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這幾天看到7-11群組在推薦新的韓國冰棒
身為韓劇迷的我當然也要趕上韓流
買個韓流冰棒來吃吃😋😋
韓國熊津米漿冰、韓國熊津青梅冰、韓國熊津黑芝麻年糕 冰淇淋
而且大家都知道我現在在減肥
不過這個冰棒是熱量蠻低的，一支大概70幾卡，吃了也不會太負擔
可以當成在減肥中偶爾吃的小確幸
不然減肥中完全不碰甜點真的會減得好憂鬱
其中三款冰棒讓我覺得最特別的是米漿冰
味道也非常獨特也不會太甜
而且米漿聽起來不知道為什麼感覺很營養
喜歡甜品但又怕高糖的朋友們非常適合
再來黑芝麻年糕冰淇淋也超級好吃
芝麻味還蠻香的
重點是裡面還有年糕內餡QQ彈彈
感覺很划算!吃芝麻冰送年糕😋😋
青梅冰在這三款裡面是非常爽口型
雖然夏天快結束了
但怕熱的人選這款也是非常適合
邊看著電視一口接著一口就沒了😍😍
而且價錢也很佛心，青梅跟米漿只要35元，以進口冰來說真的很划算！😍😍
三款韓國冰全台7-11@7eleventw都買得到，大家也趕快去吃吃看分享你們最喜歡哪款吧~
#韓國熊津米漿冰、#韓國熊津青梅冰、#韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋、#米漿冰、#青梅冰、#黑芝麻 冰淇淋 #超商美食
☀️夏日炎炎、吃冰甜甜~🍦
今天逛7-11看到新上市的韓國冰總算有貨啦！立馬掃空他😍每次只要7-11出新的冰品我都忍不住嚐鮮，今天剛好來跟大家分享這次買的韓國熊津冰系列「韓國熊津米漿冰、韓國熊津青梅冰、韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋(筒)」
我跟你們說這隻「韓國熊津黑芝麻年糕冰淇淋」一打開還來不及拍，抱歉我已經忍不住偷咬一口嚐嚐味道了😂整支冰滿滿的濃郁芝麻冰淇淋搭配韓國特產年糕口感絕配，當冰淇淋融化在嘴裡後還能吃到超Q年糕，非常適合喜歡咬咬咀嚼系的寶寶們，令我驚艷的是除了黑芝麻和年糕外，甜筒內還有一層巧克力啦！巧克力跟芝麻好搭！真的還好有搶到！
「韓國熊津青梅冰」這支也是超乎我預期的驚喜，可能大家都吃過很多種梅子冰啦、檸檬冰啦這一類的冰品，我個人本來是不太愛的，因為我覺得味道吃起來就是有一種色素感和糖份爆表的感覺，但是他們家的冰不會餒！吃起來會不斷流口水，有一種在吃青梅本人的沁涼爽快！大家趕快吃看看就知道我說的意思嚕！低熱量又清涼減肥的妹妹們也可以當作獎勵偶爾滿足一下自己的嘴巴嚕！
「韓國熊津米漿冰」這支我每次路過7-11都有看到他，但我一直提不起勇氣買它😂這次趁著買熊津系列就一起帶嚕！我必須說我錯怪人家了，他明明就很好吃，而且熱量超低，完全跟我幻想的台灣米漿不同啦！我自己一開始把他想的很可怕😅我想說哇~豆漿油條出米漿冰棒耶，哈哈結果人家是用韓國生產的稻米去製成的米漿啦！ 跟台灣的米漿不同，就是很清香的味道(很難形容但是不會像杏仁味很重就是了!)
