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最近帶小朋友外出用膳👩👧發現大多餐廳提供的兒童餐都不大健康🙈如果你的小朋友有變成「肥仔」「肥妹」的危機，請留意我的點餐小貼士☺️
1. 一睇到兒童餐係煎炸（例如薯條、炸雞髀等），醃製食品（例如火腿、午餐肉、腸仔等）唔好俾小朋友點餐，一於比返精明嘅爸爸媽媽負責😎
2. 普遍見到兒童餐都係多肉少菜，甚至完全無菜嘅😔精明的爸媽們要格外點蔬菜🥬，請小朋友食半碗以上。
3. 盡量點放清湯的蔬菜🥬炒的蔬菜多油多鹽多味精，容易食完之後口渴，小朋友又會要求叫甜飲解渴啦😔
4. 果汁🧃糖份高，有些連有益嘅纖維都隔走了😣不如叫青檸梳打水（無糖）更理想
#歐倩怡營養學教室 #nutritionist #nutrition #兒童 #熱量控制 #卡路里 #自小培養 #healthydiet
疫情的關係，相信打邊爐的確最大受影響之一。如何在疫情底下生存的時候，餐廳開始以一人一鍋午市作招徠，「麻神」一直以麻辣見稱。現在以$66 破底價，包飲品的確極具吸引力，並且以尖沙咀地段，值得一試。
一人一鍋除了自選三款食物及麵類外，更有藥膳醉雞鍋或醉菜魚鍋。飲品亦有多款選擇：青檸梳打、水果蜜桃茶、紅棗桂圓茶、洛神花、玫瑰花、自家製薏米水等。麵類有韓式公仔麵、米缐、白飯、薯粉、拉麵。
🥘一人一鍋午餐 $66
五款湯底選擇，又點少🉐️麻辣湯底🌶，超過39 款的食物選擇，可以選3款。若然想追加1款則補多$10。其中安格斯肥牛🐮需要加$10，廣島蠔🦪加$8 、牛柏葉及韓式公仔麵。一上桌相當吸晴，麻辣味可再濃味會更好，安格斯肥牛份量十足，配上爽口的牛柏葉。飲品水果茶超多水果🍉🍇🍓又大杯🍹👍🏻
🥘一人一鍋午餐 $66
另一個鍋選擇沙嗲湯底🍲3款選擇包括：嫩滑鮮牛肉、滑雞及韭菜豬肉餃配上韓式公仔麵🥘兩款肉類其多，而且嫩滑👍🏻 韓式公仔麵吸收沙嗲湯底的精華，相當入味。紅棗桂圓茶🫖香甜又滋潤，女性恩物又補血💯
#foodiebobo尖沙咀 @spicyspirit.tst
麻神麻辣火鍋 (尖沙咀)
尖沙咀北京道71-77號誠信大廈2樓
三大兩細👨🏻👩🏻👩🏽🦰👦🏻👧🏻 $100自煮晚餐
泰式烏頭 $37
黃咖喱雞扒 $35
炒菜芯苗 $5
紅菜頭蕃茄蘋果素湯 $15
今晚仲有青檸梳打水飲呀！我飲得果兩啖⋯
（認真）有冇人想食百元主婦外賣？限屯門區🙌🏻聽日食西餐🙌🏻
今次住左呢間「台北俐仕商旅」，對面就係便利店，又有埋電梯，仲有好多野等我地一齊黎大探究啦！！！
訂房連結：https://www.booking.com/hotel/tw/liz-hotel.xt.html?aid=1660147&no_rooms=1&group_adults=1
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?[Poor travel香港] 深水埗新開小食店！美食車波子號！$45/2件哈蜜瓜梳乎厘班戟！港式小食！
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?[Poor travel香港] 葵涌石籬粉仔！招牌粉仔！$11/5件煎釀三寶！自家製椰汁！牛肉球！
https://youtu.be/P7R-E7IR-UI
?[Poor travel香港] 超抵食！10蚊6個！拔絲蛋糕！有10款口味選擇！葵涌新聯冠餅店
https://youtu.be/j4NpQCA6H4w
?[Poor travel香港] 深水埗西九龍中心！$30蚊泰式無骨海南雞飯(+$5轉雞髀)！$8蚊青檸梳打！水門泰式海南雞飯專門店
https://youtu.be/CfyVVwqO4us
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?飲茶點心大全：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2zH40r0kKT7B2AYdkGdgqj-
?百元作戰掃街記：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2zYgkCkMQfEe6UfzWc3mk5A
?大食自助餐特集：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2wH802yanBA2XgbJaRrEF-R
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?深圳：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2w4WQWuIaRFiBRIRnQ36mwz
?珠海：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2ztVzr3_8pH8BVrSqQrNfxY
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?香港：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2zv3pbwIh4P799bLM_JMEvq
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?台灣：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2ztCIOh7LBlw4VkGZMz2VXc
－－－有關資料－－－
?台北俐仕商旅 Liz Hotel
?地址：台灣台北市中山區林森北路107巷16號
?電話：+886 2 2581 0149
?今集有字幕組，有需要請開字幕喔！
?本片為不含任何贊助、廣告成分的影片
#俐仕商旅 #旅店大探究 #台北
今次去左深水埗呢間「波子號」，新開既專賣甜品同小食，我地試左「哈蜜瓜梳乎厘班戟」同「腸粉」，到底又好吾好食呢？
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?[Poor travel中山] 宵夜一流！招牌瓦缸燒鵝！鮮甜鰂魚粥！上湯辣椒葉！合城集北水蛇粥
https://youtu.be/jJ0csgfPhvM
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?香港：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2zv3pbwIh4P799bLM_JMEvq
?澳門：https://www.youtube.com/playlist?list=PLUML7dZiRv2wFZp-3m6sOR7grLfEPuUl1
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－－－Music－－－
?Laugh and Cry - The Mini Vandals
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?波子號
?地址：深水埗桂林街143號地下F3號舖
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#梳乎厘班戟 #波子號 #深水埗
上次係將軍澳寶林街市試過粉仔( https://youtu.be/fv76ZES8JXU ) ，今次去葵涌呢間「石籬粉仔」食佢地既「招牌粉仔」，仲有試埋「煎釀三寶」、「鮮榨椰汁」同「牛肉球」！
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https://youtu.be/j4NpQCA6H4w
?[Poor travel香港] 深水埗西九龍中心！$30蚊泰式無骨海南雞飯(+$5轉雞髀)！$8蚊青檸梳打！水門泰式海南雞飯專門店
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?石籬粉仔
?地址：葵涌石籬大隴街143號葵都大廈地下5號舖
?電話：35655956
?營業時間：星期一至日 11:00 - 00:00
（*每月首個星期日、其後逢星期二休息）
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