟倆昨天各喝了三大碗
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
韓式 海帶湯 作法 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
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✔減醣瓜仔肉🐷
✔️干貝炒高麗菜🐔
✔️烤甜不辣🐟
✔️韓式泡菜蛋花海帶湯🥣
🐷減醣瓜仔肉
🔸材料:
絞肉300g
蛋1顆
鹽1/8小匙
蔭瓜1/3瓶
醬油2大匙
🔹作法:
1.蔭瓜剁碎。
2.絞肉加入鹽攪拌到有黏性,加入蛋、醬油攪拌到絞肉吸收蛋液有彈性。
3.分成四份捏成球型,放入蒸鍋蒸15分鐘就完成了。
《熱量754大卡》
碳水8g 脂肪59g 蛋白44g
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韓式 海帶湯 作法 在 大象發福廚房 Facebook 的精選貼文
韓式牛肉海帶湯
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今天想分享一道簡單又美味的湯品—韓式牛肉海帶湯!
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這道湯品材料在全聯就能全部買到~準備起來可以說是輕鬆寫意,今天使用的是全聯的澳洲牛嫩肩里肌,該部位特色為便宜、肉味夠,且帶筋久煮也不會柴,非常美味!
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這道湯品材料看起來很普通,但牛肉與海帶經久煮後,兩者味道合而為一,讓人很難相信僅僅用水煮的湯,味道居然好喝得難以令人置信!加上韓式麻油的香氣、蔥花的提味以及白芝麻的點綴,根本就是一道色香味俱全的美味湯品!
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這道湯品誠心推薦大家來試做看看,當哪天晚餐不知道要煮什麼湯的時候,就可以派上用場囉!
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🌀材料
🔸海帶芽15克
🔸牛嫩肩里肌1盒
🔸蔥1支
🔸蒜頭4瓣
🔸水1400cc
🔸韓式麻油2大匙
🔸白芝麻1大匙
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🌀調味料
🔸醬油2大匙
🔸鹽1/2小匙
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🍳作法
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1️⃣蔥切蔥花、蒜頭切末、海帶芽稍微沖洗後泡水5分鐘取出擠乾備用。
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2️⃣鍋內下韓式麻油,放入牛肉中火炒至半熟下蒜末,炒出香味後下擠乾水分的海帶芽,炒乾海帶芽後加入水大火煮滾。
📝海帶芽必須擠乾水分才炒得乾
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3️⃣承上,煮滾後轉小火,蓋上鍋蓋燉煮30分鐘,接著開蓋下醬油及鹽,續煮5分鐘即完成,盛入碗中可再加入白芝麻與蔥花點綴!
📝先下醬油調整醬色跟給基本鹹度,再下鹽調整味道。
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📖小知識
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為紀念母親痛苦生育,韓國人在生日那天都會喝一碗海帶湯!
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韓式 海帶湯 作法 在 大象發福廚房- 韓式牛肉海帶湯. 今天想分享一道簡單又美味的湯品 的美食出口停車場
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