吃冰還要玩創意，身為美食小吃貨的希希，當然腦動大開，拿來做各種搭配齁！像是「韓國熊津米漿冰」很適合搭配美式咖啡一起飲用，半融化的米漿冰超像香濃奶泡，邊喝還能吃到QQ年糕完全無違和，還能讓咖啡味道更提升喔！而青梅冰搭配氣泡水或是像希希是加在百香果汁裡也超好喝的，顏色消暑清涼整杯喝起來酸甜可口，一起推薦給大家嚕！
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@7eleventw
🔔減脂可以吃韓式料理嗎？🔔
好多人以為減脂階段只能在家自煮，雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的
但，美食也不能省對吧😝
外食聚餐吃什麼？今天就選「 #韓式料理」吧！
下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水；之後就會拿起手機搜尋好吃的韓料餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼？
隱藏地雷有哪些呢？
⚠️隱藏地雷大公開：
1. 韓式烤肉的 #五花肉
➡️ 韓式烤肉通常最喜歡油脂較多的五花肉、三層肉。菜單也會有多種不同口味，可能事先以大量韓式辣醬醃漬過。
⚠️相對低脂肉，一份三層肉或五花肉吃下肚可能就會多出10-15克的油脂啊啊啊～
2. 韓式辣炒年糕
➡️ 年糕屬於澱粉類。但是他屬於體積小而高密度的食物😱😱😱非常容易爆量！吃個十條.. 就接近一碗飯的熱量
再加上辣炒年糕都會裹上厚厚的韓式辣醬，還會再加熱量上去呢…
3. 韓式小菜吃到飽
➡️ 在韓式料理店最開心的莫過於小菜可以吃到飽。
⚠️你以為你吃的全是小菜？殊不知有很多是 #隱藏澱粉….
Ex: 拔絲地瓜、辣炒甜不辣、百香果粉粿、辣醬馬鈴薯、醬煮南瓜....等
4. （調味料）韓式辣醬
韓式料理最經典的調味也就是 #韓式辣醬 ，吃一點還好吃太多不得了~ 我常常說減脂要學會看營養標示，排名越前面的代表成份越多。
➡️ 若仔細看營養標示，成份最多的就是.... 「 #麥芽糖漿 」
因此韓式辣醬算是含糖量極高的醬料呢。
✅四大韓料輕盈首選：
1. 銅盤烤肉（555大卡）
2. 韓式豆腐鍋（550大卡）
3. 石鍋拌飯（700大卡）
4. 韓國飯捲（500大卡）
⚠️以上三項也能自己控制飯量，飯少一半熱量還能降低唷！
⚠️石鍋拌飯可以跟店家說醬料少一半，可以減少隔天水腫的可能
今天分享了許多聚餐時我最愛的韓式餐廳，這樣一來減脂聚餐也不怕啦～
你們還有什麼推推的韓式餐廳嗎？歡迎在底下留言跟我分享☺️
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｜韓國年糕—即食杯裝年糕熱量等於1.5碗飯 中國製含低成本糖漿木薯澱粉 或誘發脂肪肝增胃酸
最近市面有不少杯裝即食韓國年糕，其中中國製的年糕加了低成本的高果糖玉米糖漿，攝取過量或會誘發脂肪肝，而成份中的木薯澱粉含支鏈澱粉，亦可能會造成腹脹及增加胃酸。
韓國食物中，除了飯卷、泡菜、炸雞外，都有很多人喜歡吃年糕。最近超市不時見到杯裝即食韓國年糕，加水叮熱就可以吃，方便得很，但味道和餐廳出品是否相似？成份又是如何的？今次我們就找了兩款甜辣味看看。
兩款都是韓國牌子，分別是CJ bibigo和粉紅火箭（Pink Rocket）。CJ bibigo的包裝雖然寫滿韓文，但仔細一看，卻發現原來是中國製造；而粉紅火箭包裝上印有中文字，反而是真正韓國製造。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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韓國年糕熱量 在 矽谷美味人妻- 低卡瘦身食譜【韓式辣炒雞排年糕】 最近為了 ... 的美食出口停車場
看起來熱量很高,但實際上一人份卻不到300大卡！ 而且加入地瓜、高麗菜來補充纖維質非常健康唷^^. 食譜及熱量如下,提供給大家做參考~. ＜ ... ... <看更多>