關於 韓式泡菜燒肉拌飯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

週末懶人必備的 加熱即食
你都吃哪款？
👩🏻‍⚕️奉上便利商店🏪加熱即食熱量排行榜
1.#肉絲蛋炒飯/185g
熱量：414kcal
碳水化合物：60.5g
蛋白質：12.2g
脂肪：13.7g
⚠️鈉：511mg

2.#韓式泡菜燒肉拌飯/190g
熱量：371kcal
碳水化合物：57.8g
蛋白質：7.2g
脂肪：12.4g
⚠️鈉：595.4mg

3.#胡麻乾拌麵/180g
熱量：313kcal
碳水化合物：44.1g
蛋白質：12.8g
脂肪：9.5g
⚠️鈉：511mg

4.#椒麻擔擔麵/175g
熱量：313kcal
碳水化合物：43.1g
蛋白質：9.5g
脂肪：11.6g
⚠️鈉：494mg

5.#韓式炸醬麵/188g
熱量：299kcal
碳水化合物：53.6g
蛋白質：10.2g
脂肪：4.9g
⚠️鈉：547mg

6.#青醬雞肉義大利麵/175g
熱量：278kcal
碳水化合物：33.8g
蛋白質：9.5g
脂肪：11.7g
⚠️鈉：481mg

7.#咖喱豬烏龍麵/185g
熱量：272kcal
碳水化合物：42.7g
蛋白質：6.7g
脂肪：8.3g
⚠️鈉：598mg

8.#番茄肉醬義大利麵/175g
熱量：252kcal
碳水化合物：42g
蛋白質：9.8g
脂肪：4.9g
⚠️鈉：546mg

雖然很方便！
但有沒有發現鈉含量都超過500mg!!!
吃完隔天可能會水腫唷⋯
建議偶一為之即可
餐後再來份水果 讓鉀來排除過多的鈉
.
.
#加熱即食 #加熱即食包 #熱量排行榜 #媽媽煮藝 #便利商店 #便利商店美食 #水腫人生 #水腫 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #熱量圖鑑 #營養懶人包 #營養師懶人包

最近在全家便利商店買的冷凍即食食品都還蠻好吃的呢⋯
尤其最愛那個 #韓式炸醬麵 跟 #紐奧良辣雞翅，除了味道很好，份量也超適合當宵夜😁
#紐奧良辣雞翅👈用氣炸就好吃
#卡啦雞腿堡排👈用氣炸就好吃
#韓式炸醬麵👈跟在韓國吃的有像
#泰式打拋燴飯👈辣辣的好吃
#韓式辣炒雞肉👈味道很好，雞肉還有進步的空間
#韓式泡菜燒肉拌飯👈最普通

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1.不含收銀機隨買跨店取
2.數量有限，售完為止
3.本次商品需於109/08/31前兌換完畢
4.本活動不與其他優惠方式併用

2020.04.26
#薑汁燒肉便當
✏️山椒小魚拌飯
✏️薑汁蘆筍燒肉
✏️自製韓式泡菜
✏️醬燒魚板與青龍椒

FB：https://www.facebook.com/yunayoukoso/
IG：https://www.instagram.com/yunayoukoso

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#桃園美食餐廳【劉震川韓潮吧(廣豐新天地)】
台灣少有的防彈少年團應援主題餐廳，獨家鑄鐵火烤兩吃鍋物、海鮮鍋物、燒肉拌飯等，採用兩種泡菜，透過發酵變出多層次口味，小菜還吃到飽喔！限時免費招待小菜一份！
全文閱讀：https://taiwantour.info/korean-cuisine/
桃園食尚玩家懶人包 https://wp.me/p6bUtH-dM
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#Re_MeNT#日式燒肉 #菜單 #食物模型 #食品サンプル #食玩 #リメート

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♫片頭曲作曲：Lu yutin♪
＜配樂之音樂出處＞
①「甘茶の音楽工房」 https://amachamusic.chagasi.com/
② 「 BGM : MusMus 」 http://musmus.main.jp/
③「DAVA-SYNDROME」https://dova-s.jp/



玩玩具＊學日文 Vol.4 ｜ 日式燒肉菜單・燒肉店場景模型 ｜ RE-MENT 今日は焼肉・じゅうじゅう苑 ｜ ＜杏子日語教室＞55



＊＜今日單字＞＊


焼肉屋・やきにくや
ya-ki-ni-ku-ya
燒肉店



網付きテーブル・あみつきテーブル
a-mi-tsu-ki-teーbu-ru
燒烤桌



炭・すみ
su-mi
木炭



焼き網・やきあみ
ya-ki-a-mi
烤網



焼き編みホルダー・やきあみホルダー
ya-ki-a-mi-ho-ru-daー
網叉




箸・はし
ha-shi
筷子



タレ皿・タレざら
ta-re-za-ra
沾醬碟



タレ
ta-re
醬汁



レモン汁・レモンじる
re-mo-n-ji-ru
檸檬汁



ビール
biーru
啤酒



ウーロン茶・ウーロンちゃ
uーro-n-cha
烏龍茶



レモンサワー
re-mo-n-sa-waー
檸檬沙瓦



マッコリ
ma-k-ko-ri
馬格利(韓式米酒)



タン塩 ・タンしお
ta-n-shi-o
鹽味牛舌



サンチュ
sa-n-chu
生菜(包肉用的)



味噌・みそ
mi-so
味噌



ホルモン
ho-ru-mo-n
內臟；泛指大腸



ライス
ra-i-su
白飯


キムチ
ki-mu-chi
泡菜



わかめスープ
wa-ka-me-suーpu
海帶湯



石焼ビビンバ・いしやきビビンバ
i-shi-ya-ki-bi-bi-n-ba
石鍋拌飯



お肉盛り合わせ・おにくもりあわせ
o-ni-ku-mo-ri-a-wa-se
肉片拼盤


ザブトン
za-bu-to-n
上等肩肉



厚切りタン・あつきりタン
a-tsu-ki-ri-ta-n
厚切牛舌



カルビ
Ka-Ru-bi
牛小排 ・ 牛五花



ミスジ
mi-su-ji
嫩肩里肌



ヒレ
hi-re
菲力、腰脊



ハラミ
ha-ra-mi
橫膈膜肉



トング
to-n-gu
燒烤夾



紙エプロン・かみエプロン
ka-mi-e-pu-ro-n
紙圍裙



*:･☆ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･:*:･☆ﾟ
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