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做個快樂的孕婦
每一天我都感謝自己可以在恆春當個快樂的孕婦，有山有海還可以泡水曬夕陽，有一個黑黑的面鏡臉枕邊人，但卻強而有力的扛起好好、我和好美，還有好多朋友來陪我玩，讓好美還沒出生就集寵愛於一身，孕期期間想做什麼就做什麼，愛吃什麼就吃什麼，成為一個真正快樂的孕婦。
也因為自己的任性，沒有讓自己被許多禁忌給綁架，各種關心和長輩的聲音，不准孕婦做各樣的事，不準吃什麼又什麼，不然會怎樣又怎樣，看著各種都市傳說，光想就覺得可怕，所以一律左耳進右耳出。
看著身邊朋友還有網路各種孕婦的辛苦和折磨，完全可以理解其憂鬱來源，所以我真的想鼓勵所有懷孕的女生，勇敢的做自己，只有自己最了解自己，以寶寶為重，以身體為主，然後當個快樂的孕婦吧！
By the way我可以做的不見得大家都可以，每個人遇到的狀況都不一樣，但記得先讓自己快樂，放下過多的擔心，身邊煩人的聲音就聽聽跳過，唯有讓自己開心，寶寶才會健康又開心🥳
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‼️夏天防曬保養靠這個‼️
🔥🔥🔥其實秋老虎的紫外線比夏天還要可怕🔥🔥🔥
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大家都可以感受得到這禮拜的氣溫居高不下，
常常夏天防曬做得很好，就是敗在秋天。
就算擦了防曬，也只能避免曬傷但無法防止曬黑
許多潛水員都有俗稱的面鏡臉，
就是全身上下只有臉曬得紅通通的，
但我告訴自己「不會讓自己變成這樣」！！
除了外在的防曬之外，我還有特別加強內在的亮顏補給！
每天早上跟潛水完之後都會各喝一包「冰晶雪草飲」，
對就是加強保養的概念！
早上空腹喝一包維持皮膚的水嫩度跟亮度✨✨
相信只要是女生，
一定都會吃一些保養品來維持肌膚的亮白跟水嫩度
但這一款冰晶雪草飲，「效率」著實讓人驚豔🥰🥰
他完完整整陪伴了我的潛水時光，
結果我完全沒有黑到，
皮膚依然白嫩！比考到證照還開心（誤）
總之，我覺得這是款女生要常備在冰箱裡的飲品，
每天喝一包，或是加強保養的時候喝兩包。
喝起來酸酸甜甜的很像草莓多多的感覺，
越喝越水嫩，也越喝越漂亮！
（撲通一聲，我又躍入水裏了）
來來來～～～
有沒有覺得被疫情強迫待在家的小慈變的更白透啦😊
除了整天曬不到太陽之外，晚上都會用星采雪漾鑽白凝乳，可以由內抑制黑色素沉澱，達到提亮白皙的效果啦！對於膚色不均也有很好的改善喔，我5月潛水曬出的面鏡臉都消失了💪🏻💪🏻💪🏻
這裡買：https://shop.meimaii.com/StarnicSKINCARE/MTM=
我的自由潛水教練班教練Aharon Solomons今年已經八十一歲了！
除此之外他到底有什麼特別之處，
讓我遠從台灣飛來以色列找他學習自由潛水呢？
希望這支影片可以帶給你們對於自由潛水有不一樣的認識！
我是欸潤
歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/aaronderthesea/
有任何問題都歡迎私訊我讓我知道
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懶人時間軸
0:00 片頭
1:15 簡單介紹爺爺
1:48 自由潛水兩大重要階段（開始學之前）
2:15 自由潛水兩大重要階段（教練階段）
2:51 爺爺教會我的觀念（放鬆）
4:48 爺爺教會我的觀念（休息）
5:04 爺爺教會我的觀念（不暖潛）
5:46 爺爺教會我的觀念（不練Co2 / O2 Table）
6:10 爺爺的訓練方式（閉氣走路）
6:32 爺爺的訓練方式（RV Training）
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這是一篇我認為把Aharon的資歷介紹得蠻仔細的文章 https://bit.ly/2zCxNLi
以下為影片中提到的相關影片：
【法蘭佐老爺爺解釋法蘭佐平壓方式】https://youtu.be/zfFW8d4Zcms
【RV Training - part 1】https://youtu.be/841-QmgY5OY
【RV Training - part 2】https://youtu.be/j5n0Sn10sa0
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請問有人上過面鏡臉這間潛店的自潛課程嗎，？今年1/1打算要考，但是上網似乎沒有看到太多評價- 自由潛水,Freediving,自由潛水板,小琉球. ... <看更多>
再來是挑選面鏡的兩大方向，包含：要貼合臉型、要能捏鼻做平壓。 要貼合臉型. 裙邊要柔軟合臉。雖然好不好看真的很重要，但相信我，不合臉的面 ... ... <看更多>
面鏡臉 在 TanningFace面鏡臉- 首頁 的美食出口停車場
TanningFace面鏡臉 ... 常往海邊跑的人，都有一個特徵， 就是越曬越黑的膚色，在西方人眼裡， 這是自由的象徵。 ... 波光粼粼的海面， 陽光照耀著海上的人們， 而大自然給予 ... ... <看更多>