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＃你並非一無所有
你還有病和未拆的快遞及未完成的夢想
（光這句話就讓我笑出來了） ＃文末贈書

那我來造樣造句吧：你還有很多記者會的直播、你還有很多劇可以看、你還有外送可以叫、你還有很多脂肪、你還有我ＸＤ

這照片是特別從往窗外拍，第一次這麼久沒出門，第一次在一個看似失控但其實很幸福的狀態下，當外面還很多人在忙，可以在家不出門，已經很值得感恩，而必須出門的人，也記得有很多人一起在努力，這樣就夠了。（照片中有救護車，最近救護車好多😥）

回到這本書，我先開頭直接說一個重點「好看」

是之前很紅的這世界很煩但你要很可愛的作者 ＃萬特特，但可愛一書是萬特特和很多人的合輯，而這本是萬特特本人，看起來更順暢，因為出自同一人，而且非常多的故事。

我之前對可愛一書沒有到特別喜歡，但這本反而讓我有整夜的把他看完的動力，整本書都會讓你覺得很好笑，很像是我在翻白眼罵人的感覺，我常常拍一些到ig，很多人都對號入座的來問我，這是哪本書，好像被打臉ＸＤＸＤＸＤ當然也是很好的提醒。

所以，疫情無聊，買來看吧，輕鬆但卻療癒，蠻推的
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人，生而破碎，要用一生來修補。你一直沒活成自己想要的樣子，
問題就出在「有病」！不信，看看以下症狀你中了幾個：

無奈式寬容──
不肯放過是病，太容易原諒也是一種病

職場倦怠期──
讓你疲憊的不是工作，而是工作中遇到的人

自殺式單身──
比起寂寞，成年人更怕麻煩

間歇性自閉──
我沒有隱瞞你，只是不再把情緒隨便公開

外向孤獨症──
別敲我的門，我和全世界都生分

病態佔有欲──
不要為了面子而活，被假精緻所綁架

隱性自戀──
千萬別以為發脾氣和討拍，世界就會遷就你

潛意識自卑──
人都是在經歷一些事情後，才悄悄換一種性格

持續性沮喪──
你總說自己很累，可誰又活得一帆風順

渣男體質──
你對別人的愛，在別人眼裡像是病

拖延頑疾──
輪到你奔跑時，請別原地踏步

取悅型人格──
一個人是否成熟，要看他被欺負時的樣子

做夢式暴富──
如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了

改運狂熱症──
確實有人不努力也可以過得很好，但那個人絕對不是你

社交障礙──
別在人性上輕易懷疑別人，也別在道德上過於高看自己

情緒焦慮──
這世間所有的不盡如人意，都沒你想得那般無能為力

過度自我溺愛──
就算你真的是仙女，下了凡也要靠自己

前任過敏──
和有些人的最好結局，就是彼此杳無音信

從眾症候群──
有效的社交是等價交換，不必假裝抱成一團

付出型人格──
不是你變優秀了，那個人就會喜歡你

塑膠友誼──
成年人之間，說話記得帶腦子

花式催婚──
對孤獨妥協，就是對自己的不尊重

敏感型性格──
不要為敏感而感到羞恥，它是一種天賦

欲望失衡──
欲望不是拿來克制的，是應該用來激勵自己的

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又痛又毒又療癒的「開智」小金句分享！
▌原諒
別動不動就想著要去原諒，有時候是自己沒資格，有時候是別人不值得。「算了」不是寬恕別人，而是對自己的溫柔。

▌職場
只有小孩子才賭氣，成年人是解決問題。。
到了一定年紀，你做得好是理所當然，做不好叫豈有此理。
很多時候，我們加的不是班，是自我安慰。

▌金錢
如果賺錢也要別人催，那你一輩子也就這樣了。
所有的選擇困難症，都是因為窮。窮困帶來的最大的痛苦，是沒有選擇「要」或者「不要」的權利。擺在面前的只有一條路，那就是要不了。。

▌前任
最可怕的不是「前任」，而是找不到自己。
愛情裡的真正再見，是一句「我放下了」。
你喝醉時想起的那個人，基本上是不會來接你的。

▌愛情
備胎就是備胎，對方隨便一個轉身，就可以給你沒日沒夜的等待一個交代。他不認真，你又何必當真。
好女孩該有的戀愛觀，一是不因寂寞而隨便開始一段感情，二是保持自我和經濟的獨立。
　 　　
▌努力
就算你是仙女，下了凡也得靠自己。
一個人，既要有做自己的膽量，更要有做自己的本錢。

▌成長
什麼叫作內心強大？能夠和那些不喜歡的東西和平相處，卻不同流合污；堅持為美好的東西而努力，卻不為失敗或得不到而焦慮。

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贈書： 6/7前
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3.TAG三個人說，你並非一無所有，你還有＿＿＿（創意發揮）

幸福文化
讀書共和國

［害羞不發言，就學不到東西］

今天早上上線上英文課，這堂課的方式是單向授課，不是雙向對話，老師講課，同學用寫的回應，主要練習造句｡不過課堂中，老師也會邀請學生發言，學生要按「我要發言」才會被邀請｡

說起來，如果不主動寫句子或申請發言，整堂課就是被動聽講｡這兩樣我都是次數最多，老師最後給我第一的獎盃｡

我哪裡是為了圖這個第一，而是我受不了台灣學生上課一片漠然，只好率先寫句子或申請發言，心想能不能帶動大家熱絡一些｡但是結果證明，很難！大家來上英文課，好像是來看電視，只打算被動聽講，沒打算主動參與｡

講到這裡，也許你以為我英文好才會主動，其實不是！跟我的學歷比起來，我的英文爛透了｡我常有個感覺，假使我的英文好，今天的機會當不止於此，英文是我一生最大的挑戰，也是最大的弱點｡可是一堂課下來，我是收獲最大的，因為老師會改我的句子﹑修正我的發音，英文又進步一些，不免暗自竊喜中……

這也是我教學生兩年多以來，最深的一個感受｡來報名上我斜槓進階班的學生很多，現在一個月開兩班，一班有數十個學生｡在這麼多學生中，誰學習最多？就是努力提問與發言的人！為什麼？

原因很簡單！他有提問，我就會回答他；他沒提問，我就沒得回答｡史蒂芬柯維的成功人士七大習慣，第一個是｢主動積極｣，我100%認同這是成功與否最大的關鍵｡

當然，我也用盡各種辦法，不斷地在群組中，鼓勵潛水的學生露出水面說兩句｡結果是什麼？很難！這時候常有一句台語飛進我的腦袋，一個人吃包子，喊燒！這些人卻冷得很｡後來問起來，原因不外乎是｢別人看起來都很厲害，我很差｣﹑或是｢我還沒有進度，沒臉說｣……

不論是開同學會，或是公司開會，你是不是經常也有類似相形見慚的心境？那麼我要跟你分享最近看到的一支影片（呵呵，也是為了訓練英文聽力啦），主講者提醒我們要在意的是自己的獨特（characteristics），而不是聲譽（reputation），因為聲譽是來自於別人的意見，當我們在意外在的看法時，便會失去獨特性｡

沒錯，當你在意面子時，就永遠會潛伏在水面下，別人就看不到你，怎麼會看到獨特的你？並不會因此更有面子。

以前我也不在公眾發言，還誤以為是因為個性內向害羞，後來提高自我察覺以後，發現其實不然！不發言主要是自尊心作祟，來自以下兩種心理，產生冒牌者症候群所致：
1. 愛跟別人做比較，老看到自己的不足
2. 放大別人的強項，老覺得別人很厲害

問題來了，當自己不發言時，在台上的講師會怎麼想？他只有一種感覺，你不在乎這堂課，所以你表現出冷漠的樣子，誰不會受傷？那麼他就不會多給予你關注，也不會特別教導你｡

因此別再害羞了！因為在別人看來，以為你是冷漠，跟你想的不同｡

由於受傷次數太多，我對於講師很能夠發揮同理心，所以不論上課或聽講座，一定第一個發言，我可以感受到講師內心的感激與感動，但是真正收獲最多的是我自己｡這樣的結果，就是雙贏｡

來學習就是為了讓自己成長，不是跟別人比較｡別人再厲害，都不關自己的事｡自己變得厲害，才是我們學習的目的｡而多發言，多被看見，被指導的機會就多，進步才會快，最後就會變得厲害｡

學習要到位靠的是反饋，共有五步驟，其中一個是發言：

1、學了要想

2、想了要寫

3、寫了要說

4、說了要做

5、做了要教

你不是很厲害才要開始發言，而是要開始發言才會很厲害｡

圖：我同學在美國拍攝

[討論] 婊的定義
https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1571856447.A.E9D.html

當代人對於婊的用法，相當的多元。我們總能聽到各式各樣的造句，並且人人都懂得如何使用「婊」一字，但若要認真討論到底甚麼是「婊」，恐怕在資訊變化如此快速的今天，也難有甚麼人能講出個所以然來。

「你這個臭婊子賤貨，竟敢睡我男朋友?」
「素還真一如既往又婊了某個自鳴得意的梟雄魔頭。」
「他人前人後兩個樣，又婊又甜。」

以上分別是名詞、動詞和形容詞的用法。睡人伴侶的才會被說婊，而介入他人家庭的則有其他說法。素還真婊人向來也是互有來回，在彼此的陰謀中尋求生存之道罷了。而當你攻擊他人雙面甜心時，則代表你並沒有能力公開指責。

換句話說，婊一詞的用法，是在該人「可能」違反道德時所使用。為什麼會加上「可能」，因為可能社會對此並沒有絕對的共識，此刻使用婊，更多的是附加上情緒宣洩，透過讓聽者共感，藉以達到詆毀該人的效果。

若要齋主我描述何謂「婊」。我會說這個「婊」並不違反法律，甚至可能沒有明確的違反道德，甚至可說只是在道德的模糊邊界上打轉。當你不知道如何找個合理的正確罪名罵人，卻又不得不罵時，你就會使用「婊」一字。

但也因此，「婊」之一字也代表著該人的聰明智慧。若不是聰明人，肯定無法總是遊走在道德邊緣，甚至該邊緣模糊到你難以使用道德上的攻擊詞彙公開攻擊，這需要多少的心智高度，方能完美駕馭?

會被罵「婊子」的，都是勝利組女人；而會罵人「婊子」的，都是些失敗者。因為失敗者找不到具有正當性的負面詞彙攻擊時，才會使用婊子，不然多得是具備正當性的攻擊詞彙，何必使用情緒性這麼重的字眼?

雖說「婊」於當代社會中，早已不單單用於女人之上，動詞使用時經常主詞是男人，但礙於婊子一詞仍多指女人。因此齋主發明一詞「高級婊子」，用於稱讚女人。

例如，梅莉史翠普掌握女權政治正確的風向，對過去一手捧紅自己的溫斯坦翻臉，不但公開說他過去曾性侵多名女星，還一臉正義的說自己不曾受者，卻也不是加害者，那請問梅莉史翠普過去到底扮演甚麼角色? 如果不曾受害也不曾加害，難不成整個體系可以讓她一人如此乾淨純潔又天真? 但又因為她掌握了絕對的言論主導權，所以也沒人敢說些甚麼，當紅女星只得跟著風向走，而也只有少許退休女星敢直言梅莉史翠普於此事件中所扮演的角色必不單純。像這種你難以找到實證，但想想卻覺得肯定有鬼，而又因為社會輿論的關係無法公開指責，只能私下批評，甚至光是用到「婊」這個字都可會遭受輿論攻擊的案例，就是齋主所謂「高級婊子」的典範。

當女人懂得善用自身優勢，不但面子裡子都拿了，還讓受害者和迫害者挨打還不能還手時，代表這女人不但聰明還懂得政治手腕，這情況就適用於「高級婊子」之使用情境。

所以，真正高明又值得敬佩的高級婊子，並不是那些會被公開指著罵的女人。反而是那些平時人人歌功頌德，人人見了都要給些面子裡子，還得要替她抬轎擺架子的女人，才是真正的高級婊子。

當一個人吃你夠夠，還沒得還手時，攻擊手段也只剩下罵「婊」罷了。